Энциклопедичный YouTube

1 / 5

✪ ★Телепатия для чайников. Как научиться читать мысли других людей.

✪ Телепатия. Принцип работы телепатического канала.

✪ Как развить телепатические способности. (ч. 1).

✪ КАК НАУЧИТЬСЯ ТЕЛЕПАТИИ ДОМА

✪ Тренировка памяти и телепатия

Субтитры

Приветствую. Меня зовут Евгений Горобченко. В этом видеоуроке поговорим о том, Как научиться телепатии. ТЕЛЕПАТИЯ – ЭТО СПОСОБНОСТЬ ПЕРЕДАВАТЬ МЫСЛЬ НА РАССТОЯНИИ. Причем эта способность доступна практически всем. Ведь вы замечали, что в некоторых случаях удается угадывать мысли людей, не прикладывая особых усилий? Поэтому, научиться телепатии вполне возможно. Знакомо ли вам чувство, когда вам просто не нравиться другой человек? Вы интуитивно чувствуете неприязнь к нему, даже не осознавая этого. Дело в том, что узнавая другого человека, вы как бы стараетесь проникнуть в его внутренний мир. Это называется настройка. Так же и с мыслями, настраиваясь на другого человека, вы можете узнать о возможных негативных намерениях с его стороны. Как же это правильно сделать, дабы уберечь себя от возможных неприятностей? 1. Для начальных тренировок вам необходимо условиться с партером о том, что вы будете передавать ему свои мысли. 2. Когда вы этому научитесь, то сможете уже работать и с посторонними людьми. 3. Выберите удобную для вас позу, выпрямите позвоночник, он должен быть вашим продолжением по направлению в Космос. Расслабьтесь. Представьте себе канал, который соединяет вас с открытым Космосом. Держите его в сознании. 4. А теперь, представьте себе образ человека, которому вы хотите передать свою мысль. Для этого используйте методику внутреннего диалога, но само сообщение должно быть четко сформулировано. Например, вы можете представить свою мысль в виде некоторого информационного шара, который проникает в сознание другого человека. 5. Попробуйте передать этот шар другому человеку. Практикуйтесь и все у вас обязательно получиться. У людей, с уверенностью говорящих о возможностях телепатии, есть точные рекомендации по обучению чтению мыслей и навыкам телепатии. Прочитать мысли - это обменяться энергией. Надо лишь направить эту энергию именно на чтение мыслей людей. Но как? Помните выражение о том, что все мысли материальны? Это доказывает теорию о том, что все мысли находятся в одном информационном поле. Ведь бывает иногда, что разные люди или люди, находящиеся в разных местах планеты, видели одинаковые сны о каком-либо случившемся позднее событии. Объяснения вещим снам дают такие же. Главная задача состоит в том, чтобы уловить из общего энергоинформацонного потока мысли конкретного человека. Концентрация - чудесный способ в попытке обучения чтению мыслей людей. Еще древние йоги из Индии создавали различные дыхательные упражнения, медитацию и прочее. Сначала потренируйтесь на близком вам человеке. чтобы в дальнейшем вы смогли прочесть мысли даже абсолютно незнакомого человека. Первое, что вы должны сделать прежде, научиться управлению сознанием. С помощью медитации и прочих техник расслабления постарайтесь добиться состояния идеального покоя разума. После выполнения первого пункта вы поймете, что даже, когда вы абсолютно спокойны, мысли в вашей голове продолжают существовать, мозг не перестает работать. Научитесь управлять своими мыслями. Чтобы это сделать, создайте в своей голове "вакуум", "бесконечную тишину". Блокируйте любые мысли и попытки их создания вашим сознанием. Опыт поможет вам отключать поток мыслей на долгое время. Овладели этим навыком? Переходим к следующим упражнениям. Найдите помещение, которое не будет пропускать извне шумы. В закрытом пространстве любая мысль может создать колебания энергии - это утверждают физики. Найдите подопытного. Пусть он подумает о каком-нибудь событии, которое произошло недавно, и в котором вы тоже принимали участи. Партнер не должен сообщать событие, о котором думает. Он должен сидеть в удобной позе, не отвлекаясь на посторонние звуки. Сядьте около него. Расслабьте сознание, тем самым подготовив его. Процесс медитации не должен быть излишне долгим, так как подопытный устанет вас ждать. Пусть ваши мысли станут свободны, а в сознание появится тишина. Постарайтесь уловить направление мыслей партнера. Через некоторое время вам станут являться фрагменты события, убедитесь, что они не плод вашей фантазии. Когда вы поймете, что примерно показывают картинки и убедитесь, что они пришли извне, обсудите увиденное с партнером. Обычно такое упражнение необходимо повторить некоторое количество раз до того, как вы полностью сможете расслабляться и концентрироваться на мысленных образах другого человека. Со временем партнер сможет уходить на любые расстояния и думать о совершенно разных вещах. Нужно только освоить это упражнение, а дальше будет намного легче. Вредна ли телепатия? Нет, телепатия не вредна, так как не растрачивает внутренние невосстанавливаемые ресурсы организма. Иногда после занятий может болеть или "гудеть голова с непривычки. Это происходит из-за перенапряжения во время сеанса. Польза от телепатии Пользу от телепатии сложно не заметить. Во-первых, она помогает сконцентрироваться и научиться отключаться от внешних раздражителей самому человеку. Во-вторых, в экстренных или угрожающих жизни ситуациям вы сможете прочитать мысли людей, лучше сориентироваться. В-третьих, для людей, занимающих высокие должности, или бизнесменов эта техника телепатии незаменима. К тому же, это необычайно интересно! Итоги Многое в нашем мире нельзя объяснить простым логическим законами, тем не менее оно существует. Также и с телепатией. Сверхспособности кажутся нам сказкой, но есть люди обладающие ими. у них Получилось. И у вас тоже получиться! Если вы взяли для себя что-то полезное в этом обучающем видеоуроке, ставьте мне лайк, подписывайтесь на мой канал. Это видео записал Евгений Горобченко. Пока-пока.

Виды

«Энциклопедия оккультизма и парапсихологии» так формулирует принципиальную разницу между телепатией и передачей мысли на расстоянии:

При телепатическом «общении» передающая сторона может не знать о том, что действует как агент и принимающая сторона не готовит себя сознательно к приему мысли. Телепатия не может быть объектом эксперимента, в то время как передача мысли на расстоянии - может. Передача мысли - рудиментарное свойство. Телепатия - высокоразвитый режим паранормального восприятия и обычно «её механизм» приводится в действие сильными чувствами.

Оригинальный текст (англ.)

In telepathy the transmitter is often unaware that he acts as an agent and the receiver does not consciously prepare himself for the reception. Telepathy cannot be made a subject of experiments while thought transference can. Thought-transference is a rudimentary faculty. Telepathy is a well-developed mode of supernormal perception and is usually brought into play by the influence of very strong emotions.

Необходимость подобного разделения признавалась и исследователями «старой школы». Относившийся к числу скептиков Фрэнк Подмор говорил: «В то время, как попытка скорреллировать два типа явления вполне законна, вряд ли спонтанное явление такого рода стоит пытаться сделать основой теории телепатии». Майерс, оппонировавший Подомору, считал, что «…телепатия как свойство разума должно несомненно существовать во Вселенной, если бестелесный разум вообще во вселенной присутствует» .

В парапсихологии рассматриваются несколько типов телепатии, в частности, латентная («отсроченная») и эмотивная (англ. emotive telepathy ) , а также ретрокогнитивная, прекогнитивная и интуитивная телепатия (в зависимости от того, касается ли переданная информация прошлого, будущего или настоящего) .

Существует также разделение на физическую, сенсорную и мысленную формы телепатии.

История

Вера в существование феномена телепатии уходит в глубокую древность. Согласно Н. Фодору, сама по себе «молитва может быть рассмотрена как попытка телепатического общения с высшим существом» . Высказывались предположения о том, что телепатия лежит в основе интуиции, в частности, интуитивных симпатии и антипатии. Считалось, что «ощущение взгляда» или чьего-то приближения - также результат получения и обработки мозгом телепатических сигналов.

Многие исследователи паранормальных явлений считают телепатию и суггестию родственными явлениями, особенно в тех случаях, когда гипноз осуществляется на расстоянии. Майерс называл такой феномен «телепатическим гипнотизмом» (англ. telepathic hypnotism ).

Сообщения о проявлениях

В числе наиболее известных примеров телепатических сообщений - случай с генерал-майором Р., описанный в «Протоколах ОПИ», т. I. стр. 6. . 9 сентября 1848 года , будучи тяжело раненым во время осады Мултана (тогда еще в должности полкового адъютанта) и решив, что конец близок, он попросил снять с его пальца кольцо и передать жене, которая находилась в 150 милях от места боевых действий. Последняя утверждала, что пребывала в полусне, когда явственно увидела, как её мужа уносят с поля боя и услышала его голос: «Снимите это кольцо с моего пальца и отошлите моей жене». Впоследствии, как утверждалось в документах ОПИ, достоверность происшедшего с обеих сторон была убедительно подтверждена.

Решимость женщины никому не рассказывать об этом неприятном происшествии (как отмечает Н. Фодор), по-видимому, свидетельствует о том, что телепатическое послание может быть не только бессознательным, но и прямо противоречить намерениям сознания.

Телепатия и животные

Высказывались предположения о том, что феномен телепатии существует не только в человеческом сообществе. Возможно, самый яркий пример телепатической связи животного с человеком описал Райдер Хаггард в Journal of the S.P.R. в октябре 1904 года . Ночью 7 июля 1904 года миссис Хаггард услышала, как муж во сне издает странные звуки, напоминавшие стоны раненого животного. Проснувшись, писатель рассказал ей, что испытал во сне «тягостное ощущение сдавленности», словно от удушения. При этом он осознавал, что видит мир глазами своей собаки:

Я увидел старину Боба лежащего на боку в зарослях кустарника у воды. Моя собственная личность таинственным образом словно бы перешла ко псу, морда которого приподнималась вверх под каким-то неестественным углом. Боб словно бы пытался заговорить со мной и, будучи неспособен передать смысл звуками, передал мысленно совершенно явственное представление о том, что он умирает.

Собаку Хаггардов по кличке Боб действительно нашли мёртвой четыре дня спустя в воде с раздробленным черепом и перебитыми лапами. Его сбил поезд на мосту и сбросил в воду. Окровавленный ошейник был найден на мосту наутро после той ночи, когда его хозяину якобы приснился пророческий сон. Уильям Дж. Лонг (англ. William J. Long ) в книге «Как говорят животные» (англ. How Animals Talk ) описал многочисленные случаи проявления телепатического общения среди животных, в частности, в стаях волков, где детёныши, судя по всему, повинуются беззвучным сигналам, посылаемых матерью. Н. Фодор предполагал, что феномен знаменитых лошадей из Эльберфельда может служить примером телепатической передачи информации - от человека животному.

Телепатия и медиумизм

Феномен телепатии и предполагаемая возможность передачи мысли и образов на расстоянии (иногда одновременно нескольким реципиентам) явилась камнем преткновения в спорах между спиритуалистами и сторонниками теорий, связанных с телепатией. Последними высказывались предположения, что сообщения, получаемые на спиритических сеансах медиумами всего лишь телепатически «вылавливаются» из информационного поля, создаваемого присутствующими.

Была сделана попытка классифицировать видения как разновидность телепатических галлюцинаций. Главным сторонником и пропагандистом этой теории был один из руководителей британского Общества психических исследований Фрэнк Подмор. Именно этой проблеме была посвящена его самая известная книга, «Видения и передача мысли» (англ. Apparitions and Thought Transference , 1894).

Ф. У. Майерс считал, что телепатия сама по себе не может объяснить природу видений. Он выдвинул теорию «психического вторжения», в результате которого возникает некий фантасмогенетический центр (англ. phantasmogenetic center ) в среде, окружающей перципиента.

Тем не менее, парапсихологи, настроенные скептически в отношении спиритического феномена, считают, что именно теория телепатического общения способна сколько-нибудь правдоподобно объяснить результаты так называемой «перекрестной переписки», проводившейся в начале ХХ века при участии нескольких медиумов , находившихся в разных странах и даже на разных континентах.

Телепатия и психоактивные препараты

Некоторые путешественники, употреблявшие экстракт лианы Banisteriopsis caapi в тропических лесах Амазонии в составе напитка айяуаска , отмечали присутствие подобных телепатии эффектов в изменённом состоянии сознания , вызванном напитком. Колумбийский врач Гиллермо Фишер Карденас, впервые выделивший действующее вещество лианы (), назвал его «телепатин»; позже оказалось, что он тождественен гармину , выделяемому из семян гармалы обыкновенной .

Похожие на телепатию эффекты иногда отмечались Станиславом Грофом у испытуемых в ходе исследований по психотерапии с использованием ЛСД .

Попытки объяснения

Несмотря на то, что убедительных доказательств существования телепатии не существует, начиная с XIX века были разработаны несколько теорий различной степени научности, которые пытаются объяснить это явление. Одной из наиболее популярных теорий, которые, как представлялось, объясняли феномен телепатии, была так называемая «волновая теория». Одним из её сторонников был Уильям Крукс , предполагавший существование неких «эфирных» волн малой амплитуды и большей нежели гамма-излучение частоты, которые, «пронизывая» человеческий мозг, способны вызывать в мозгу реципиента образ, аналогичный оригинальному .

Противники теории отмечали, что интенсивность волнового излучения ослабевает пропорционально квадрату расстояния, а телепатический образ, если верить сообщениям, может оставаться ярким даже на большом отдалении, более того, нередко принимает символические или видоизмененные формы. Отмечались случаи, когда умирающий человек появлялся перед мысленным взором реципиента во цвете сил и никоим образом своим видом не выражал страдания. «Мистер Л. Умирает от болезни сердца, находясь в постели. Примерно в это же время мистер Н. Дж. С. видит мистера Л. стоящим неподалёку от него с бодрым выражением лица, одетым словно бы на прогулку и с тростью в руке. Невозможно понять, каким образом некая система физических колебаний могла бы трансформировать таким образом физические факты», - писал Майерс.

Телепатия и психоанализ

«Словарь психоанализа» (статья Софии де Мийоллы-Меллор) трактует телепатию как процесс, происходящий, «…когда физический акт, совершённый одним человеком, имеет своим результатом проведение того же физического акта другим человеком» .

Несколько гипотез относительно возможности прямой передачи мысли от одного человека к другому разработал Зигмунд Фрейд . Он считал телепатию рудиментарным средством общения между людьми и возможно, «физический процесс, который стал ментальным - на двух окончаниях коммуникационной цепи». Вопросами, связанными с телепатией также интересовались Карл Юнг и Шандор Ференци .

Отношение Фрейда к телепатии было двойственным. С одной стороны, он рассматривал её как прямой путь, ведущий к глубинам подсознания, с другой - относился к феномену осторожно, опасаясь, что экспериментирующие с ним психоаналитики рискуют быть поставлены на один уровень с оккультистами .

Научные исследования и проверяемость

В середине ХХ века, когда в популярной прессе широко освещалась тема «паранормальных явлений », в качестве метода для проверки телепатических способностей наиболее широко применялись карты Зенера . Многие представители научного сообщества часто утверждают, что ни в одном серьёзном исследовании эффект телепатии не дал результатов лучших, нежели среднестатистические результаты простого угадывания.

В нацистской Германии существовала служба «SS Ahnenerbe », которая занималась не только оккультизмом, но ещё исследованием телепатии и поиском знаний с её помощью. Также исследованиями телепатии занимались видные учёные - в частности, академик Владимир Бехтерев . Проводились многочисленные лабораторные исследования людей, называвших себя «экстрасенсами»,- например, Нинель Кулагиной и Вольфа Мессинга . Несмотря на значительное количество проведённых тестов и затраченных средств, эксперименты с телепатией не смогли с определённостью выявить её существование.

Критика

Польский писатель и философ Станислав Лем выдвинул «эволюционный» аргумент против телепатии в качестве основного :

…количество людей, видевших, слышавших или переживавших «телепатические явления», каким бы оно ни было, близко к нулю по сравнению с количеством «экспериментов», какие провела естественная эволюция за время существования видов, на протяжении миллиардов лет. И если эволюции не удалось «накопить» телепатических признаков, то это значит, что нечего было накапливать, отсеивать и сгущать.

Передача мыслей с помощью вживления чипов

По мнению некоторых исследователей (в частности, относящих себя к трансгуманистам), хотя телепатии и не существует, в будущем возможно создание новых способов передачи мысли с помощью высоких технологий . Одним из идеологов этого направления является Кевин Варвик , участник разработок по созданию реализуемой на практике безопасной технологии для объединения нервных систем нескольких организмов друг с другом и компьютером . Он считает, что реализованная научными средствами «телепатия» в будущем может стать важной формой общения. По мнению Варвика, эта технология получит широкую популярность из-за естественного отбора, по той причине, что у многих будет потребность в «телепатии» по экономическим и социальным причинам. Сходные идеи высказывал ведущий российский нейробиолог Константин Анохин

В начале 2013 г. учёные Даремского университета в ходе опытов по вживлению в мозг электродов впервые экспериментально доказали возможность взаимодействия двух сознаний минуя сигнальную систему (т. е. без посредства звуков, символов, знаков, цветов и т. п.). Крысам вживляли электроды в одинаковые точки мозга и заставляли их решать совместную задачу. При этом сами крысы были в разных городах, а возникающее при решении задачи электрическое напряжение на электроде первой крысы снималось и передавалось через сеть Интернет на электрод другой крысы, восстанавливая в её мозгу те электрические импульсы, что производила первая крыса. По мнению учёных, крысы не были способны понять, что на них воздействуют как-либо извне, так что вторая крыса не воспринимала эти импульсы как внешний сигнал. Первая крыса должна была решить задачу, при правильном решении которой получала награду, но только том в случае, если и вторая крыса, не имевшая необходимой для этого информации, принимала то же решение. При ошибке второй крысы обе крысы не получали корма. В этом случае первая крыса повторяла правильные действия до тех пор, пока и вторая не совершала их. Обе крысы ничего не знали о существовании друг друга, ощущая другую, по мнению учёных, как нечто в своём сознании. Таким образом вторая крыса в принятии решения руководствовалась «интуицией», «внутренним чувством» - импульсами от первой крысы. Результат второй крысы составил 70 % правильных ответов, что значительно превосходит число правильных ответов при случайном совпадении .

Фильмография

• «С точки зрения науки: Телепатия» (англ. "Telepathy Investigated" ) - научно-популярный фильм, снятый Национальным географическим обществом в рамках цикла «С точки зрения науки » (англ. Naked Science ) в 2007 г.

См. также

Литература

• Александров Е. Б. «Естествознание в мире духов» // Комиссия РАН по борьбе с лженаукой и фальсификацией научных исследований В защиту науки. - 2015. - № 15 .

Ссылки

• Александр Китайгородский . «Реникса» (отрывки из книги)
• В. Лебедев. «Вечность мифа об экстрасенсорном восприятии»
• Станислав Лем . «Экстрасенсорные явления» (из книги «Сумма технологии»)
• М. Муравьёва. Чтение мыслей станет реальностью. Интервью с К. Анохиным
• Гийом Гюстав. Специфика ясновидения как предсознания // Гийом Г. Принципы теоретической лингвистики. - М.: Прогресс, 1992, с.146-147

Примечания

1. The Columbia Encyclopedia, Sixth Edition. Telepathy (неопр.) . www.encyclopedia.com (2008). Дата обращения 6 января 2010.
2. Philosophy dictionary. Telepathy (неопр.) . www.answers.com. Дата обращения 6 января 2010. Архивировано 2 июня 2012 года.
3. National Science Board . Chapter 7: Science and Technology: Public Attitudes and Understanding (неопр.) . Science and Engineering Indicators 2006 . National Science Foundation (2006). Дата обращения 3 сентября 2010. Архивировано 22 августа 2011 года.

   «…[A]bout three-fourths of Americans hold at least one pseudoscientific belief; i.e., they believed in at least 1 of the 10 survey items… Those 10 items were extrasensory perception (ESP), that houses can be haunted, ghosts/that spirits of dead people can come back in certain places/situations, telepathy /communication between minds without using traditional senses, clairvoyance/the power of the mind to know the past and predict the future, astrology/that the position of the stars and planets can affect people’s lives, that people can communicate mentally with someone who has died, witches, reincarnation/the rebirth of the soul in a new body after death, and channeling/allowing a „spirit-being“ to temporarily assume control of a body.»

Самоучитель телепатии Азими К. С.

Что такое телепатия?

Что такое телепатия?

Современному миру известно о существовании галактик и сол­нечных систем. Наука достигла такой стадии своего развития, когда возникает необходимость понять взаимоотношение света галактик и солнечных систем с нашей планетой Землей и то, как свет этих систем воздействует на обитателей Земли - человека, животных, растения и неживые предметы. Как изменяются состояние и усло­вия жизни животных, растений и других объектов. Современная наука считает, что в основе всего сущего лежит не что иное, как волна. Волна, которую нельзя назвать иначе как свет.

Телепатия занимается вещами, которые работают по ту сто­рону наших чувств, оставаясь скрытыми для сознания. Они сообща­ют нам о том, что твердая хватка наших чувств - это всего лишь иллюзия и фикция.

Пример:

Когда мы смотрим на твердый предмет, мы мгновенно узнаем о его твердости, хотя наш разум не входит с ним в тактильный контакт.

В соответствии с оккультным знанием и самыми последними данными науки каждый предмет является совокупностью волн, или лучей. Когда мы бросаем взгляд на какое-нибудь изделие из дерева или железа, наш ум получает информацию от волн дерева или железа. Чтобы ум был поставлен в известность, нет необходимости осязать эти предметы. Следует подумать над тем, что если волна не является твердой и не имеет массы, то как мы узнаем о твер­дости или мягкости предмета? И то же самое: когда мы видим воду, как она не пропитывает наш ум? Как мы называем воду водой, если она не смачивает наш ум?

К настоящему времени открыто более 60 цветовых тонов. Ког­да мы видим свет, мы не только мгновенно его распознаем, но и испытываем его непосредственное воздействие. Зеленый цвет и его оттенки оказывают успокоительное воздействие на наши нервы, тогда как красный цвет вызывает неприятное раздражение и даже может вывести нас из равновесия.

Фактически все существует благодаря определенным и разли­чающимся количествам. Фиксированные количества и величины волн и лучей отделяют одну вещь от другой. Лучи от какого-либо объек­та сообщают о его существовании. Для умного человека любой пред­мет - это другое название волн, и волны различных сущностей отличаются друг от друга. Если мы получим тем или иным способом знание о том, какие типы волн работают в человеке, живот­ных, растениях и неодушевленных предметах и как ими управ­лять, то мы сможем влиять на эти существа. Луч, или волна, является, по сути, непрерывным движением, и все сущее описы­вается определенной формулой движения волн.

Мы постоянно находимся в окружении различных звуков. Зву­ки также являются видом волн с различными длинами. Ученые установили, что человек не слышит звук с частотой меньше 20 и больше 20 тыс. колебаний в секунду. Волны с частотами меньше 20 и больше 20 тыс. колебаний в секунду можно услышать с помощью электрического тока.

Стимуляция сетчатки глаза происходит благодаря лучам, или волнам. Чем более чувствителен глаз, тем более отчетливо вос­принимаются волны. Принцип телепатии состоит в том, что благо­даря практике зрение обостряется и усиливается до такой степе­ни, что человек может отличать поток стимулирующих волн от волн чувств. Глаза являются органами зрения, и на них воздейству­ют внешние стимулы. Внешние стимулы воздействуют через глаза на мозг, вызывая активизацию зрительного ощущения.

Уже говорилось, что звуковые волны с частотой выше 20000 кол. в сек. можно услышать с помощью электрического тока. Это возможно лишь благодаря тому, что ощущения и мысли явля­ются тоже своего рода электрическим током. Если бы наши мысли были чем-либо, не являющимся электрическим током, то они не могли бы принимать электрический ток, переносящий звуковые волны. В телепатии мысли, которые, по сути, являются электрическим током, передаются другому человеку. Для передачи мыслей необхо­димо, чтобы этот ток был сфокусирован на одну точку или сосредо­точенно нацелен в каком-либо определенном направлении. Если он фокусируется даже на короткое время, то он начинает действовать на большие расстояния. Благодаря этому току можно влиять на че­ловека и предметы, которые считаются неодушевленными.

Необходимо знать, что все, что мы видим, мы видим не во внешнем мире. Любая проявленная во вселенной форма находится внутри нас. Мы думаем, что все обозреваемое нами находится вов­не. Существование чего-либо вовне является всего лишь гипотезой. Каждая вещь местится внутри нас, и здесь мы ее наблюдаем. Каж­дое наблюдение - это наше знание. Если мы не имеем знания о каком-либо объекте, мы не можем его видеть.

В занятиях по телепатии человек на первых порах приучается к тому, что объекты и предметы существуют внутри нас. В результате такой практики человек начинает обозревать внутри себя оп­ределенный предмет. Непрерывное внимание и настойчивые по­пытки сфокусироваться в конце концов позволяют ему увидеть это нечто в себе. Для развития способности концентрироваться выпол­няются дыхательные упражнения и Муракбах (трансцендентальная медитация).