Можно использовать вместо полного текста, но прочитать книгу всё же лучше полностью для понимания происходящих процессов.
Опыт первый не менее 3 раз в день
Остановка мыслей
Сядьте поудобней и закройте глаза. Начните отслеживать свои мысли. Просто следуйте за ними, куда бы они ни вели. Просто наблюдайте, как они приходят и уходят.
После того как вы понаблюдали за мыслями 5-10 секунд, задайте себе следующий вопрос и будьте очень бдительны, чтобы увидеть, что происходит сразу же после этого.
Вопрос таков: «Откуда приходит моя следующая мысль?»
Теперь снова вернемся к работе. Выполните упражнение еще 2-3 минуты, задавая вопрос примерно каждые 15 секунд. Направляйте внимание на пустоту, когда она возникает. Ищите ее, когда ее нет. Уже через несколько минут вы заметите, что мысли успокоились, а тело стало более расслабленным.
Выполняйте минутную медитацию, задавая уму новый вопрос каждые 15 секунд, несколько раз на протяжении дня. Вскоре вы начнете осознавать пространство между мыслями даже в то время, когда заняты другими делами - например, во время разговора или за рулем автомобиля.
Пустое пространство между мыслями было переживанием не-опыта.
Этот не-опыт и есть чистое осознание.
Опыт второй Техника врат мин 1 раз в день
Следующий шаг - углубление и расширение не-опыта чистого осознания.
Сядьте в удобное кресло, где вас никто не потревожит в ближайшие 10-20 минут. Закройте глаза и позвольте уму свободно блуждать секунд 10-20.
Затем мысленно пройдите перечень приятных для вас слов. Слова эти можно слышать или видеть - разницы никакой нет. Примером таких слов могут быть: «тишина», «неподвижность», «спокойствие», «безмятежность», «радость», «блаженство» или «экстаз». Вы можете также увидеть либо услышать другие слова, вроде «свет», «любовь», «сострадание», «Космос», «бесконечность», «чистая энергия», «бытие» или «благодать».
После того как вы пройдете весь перечень, снова вернитесь к нему. Выберите одно слово, которое больше других притягивает ваше внимание. Теперь все, что следует делать, - без напряжения наблюдать это слово. Просто не упускайте его из виду и ждите, что оно будет делать.
По мере того как вы невинно наблюдаете, не вмешиваясь в процесс, с вашим словом через некоторое время начнут происходить изменения. Оно может стать больше, ярче или громче. Оно может начать пульсировать либо ослабевать, постепенно растворяясь и исчезая. Предугадать, как оно себя поведет, невозможно - да это и не важно. Ваше дело - только наблюдать, не контролируя и никак не вмешиваясь. Это все равно что смотреть телевизор, только в уме. Разве это трудно?
Пока вы наблюдаете за своим словом, ваш ум может отвлечься на другие мысли, либо вы можете начать прислушиваться к окружающим вас звукам. На какое-то мгновение вы можете забыть, что выполняете Технику Врат.
Вы можете раствориться в мыслях - порой даже на несколько минут. Не страшно. Если это случилось - вы осознали, что упустили слово из виду, - просто спокойно найдите его. И всего-то!
И напоследок еще кое-что.
Вы можете заметить, что ваше слово иногда исчезает. Тоже нормально. Просто наблюдайте пространство, которое остается за ним. Вы можете распознать его как пустоту, в которой обитает чистое осознание. Но эта пустота - еще не цель. Это всего лишь еще одна из многих трансформаций, через которые предстоит пройти уму.
Через некоторое время ваше слово вернется само собой. Или превратится в другое слово. И это нормально. Просто примите это новое слово и наблюдайте либо слушайте его, как было с предыдущим.
Итак, подытожим.
Сядьте в спокойной обстановке и закройте глаза. Через несколько секунд найдите свое слово и просто наблюдайте, что происходит. Ничего не предпринимайте, только смотрите. Заметив, что появились другие мысли или звуки, спокойно отыщите свое слово и вновь начните за ним наблюдать.
Если вы его упустите, оно вернется - либо его заменит другое слово. Просто продолжайте практику.
Не имеет значения, что происходит, пока вы, не вовлекаясь, просто наблюдаете за тем, что вам открывается. Выполняйте Технику Врат 10-20 минут. (Всегда уделяйте ей, по возможности, хотя бы 10 минут.) По завершении не открывайте сразу глаза и не вскакивайте, чтобы тут же вернуться к своим делам. Посидите с закрытыми глазами. Еще минуту-другую посвятите тому, чтобы потянуться и медленно вернуться во внешний мир. Если вы слишком быстро выйдете из практики, то можете почувствовать раздражительность, головную боль или другие физические недомогания.
Опыт третий подготовка к квантовому смещению 1раз всего
Упражнение «Растущий палец»
Поднимите руку ладонью к себе и найдите горизонтальную линию, или складку, проходящую вдоль нижней части ладони на вершине запястья. Найдите точно такую же горизонтальную линию на другой руке. Соедините запястья так, чтобы обе складки точно совпали друг с другом. Теперь аккуратно соедините ладони и пальцы. Ваши руки должны быть сложены, как при молитве.
Посмотрите, как выглядят ваши средние пальцы. Они будут либо равными по длине, либо один палец окажется короче другого. Для этого упражнения выберите тот палец, который короче: Если пальцы одинаковой длины, просто выберите правый - либо левый.
Разъедините руки и положите их на стол либо на колени. Смотрите на выбранный вами палец, произнося мысленно: «Этот палец станет длиннее». Теперь не двигайте пальцем. Просто очень отчетливо осознавайте его. Это можно делать хоть с открытыми, хоть с закрытыми глазами - значения не имеет. Смотрите на палец или представляйте его в своем воображении. Сконцентрируйте все свое осознание только на этом пальце, и больше ничего. Проделывайте так на протяжении целой минуты. Больше не нужно велеть пальцу расти. Одного раза достаточно. Просто предоставьте ему все необходимое для совершения перехода - сосредоточенное осознание. Один палец занимает все ваше внимание одну полную минуту.
По истечении минуты вновь измерьте длину пальцев с помощью складки на запястьях, как это было в прошлый раз. Обратите внимание на длину средних пальцев, и - опа! - палец, завладевший вашим осознанием, окажется длиннее. Это довольно забавно, когда вы перестаете думать об этом (да, каламбур здесь был задуман).
Добро пожаловать в чудесный мир возросшего осознания. Вы только что стали свидетелем того, как сила осознания способна оживлять тело и готовить его к исцелению изнутри. Но каким образом вам удалось исполнить этот магический трюк (или это был волшебный палец?). Давайте разбираться.
В основу этого упражнения положены намерение и осознание. Вначале у вас было просто намерение увеличить более короткий палец. Затем вы сконцентрировали все свое осознание на этом пальце. Это упражнение подводит нас к Квантовому Смещению, но мы еще к нему не подобрались. Необходимо всего лишь привнести один дополнительный элемент, эйфо-чувствОу и вы готовы стать целительной машиной.
Три составляющие намерения Квантового Смещения - это:
Настоящее
Точное
Позитивное
«Настоящее» - значит, в этот самый момент. «Точное» означает, что вы точно определяете, что хотите исцелить, а «позитивное» подразумевает, что вы воспринимаете свое состояние так, как если бы исцеление уже произошло.
Рассмотрим намерение Квантового Смещения. Если вы хотите исцелить растяжение связок голено-стопа, вашим намерением может быть: «Нормально функционирующий голеностопный сустав, без боли и припухлости». Прежде всего, обратите внимание, насколько просто и точно это намерение. Это все, что необходимо. Столь простого намерения достаточно для того, чтобы очертить чистому намерению сферу исцеления. Это намерение идентифицирует голеностоп (тонное), уже исцеленным (позитивное) в настоящем времени (настоящее).
Опыт четвертый Техника Чистого Осознания
Устройтесь удобно на стуле, руки не скрещивайте. Закройте глаза и осознайте свою правую руку.
Не двигайте рукой. Просто осознайте ее.
Прислушайтесь к ощущениям в правой руке. Чувствуете ли вы пульс или напряжение каких-либо мышц руки? Дискомфорт либо боль? Можете ли осознать общие ощущения, например тепло или холод, расслабление или покалывание?
(Делайте это 30 секунд) Теперь осознавайте левую руку точно таким же образом. (15 секунд) После этого осознавайте обе руки одновременно. (10 секунд) Осознайте одновременно оба запястья. (С этого момента для каждой части тела потребуется лишь 2-3 секунды.) Оба предплечья. Локти. Верхнюю часть рук. Плечи. Осознайте одновременно обе руки от кончиков пальцев до плеч. Осознайте верхнюю часть спины. Теперь среднюю часть спины и поясницу. Всю спину. Боковые части спины, от подмышечных впадин до бедер. Осознайте область груди. Живот. Таз. Осознайте всю тазовую область. Осознайте бедра. Область от бедра до коленей. Колени. Область от коленей до лодыжек. Лодыжки. Осознайте свои пятки. Ступни ног. Переднюю часть ступни. Пальцы ног. Одновременно осознайте большие пальцы на ногах. Оба вторых пальца. Оба третьих пальца. Оба четвертых пальца. Оба мизинца ног. Осознайте ноги, руки и туловище. Теперь осознайте шею. Подбородок. Челюсть. Правое ухо. Левое ухо. Нижнюю губу. Верхнюю губу. Осознайте линию между верхней и нижней губой. Осознайте правую ноздрю. Левую ноздрю. Кончик носа. Весь нос. Осознайте правое веко. Левое веко. Правый глаз. Левый глаз. Правую бровь. Левую бровь. Осознайте пространство между бровями. Лоб. Затылок. Макушку головы. Всю голову. Начните осознавать все свое тело. Удерживайте осознание всего тела. (10 секунд) Теперь осознайте пространство вокруг тела, пространство в 30 сантиметрах от тела как овал или яйцо, окружающее тело. (10 секунд) Теперь позвольте своему осознанию распространиться на большее расстояние от тела.
(5-6 секунд. С этого момента каждый объект следует удерживать в уме на протяжении 5-6 секунд) Осознайте свое осознание, заполняющее всю комнату. Теперь выведите осознание за пределы комнаты и осознайте свое осознание во всем здании. Выходя за пределы здания, осознайте пространство вокруг него. Двигаясь еще быстрее, начните осознавать весь город. Еще быстрее расширяя свои пределы, осознайте пространство вокруг своего города, всю прилегающую территорию и соседние города. Всю область и соседние области. Осознайте всю область вашего континента. Осознавайте всю Землю, безмолвно и величественно вращающуюся вокруг своей оси. Ваше осознание продолжает расширяться, Земля становится все меньше и меньше, а Пуна превращается в серебряную точку. Земля все уменьшается, пока не превращается в мерцающий свет размером со звезду в небе. Ваше осознание продолжает расширяться, и тихонько проскакивает Солнце. Оно становится все меньше и меньше - пока не принимает размеры еще одной звезды в небе. Вы начинаете осознавать миллионы, миллиарды и триллионы других звезд. Все они - в вашем осознании. Ваше осознание продолжает расширяться, и звезды группируются в галактику, которая безмолвно и величественно вращается вокруг своей оси. Ваше осознание продолжает еще расширяться, наша галактика становится все меньше и меньше, пока не достигает размеров звезды в небе. Она теряется среди миллионов, миллиардов, триллионов других небесных галактик. По мере расширения вашего осознания за пределы галактик все творение принимает форму овала или яйца внутри вашего осознания, поддерживаемое им. Все творение вмещается в этом едином мерцающем космическом яйце внутри вашего осознания. Ваше осознание продолжает расширяться, и яйцо творения становится все меньше и меньше. Оно принимает размеры грейпфрута. Размеры апельсина. Размеры мандарина. Размеры горошины. Размеры маленькой мерцающей звездочки в небе. Ваше сознание все расширяется, и творение принимает размеры сияющей световой точки внутри вашего безграничного осознания. Вскоре все творение, эта маленькая сияющая световая точка, меркнет. (30 секунд) Вновь осознайте все свое тело. (15 секунд) Осознайте, что сидите в этой комнате, наполненной вашим осознанием. Все, что находится в комнате, - часть вашего осознания. (15 секунд) Осознайте, что все творение - в вашем осознании. (15 секунд) Вновь осознайте все свое тело, находящееся внутри вашего осознания. Теперь просто посидите 2-3 минуты, прежде чем открыть глаза.
Сохраняйте расширенное осознание, медленно открывая глаза. (1 минута) Не торопитесь. Выходите из этого состояния медленно, легко осознавая свое осознание, заполняющее комнату. (1 минута)
Когда глаза еще закрыты, неторопливо пошевелите пальцами рук и ног или легонько потянитесь. Осознавайте свое осознание, пронизывающее ваше тело и заполняющее всю комнату. (30 секунд) Теперь медленно откройте глаза, продолжая осознавать, что ваше осознание наполняет всю комнату. (10-15 секунд) (С открытыми глазами.) Вы все еще осознаете, что ваше осознание наполняет всю комнату? Посмотрите на любой предмет. Осознаете ли вы свое осознание между вами и этим предметом? Оно всегда было там. Вы просто начинаете осознавать его за пределами себя. Что вы чувствуете? (5-7 секунд) Чувствуете ли вы безмятежность или покой? Какую-то легкость или блаженство? (5-7 секунд) Ощущаемая вами легкость - это эйфо-чувство. Это отражение чистого осознания у вас в уме. Не важно, ощущаете ли вы его как радость, умиротворение или успокоенность, - все это результат осознавания чистого осознания. А сейчас вы осознаете свое осознание, заполняющее комнату? (3-5 секунд) Видите, оно никуда не исчезло. Оно присутствует всегда, и отныне вы всегда будете осознавать его, когда пожелаете. Попробуйте еще раз. Осознайте свое осознание в этой комнате. (3-5 секунд) Теперь осознайте свое осознание во всем теле. (3-5 секунд) Оно тоже присутствует! Чистое осознание повсюду. Оно напоминает пальто, о котором вы и забыли, что оно на вас. Все, что необходимо, - подумать о нем, и вы убедитесь, что оно есть и всегда вас согревает. Когда бы вы ни подумали о чистом осознании, то есть осознали его, вы обнаружите, что оно ждет вас. Где бы ни были вы, оно тоже там. Как малое дитя любящей матери: когда ему ее не хватает, нужно только оглянуться и увидеть, что мама присматривает где-то рядышком. Ну-ка, приглядывает ли мама? Осознайте свое осознание, наполняющее всю комнату, ваше тело, все творение. (5-7 секунд) Усилий не понадобилось никаких, правда ведь? Не пришлось ничего делать для того, чтобы найти осознание, не так ли? Вы просто осознали, что оно есть. Теперь вам не нужна какая-то техника, чтобы отыскать чистое осознание, а потом вновь потерять его по окончании практики. Вы будете осознавать чистое осознание всегда и без усилий. Ну разве не здорово? Так, еще кое-что. Снова закройте глаза и осознайте свое осознание, наполняющее комнату. (15 секунд) Теперь обратите внимание на испытываемые чувства - на эйфо-чувство. Просто отдайте себе отчет в том, что чувствуете умиротворение, успокоенность, тишину или блаженство и т. п., найдите свое эйфо-чувство и немного за ним понаблюдайте. (8-10 секунд) Потрясающе, правда? Теперь откройте глаза. Осознайте осознание вокруг вас и вновь определите эйфо-чувство, уже с открытыми глазами. Оно может быть тем же или измениться, это не имеет значения. Просто отдайте себе отчет в том, какое эйфо-чувство испытываете в данный момент. (8-10 секунд)
Я бы хотел, чтобы в качестве подготовки к сеансам исцеления с помощью Квантового Смещения вы несколько раз на протяжении дня осознавали чистое осознание и связанное с ним в этот момент эйфо-чувство.
Первые несколько раз желательно делать это в тихом месте с закрытыми глазами. Но после вы сможете осознавать свои эйфо-чувства даже в гуще дорожной пробки в час пик.
Не забывайте вначале осознавать чистое осознание.
Затем в процессе наблюдения или ощущения чистого осознания ваше эйфо-чувство без труда проявится само.
Триангуляция: Трех шаговый процесс Квантового Смещения – исцеления.
На плече, верхней части спины или шее партнера нетрудно найти мышцу, которая напряжена или болезненно реагирует на прикосновение. Поместите конец указательного пальца (Контакт А) на напряженную мышцу. Хорошенько надавите на нее, чтобы почувствовать, насколько мышца напряжена или туга. Затем ослабьте давление и просто легонько прикоснитесь пальцем к напряженной мышце.
Теперь легонько прикоснитесь указательным пальцем другой руки (Контакт Б) к любой другой мышце. Эта мышца не должна быть такой напряженной или болезненно реагировать на прикосновение. Просто выберите любую хмышцу наугад и положите на нее палец.
Теперь сосредоточьте все внимание на первом пальце (Контакт А) и хорошенько прислушайтесь к своим ощущениям.
Не торопитесь. Обратите внимание на тепло от мышцы партнера, ощущаемое кончиком вашего пальца, текстуру кожи или ткани, напряженность мышцы, отталкивающей ваш палец, и т. п. Осознавайте по возможности все, что происходит в месте контакта вашего пальца и мышцы.
Затем четко осознайте кончик второго пальца (Контакт Б) - точно так же, как вы делали с первым.
Теперь четко осознайте ощущения в обоих пальцах одновременно. Сохраняйте это осознание обоих пальцев на протяжении нескольких секунд.
Затем, продолжая удерживать внимание на обоих пальцах, вы также заметите, что некая отдельная часть вас просто наблюдает за всем этим процессом. Вы, ваше осознание, осознаете оба пальца.
Итак, вы осознаете Контакт А, Контакт Б, а также то, что осознаете их оба одновременно.
Не имеет значения, четко ли вы осознаете это явление или нет, все это происходит естественно, без усилий.
В то время, когда вы удерживаете расширенное осознание этих двух точек, не делайте ничего. Правильно, просто сосредоточьте внимание на ощущениях в кончиках пальцев, и все. Если вы удерживаете внимание лишь на двух контактирующих пальцах одновременно и больше ни на чем, то вскоре начнете испытывать успокоенность, безмолвие или даже безмятежность. Это - эйфо-чувство, порожденное вашим расширенным осознанием. В этот момент осознавайте еще и это эйфо-чувство, продолжая удерживать внимание на Контактах А и Б.
Теперь у вас появилось три объекта осознавания - Контакт А, Контакт Б и ваше эйфо-чувство. Удерживание этих трех объектов в осознании называется триангуляцией.
Продолжайте осознавать все три объекта до тех пор, пока не ощутите изменения в теле партнера, в частности в его мышцах. (На первых порах освоения КС это может занять несколько минут.)
Изменениями, которые вы ощутите, могут быть смягчение или расслабление мышц под вашими пальцами. Вы можете ощутить, будто ваши пальцы расслабляются или словно бы растворяются в мышцах. Можете почувствовать также, что ваш партнер начинает расслабляться сам. Он может опустить плечи, испустить вздох или вдохнуть более глубоко. Если вы стоите, то можете заметить, что партнер стал раскачиваться, либо у него слегка согнулись колени.
Все эти изменения указывают на то, что тело вашего партнера исцеляется. Оно реорганизуется, чтобы устранить вносящую беспорядок боль и напряжение.
Подметив какие-либо из этих признаков, продолжайте триангуляцию, несколько дольше удерживая внимание на двух контактных пальцах и своем эйфо-чувстве. После этого уберите пальцы.
Поздравляю, вы только что завершили свой первый сеанс Квантового Смещения. При помощи только лишь двух пальцев и эйфо-чувства вы устранили страдания своего партнера!
Что же делает партнер в то время, когда вы совершаете исцеление? Абсолютно ничего.
Мои партнеры часто задают мне вопрос: нужно ли им расслабиться, медитировать или повторять про себя их намерение? Не нужно ничего делать. Они не должны пытаться каким-то образом помогать. Если они возьмутся за это, то только замедлят либо вообще сведут на нет все ваши усилия. Им следует бездействовать потому, что, когда их ум будет занят другими делами, он будет менее открыт целительному воздействию, которое запускает КС Нейтральный ум сам естественным образом с легкостью погрузится в целительные воды чистого осознания.
Пусть вашим партнерам будет комфортно. По своему желанию они могут прикрыть глаза - и это вся подготовка, которая необходима.
Если они желают каким-то образом помогать вам, скажите им, что лучше всего будет, если они позволят своему уму блуждать, где ему заблагорассудится.
Сеанс КС короткая инструкция памятка.
Партнер рассказывает о боли
Предварительное тестирование
Сформулировать намерение
Осознать Контакт А (напряжение либо боль в мышце)
Осознать Контакт Б
Осознать одновременно Контакты АиБ
Дождаться возникновения эйфо-чувства
Удерживать в осознании А, Б и эйфо-чувство
Мышца в Контакте А расслабляется (либо иные признаки расслабления)
Постестирование
Этапы овладения техникой КС таковы:
1.Научиться наблюдать за своими мыслями и ловить паузы между ними (см. метод практического исцеления упр.1). Восприятие пауз между мыслями - это, по сути, восприятие не-бытия - во всяком случае ум в этом месте останавливается, теряется и умирает на время - ему не с чем иметь дело, поскольку сама основа мышления - мысли - перестают поступать к нему в переработку. Намерение не думать приводит к нарушению связанности картины мира, она останавливается, и у нас появляется возможность обнаружить кое-что ещё помимо мыслей, обнаружить между ними паузы-промежутки. Наблюдение за этими паузами приводит к покою и расслаблению тела, что в данном случае весьма важно.
2. Задаться вопросом «Кто наблюдает за мыслями?» и понять, что наблюдает ум. Когда нет мыслей (в паузах между ними), нет и ума - в паузах ум умирает, так как не за чем наблюдать. Но всегда при этом остаётся Наблюдающий. Он и есть - чистое осознание, то есть Оно наблюдает за самим собой. Другими словами, я настоящий - это и есть чистое осознание, наблюдающее за самим собой. И это и есть истинное Я.
3.Осознав это состояние, научиться входить в него по желанию и воспроизводить всякий раз, когда необходимо восстановить свою целостность восприятия. Вхождение в состояние чистого осознания он называет «техникой врат» и даёт диктовку, помогающую хорошо прочувствовать это состояние.
(здесь можно выбрать язык и прослушать аудиофайлы по данной методике:http://www.kinslowsystem.com/free_downloads.html)
Техника мгновенного исцеления (квантового смещения)
а) найти болевую область, связанную с нарушением и наложить на неё пальцы одной руки; зафиксировать ощущение, возникающее при этом в пальцах;
б) найти аналогичную здоровую область на теле (например симметрично расположенную с другой стороны) и ощутить пальцами другой руки её «здоровость»;
в)удерживая слегка пальцы на обеих областях (больной и здоровой), наблюдать за ними одновременно, спокойно и расслабленно. При этом вы через некоторое время погружаетесь в ощущение чистого осознания (проходите врата чистого осознания, поскольку уже научились погружаться в паузы между мыслями). Погружение в чистое осознание сопровождается переживанием особого чувства - эйфочувства, по терминогогии Фрэнка, - спонтанного и необусловленного. Его можно описать как умиротворение, покой, безмятежность, радость, лёгкость, благостность и пр.
г) триангуляция - удерживать одновременно три точки (три состояния) - болевой, здоровой и эйфочувства. Исцеление происходит благодаря тому, что вы изъявляете намерение исцелить выбранную область и удерживаете в сознании три состояния одновременно. При этом самому делать ничего не нужно - только осознавать происходящее.
Как почувствовать свое истинное Я — (Практика «Квантовое смещение»)
Сядь поудобнее и закрой глаза. Пусть твой ум свободно блуждает, где хочет, в течение 15-30 секунд. Просто наблюдай за приходящими и уходящими мыслями. А теперь отнесись к тому, что думаешь, более осознанно. Содержание мыслей не имеет значения. Просто очень внимательно наблюдай все мысли, проплывающие по экрану ума. Изучай их с полным сосредоточением. Не нужно напрягаться или пытаться как-то сконцентрировать свои мысли. Сосредоточивай внимание расслабленно - как кот, следящий за мышиной норкой. Вот так, с непринужденно-сосредоточенным вниманием наблюдай свои мысли в течение одной-двух минут.
Не читай дальше, пока не понаблюдаешь пристально за мыслями в течение одной-двух минут. Я подожду…
Итак, ты только что одну-две минуты внимательно наблюдал за своими мыслями? Хорошо, давай продолжим.
Наблюдая свои мысли, ты должен был заметить, что они почти сразу же стали спокойнее и замедлились, так? Они начали казаться менее громкими. Мысли стали бледнее и реже, а мышление и целом - спокойнее. Между тем помни: если твои мысли ведут себя как-то иначе, это тоже нормально. Суетливы твои мысли или спокойны - не имеет значения. Твоя задача - быть безупречным наблюдателем. Ты просто следишь, чтобы выяснить, что они будут делать дальше. Вот и все, что тебе нужно делать: наблюдать со спокойным вниманием.
Заметил ли ты, что временами мысли вообще останавливаются? Вначале они бледнели, а затем, возможно, ты вдруг замечаешь, что они совсем исчезли и ты остался наедине с чистым осознанием. Здорово, правда? Но это еще только начало.
Заметил ли ты также, что после выполнения первой части упражнения твое тело стало более расслабленным, а ум - более спокойным?
Это все очень приятные последствия осознавания чистого осознания, независимо от того, замечаешь ты их или нет. Вскоре ты станешь функционировать на Этом спокойном и более чистом уровне даже тогда, когда будешь ехать за рулем по переполненным улицам в часы пик. Однако у нас есть еще дела - давай к ним вернемся.
Снова закрой глаза. Как и в прошлый раз, невинно и с пристальным вниманием наблюдай свои мысли. Теперь это будет проще, - возможно, ты обнаружишь, что мысли успокаиваются очень быстро или даже вообще прекращаются. Пару минут просто внимательно наблюдай. Через две-три минуты обрати внимание на самочувствие.
И снова я подожду…
В эти две-три минуты ощущал ли ты безмятежность, тишину, покой? Или, возможно, ты чувствовал радость, любовь, сострадание, воодушевление, блаженство и т. п.? Все эти хорошие ощущения - эйфочувство.
На следующем этапе, когда ты будешь сидеть с закрытыми глазами, я хочу от тебя следующего. Наблюдай за своими мыслями и жди, когда в сознании родится эйфочувство. Помни, что эйфочувство должно быть либо очень простым (покой или тишина), либо очень интенсивным (экстаз). Нельзя сказать, что одно эйфочувство предпочтительнее другого. Каково бы оно ни было, просто непринужденно наблюдай его. Если вернутся мысли, то просто наблюдай их.
Затем на смену мыслям придет или не-мысль, или чистое осознание, или эйфочувство. Что бы это ни было - мысль, чистое осознание или эйфочувство, - просто и наивно наблюдай его и ничего больше не делай. Это очень важно: ничего не делай, только наблюдай свои мысли и ожидай эйфочувства. Когда ты осознаешь присутствие эйфочувства, сосредоточься на нем четко и пристально. Временами у тебя может не быть ни эйфочувства, ни мыслей. Это - чистое осознание. В такой момент просто жди в состоянии чистого осознания, пока твое эйфочувство не возникнет снова.
Видишь, как все просто? Что бы ни возникало на экране ума, твое положение всегда остается неизменным: ты наблюдатель и ничего больше. Никогда не вмешивайся и не пытайся контролировать ни мысли, ни эйфочувства. Поверь: все образуется само собой. Пришлось ли тебе работать, чтобы расслабиться или успокоиться? Нет, это случилось самопроизвольно. Стоит осознать эйфочувство, и его мудрое присутствие обеспечивает все остальное. Не усложняй этот процесс, иначе вернешься обратно
Итак, повтори процесс КС с закрытыми глазами, следуя сформулированным выше указаниям. Пусть эта часть занятия продолжается минут пять. Когда закончишь, медленно открой глаза и продолжай чтение.
А как ты себя чувствуешь теперь? Осознаешь ли ты свое эйфочувство? Попробую угадать: твои глаза открыты, но ты все равно осознаешь присутствие эйфочувства. Разве не удивительно? Прежде тебе приходилось закрывать глаза и нырять глубоко в свой разум, чтобы его найти. Но смотри, что получилось теперь: эйфочувство последовало за тобой в мир повседневной деятельности. Круто?
Вспомни, что эйфочувство безгранично, поэтому оно присутствует в тебе всегда. Ты просто почти всю жизнь пренебрегал им. И будешь снова о нем забывать… однако если станешь регулярно выполнять КС, то скоро научишься практически мгновенно входить в это состояние в любой момент. И это основа потрясающих перемен в твоей жизни. В недалеком будущем ты внезапно осознаешь, что все время испытываешь такое блаженство, о каком прежде и мечтать не смел.
Между тем мы еще не закончили наш сеанс. На самом деле все самое лучшее еще впереди. Я хочу, чтобы ты продолжил выполнение КС.
Закрой глаза и наблюдай, что происходит на экране твоего ума. Смотри до тех пор, пока не осознаешь эйфочувство, а затем наблюдай за ним с мягким вниманием. Не вмешивайся - просто глубоко вглядывайся в эйфочувство. Если оно превратится в какое-то другое эйфочувство, тогда вглядывайся в это новое. Выполняй В течение 3-5 минут.
Затем, когда ощутишь, что время подошло, медленно открой глаза и продолжай процесс КС.
Сиди с открытыми глазами и, расслабленно глядя перед собой, осознавай эйфочувство. Выполняй КС с открытыми глазами. Ты будешь наблюдать мысли, эйфочувство и чистое осознание, но глаза при этом останутся открытыми. Продолжай это в течение одной-двух минут, затем медленно встань и посмотри на какой-либо близкий объект. Смотри на него и при этом осознавай эйфочувство. Затем переведи взгляд на другой предмет, продолжая созерцать эйфочувство.
Когда будешь готов, медленно пройдись по комнате. Ощути движение своего тела. Ощути, как переносишь вес с одной ноги на другую, почувствуй давление пола на каждую стопу. Если эйфочувство померкнет, найди его снова при помощи простого осознания.
Обрати внимание на шумы в комнате. Ощути, как воздух прикасается к твоему лицу при движении. Проведи рукой по растению или другому объекту. Включи вкусовые и обонятельные ощущения. И все это время возвращайся к эйфочувству - едва заметишь, что его нет, остановись и осознавай только эйфочувство; ощути, как оно усиливается или превращается в другое эйфочувство. В действительности оно вовсе не усиливается и не изменяется. Ты просто острее осознаешь бесконечные проявления своего Истинного Я. Это и есть Ты - такой, каким тебе предназначено быть. Ты просто пребываешь со своим Истинным Я, недоступный для манипуляций эго, которое пытается опутать тебя сетями бесконечных действий, подстегнутых страхом. Ничего не может быть важнее и ничто не приносит большего удовлетворения.
Присядьте поудобнее и закройте глаза. Пусть Ваш ум свободно блуждает, где хочет, в течение 15-30 секунд. Просто наблюдайте за своими мыслями. А теперь попробуйте отнестись к тому, что думаете, более осознанно. Содержание мыслей сейчас не имеет значения. Просто очень внимательно наблюдайте все проплывающие мысли.
Теперь попробуйте изучить их с полным сосредоточением. Не нужно напрягаться или пытаться как-то сконцентрировать свои мысли. Сосредоточивайте внимание расслабленно - как кот, следящий за мышиной норкой. Вот так, с непринужденно-сосредоточенным вниманием наблюдайте свои мысли в течение одной-двух минут.
Итак, вы только что одну-две минуты внимательно наблюдали за своими мыслями? Если так, хорошо, и давайте продолжим.
Наблюдая свои мысли, вы должны были заметить, что они почти сразу же стали спокойнее и замедлились, так? Они начали казаться менее громкими. Мысли стали бледнее и реже, а мышление и целом - спокойнее. Между тем помните: если мысли ведут себя как-то иначе, это тоже нормально. Суетливы наши мысли или спокойны - не имеет значения. Наша задача - быть безупречным наблюдателем. Просто следить, чтобы выяснить, что они будут делать дальше. Вот и все, что нужно делать: наблюдать со спокойным вниманием. Вы заметили, что временами мысли вообще останавливаются? Вначале они бледнели, а затем, возможно, что они совсем исчезли и вы остались наедине с чистым осознанием. Здорово, правда? Но это еще только начало. Вы заметили также, что после выполнения первой части упражнения ваше тело стало более расслабленным, а ум - более спокойным? Это все очень приятные последствия осознавания чистого осознания, независимо от того, замечаете вы их или нет. Вскоре вы станете функционировать на Этом спокойном и более чистом уровне даже тогда, когда будите находиться за рулем в часы пик. Однако у нас есть еще дела - давайте к ним вернемся.
Снова закрываем глаза. Как и в прошлый раз, невинно и с пристальным вниманием наблюдаем свои мысли. Теперь это будет проще, - возможно, вы обнаружите, что мысли успокаиваются очень быстро или даже вообще прекращаются. Пару минут просто внимательно наблюдаем. Через две-три минуты обратите внимание на самочувствие.
Что вы ощутили в эти две-три минуты? Тишину, безмятежность, или возможно покой? Или, возможно, радость, любовь, сострадание, воодушевление, блаженство и т. п.? Все эти хорошие ощущения - эйфочувство .
На следующем этапе, когда мы будем сидеть с закрытыми глазами, я хочу следующего: Наблюдайте за своими мыслями и ждите, когда в сознании родится эйфочувство . Помните, что эйфочувство должно быть либо очень простым (покой или тишина), либо очень интенсивным (экстаз). Нельзя сказать, что одно эйфочувство предпочтительнее другого. Каково бы оно ни было, просто непринужденно наблюдайте его. Если вернутся мысли, не страшно, просто наблюдайте их. Затем на смену мыслям придет или не-мысль, или чистое осознание, или эйфочувство . Что бы это ни было - мысль, чистое осознание или эйфочувство, - просто и наивно наблюдайте его и ничего больше не делайте. Это очень важно: ничего не делать, только наблюдать свои мысли и ожидать эйфочувства. Когда вы осознаете присутствие эйфочувства , сосредоточьтесь на нем четко и пристально. Временами у вас может не быть ни эйфочувства , ни мыслей. Это - чистое осознание. В такой момент просто ждите в состоянии чистого осознания, пока ваше эйфочувство не возникнет снова. Видите, как все просто? Что бы ни возникало на экране ума, положение всегда остается неизменным: вы наблюдатель и ничего больше. Никогда не вмешивайтесь и не пытайтесь контролировать ни мысли, ни эйфочувства. Поверьте: все образуется само собой. Пришлось ли вам работать, чтобы расслабиться или успокоиться? Нет, это случилось самопроизвольно. Стоит осознать эйфочувство , и его мудрое присутствие обеспечивает все остальное. Не усложняйте этот процесс, иначе вы вернетесь обратно на путь борьбы и страданий. Итак, повторите процесс Квантового Смещения с закрытыми глазами, следуя сформулированным выше указаниям. Пусть эта часть занятия продолжается минут пять. Когда вы закончите, медленно откройте глаза. А как вы себя чувствуете теперь? Осознаете ли вы свое эйфочувство ? Попробую угадать: ваши глаза открыты, но вы все равно осознаете присутствие эйфочувства . Разве не удивительно? Прежде вам приходилось закрывать глаза и нырять глубоко в свой разум, чтобы его найти. Но смотрите, что получилось теперь: эйфочувство последовало за вами в мир повседневной деятельности. Круто? Вспомните, что эйфочувство безгранично, поэтому оно присутствует в нас всегда. Мы просто почти всю жизнь пренебрегали им. И будем снова о нем забывать… однако если мы станем регулярно выполнять Квантовое Смещение, то скоро научимся практически мгновенно входить в это состояние в любой момент. И это основа потрясающих перемен в нашей жизни. В недалеком будущем вы внезапно осознаете, что все время испытываете такое блаженство, о котором ранее никто не смел даже мечтать.
Между тем мы еще не закончили наш сеанс. На самом деле все самое лучшее еще впереди. Я хочу, чтобы вы продолжили выполнение Квантового Смещения.
Закройте глаза и наблюдайте, что происходит на экране ума. Смотрите до тех пор, пока не осознаете эйфочувство , а затем наблюдайте за ним с мягким вниманием. Не вмешивайтесь - просто глубоко вглядывайтесь в эйфочувство . Если оно превратится в какое-то другое эйфочувство , тогда вглядывайтесь в это новое. Выполняйте в течение 3-5 минут. Затем, когда ощутите, что время подошло, медленно откройте глаза и продолжайте процесс Квантового Смещения С. С открытыми глазами, расслабленно глядя перед собой, осознавайте эйфочувство . Выполняйте Квантовое Смещение с открытыми глазами. Вы станете наблюдать мысли, эйфочувство и чистое осознание, но ваши глаза при этом останутся открытыми. Продолжайте это в течение одной-двух минут, затем медленно встаньте и посмотрите на какой-либо близкий объект. Смотрите на него и при этом осознавайте эйфочувство . Затем переведите взгляд на другой предмет, продолжая созерцать эйфочувство. Когда будите готовы, попробуйте медленно пройтись по комнате. Ощутите движения тела. Ощутите, как переносите вес с одной ноги на другую, почувствуйте давление пола на каждую стопу. Если эйфочувство померкнет, найдите его снова при помощи простого осознания. Обратите внимание на звуки в комнате. Ощутите, как воздух прикасается к лицу при движении. Проведите рукой по растению или другому объекту. Включите вкусовые и обонятельные ощущения. И все это время возвращайся к эйфочувству - едва заметив, что его нет, остановитесь и осознавайте только эйфочувство ; ощутите, как оно усиливается или превращается в другое эйфочувство . В действительности оно вовсе не усиливается и не изменяется. Вы просто острее осознаете бесконечные проявления своего Истинного Я. Это и есть Вы, это ваше Я, именно такое, каким ему предназначено быть. Вы просто пребываете со своим Истинным Я, недоступным для манипуляций эго, которое пытается опутать нас сетями бесконечных действий, подстегнутых страхом. Ничего не может быть важнее и ничто не приносит большего удовлетворения.
Читая её, я был приятно удивлён. То, чем делится автор совпадает с моими личными наработками. Но это не хвастовство с моей стороны, а подтверждение истинности существования "третьего варианта" в нашем дуальном мире. По своей сути "третий вариант" очень многогранен если рассматривать его как бы снаружи. Вот одна из его граней:
(восприятие и преподнесение информации, интерпретирование)
От 1-го лица-Я.
От 2-го лица-Ты.
От 3-го лица-(взгдяд со стороны)-"Прикинь как это выглядит?"
От 4-го лица-"перемывать косточки"(обсуждение кого-либо (чего-либо) в компании с кем-либо).
От 5-го лица-вопрос который задают многие психологи в первую очередь:"И что сподвигло этого человека так поступить?".
От 6-го лица-дети играют в ЛЕГО-конструктор (из одинаковых, одного вида частей пытаются собрать "что-то").
От 7-го лица-Язык Прим-в котором каждое предложение составлено так, что несёт в себе информации на целый лист А4
Ещё одна из граней это при создании намерения выбирать из возможных вариантов будущего наиболее подходящее и "сливаться" с ним. Также: "Сенсорное воздействие", взгляд хищника "Я знаю о тебе всё и даже то, о чём ты не подозреваешь", алгоритм по которому Брюс Ли разработал свой стиль "опережающий удар". Есть и другие, но перечислять их нет смысла дабы не пудрить самому себе мозг.
Автор книги даёт удобопонимаемый взгляд на третий вариант. Вот некоторые выдержки:
<Два года назад я разработал уникальный инструмент (самопознания-технику Квантового Смещения (КС). Суть моего метода состоит в том, что мы сводим весь спектр нашего восприятия к его первооснове - чистому осознанию, что позволяет нам обойти многие стандартные ловушки на пути внутренней работы.>
<Вы сможете убедиться в практической ценности Чистого КС. Вы познакомитесь с реалиями жизни в состоянии чистого осознания и получите прекрасную возможность испытать покой и блаженство, когда эй-фочувство будет возвращаться к вам, отражаясь от составляющих вашу повседневность людей, объектов и событий.
Практикуя Технику Квантового Смещения, вы увидите, как обыденная жизнь наполняется восторгом и спокойным предощущением чудес.
КС представляет собой уникальный и необычайно эффективный способ осознания собственного Истинного Я. Открывшись для такого осознания, мы возвращаемся к детской чистоте восприятия - наши глаза переполняются восторгом перед красотой жизни.
Наш мир, к сожалению, пока пребывает под своего рода покрывалом душевной тьмы. И мы пристально вглядываемся в эту тьму в поисках выхода... а ведь ответ находится в противоположном направлении - там, где сияет свет Истинного Я.>
<Давайте рассмотрим все сказанное в терминах внутреннего покоя. В минуты безмятежности мы не страдаем, правда? Внутренний покой не совместим со страхом. Спокойный ум не может представить себе страдания. Эти состояния диаметрально противоположны друг другу. Покой не вытесняет страх и страдание - он просто создает атмосферу. Безмятежность - бесплодная почва для страха. Если мы хотим справиться со страданиями, нам следует получше разобраться в том, что такое внутренний покой.
Так что же такое безмятежность? Если определять ее через интенсивность умственной деятельности, то безмятежность означает сниженную умственную деятельность, не так ли? Мысленно сравните ситуации, когда вы смотрите на закат, сидя на опушке леса, и когда спорите со своим начальником.
Внутреннее спокойствие можно сохранять даже тогда, когда ваше тело активно. Многие стайеры рассказывают, что они пребывают в состоянии полного умиротворения, когда их тело работает очень напряженно. Я говорю это к тому, что истинная безмятежность означает тишину ума и не зависит от того, что делает тело.
Таким образом, мы можем сказать, что с уменьшением активности ума безмятежность возрастает. Если это так, мы также можем сказать, что полное отсутствие умственной деятельности означает абсолютный покой. Активность - это энергия; нет активности - нет энергии. Отсутствие энергии - это Ничто. Таким образом, Ничто - это абсолютный покой. Логично?
Эго всегда стремится что-то добавить, чтобы укрепить свои позиции. Оно думает, что обретет покой и освобождение от страхов, если обеспечит себе более хорошее образование, более крепкое здоровье, больше денег. Проблема в том, что, добавляя вещи, мы добавляем энергию, а энергия, как мы уже знаем, противоположна безмятежности. Это очень важный момент.
Если уподобить обретение безмятежности математическому процессу, то оно похоже на вычитание, а не на сложение. Представьте себе, что из вашей жизни вычитаются какие-то вещи. Чувствуете ли вы себя менее тревожно, когда думаете о том, что вам больше не нужно ходить на работу и даже ехать в отпуск? Даже такие хорошие вещи, как отпуск, могут служить источником стресса. Разве не бывало, что вы возвращались из отпуска с мыслью, что наконец-то сможете отдохнуть? Что ж, могу вас порадовать. Я убедился, что мы можем вести активный образ жизни и в то же время поддерживать ум в состоянии покоя - в точности как бегун, чье тело активно, а ум безмятежен. Для этого придется немного поработать, но результаты впечатляют и вдохновляют. Освойте простую технику Квантового Смещения (КС), и вы сможете без напряжения исцелить самого себя и своих близких от явной дисгармонии повседневной жизни.
С математической точки зрения техника КС работает через вычитание. Эта техника предлагает вашему уму все меньше и меньше до тех пор, пока не останется Ничего. Затем - и это самое замечательное - КС фиксирует ум на самом тонком уровне мироздания, где пребывает ваше Истинное Я, одновременно позволяя вам мягко возвратиться к будничной суете. Вы воистину стоите двумя ногами в разных мирах, черпая силу одновременно из обоих. Это ваш ключ к безмятежности и прекращению страданий. Видите, как все просто? Стоит освоить простую двухшаговую технику, и вы сможете создавать покой и гармонию везде, куда бы ни пришли и что бы ни делали. Вы улучшите свои взаимоотношения с людьми, а также свое душевное и физическое здоровье, финансовое положение, спортивные успехи и духовный рост. И сможете помогать окружающим достичь того же.
Разве не потрясающе? Просто практикуя Ничто, вы распространяете вокруг себя целительные волны перемен, которые проходят не только через вашу жизнь, но через все мироздание. Вы понимаете, какая сила и какой потенциал кроется в этой необременительной и по-детски простой технике?>
<Задумывались ли вы когда-нибудь, что лежит на дне вашего ума? Если бы вы смогли подключиться к источнику своих мыслей, улучшились бы из-за этого ваш секс, ваше здоровье, способность любить и жить без страха? Откуда приходят мысли? И какое влияние мог бы оказать на вашу повседневную жизнь ответ на этот последний вопрос? Давайте некоторое время посвятим исследованию всего этого и посмотрим, что у нас получится.
Обнаружение источника мыслей оказывает сильнейшее позитивное влияние на общение с людьми, финансовые успехи, физическую и эмоциональную силу и даже на любовные отношения. Вы освобождаетесь от пут энергии/материи и обнаруживаете то, что лежит за их пределами. Все вещи представляют собой энергию, которая обрела форму. Например, в стуле присутствует достаточно энергии, чтобы поддерживать ваш зад на высоте в 45 сантиметров над полом в продолжение неопределенно длинного промежутка времени. Мысли - это ментальная энергия, искорки духа, зажигающие ум и все, к чему он прикасается.
Откуда мы это знаем? Любая сотворенная вещь - включая и мысль - обладает двумя качествами. Она есть одновременно энергия и форма. Например, то, на чем вы сидите, - это энергия в форме стула. Вы знаете, что она обладает энергией, поскольку данный предмет выдерживает ваш вес; и мы условились называть энергию, имеющую такую форму, «стулом», верно? Вы могли бы называть эту вещь, например, «многоцелевая подставка», и это могло бы послужить почвой для отдельного исследования... Но как стул ни называй, он остается энергией определенного вида, принявшей определенную форму.
Мысли не так плотны, как стул, или стол, или рой сердитых пчел, но они существуют, а следовательно, представляют собой форму и энергию. Будучи сотворенной вещью, мысли должны откуда-то приходить. И это «где-то» - на самом деле нигде. Мысль происходит из того же источника, что и все сотворенные вещи. Источником мысли служит «скрытый порядок» (по Бому), или «пустота», Ничто.
Позаимствовав аналогию у Махариши Махеш Йоги, я уподоблю ум пруду. Мысль подобна пузырьку, который поднимается со дна и лопается на поверхности. Поверхность пруда соответствует уровню сознания, где мы осознаем свои мысли. Дно, где рождаются пузырьки, - это Ничто, дающее начало всем сотворенным вещам.
Подобно поднимающемуся к поверхности пруда пузырьку, мысль расширяется, при этом рассеивая свою энергию - чем она выше, тем слабее. По мере удаления от своего источника мысль истощается. Мысль предваряет действие. Совершенно очевидно, что слабая мысль ведет к слабому и неэффективному действию. Не менее очевидно, что, если мы научимся осознавать мысль ближе к ее источнику, наше мышление будет менее искажено и больше заряжено энергией. Весьма полезное знание.
Позвольте задать вам вопрос: у вас когда-нибудь заканчивались мысли? Я так не думаю. Мы можем смело сказать, что мысли остаются с нами от первого вздоха и до последнего. Если мысли - это энергия и если они у нас никогда не заканчиваются, тогда получается, что источник наших мыслей обладает неистощимым запасом энергии. И можно предположить, что мы извлекли бы немалую пользу, если бы научились напрямую подключаться к источнику мыслей. Конечно, я не первый, кто говорит об этом. Мудрые мужчины и женщины пытаются привлечь внимание людей к этой идее от начала времен. Если бы мы научились напрямую подключаться к источнику мыслей, вся наша жизнь чудесно изменилась бы. А теперь приготовьтесь удивляться: это возможно!>
Всем приятного прочтения.
Насколько сложно овладеть Квантовым Смещением?
Это так же легко, как думать. Практика Квантового Смещения не требует специальных навыков и быстро осваивается. Вообще-то, больше усилий нужно для того, чтобы прочесть о , чем для того, чтобы взять и выполнить. И потому, если вы читаете эту книгу, то сможете обучиться КС и применять его. И тогда вы на себе прочувствуете потрясающее целебное воздействие чистого осознания.
Для чего нужно Квантовое Смещение
Если вы способны думать об этом, значит, КС способно это поправить. Поправить-то оно способно, однако это не означает, что поправит. Все, что было сотворено чистым осознанием, - а это вообще все, - чистое осознание может откорректировать . Ему не создают помех наши личные потребности, стремления, предрассудки, надежды, страхи, цели, неудачи или еще всякая всячина, которая вертится у нас в черепушке. Мы, люди, видим лишь неизмеримо малый кусок того, что есть, было или будет. Наша проблема в том, что мы думаем, будто хорошо представляем себе, что является наилучшим для нас в какой-то конкретной ситуации. На самом же деле мы об этом и понятия не имеем.
В любой отдельно взятый момент наш мир являет собой бурлящее море причин и следствий. Каждая нынешняя причина есть результат бесконечных и взаимосвязанных следствий, тянущихся целую вечность от той первой тихой мысли, которая породила фонтан творения. Разве возможно узнать те первичные предпосылки, которые породили мысль, посетившую нас в это самое мгновение? Знаете ли вы, что вызвало у вас эту мысль или мысль, ей предшествовавшую?
Неужели так трудно представить, что мы не являемся хозяевами своей судьбы, как мы сами полагаем? Вообразите себе закоренелого холостяка, который еще в юности, отправляясь в гастроном, вышел из дома позже всего на минуту, потому что искал ключи от машины. Он приехал в магазин только минутой позднее, но разминулся с единственной женщиной, которую мог когда-либо полюбить. Одна минута, даже одна секунда могут изменить всю жизнь. Хотя бы раз или два в своей жизни мы все размышляли над тем, что было бы, если бы мы купили еще один лотерейный билет или пошли бы против воли родителей, став уличным актером.
Разве каждое мгновение нашей жизни не наполнено не контролируемыми нами силами, которые могут совершенно изменить наше будущее?
Давайте сделаем паузу и поиграем с абстракциями . Раздвинуть границы нашего ума всегда хорошо и особенно полезно при изучении новых парадигм исцеления. По крайней мере, будет пища для ума. Подобно семечку, что-то может проклюнуться и прорасти в нечто полезное и, в конечном счете - потрясающее.
Квантовая физика предложила нам несколько достоверных теорий о множественных вселенных. Я сторонник той из них, которая утверждает, что у каждого из нас есть бесконечное число жизней. Уже не теорией, а математическим фактом стало то, что не существует никакого потока времени. Оно вообще не существует в том виде, в каком мы привыкли о нем думать. Это наш ум создает последовательность, воспринимаемую нами как время. Другими словами, время - это порождение человека, не существующее за пределами нашего ума. Лишь наше ограниченное сознание заточает нас внутри какого-то одного времени и одной жизни.
Очень высока вероятность того, что вы существуете в параллельной жизни в точности таким, какой вы есть в этой, за исключением одного маленького отличия. Например, в одной жизни пальцы ваших рук могут быть поражены артритом. В другой жизни артритом могут страдать пальцы и колени. В третьей у вас вообще нет артрита. Подумайте о бесконечных проявлениях вас, существующих одновременно. Ну, разве не здорово было бы уметь сознательно перемещаться из одной жизни в другую? Ваш опыт жизни расширился бы беспредельно и был бы ограничен только вашим сознанием. И вот мы подходим к весьма интересному моменту.
Что удерживает вместе эти множественные вселенные? Если бы каждая из ваших жизней была жемчужным ожерельем, что служило бы нитью, удерживающей жемчужины вместе? Объединяющая нить множественных вселенных - это безграничная целостность, импликативный порядок чистого осознания. Чистое осознание - это портал в каждую из ваших жизней. Вот как, вероятно, работает Квантовое Смещение - перемещает ваше сознание через портал чистого осознания в параллельную жизнь. Если в этой жизни вы страдаете артритом, вы без труда погружаетесь в чистое осознание и возвращаетесь без признаков артрита в другой жизни.
В связи с этим мне вспомнилась одна из книг «Хроник Нарнии», написанная К. С. Льюисом, в которой его герои могли нырнуть в пруд в Англии, а выплыть в мире Нарнии. Видимо, Льюис интуитивно чувствовал то, что квантовые физики называют множественными вселенными.
Мне это видится скорее как музыкальный CD. Каждая дорожка на поверхности диска олицетворяет отдельную жизнь. Считывающий информацию лазерный луч скользит по диску, высвобождая музыку каждой жизни, запертую внутри этих дорожек. Лазерный луч подобен нашему сознанию, скользящему по дорожке, которую мы называем нашей нынешней жизнью.
Наше сознание совершает движение от рождения к смерти. Однако помните: нет движения во времени . Это факт. Время - это иллюзия, порожденная нашим сознательным умом. Все наши жизни существутот одновременно - как все звуковые дорожки, одновременно присутствующие на музыкальном диске. А теперь: что, если вместо того, чтобы перемещаться последовательно с одного трека на другой, мы могли бы перескочить на какой-то параллельный трек? Мы могли бы начать проигрывать этот параллельный трек, правда? Мгновенное исцеление какого-то серьезного недуга кажется нам магией - пока мы не осознаем, что просто погрузились в чистое осознание в одной жизни и всплыли на поверхность в другой, в которой нет этой ограничивающей хвори.
Я говорю об этом по одной простой причине. Чудеса, на которые мы способны, ограничены только нашим сознанием. Мы все ограниченны, каждый без исключения. Это неизбежно. Но вооруженные этими новыми знаниями, мы можем начать сбрасывать оковы, связывающие наше сознание, и пытаться вести жизнь за пределами имеющихся у нас ограничений. Может ли быть освобождение от артрита столь же просто, как смена дорожек на диске? Да, если вы знаете, как, и, если ваш ум позволит вам сделать это. В простой процесс Квантового Смещения встроены механизмы творения, способность открывать наше сознание безграничным возможностям, дарованным нам Творением.
