Продолжим разговор про варианты жизни, и сегодня поговорим о вариантах жизни «Жизнь за других» и «Жизнь как борьба».
Вариант жизни - это способ жизни, стиль жизни которым человек живет. Вариант жизни проявляется во всем — в том как человек думает-чувствует-действует, как проводит время своей жизни — день, неделю, месяц, год.
Вариант 7. Жизнь за других
В этом случае человек не проживает свою жизнь — почти все его желания, мысли, действия крутятся вокруг других людей.
Это может быть созависимость — например, когда женщина выстраивает всю свою жизнь вокруг пьющего мужа. Озабочена тем, сколько он сегодня выпил, когда он придет домой, решает его проблемы, выводит его из запоя и всё по кругу.
Или жизнь интересами своих детей — когда дети становятся единственным смыслом жизни, и для себя ничего не интересно и не хочется.
Можно жертвовать собой не ради кого-то конкретного, а ради общего дела, ради спасения человечества или великой миссии.
Пример:
Я однажды услышала, как моя знакомая так и говорила своим детям: «Мне для себя ничего не нужно, всё для вас, вы — мой смысл жизни».
Когда я это услышала, у меня чуть ли не волосы на голове поднялись. Я не могла понять, как же так, почему еще молодая женщина настолько не хочет ничего для себя.
Такой вариант жизни усваивается еще в детстве, на чьем-то примере — как правило, родительском.
Ребенок видит, как его мама всю себя посвящает детям, или мужу. И понимает, что это нормально, и это единственно правильно.
Послания: не будь значимым, не живи, не будь собой
Драйверы: радуй других, старайся.
Такой человек не чувствует своей ценности, значимости. Не может взять ничего для себя. Жить можно и быть ценным можно, только если помогать другим, и всю свою жизнь посвятить им.
Всегда есть чем заняться, и можно не брать на себя ответственность за свою собственную жизнь, за свои решения и реализацию своих собственных потребностей.
Можно не менять ничего в своей жизни — потому что нет на это ни времени ни сил, всё занято другими.
Это социально одобряемая роль, и можно получать «поглаживания» от окружающих. В обществе любят тех кто совершает подвиги и жертвует собой, ради других.
Чем человек платит:
По сути человек платит тем, что не проживает свою собственную жизнь, не реализует свои желания и потребности, не достигает своих собственных целей. Фактически, живя так — человек убегает от самого себя, потому что вся его активность направлена вовне, на других
Что делать, если этот вариант жизни Ваш:
1. Посмотрите, у кого Вы могли научиться так жить «для других». Как правило, в детстве «показали модель» - кто-то из значимых родственников
2. Задайте себе вопрос: что Вам хотелось бы для себя. И можно ли Вам что-нибудь для себя.
3. Спросите себя, от чего Вы убегаете, когда не смотрите на свою жизнь
Вариант 8. Жизнь как борьба
Говоря об этом варианте, я вспоминаю Дон Кихота, который боролся с ветряными мельницами.
В этом варианте, человек сам находит себе, с кем или с чем бороться — потому что по-другому он просто не умеет.
Можно бороться с обстоятельствами и ситуациями, можно бороться с другими людьми или системами. Наконец, можно бороться с самим собой. Как видите. выбор вариантов для борьбы достаточно широк.
Для такого человека, борьба — это его главный способ жить, и главный смысл.
Если бороться не с чем или не с кем — он найдет, придумает, организует.
Если Вам знакомы люди, которые всегда с чем-то или кем-то не согласны, в борьбе, против чего-то, постоянно спорят - то это они.
Такой вариант жить как правило тоже копируется у кого-то из значимых лиц, вероятно в родительской семье было принято бороться.
Пример
У меня есть знакомая, назовем Ольга. Когда я впервые познакомилась с ней, она работала главным бухгалтером. И она всё время была несогласна с директором фирмы, в которой работала, находилась с ним в состоянии борьбы.
Я даже тогда глядя на неё начала думать, что когда директор в противоречиях с главбухом — это нормально, и так бывает всегда.
Потом её дочь пошла в школу, и Ольга всё время боролась с учителями в школе, не соглашалась с ними, ходила жаловаться или ругаться.
Она боролась и с соседями по подъезду, которые всё вечно делали не так.
Сначала я думала, что Ольге просто не везет на людей — и её все время окружают неприятные люди, которым надо что-то доказывать, бороться, сражаться.
Потом, со временем я стала удивляться, как она сама всё время находит с чем или кем бороться, спорить, не соглашаться.
На дружеских встречах она тоже всё время спорила. Могла включить какую-нибудь телепередачу, и с жаром доказывать, как они там все неправы, ошибаются или глупые.
И я тогда уже стала понимать, что это такой способ жить у Ольги.
Как вариант жизни связан с посланиями, драйверами и эго-состояниями:
Послания: не будь ребенком. не будь собой
Нельзя просто жить, надо всё время с чем-то не соглашаться или бороться.
В этом случае у человека очень сильный критикующий родитель, который не согласен. Взрослая часть слабая, человек не понимает и не осознает, для чего постоянно борется и критикует, и расходует на это столько сил.
Какая «польза» от этого варианта:
Человек постоянно чем-то занят, много кипучей и бурной деятельности, много эмоций — как правило гнев, в борьбе можно его выражать.
Можно собрать вокруг себя соратников по борьбе
Такая деятельность может быть социально одобряемой (до определенного предела).
Чем человек платит
Расходует много сил, и много энергии. Результатов как правило мало. Потому что такая борьба может быть бесконечной.
Некогда остановиться, почувствовать свои потребности, подумать о своих настоящих целях.
Что делать, если это про Вас:
1. Спросите себя, кто Вам показал пример такой борьбы, и когда Вы решили что именно так и надо.
2. Подумайте, ради чего Вы боретесь.
3. Рассмотрите вариант, что вместо борьбы можно научиться сотрудничать
Как можно поменять свой вариант жизни?
Вариант жизни может измениться сам после каких-либо значимых, ключевых событий — когда в жизни происходит переломный момент, переоценка ценностей
Можно поменять вариант жизни с помощью терапии.
Вспомните, были ли у Вас такие моменты, когда Вы что-то осознавали, и начинали жить по-другому.
И традиционное упражнение:
1. Посмотрите на своё окружение. И найдите в нем как минимум одного человека с вариантом «жизнь для других» и с вариантом «жизнь как борьба». Интересно научиться видеть эти варианты жизни у окружающих. Тогда будет проще заметить их в себе
2. Посмотрите сами на себя. Проявляются ли у Вас черты, присущие этим вариантам.
3. Если Вы узнали себя в варианте жизни — то загляните выше, в пункты «Что делать, если это про Вас»
В следующем эссе продолжим
Буду благодарна, если напишете в комментариях, узнали ли Вы себя в описаниях.
Насколько проявляются у Вас черты из этих вариантов жизни.
Первое эссе по коучингу и терапии жизненного пути
ВЕРБЛЮДЫ, ВКЛЮЧАЯ НОВЫЕ, РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ПО ВСЕМУ МИРУ ВИДЫ (лама и альпака), принадлежат к семейству верблюдовых (Camelidae ). Они делятся на два вида: camelus bactrianus , или бактриан, верблюд двугорбый, и С amelus dromedarius , или дромедар, одногорбый верблюд. Одногорбого верблюда часто называют Джеммель (арабский верблюд), бедуины называют его "божьим даром". Основные различия между двугорбым и одногорбым верблюдом - количество горбов и длина шерсти. Верблюд дромедар имеет относительно короткую шерсть, благодаря которой он может выживать в условиях экстремальной жары арабской пустыни. Верблюд бактриан имеет длинную, густую шерсть, которая лучше подходит для менее высоких температур Азии. А вот нары – это верблюжата, рожденные от пары дромедар+бактриан, превосходят по силе и выносливости обоих родителей.
Масса взрослого верблюда - 500-800 кг, высота в холке - до 210 см. У одногорбого верблюда окраска красновато-серая, у двугорбого - темно-бурая. Мех курчавый. Верблюды могут жить до 40 лет, репродуктивный возраст начинается с 2-3 лет. Беременность длится 13 месяцев у одногорбых верблюдов и 14 месяцев - у двугорбых. Толстые брови и двойной ряд ресниц защищает глаза верблюда от песка. Это всего лишь две особенности, которыми Бог наделил верблюда для того, чтобы он смог выжить в послепотопной среде обитания.
От кончика носа до самых лап верблюды идеально соответствуют внешним условиям проживания - суровым, горячим ветрам и пескам пустынь Африки и Ближнего Востока. Для защиты от песчаных бурь верблюдам даны специальные ноздри, которые они могут открывать и закрывать, а также густые брови, покрытые мехом уши и двойные ряды закрученных ресниц. Грубая и жесткая кожа защищает суставы, когда они становятся на колени, а их особенная подошва расплющивается, когда они ходят, чтобы они не погрузились в песок.
Но еще более удивительной особенностью верблюда является его способность противостоять сильной и сухой жаре пустыни. В отличие от всех других млекопитающих, верблюды могут поднимать и снижать температуру своего тела и таким образом сохранять драгоценную для них воду.
ИЗВЕСТНО, ЧТО ВЕРБЛЮДЫ МОГУТ ВЫПИВАТЬ ДО 100 ЛИТРОВ ВОДЫ ЗА РАЗ, причем независимо от качества в пустыне ценна любая влага, даже застойная. Так куда же она девается, если не в горбы? Эти запасы хранятся в желудочных отсеках верблюдов и по мере необходимости извлекаются оттуда, в точности как бензин - из бака автомобиля. Часть воды обитатели пустыни извлекают из колючек, которые поедают.
Верблюды обладают уникальным метаболизмом, благодаря которому они могут хранить огромное количество воды в своей системе кровообращения, а имеющие форму овала красные кровяные клетки, свойственные только верблюдам, хорошо переносят как дегидратацию (недостаток воды), так и осмос (сохранение воды). За один раз (в течение десяти минут) верблюд может выпить более двадцати галлонов воды - такое убило бы почти любого другого млекопитающего. Выпив такое количество воды, верблюд хранит ее в своей крови на протяжении примерно двух недель. Он может потерять до 40% воды, если не пополнит своих запасов. Пределом для верблюдов является 25% потери жидкости в организме, в то время как для прочих млекопитающих и человека эта отметка не превышает 15% - наши круглые кровяные тельца сталкиваются один с другим, образуя тромбы.
Горбы не единственное хитрое приспособление, которым обладают верблюды. Эти странные обитатели пустынь не могут не вызывать интереса – независимо от того, нравятся они вам или нет, но латинское название вида произошло от слова "гамаль" - "красота". Сегодня мы знакомимся с тонкостями мастерства выживания, считаем действительное количество горбов и заодно прослеживаем историю этих удивительных животных – от древнеегипетских войн до первого клонированного верблюжонка. Прежде всего нужно уточнить – что же находится в горбах верблюдов: это, само собой, не вода, а жировая ткань, выполняющая функцию энергетической кладовки. Именно благодаря этим запасам животные могут почти месяц обходиться без еды – тогда горбы уменьшаются в размерах и свисают на бок. Кроме того, горбы помогают верблюдам регулировать теплообмен, так как температура остального тела гораздо выше: от 34 градусов Цельсия ночью до 41 градуса в течение дня, причем потеть они начинают только после превышения этой отметки. Ночью же, когда в пустыне становится очень холодно, горбы служат обогревателями для их обладателей.
НО И ЭТО НЕ ВСЕ ХИТРОСТИ ВЕРБЛЮДОВ. К ПРИМЕРУ, ИХ УНИКАЛЬНЫЕ НОЗДРИ не только могут полностью закрываться при необходимости, как и глаза – длинными густыми ресницами (во время песчаных бурь), но и благодаря своей форме сохраняют водный пар и возвращают конденсат телу. Густой мех животных-кочевников хорошо отражает солнечный свет - это защищает их тело от испепеляющего солнца. На ногах верблюдов есть мозолистые образования, которые позволяют им лежать на раскаленном песке. Ну и в качестве последнего штриха заметим: воду верблюжий организм настолько строго экономит, что их совершенно сухие экскременты бедуины используют в качестве топлива.
Но откуда же у верблюдов эта особенность - быть приспособленными к таким суровым, горячим и песчаным условиям пустыни? Широко распространенным заблуждением является мнение, что изначально все животные были именно такими, какими мы видим их сегодня.
В действительности это не так, однако первоначально верблюжий род содержал в своем генетическом коде всю информацию, необходимую для образования "современных" верблюдов, а также и их родственных видов, таких, как лама.
Удивительная история о выживании верблюдов в самых суровых климатических условиях является прекрасным свидетельством предвидения и поразительной креативности Создателя, наделившего свои творения способностью приспосабливаться к меняющимся условиям.
Что еще интересного можно отметить в этих животных? Как ни странно, несмотря на жизнь в сухих зонах, при необходимости верблюды хорошо плавают, даже если никогда в жизни не видели водоема.
Будучи жвачными животными, как коровы и козы, верблюды куда менее разборчивы в лакомствах – колючки им как раз по зубам, ведь их губы специально приспособлены к подобному рациону. Когда верблюды пасутся, они не повреждают ни губы, ни ротовую полость.
Ссориться с верблюдами явно не стоит - они могут пнуть каждой из своих ног во все четыре стороны. А еще могут плюнуть грязной, дурно пахнущей субстанцией, если их спровоцировать. Но, как и с горбами, здесь есть неточность: это вовсе не слюна, а жидкость из желудка.
Живут верблюды гаремами, как и многие другие млекопитающие. И за возможность возглавить группу самок в пустыне происходят настоящие баталии. Самцы верблюдов весьма своенравны и, когда речь заходит о "женах" и возможности обзавестись собственным потомством, они могут быть очень агрессивными и мстительными.
Пришло время, когда человек решился применить в отношении верблюда научные достижения. Первый клонированный верблюд родился в дубайском Центре верблюдоводства. Верблюдицу назвали Инджаз, что в переводе означает "достижение". Ко всеобщему удовольствию, верблюжонок родился совершенно здоровым. Остается только надеяться, что в будущем нас не ожидает встреча с генномодифицированными верблюдами, светящимися в темноте, – ведь все в этих животных создано абсолютно целесообразно, в полном соответствии с их потребностями, и человеку определенно не стоит соревноваться с природой, которая сотворила такие уникальные создания.
Лучшие цитаты из фильма ">">Лучшие цитаты из фильма ">" alt="«У верблюда два горба, потому что жизнь - борьба» Лучшие цитаты из фильма "Гараж". Ко дню рождения Эльдара Рязанова "/>
18 ноября исполняется 87 лет великому советскому и российскому режиссеру - Эльдару Рязанову. Его работы уже давно стали классикой отечественного кинематографа, а проблемы, поднимаемые героями актуальны по сей день. В день рождения живого классика Бабр решил вспомнить лучшие цитаты из фильма "Гараж", снятого 35 лет назад и ставшего ярким примером тончайшего троллинга советской системы распределения прав собственности
Действие картины происходит в СССР в конце 1970-х годов в вымышленном НИИ «Охраны животных от окружающей среды». Сотрудники института организовали гаражный кооператив «Фауна», а сюжет фильма посвящён заседанию членов этого кооператива.
По территории, где идёт строительство, должно пройти скоростное шоссе, в связи с чем необходимо сократить количество гаражей. На заседании пайщиков предстоит выбрать четырёх «крайних». Но выбора, в общем-то, и нет - руководство кооператива (Аникеева и Сидорин) уже составило список сокращаемых, который собранию надо лишь утвердить. Вот тут то и начинается самое интересное...
А ветчина уже позеленела!
— В Индии обезьяны собирают кокосы. А мои макаки в сибирской тайге будут собирать кедровые шишки, лущить их, складывать в ящики…
— Наклеивать ярлыки…
— Ну нет, наклеивать ярлыки — это мы обезьянам не отдадим.
— Вы знаете, я предлагаю бросить жребий.
— Жребий - это не наш метод. Мы не в карты играем, в конце концов.
— В овощном магазине 62-ом, люди покупали картофель в пакетах, и что они там находили?
— Неужели ананасы?
Вы совершили грубейшую ошибку. Надо было закончить все дела с невестой, а уж потом идти на собрание.
Вы что, предпочитаете спать стоя, как боевая лошадь?
Выпустите меня отсюда! У меня сегодня брачная ночь!
Вытащите эту бумажку, счастливый Вы наш...
Галантерейный мой! Правление дискредитировало себя…
— Где директор рынка? Дайте мне его! Сейчас я из него мясной ряд сделаю!
— Я знаю
Да выключите уже, наконец, эту рыбу!
Если вас даже академиком изберут, звери от этого болеть не перестанут. Их надо лечить.
Если женщина с такими внешними данными борется за правду, она наверняка не замужем.
Если человек - работник торговли, значит это обязательно вор и взяточник?
— Что она может украсть на рынке? Это ж не магазин, в конце концов.
— Что я могу украсть на рынке? Весы? Белый халат? Прилавок?
— Ещё один маленький, но довольно-таки большой вопрос.
— Ой, жизнь состоит из одних вопросов… А хочется, чтоб она состояла из одних ответов.
— Разумеется положительных?
— Да. Но не от вас.
Законным путём идти можно. Дойти трудно…
— Зачитываю список с болью в сердце…
— Зачитывайте.
— С болью в сердце зачитываю список.
— Зачитывайте!
— Значит, нужно нарезать тридцать бумажек, и две из них, несчастливые бумажки, пометить ну скажем крестиком.
— Хорошо, но мы это сделаем без Вас, ладно, многоликий Вы наш.
Золотой мой, что-что, а право-то вы имеете.
Как ветеринар, я обещаю Вам, прожорливый Вы мой, заворот кишок.
— Как Гуськов? Опять Гуськов? Почему Гуськов?
— Должен же быть кто-то четвертый.
Карпухину нужен гараж где-то между Томском и Хабаровском. Он будет ездить по тайге на своих Жигулях и проверять - выполняют ли макаки квартальный план.
Ключики мы вам не отдадим! Мы вам не буратины.
— Марин, когда эта бодяга закончится, поехали ко мне завтракать.
— О, на завтрак меня ещё никогда не приглашали. Обычно зовут ужинать.
— Ну вот видите, у нас с Вами начинается с новаторства.
Машинисту крана была выплачена премия, которая проведена строго по смете как оплата дневного сторожа. Дневной сторож был оплачен, строго по смете, как укладка асфальта, а работы по укладке асфальта были оплачены, строго по смете, как работы по озеленению.
— Между прочим, это железо стоит шесть, даже восемь тысяч!
— Это ваше, моё дешевле.
Муж на сегодня - не обязательное… Главное для женщины — дети…
Насколько я понимаю, полусонные мои, собрание стихийно продолжается? Ну, что ж, давайте продолжим прения.
— Не переедешь же ты через родного папу?
— Эта? Эта кого хочешь переедет!
Не трогайте макака суматранского! Это же единственный экземпляр у нас в стране!
Неподкупная моя, вовремя предать — это не предать, а предвидеть.
Он лежит в знак протеста!
— Подумать только, среди тех, кого не исключили, не нашлось ни одного порядочного человека.
