Можно ли действительно читать мысли людей? Конечно, да. Психологи используют это знание в своей работе каждый день. Как этому научиться обычному человеку, рассказывает психотерапевт Екатерина Игнатова*.

Давай договоримся сразу. Чтение мыслей — абсолютно бессмысленное занятие. Ни один уважающий себя экстрасенс, ни одна гадалка и уж тем более ни один профессиональный терапевт не читает чужие мысли. Все они ориентируются на более надежные источники информации — эмоции и импульсы людей. Погнавшись за бегущей строкой потока сознания человека, можно заблудиться в дебрях его причудливой логики, читай — самообмана. Глупое занятие. Пусть сам путается. А мы разберемся с тем, что он чувствует здесь и сейчас, проанализируем его невербальные сигналы и, исходя из этого, сделаем выводы о том, как он поступит через пять минут, неделю или месяц. В общем, будем читать людей и получать от этого удовольствие.

Ловушка для ловца

Чаще всего хотят знать мысли других потому, что испытывают дикую тревогу, боятся: обманут, подведут, оставят, не будут уважать, станут презирать, не полюбят. Нужно заметить: сквозь пелену сомнения и неуверенности невозможно разглядеть человека. Более того, в подобном состоянии можно легко демонизировать собеседника: увидеть в нем то, чего нет, и испугаться зловещей тени собственных неосознанных страхов. Психологи их называют проекциями.

Проекция — главная ловушка для ловца мыслей. Этот нехитрый механизм работает следующим образом. Человек приписывает другому собственные неосознанные чувства. Например, если боится быть обманутым, будет уверен в том, что его хотят обмануть. В самом выгодном предложении, которое ему сделают, усмотрит подвох. Чаще всего наша психика проделывает с нами этот трюк в том случае, если собеседник напоминает кого-то из близких родственников — папу, маму, сестру, брата, бабушку или дедушку, которые в нашем детстве наглядно показали, что людям доверять не стоит. Сходство с ними может проявляться в одной детали, например в привычке определенным образом щуриться, курить или обращаться к нам с напускной холодностью. После того как мы спроецировали поведение родственника на собеседника, нас автоматически отбрасывает в детство. Мы начинаем общаться не как два взрослых человека, а как маленькая девочка с папой или мамой.

Спокойствие, только спокойствие!

Чтобы по‑настоящему увидеть собеседника, нужно для начала хорошенько подумать над тем, не напоминает ли он кого-нибудь из родственников. Выдохнуть и тихо пробубнить: «Это не моя мама, это Жанна Ипполитовна Крыжовникова». А затем поразмышлять над тем, какую именно тревогу эта гражданка может у нас вызвать. После чего стоит приступить к спокойному изучению собеседницы. Или собеседника.

Для того чтобы разобраться в происходящем с другим человеком, нужно научиться правильно его слушать. Возьмем ту же историю с подругой. Например, она рассказывает грустную историю: суженый-ряженый не позвонил. Что мы обычно говорим? «Какой придурок! Да пусть еще поищет такую красавицу». Хотя вместо этого стоило бы произнести с утвердительной интонацией: «Ты расстроена». На первый взгляд может показаться: ничего более банального и придумать нельзя. Однако именно такая реакция дает понять подруге: ее слышат, понимают и не осуждают. Ей будет куда проще раскрыться, да так, что никаких мыслей читать не придется, — сама все расскажет. Останется только время от времени угадывать, озвучивать чувства подруги, которые будут возникать в течение ее грустного повествования. А еще повторять самые важные из произносимых ею фраз. Например, подруга рассказывает: «И когда ему позвонила в пятый раз, он со мной говорил так, будто бы я никто и звать меня никак». В таком случае можно ответить: «У тебя было ощущение, что ты никто и звать тебя никак». И не скатиться на гневную проповедь. Психотерапевтическая техника называется пара-фразированием. Так же, как и первая, она дает собеседнику возможность понять, что его слышат.

Конечно, читать мысли и чувства подруги не слишком сложно. Однако именно в общении с ней имеет смысл тренироваться. На месте подруги может оказаться другой человек — бойфренд, коллега или даже начальник. Все они расскажут о себе то, что в других случаях предпочли бы скрыть.

Найди десять отличий

После того как мы проявим к собеседнику пресловутую эмпатию и начнем правильно слушать, он расслабится. Теперь можно смело переходить к чтению-изучению его невербальных сигналов. В принципе это не очень хитрая наука: все телодвижения, которые совершает человек, довольно незамысловаты. Сложность заключается лишь в том, чтобы увидеть всю совокупность невербальных сигналов — обратить внимание на темп речи, тембр голоса, мимику, жесты и при этом не забывать слушать то, что он говорит, и еще отвечать. По большому счету, обучение этому мастерству похоже на постижение науки вождения. Поначалу мы видим только руль, затем — руль и кусочек дороги, потом успеваем заметить светофоры и пешеходов, дорожные знаки и — о чудо! — машины, едущие сзади! Легко можно догадаться, что человека с обзором не дальше руля нельзя назвать хорошим водителем. Точно так же, как и того, кто может заметить пару невербальных сигналов, нельзя назвать классным специалистом.

Чтобы разобраться с тем, что думает другой человек, нужно научиться его слушать

Нужно отметить, вырванный из контекста сигнал вообще мало информативен. Возьмем для примера весьма распространенный жест — поглаживание волос. В первой ситуации мужчина разговаривает с девушкой и запускает руку в свою шевелюру, потирая затылок. Что это означает? К гадалке не ходи — девушка ему нравится, он ее соблазняет и посылает однозначный невербальный сигнал. Теперь представим этого человека, ведущего себя точно так же при беседе с начальником. Неофит запросто может сделать заключение о том, что наш герой — гей или бисексуал, пытающийся соблазнить босса. И будет в корне не прав. Один и тот же жест может заключать в себе различные послания. Во второй ситуации мужчина просто нервничает, подбадривает себя, поглаживая по голове, и в очень широком смысле« соблазняет» начальника, то есть, проще говоря, пытается ему понравиться. Никакого сексуального подтекста нет.

Да? Нет!

Невербальные сигналы очень разные, в большинстве своем они сообщают окружающим о некоем чувстве, которое испытывает человек(см. Без слов. — Прим. ред.). Однако есть и обозначающие его согласие или несогласие. Причем часто случается: человек утверждает одно, а при помощи мимики и жестов транслирует совершенно другое. Такое поведение вовсе не означает, что человек хочет обмануть. Вполне вероятно, он искренне верит в то, о чем говорит, и в данный момент обманывает себя. Например, если собеседник произносит фразу: «Конечно, я обязательно приду» — и при этом едва заметно поворачивает голову вправо и влево, а также отклоняется на спинку кресла, он, скорее всего, не собирается этого делать. Если человек, с которым мы общаемся, начинает говорить быстрее или иным способом увеличивает дистанцию — отходит на полшага, отстраняется — это, по всей видимости, значит: он невербально не соглашается с нами. Хотя в некоторых случаях таким образом показывает, что хочет сменить тему, предмет разговора ему неприятен. Если же корпус собеседника подается вперед, он кивает — заинтересован в беседе и с большой вероятностью согласится на предложение.

Вот такие пироги

Почему люди часто поступают непоследовательно? Зачем им это? Дело в том, что в каждом из нас живут разные субличности, которые не всегда могут прийти к компромиcсу. Те из нас, кто хотят читать людей как окрытую книгу, должны непременно принимать во внимание этот факт. Американский психолог Эрик Берн писал о том, что в человеке сосуществует Ребенок — наше представление о том, какими мы были в детстве. Родитель — собирательный образ, своего рода фоторобот родителей, и Взрослый — спокойный и разумный менеджер нашей жизни. Когда, к примеру, обещаем кому-нибудь прийти на вечеринку, мы исходим из позиции внутреннего Ребенка, которому хочется повеселиться. Однако в какой-то момент бразды правления берет в руки наш Родитель и запрещает куда бы то ни было выбираться накануне экзамена.

Изучая собеседника, очень важно увидеть в нем внутреннего Ребенка, то есть его непосредственную часть, ответственную за эмоции, спонтанность и жизненную силу. Чтобы справиться с задачей, можно просто попробовать представить, каким этот человек был в детстве. Или задать ему несколько вопросов на эту тему. А затем вообразить, как к собеседнику относились его родители, насколько они были внимательными, понимающими или строгими. Производную именно этого отношения — к другим и самому себе — человек и будет ретранслировать всю оставшуюся жизнь.

Начинай с себя

Как бы там ни было, любой человек, интереcующийся чтением мыслей или эмоций, должен начать с изучения себя. Осознать собственные невербальные сигналы, почувствовать разные субличности, понаблюдать за ними. Только хорошенько изучив себя, он сможет понять происходящее с другими. Ну и, конечно же, в этом деле никак невозможно обойтись без любви. Если мы не любим то, что собираемся изучать, вряд ли будет результат. В общем, мизантропам в эту область знаний вход воспрещен.

Любой, кто интересуется чтением мыслей, должен начать с изучения самого себя

Без слов

Основные невербальные сигналы и их интерпретация.

  • Соблазнение — нос, волосы, зона вокруг губ.
  • Тревога — любые однотипные повторяющиеся движения: постукивание ногой, щелкание пальцами.
  • Сильная эмоция , в частности страх — сглатывание.
  • Агрессия — сжатые кулаки, стиснутые зубы, напряжение желваков, прищуренные глаза.
  • Неуверенность — пожимание плечами, быстрый темп речи, более высокий, чем обычно, тембр голоса.
  • Ложь — глаза вверх и влево, рука прикрывает рот или обхватывает шею сзади, темп речи ускоряется, тембр голоса становится выше, в рассказе появляется большое количество лишних деталей.

Что смотреть?

Пол Экман, «Психология лжи»
Теория лжи из первых рук. Именно работы Пола Экмана легли в основу известного сериала« Теория лжи», а сам психолог стал прототипом главного героя.

Ю.Б. Гиппенрейтер, «Общаться с ребенком. Как?»
Конечно, это книга о детско-родительских отношениях, однако некоторое количество советов и техник применимы и к взрослым.

Гэри Чепмен, «Пять языков любви»
Каждый из нас знает один из пяти языков любви. На почве непонимания одного из них возникают конфликты, избежать их возможно. Если стать чувственным полиглотом.

Эверетт Шостром, «Человек манипулятор»
Из названия книги американского психолога ясно: она о том, как распознать манипулятора и суметь вырваться из его цепких лап.

Фото: Fotobank(1), East News(1)

Увлекательно…
Было бы интересно еще почитать, присылайте на почту.

ОК

Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Люди всегда стремились научиться читать мысли окружающих людей. Актуально это и в наше время. К примеру, ревнивая жена очень хотела бы прочесть мысли своего любимого мужа. У многих есть желание прочитать мысли шефа. В таком случае, данная статья очень поможет. У каждого человека есть телепатические способности, нужно только развить их. Одним для этого нужно несколько месяцев, другим могут понадобиться годы тренировок. Это зависит от природной склонности, настойчивости человека, регулярности занятий. Успеха можно добиться в случае усердной работы.

Как научиться читать мысли других людей

Существуют различные психологические приемы, которые позволяют уловить настрой человека:

  1. О многом могут рассказать глаза, поэтому им нужно уделить наибольшее внимание, если вы хотите научиться чтению мыслей. Вглядитесь в зрачки собеседника. Если человек позитивно настроен, когда он взволнован или счастлив, зрачки его расширены. Необходимо обратить внимание на зрачки человека, если хотите узнать, нравитесь вы ему или нет. Если зрачки расширяются, это признак того, что предмет разговора ему нравится. Значит, ваша точка зрения будет воспринята позитивно.
  2. Чтобы научиться читать мысли, нужно изучить язык тела: движение рук и ног, наклон головы, жестикуляцию, тембр голоса и т. д. Если человек, с которым вы разговариваете, соглашается с вами, но ерзает и дергается, вероятно, ему не по душе разговор, или его волнует что-то другое. Можно легко понять настроение собеседника при разговоре по тону голоса.
  3. Чтобы научиться правильно читать мысли, нужно использовать проецирование. Если вы хорошо знаете собеседника, его индивидуальные характеристики, вы можете легко предсказать его реакцию на ситуацию или какие-то предметы, представив себя на его месте. Попробуйте спросить себя, что бы сделали вы, оказавшись на его месте, и вы сможете прочитать мысли этого человека.

Методика чтения мыслей

Чтение мыслей на расстоянии или телепатия - энергетический обмен информацией. Люди, которые освоили навыки телепатии, разработали множество программ обучения. Если изучить все рекомендации и системы, можно сделать вывод: усвоив несколько принципов, можно научиться читать мысли. Главным является умение почувствовать энергию информационного поля Земли или прану.

Способ тренировки приема праны таков:

  1. Нужно расслабиться, отвлечься от дел, забыть обо всем, что беспокоит.
  2. Сесть в позу лотоса. С помощью этой позы концентрируется внутренняя энергия.
  3. Необходимо представить энергию, что витает вокруг, потом впустить эту энергию, впитать ее, слиться с ней. Можно представить энергию в виде тепла, которое проникает внутрь, либо в виде ярких лучей солнца.

Как только вы сможете принимать информационную энергию, можно начинать тренировать телепатические способности, которые помогут в учебе чтению мыслей. Для этого потребуется помощник, который должен будет передать вам мысль, а вы должны принять и прочесть ее. Необходимо вступать в телепатическую связь, когда у вас хорошее самочувствие и эмоциональное спокойствие. Перед сеансом нельзя употреблять кофеин или алкоголь.

Тренировка при обучении чтения мыслей выглядит так:

  1. Вы и помощник должны сесть напротив друг друга и принять позу лотоса.
  2. Настроиться принять информационную энергию, куда будут трансформироваться мысли помощника. Если упорно проводить тренировки, энергия помощника легко проникнет в ваш разум, затем трансформируется в слова.

Развивая проницательное наблюдение и используя эти методики на практике, вы сможете понять психологию людей и научиться читать чужие мысли.

Здравствуйте, дорогие читатели! Последнее время нам постоянно рассказывают про сверхспособности людей. Кто-то передвигает предметы, другие общаются с умершими, третьи читают мысли других людей. Что это: больная фантазия или вполне реальные возможности? Быть может, каждый человек способен развить в себе эти навыки?

Сегодня мы поговорим о том, как научиться читать мысли других людей быстро. Естественно, как и всегда, я не буду описывать вам заклинания и находить мистические подтверждения. Будем рассматривать это явление с точки зрения психологии.

Существует ли телепатия

На экране телевизора нам часто показывают, как Эдвард Каллен из «Сумерек», профессор Ксавьер из «Людей Х» или различные экстрасенсы с телеканала ТНТ за 1 минуту читают мысли других людей. Правда это или вымысел? Я не возьмусь гарантированно утверждать существует ли мистика или нет. Каждый находит ответ для себя и у меня нет цели навязать свое мнение.

Даже в реальной жизни мы находим людей, с которыми нам легко и просто общаться. Это называется «находиться на одной волне». Они начинают, а мы заканчиваем фразу. Им не нужно долго , мы с первых слов уже все поняли и даже согласились.

Кроме того, есть в психологии такое понятие как — сопереживание, сочувствие, взаимопонимание. Некоторые люди, когда они слышат о чужой проблеме, как будто ощущают ее на себе. Им просто понять человека, поставить себя на его место. Складывается чувство, что они и сами все это пережили.

В беседе это очень быстро определяется. У эмпатов довольно много друзей, они легче остальных , с ними . Люди всегда тянутся к тем, кто их понимает, а эмпатам это удается на пять баллов.

Телепатия, на мой взгляд, это преувеличенная эмпатия. Каждый решает для себя: в фантазии писателей или с использованием внутренних качеств человека-телепата. Этот ответ определяет верите ли вы в мистику или нет.

Как развить свои способности

У каждого человека есть опыт, врожденные установки, приверженность определенным , поэтому первое, что вам необходимо научиться делать – очищать свое сознание, как минимум от своих мыслей.

К примеру, вы считаете, что изменам нет оправданий, но с вами не согласится. Пока вы будете думать исходя из собственных суждений, вы не сможете прочитать мысли и понимать других.

Существует множество приемов, которые помогают отстраниться. В гипнозе пациента заставляют смотреть на часы, в религиозных практиках концентрируются на звуке, некоторым помогает взгляд на пламя, ну а для кого-то не проблемой становится отстраниться при любых условиях. Для этого необходима практика или талант.

После того как вы избавитесь от собственных установок, вам нужно представить себя другим человеком, как актеру, готовящемуся к роли. Чем больше и дольше вы знаете собеседника, тем лучше у вас получится.

Некоторые люди и могут достраивать образ исходя из каких-то мелких деталей, которые замечают в человеке: по глазам, одежде и так далее. Дедуктивный метод Шерлока Холмса, если хотите.

Конечно, чтобы видеть прошлое и настоящее – этого мало. Самое главное использовать эти знания для чтения мыслей: как воспитание сказалось на его установках, какие происшествия в школе могли повлиять в период взросления, с чем он сталкивался в юности и к каким выводам пришел.

Книги

Помочь в этом могут книги. Если вы хотите развить в себе эмпатию при помощи методик, используемых в психологии, то я могу посоветовать вам Алана Сигела «Кратко. Ясно. Просто» . В этом издании вы найдете множество сведений о роли эмпатии и способах лучше понимать других людей.

Если вы хотите освоить азы телепатии и научиться читать мысли человека даже на расстоянии, то вам пригодятся несколько простых упражнений, которые позволят добиться отличных результатов в этом деле. Научиться читать мысли может каждый. Для этого совсем не обязательно иметь какие-либо необычные способности. Единственное, что вам может пригодиться - это терпение, целеустремленность и постоянные тренировки. Только так вы можете научиться читать мысли.

Прежде чем приступать к тренировкам, вам необходимо научиться сосредотачиваться на своем эмоциональном состоянии и полностью расслаблять свои мысли. Если вы хотите научиться читать мысли, то вам потребуется прежде всего научиться избавляться от своих мыслей. Иначе вы никак не сможете узнать о чем думает другой человек. Для этого ежедневно медитируйте .

Примите удобную позу, полностью расслабьте мышцы, закройте глаза. Постарайтесь абстрагироваться от всего внешнего мира и от мыслей, которые вас одолевают. Попытайтесь ни о чем не думать хотя бы секунд 10. Каждый раз стремитесь все дальше уходить от своих проблем и о того, что вас так беспокоит. Для того, чтобы научиться читать мысли, вы должны уметь быстро входить в медитативное состояние. Медитация не только поможет вам познать искусство телепатии, но и станет хорошим способом расслабления и восстановления энергии и жизненных сил.

После того, как вы научитесь расслабляться и отпускать свои мысли, можете переходить к упражнениям. Они не отличаются особой сложностью. Но так или иначе, вам потребуется выдержка, упорство и вера в себя.

Упражнение первое . Возьмите в руки любой предмет, который принадлежит другому человеку. Постарайтесь абстрагироваться от всех мыслей и сосредоточьтесь только на этом предмете. Закройте глаза и попытайтесь уловить энергетику человека через этот предмет. В ваших мыслях должны возникнуть образы, которые связаны с владельцем этого предмета. Если это упражнение использовать регулярно,то в скором времени вы сможете узнавать ход мыслей любого человека.

Упражнение второе . В этом упражнении должен быть задействован еще один человек, который по вашей просьбе начнет думать о каком-либо событии. Ваша задача - сосредоточиться на его мыслях и постараться настроиться на те образы, которые будут возникать в ваших мыслях. Постарайтесь не угадать, а именно прочитать мысли. Если в голове вдруг возникли определенные образы, то попытайтесь на основе их построить полную картину мыслей человека.

Упражнение третье . Это упражнение отлично тренирует навыки чтения мыслей на расстоянии. Возьмите часы, которые тикают и уединитесь в тихом месте. Внимательно вслушайтесь в звуки механизма часов. Далее постепенно отдаляйте часы от своего уха до тех пор, пока тиканье будет еле-еле слышно. Ежедневно тренируйтесь с часами, и постепенно пробуйте отдалять часы от уха все дальше и дальше.

Упражнение четвертое . Навыки телепатии можно тренировать где угодно и когда угодно. К примеру, на прогулке вы можете попытаться определить, в какую сторону повернет незнакомец, идущий впереди вас. Если вы едите в общественном транспорте, то попробуйте узнать ход мыслей человека, который сидит напротив вас или впереди. Постарайтесь уловить энергетику его мысли и выяснить, на какой остановке он сойдет.

Все эти упражнения помогут вам научиться читать мысли других людей. Кроме того, благодаря этим упражнениям вы получите не только этот навык, но и еще множество приятных бонусов в виде развитой интуиции, самоконтроля и умения быстро восстанавливать энергию. Самое главное - не останавливаться на достигнутом. Если у вас не все получается, то это не значит, что вы не способны к телепатии. Просто, возможно, вы не достаточно упорны и терпеливы.

06.09.2013 14:20

Каждый из нас периодически произносит эту фразу: «Я так и знал...». Интуиция или жизненный опыт? ...

Каждый человек может изменить свою жизнь к лучшему, научившись доверять интуиции и собственному предчувствию. Определенные...

Умение читать мысли человека весьма пригодилось бы и в деловой сфере – знать, о чем думает партнер по бизнесу или начальник на работе. Считается, что чтение мыслей на расстоянии – это раздел экстрасенсорики, способность из области сверхъестественного. Но существует и мнение, согласно которому телепатия – это информационный обмен энергией, поэтому при определенной тренировке можно развить в себе эту способность.

1. Накопление энергии

Чтобы научиться телепатии необходимо сначала почувствовать внутренние силы своего организма, накапливая энергию. Для этого нужно выполнять следующие дыхательные упражнения:

  • Полностью расслабиться в удобной позе.
  • Сложить руки на животе, чтобы почувствовать место биения пульса.
  • На 4 удара сердца сделать глубокий вдох, задержать дыхание в течение 2 ударов, на последующие 4 удара – выдох, затем пауза в 2 удара.
  • Одновременно нужно сконцентрироваться и представить себе течение энергии. Постарайтесь мысленно увидеть, как из космоса устремляется поток солнечных лучей и поглощается вашим телом, а затем растекается по нему.
  • Если вы выполняете упражнение правильно, то вскоре почувствуете тепло или легкую дрожь, распространяющиеся от живота и поясницы по всему организму.

2. Тренировка психического дыхания

Эта техника концентрации направлена на обострение восприятия и развитие чувствительности.

  • Сделайте глубокий вдох и мысленно представьте, как кислород проникает в самые мельчайшие поры кожи, увлекает за собой волоски на теле и заставляет их прижаться к коже.
  • При выдохе представьте, как воздух в обратном движении слегка приподнимает волосы.

Тренируя восприятие, вы заметите, как учитесь по-новому видеть окружающий мир и реагировать на малейшие изменения в настроении и мыслях собеседника, а также настроиться на потоки информации, исходящие от людей.


3. Переключение сознания

Следующим этапом будет тренировка управления собственными эмоциями. Для развития телепатических способностей необходим полный внутренний самоконтроль, иначе приобретенная энергия может вырваться из-под контроля под действием эмоций и будет иметь разрушающую силу.

  • Сконцентрируйте свои мысли на нейтральном предмете или явлении, не вызывающем каких-либо эмоций – погода за окном, цветок в вазе, философские размышления.
  • Затем переключите мысли на нечто, толкающее вас на бурные эмоциональные реакции – проблемы на работе, ссора с близким человеком, проигрыш любимой команды, шумный сосед.
  • Через несколько минут постарайтесь подавить в себе эмоции и снова подумать о нейтральном предмете.

Выполняя это упражнение, вы научитесь полному контролю над своими эмоциями, что пригодится в любой жизненной ситуации.


4. Первый опыт чтения мыслей

  • Выберите из своего окружения самого близкого вам духовно человека.
  • Представьте, что вы хотите ему помочь и мысленно спрашивайте его, в чем он сейчас нуждается.
  • Визуализируйте в воображении образ своего друга как можно точнее, представьте, как будто вы его зовете, а он прислушивается. Как только вы почувствует установленную связь, вы можете обращаться к своему собеседники и получать ответы.

5. Развивайте себя

Способности человеческого мозга безграничны. Информацию можно получать не только от других людей, но и от накопленного энергоинформационного поля земли. Развивайте в себе техники медитации и различные способы концентрации. Освободив поток сознания, вы получите доступ к информации из окружающего мира.