Защита от энергетических вампиров на работе – вопрос актуальный, поскольку коллег, сотрудников и начальников мы обычно не выбираем. Среди них могут запросто оказаться любители поживиться чужой энергией, с которыми придется как-то сосуществовать.

Вопрос энергетических вампиров неоднозначен, а меры борьбы с ними могут быть самыми разными: от чтения молитв и мантр до ношения специальных амулетов. Давайте подробнее рассмотрим явление энергетического вампиризма и способы защиты от него.

Энергетический вампиризм

По сути энергетический вампиризм является перетягиванием жизненных сил из энергетической системы одного человека в систему другого. Как они это делают? Иногда – бессознательно, иногда – осознанно. Бессознательный процесс происходит как бы наощупь, на уровне рефлексов. Вампир ощущает прилив энергии во время ссоры или разговора и его бессознательное берет ситуацию на заметку, чтобы повторить ее еще не раз (в этом случае грабитель, как и жертва, может попросту не осознавать, что происходит в процессе общения на самом деле).

Осознанные энерговампиры поступают по-другому – они создают намерение подпитаться чужой энергией и визуализируют некий канал, по которому от донора к ним перетекают жизненные силы. Разумеется, они знают, что сказать и сделать, чтобы «развести» Вас на эмоции, разбалансировать систему и заставить выплескивать энергию. Они могут давить на жалость или проявлять агрессию, нащупывать уязвимые места или даже ничего не делать – просто находиться где-то неподалеку. У Вас же портится настроение, болит голова, клонит в сон и снижается работоспособность.

Подобные сотрудники, а тем более – начальники, действительно являются проблемой. Ведь их приходится не просто терпеть, но и выполнять совместно какие-то задания. Менять работу из-за присутствия энерговампира в офисе, конечно, не хочется. Но выдвинуть против него защиту придется – это нужно и Вам, и ему. Дело в том, что привыкая к дармовой энергии, вампир крайне ослабляет свою энергетическую систему и практически лишается способности самому вырабатывать жизненную силу.

Регулярные атаки энергетического вампира сказываются не только на работоспособности донора, но и на здоровье, состоянии психики. Не исключаются варианты, когда вампиру нужна не только энергия. Пользуясь своей способностью «обесточивать» жертву, он может преследовать и другие цели – «подсидеть» Вас или дискредитировать. Таким образом он может бороться с конкуренцией или мстить за что-то. Поскольку жертва ничего не подозревает, коварные планы вампира подчас сбываются.

Однако, не стоит считать энергетического вампира сверхчеловеком или хотя бы сильной личностью. Основной причиной его способностей является как раз слабая, нарушенная энергосистема. Это своего рода болезнь, которую можно излечить, если задаться целью.

Формы защиты

  1. Предметные. К ним относятся амулеты, обереги и талисманы, которые можно носить на себе, держать на рабочем столе или в тумбочке. Для активизации оберега нужно провести соответствующий обряд. Хорошо так же сделать его своими руками, вложив позитивную энергетику и конкретное намерение защиты.
  2. Абстрактные. Это энергетические методы, в основе которых лежит визуализация и намерение. Чаще всего они заключаются в мысленном создании силового или отражающего барьера. К данной группе методов защиты отнесем также молитвы, заговоры и мантры.
  3. Направленные на укрепление собственной энергетической системы. Это, пожалуй, самый удачный подход, поскольку позволяет создать постоянную защиту от вампиризма. К человеку, энергетическая система которого сильна и сбалансирована, вампирчик просто не сможет «присосаться». Если в тонком теле нет трещинок и зазоров, «щупальца» захватчика не проникают в него и канал не образуется.

Талисманы и обереги

Что бы там не говорили, но нательный крестик – это классический оберег. Конечно, вампирчик и сам может носить точно такой же крестик, но это не должно Вас обескураживать. Важно, как Вы воспринимаете данный символ – если Вы верите в его силу, то автоматически попадаете в зону защиты христианского эгрегора. Почувствовав признаки нападения, прикоснитесь к крестику, попросите защиты, прочитайте свою любимую молитву.

В сущности, оберег от энергетического вампира – это любой амулет, защищающий от негативных влияний извне и укрепляющий Вас изнутри. Это может быть красная кабалистическая нить на запястье, славянские обереги, скандинавские руны… Чтобы выбрать подходящий амулет, познакомьтесь с несколькими из них – почитайте литературу, узнайте об их возможностях, истории, значении. Затем приобретите или сделайте своими руками тот, который внушает симпатию, и понаблюдайте, как он действует на практике.

Существуют и специфические обереги, рекомендуемые учеными-эзотериками для защиты от энергетического вампиризма и увеличения личной энергии. Один из таких амулетов – кристалл кварца. Благодаря своей структуре данный камень прекрасно поддается программированию и создает сильный защитный барьер. Кроме того, он способен выравнивать нарушения в энергетической системе своего владельца, излечивать от фобий, депрессий и других болезней.

Кристалл кварца нужно правильно запрограммировать, а предварительно – снять старую программу, подержав его под струей холодной воды и дав обсохнуть на воздухе. Для программирования кристалл надо подержать в руке и сформулировать свое намерение о сотрудничестве с ним для создания защитного барьера. Носить кристалл желательно ближе к телу или хотя бы в сумочке. Если однажды Вы увидите, что в нем образовалось пятнышко либо другой дефект, знайте – амулет защитил Вас от мощной энергетической атаки.

Еще одним талисманом является пирамидка, соблюдающая пропорции Великой Египетской пирамиды. Она может быть сделана из любого натурального материала – камня, дерева, стекла… Для активации пирамидки подержите ее в руках, представляя, как космическая энергия вливается через ее вершину и растекается по Вашему телу. Данный оберег не только создает защитный барьер, но также способствует концентрации внимания и сосредоточению на работе.

Абстрактные методы и самосовершенствование

По сути, абстрактные методы действуют по тому же принципу, что и предметные, создавая защитное поле и укрепляя энергетическую систему человека. Единственное отличие – для них не нужны никакие предметы. С одной стороны, на предмете легче сконцентрироваться, но с другой – его попросту может не быть у Вас под рукой. В этом случае абстрактные методы незаменимы. Особенно они подходят для людей с развитым воображением.

Самый простой и веселый способ – представить себе вампирчика и накрыть его воображаемым стаканом. Можете развить ситуацию дальше — представить его тщетные попытки воздействовать на вас из-за «непробиваемого» стекла. Некоторым этот способ кажется даже жестоким, поскольку отгораживает вампира от всех источников энергии. А вдруг он одумается и захочет соединиться с космосом? Более мягкий способ – поставить между ним и Вами «непробиваемый» барьер, как вариант – зеркальный, отражающий любое нападение.

Можно читать мысленно заговоры, мантры или молитвы. Универсальным оберегом является молитва «Отче наш». Восполнить потерю жизненных сил и укрепить энергетическую систему поможет общение с природой – деревьями, морем, звездным небом… Полезны также всевозможные медитации и занятия йогой. Концентрируйте свое внимание на чем-то высоком – духовном росте, самосовершенствовании, раскрытии своего потенциала, и никакие вампиры просто не смогут до вас дотянуться.

Всем здравствуйте! Во время общения между людьми происходит взаимный обмен энергией, что-то они отдают, что-то получают. Такой сбалансированный контакт продвигает нас в развитии, даёт ощущение радости, наполненности и вызывает желание новых встреч. Но когда этот процесс нарушается, и только один отдаёт, а другой получает – возникает дисбаланс, который «в народе» называют вампиризмом, и он вполне может привести даже к гибели человека. Но, к счастью, есть и защита от энергетических вампиров, и я вам сегодня о ней расскажу, чтобы вы могли уберечь себя и близких людей от «пользования» другими.

Признаки

Чтобы зря не «оговаривать» кого-то, следует уметь различать, человек действительно вам сопереживает или искренне делится своими проблемами, или всё-таки вытягивает из вас силы. Иначе, решив прекратить отношения, вы рискуете потерять близкого друга, коллегу или даже родственника. Будьте внимательны к своим ощущениям. И тогда сложностей в том, как распознать того, кто вредит вам, не будет. Так что можете смело обороняться, если стабильно после контакта с определённым человеком замечаете следующее:

  • Чувствуете слабость, головокружение, желание поспать и отдохнуть, хотя до встречи были бодрым и активным.
  • Появляется тягостное и липкое чувство беспомощности, растерянности и угнетённости.
  • Неожиданно возникает ощущение внутренней опустошённости.
  • Может начать болеть голова или дать о себе знать ваше «слабое место», то есть часть тела или орган, которые периодически вас беспокоят и требуют медицинского вмешательства. Это происходит из-за того, что энергия идёт на спад, и организм не справляется со всеми процессами без неё. Иногда подсознание, таким образом, пытается обратить внимание на происходящее, с помощью боли «достучаться» к вам.
  • Конечности холодеют, появляется тремор в руках.
  • Возникает подозрение, что вас «водят за нос», особенно, когда становятся явными признаки манипуляции.
  • Во время общения появляется ощущение, что всё тело «горит», лицо краснеет.
  • В течение нескольких часов наблюдается полное отсутствие ярких и сильных эмоций.

Виды

Для начала уточним, что энергетические вампиры бывают осознанными и неосознанными. Поэтому не стоит сразу же «бросать в них камни», всё-таки стоит разобраться в природе такого поведения. Например, неосознанный вампир – это человек, который в силу каких-то обстоятельств утратил почву под ногами и требует заботы, отнимая ваши силы. Он чаще всего не понимает, какой причиняет вам дискомфорт, и искренне желая вам добра периодически «питается» от вас.

Это может быть подруга, переживающая разрыв с любимым человеком и терроризирующая вас рассказами о своих мыслях, чувствах и прочем. А может оказаться ещё ближе – собственный ребёнок, требующий внимания и не умеющий самостоятельно восстанавливаться. Или заболевший родственник, которому нужен постоянный уход, ведь забота о родителях и бабушках с дедушками обычно лежит на плечах более молодого поколения.

Серьёзнее дело обстоит с осознанными манипуляторами и тиранами, ведь они понимают о том вреде, что вам наносят, и всё равно продолжают это делать, не испытывая жалости или сострадания. Ситуация усложняется, если такой человек является членом семьи или сотрудником на работе, ведь полностью прекратить общение не выйдет. Понимание того, что рядом есть кто-то, кто желает отобрать ваши жизненные силы, причинив вред – уже способно вызвать тревогу.

Итак, непосредственно виды осознанных «кровопийц»

  1. Вкрадчивый . Он будет очень аккуратно и осторожно действовать, желая «приспать» бдительность жертвы. А делать он это будет с помощью навязчивых, порой не к месту, прикосновений. Мягких, но настойчивых попыток «залезть вам в душу». Вычислить его легко, так как подобное поведение будет вызывать недоумение и нежелание открываться, что, в принципе, и правильно в общении с такими людьми.
  2. Манипулятор – это уже сложнее уровень, потому что вполне может показаться милым и интересным собеседником, ненавязчиво провоцируя вас на доверительный разговор с помощью сочувствующего и понимающего лица, включенности в вашу проблему и целого арсенала советов. Разница между нормальным общением лишь в том, что после встречи с ним не возникает эмоционально подъёма, воодушевления, насыщенности и удовлетворённости, а наоборот, становится ещё хуже.
  3. Провокатор . Самый опасный вид, особенно для ранимых людей, или которые в данный момент не в ресурсе, то есть имеют сложности и ослаблены. Узнать его не сложно по агрессивности, даже пассивной. То есть когда своими словами и поведением человек провоцирует на злость до такой степени, что его собеседник не выдерживает и «взрывается», оказываясь в роли тирана для окружающих. Методы банальные – оскорбления, попытки попасть «в больное место», замечания, обесценивание и подобное.

Топ 10 способов борьбы


1.Распознавание

Самым первым методом защиты будет являться умение распознавать таких людей. Ведь знаете, как говорится: «Кто предупреждён – тот вооружён». И действительно, вовремя распознавая манипуляцию, вы оградите себя от её последствий. Рекомендую почитать для того, чтобы научиться замечать неискренность и агрессию по жестам и мимике.

2.Смена фокуса

Если вдруг случилось так, что вас терроризирует член семьи, которого вы любите, к примеру, муж, брат, родители. То попробуйте организовать другого донора, чтобы переключить внимание и дать себе возможность восстановиться. Ничего сложного, стоит просто купить аквариум с рыбками, завести домашних животных, поставить в комнате цветок, требующий внимания и ухода, по возможности организовать тренировки и прогулки на природе для такого человека. Тогда он начнёт получать энергию с помощью других источников, восстанавливая баланс самостоятельно, без вашей участи.

3.Юмор

Я не раз вам говорил, что смех является лучшей терапией, поэтому старайтесь превращать в юмор попытки агрессора вас «выбить из колеи». Помимо того, что это обеспечит сохранность вашего самочувствия, так ещё и «выведет из себя» провокатора, из-за чего он испытает на себе все последствия своего вампиризма, предпочитая больше с вами не связываться. Вот услышали в свой адрес оскорбление, подтвердите его, сказав: «да, я такой, а ещё и ….», поверьте, это обезоружит агрессора и не оставит возможности продолжать провокации.

4.Метод игнорирования

Вас оскорбляют как раз для того, чтобы вы потеряли равновесие, чтобы «зацепить» и сделать больно. И если вы начнёте реагировать, то отдадите большую часть накопленной энергии. А зачем вам это? В такие моменты необходимо как бы стать глухим, особенно, если манипулятор выдаёт поток информации, утомляющей вас. Можете мысленно отключить звук, наблюдая за его мимикой. Через какое-то время ему это надоест, и тогда, предприняв ещё несколько попыток, оставит вас в покое.

5.Интернет-вампиризм

Бывают случаи, когда люди умудряются на расстоянии добиться своего, лишив другого энергии. Особенно благоприятная почва для этого – интернет. Даже существуют, так называемые тролли. Ограничьте по возможности переписку с такими, заблокировав или удалив из друзей. Осознайте, что доказать таким людям свою правоту вы не сможете, хотя бы потому, что главная их цель – зацепить вас за живое, наслаждаясь потом бурей негодования и знанием того, что вы «клюнули».

6."Нытики"

У каждого есть в окружении люди, постоянно страдающие и мучающиеся. При чём, они способны часами рассказывать о своих бедах, изрядно утомляя других, и настолько, что к концу разговора становится не понятно, кто из вас больше страдает. И какие бы вы советы ни давали, они к ним всё равно не прислушаются, ведь им на самом деле нравится испытывать мучения, получать внимание и заботу.

Чтобы сохранить энергию, чуть-чуть послушайте страдальческие речи, и вместо привычного жаления и сочувствия спросите: «А что хорошего в твоей жизни?». Такой приём поможет не только в вопросе о том, как избавиться от манипулятора, но ещё и, возможно, даст толчок к его развитию, что впоследствии сделает более приятными встречи.

7."Контр-атака"

Попробуйте сами рассказать длинную, грустную и скучную историю из собственной жизни, или знакомых и родственников. Можете даже придумать на ходу, слегка замедляя речь, чтобы сделать более не интересной. Тогда вампир перестанет видеть в вас жертву, со временем переключившись на другого донора. Чтобы было более тактично, на какой-то минуте просто скажите: «О, это напомнило мне одну историю…»

8.Вода

Если уж так случилось, что вы попали под влияние и теперь нехорошо себя чувствуете, то есть одно прекрасное средство, которое вернет вам энергию – вода. Она способна очищать не только тело, но и смывать всякий негатив, полученный за день. Поэтому просто принимайте душ, пока не почувствуете, что становится легче.

9.Что делать с близкими?

Сложнее ситуация обстоит, когда вами «подпитываются» в семье и нет возможности избежать контакта. Да и если постоянно игнорировать рассказы любимых людей, это ещё больше вас отдалит друг от друга. Единственное, как вы можете защититься – это укреплять с самого утра свою энергетику, и опять-таки, с помощью воды. Необходимо организовать для себя что-то похожее на контрастный душ.

Минут 10 постойте под горячей водой, а потом резко включите холодную. Получиться, что сначала вы накопите внутри себя тепло, которое с вами и останется, потому что кожные покровы резко сузятся при воздействии холода. К тому же, помимо защиты, вы, таким образом, укрепите своё здоровье, подготовитесь к насыщенному дню и ещё много других полезностей, описанных .

10.Способы восстановления

Есть ещё способы восстановиться – больше проводите времени на природе, контакт с землей, растениями и животными очень положительно влияет на самочувствие. Начните практиковать йогу, она укрепляет энергетику, дыхательные техники и медитация возвращают гармонию в жизнь, и тогда уже нет дела до тех, кто грубит в очереди, обзывает в магазине и вообще, жалуется на жизнь.

Заключение

Если вы будете заниматься своим саморазвитием, вы станете осознанным человеком, способным нести ответственность за свою жизнь, у вас будет здоровая самооценка, а значит, «слабых мест» практически не останется, по крайней мере, очевидных для окружающих. И тогда энергетическим вампирам вы со временем станете не интересны, они начнут искать других жертв, поддающихся их манипуляциям. И тогда не придётся думать о том, как противостоять им. Подписывайтесь на обновления сайта, раз в пару недель я делаю рассылку лучших статей по саморазвитию. А на сегодня всё! Будьте бдительны и берегите себя.

Энергетический вампир стремится всегда быть правым, выигрывать любой ценой. Он озабочен тем, чтобы последнее слово всегда оставалось за ним. Для него это важно. Энерговампир старается самоутвердиться, и нередко за счет других. Расчет в данном случае прост, правота, даже мнимая, делает их в собственных глазах прекрасным . Вам следует помнить об этом. Это – один из наиболее ярких признаков вампиризма. Если вам на работе приходится общаться с большим числом людей, или у вас сложные отношения с начальством, вам необходимо знать, как защититься от энергетического вампира начальника, как сохранить свою ауру от атак энерговампиров, как воспрепятствовать откачке жизненных сил.

Как самостоятельно защититься от энергетических вампиров на работе

Большинство из энергетических вампиров боятся того, что кто-то попытается забрать у них энергию. Эти люди живут в умозрительном страхе, их сопровождает чувство вины, и это, как ни странно, философия их существования. Это очень похоже на паранойю. Чтобы компенсировать свою неуверенность, они будут стараться забрать чужие жизненные силы, подавить других, сделать слабее, в чем-то зависимыми от себя. Если же такой человек выбирает неагрессивную методику, то при коммуникации с ним собеседник, неожиданно для себя, примет роль ангела-хранителя. И, защищая, поддерживая и спасая, он будет все больше и больше истощаться. Поставить щиты от атак энергетических вампиров на работе может каждый из вас.

Энергетический вампиризм обязательно зацепится за человека, у которого нет личностных границ, который не умеет другим людям говорить «нет». Кто-то боится показаться невоспитанным, кто-то опасается ответной негативной реакции и прочее. Но результат всегда один – человек, у которого отсутствуют личностные границы, проигрывает. Он просто тратит свои ресурсы впустую, отдавая свои силы другим, тем, кто с радостью ими воспользуется. Необходимо разбираться в людях. И так же жизненно необходимо иметь личностные границы. Личностные границы – это то, что вы допустите в других, а что – нет, что сможете простить, а от чего постараетесь уйти. Это поможет вам самой защититься от энергетического вампира начальника, или вампиризма кого-то из ваших коллег.

Мне помог справиться с трудностями и защитить себя от недоброжелателей, Оберег от сглаза и порчи . Он защищает человека от сил зла, Энергетических вампиров на работе и в семье, специально наведенной порчи, и злых помыслов врагов. Посмотреть и заказать его можно только на официальном сайте

Как узнать энергетических вампиров на работе среди коллег на работе

Понятно, что энергетические вампиры – люди особого склада. Их можно разделить по двум типам: вечные мученики или самовлюбленные нарциссы. Человек первого типа нуждаются в любви, но, когда люди дают ее, вампир чувствует себя опустошенным, т.к. страшится утратить то, что обрел. Реакция других людей улучшает его самочувствие, он зависим от нее. Убежденный нарцисс намеренно избегает любви по отношению к другим. Идеальная любовь в его понимании – это исключительно любовь к самому себе. Ведь любить другого, значит, отдавать энергию, а для нарцисса это недопустимо.

Понаблюдайте, как ведут себя ваши коллеги. Наверняка вы найдете в коллективе такого человека. Как самому защититься от энергетических вампиров на работе? Держите дистанцию и будьте хладнокровны. На агрессивные выпады отвечайте сдержанно, к жалобам нытика относитесь как к побочным эффектам работы в коллективе. Люди с реакциями энергетического вампиризма умело скрывают свою агрессию к окружающим, причиной которой является их гнев и обидчивость. Они любят манипулировать другими, и, надо сказать, у них это получается великолепно. Они расставляют ловушки, устраивают провокации, чтобы заставить вас гнаться за ними.

Самостоятельный способ защиты от энергетических вампиров

Так поступает вампир, которого вы назовете своим любимым, так может поступать и тот, от кого вы зависите, например, ваш начальник. Как можно защититься от энергетического вампира, если это ваш непосредственный начальник? Не быть излишне открытым, держать дистанцию, четко разграничивать личные и рабочие отношения. Важно понимать, что

Мы часто слышим об энергетических вампирах. Но кто они? Где прячутся, как их распознать и можно ли спастись от этой напасти? От обычных вампиров энергетические отличаются тем, что высасывают не кровь, а жизненную энергию окружающих. Делают они очень изощренными способами: могут регулярно давить на жалость, вызывая в вас сочувствие, выводят на раздражение или гнев, изводят подробностями собственной жизни. Методы могут быть разными, а результат один – вы чувствуете себя после разговора с этой нечистью выжатыми, как лимон. И ведь защититься-то не так просто – осиновый кол и бусы из чеснока не помогут. Самый верный способ – избежать общения, что не так просто сделать, если вампир живет в вашем боссе.

Что делать, если энергетическим вампиром оказался ваш начальник

Понять, что перед вами энергетический вампир можно, прислушавшись к себе. Если после планерки у руководителя вы постоянно испытываете дискомфорт, готовы расплакаться, разораться, ваше нервное равновесие нарушено, а объем жизненных сил заметно поубавился, срочно начинайте борьбу. В противном случае регулярный стресс причинит ущерб вашему здоровью.

Что предпринять для защиты от вампира:

  1. Охраняйте личное пространство.

Во время общения с вредным персонажем старайтесь занять такое положение, чтобы между вами оказалась какая-нибудь преграда – предмет мебели, крупное растение. Можно и просто взять в руки крупный блокнот. Вещь примет на себя основной энергетический удар.

  1. Будьте на высоте.

Если вампир постоянно «нависает» над вами, довлея своим авторитетом, встаньте, чтобы быть на одном уровне с ним, а еще лучше, чтобы он сидел, а вы стояли.

  1. Представьте, что вы находитесь внутри надежного убежища.

Воображаемая защита может быть любой – высокая башня, огромный купол, кирпичная стена. Представьте, что она моментально возникает между вами всегда, когда вы начинаете разговор с начальником.

  1. Не бойтесь эмоций.

Если хочется поплакать, плачьте, но там, где вас никто не увидит. Слезы снимут нервное перенапряжение и очистят от негатива. Кстати, хороший способ – умыться холодной водой. Она хорошо снимает негативную энергию. После рабочего дня примите дома холодный душ, и вы почувствуете, насколько стало легче.

  1. Имейте внутренний стимул.

Во время стрессовой ситуации помните, ради чего вы это все терпите. Может быть, у вас дома трое детей и безработная жена. Или вы копите на машину своей мечты. А может, и вообще вскоре планируете открыть собственное дело? Наличие цели и стимула – это тоже сильная защита от нападок злобного энергетического вампира.

Возможно вам также понравится:


Как мотивировать ребенка к спорту
Как мотивировать мужа работать и помогать по дому
Мотивация здоровья и здорового образа жизни у детей
Как мотивировать жену заняться фитнесом
Как мотивировать мужа зарабатывать больше денег
Как научиться быть постоянно внимательным и сосредоточенным?

Многие люди, услышав об «энергетических вампирах», думают, что речь идет о чем-то сверхъестественном, мистическом или даже оккультном. Однако даже в повседневной жизни мы часто слышим истории о том, как некто «сосет» жизненную энергию человека, негативно влияет на настроение, вызывая агрессию и раздражение, подавленность и усталость своей «жертвы». Что же происходит на самом деле? Существуют ли в нашей жизни «энергетические вампиры» или просто некоторые люди под воздействием СМИ или историй своих знакомых пытаются переложить свои собственные психологические проблемы на других, совершенно невинных людей?

Итак, кто же эти люди-«вампиры» и как их отличить от остальных? Самый главный критерий обывателей очень индивидуален, он заключается примерно в следующем: если после периодического общения с человеком появляется досада или раздражение, гнев или подавленность, головные боли или усталость, то можно не сомневаться – перед вами самый настоящий «вампир».

Общепринятая классификация делит «энергетических вампиров» на активных и пассивных. Активные действуют открыто, провоцируя ссоры и конфликты. Пассивные предпочитают получать энергию, изматывая человека долгими разговорами, жалобами или чрезмерной опекой. Некоторые авторы вводят свою типологию.

В психологической литературе можно встретить до одиннадцати типов «энергетических» или «психологических вампиров». На самом деле, не так важно к какому типу или виду отнести каждого конкретного «вампира», потому как всех их объединяет одно: желание получить определенную эмоциональную реакцию от собеседника.

Не секрет, что общение чрезвычайно важно для нормального функционирования нашей психики. Причем не просто общение между людьми как некий обмен информацией, не формальное общение, а именно эмоционально окрашенное, общение как обмен эмоциями. Например, у младенцев, лишенных необходимого эмоционального контакта с людьми, наступают необратимые изменения в психике, которые в последующем мешают приспособиться к социальной жизни. Взрослый человек так же тяжело переносит эмоциональный голод. Например, длительное одиночное заключение вызывает страх даже у людей, способных вынести тяжелые физические наказания.

Когда при общении человек испытывает положительные эмоции, это значит, что в этот момент удовлетворяются какие-то важные для него потребности психики. Психические потребности не связаны ни с какой практической пользой, но, тем не менее, очень важны. Это могут быть потребности в эмоциональной привязанности, безопасности, признании, уважении и любви, самоидентификации и самореализации, осознании собственной уникальности. Потребность быть значимым для других, выражать чувства и быть объектом чувств других, чувствовать общность и единение, принадлежность к какому-то кругу людей, делиться чем-то ценным, влиять на других, рассказывать и быть понятым, слушать и понимать, открывать новое видение мира глазами другого человека и, таким образом, раздвигать горизонты своего личного опыта. Это далеко не полный перечень психологических потребностей, причем приоритетность тех или иных – сугубо индивидуальна у каждого конкретного человека.

Как, возможно, вы уже догадались, тип «психологического вампира» зависит от того, какую потребность своей психики он удовлетворяет за счет своего «донора». Это происходит как раз в момент эмоционального реагирования «донора» на соответствующие воздействие «вампира». Причины такого разрушающего поведения могут быть разными, но обычно все они сводятся к некой психотравмирующей ситуации в прошлом, в результате которой психика «вампира» выбрала именно такой, разрушительный и для нее самой, способ удовлетворения своих потребностей.

Обобщенно можно поделить «психологических вампиров» на четыре группы: «агрессивные», «жалкие», «беспомощные» и «чрезмерно заботливые». «Агрессивные» виды отличаются тем, что во время общения ищут чувствительную и наиболее ранимую точку в психике собеседника, а затем мастерски наносят удар по этому больному месту. И когда «жертва» бурно и раздраженно начинает защищаться, выражая свои эмоции, «вампир», получив то чего добивался, может даже улыбнуться в ответ.

«Жалкие» постоянно требуют сочувствия. Это люди, которые, несмотря на их вполне нормальное состояние, все равно все представляют в черном свете, лишь бы вызвать жалость у собеседника.

«Беспомощный» вид отличается от «жалкого» тем, что ему постоянно требуется помощь. Кажется, что он не способен сам решать свои проблемы. И его действия направлены на то, чтобы заставить «донора» делать это за него.

Последний тип «психологического вампиризма» наблюдается со стороны чрезмерно заботливых людей, которые зачастую имеют психологические проблемы с выражением своих собственных интересов и поэтому выдают их за чужие.

И хотя с точки зрения официальной науки «энергетический вампиризм» не существует, психология изучает этот способ взаимодействия людей через законы функционирования их психики и помогает корректировать это взаимодействие на пользу всем его участникам.

Как защитить начальника, а если начальник сам из таких?

Ситуация с «психологическим вампиризмом» в рабочем коллективе осложняется: во-первых, от него сложно уйти, потому что избежать контактов с коллегой, с которым человека связывают какие-то рабочие моменты, достаточно сложно. Во-вторых, иерархия рабочих отношений изначально предполагает некоторое неравенство, что может создавать дополнительные благоприятные условия для возможного психологического давления. Например, от разговора с начальником не убежишь, и сам этот разговор может пройти не совсем на равных позициях.

Тем не менее, когда идет дождь, мы сидим дома, а если выходим на улицу, берем с собой зонт, но не ругаем небо и тучи. Что же может стать таким «зонтом» при встрече с «психологическим вампиром»?

Зачастую провоцируя на конфликт, «вампир» всегда посягает на личное психологическое пространство собеседника, о чем следует сразу же сказать провокатору.

Есть довольно простая и эффективная схема реагирования:

1. Останавливаем пересекающего ваши психологические границы. Иногда достаточно одного слова: «Хватит!» или «Стоп!».
2. Говорим, что человек вторгается в наше психологическое пространство, и в чем именно это проявляется (другими словами, КАК он вторгается)
3. Просим его перестать это делать.
4. Если и это не помогает, то предупреждаем о негативных последствиях.
5. Если это не помогает, реализуем обещанное (поэтому негативные последствия должны быть реальными и только те, которые вы готовы воплотить в жизнь).

Что может быть таким негативным последствием? Все, что угодно: отказ общаться, помогать и так далее. Главное, чтобы оно было нежелательным для нарушителя.

Конечно, говорить нужно спокойным голосом, без агрессии и максимально безэмоционально, так как, как мы помним – эмоциональное реагирование «жертвы» как раз и является целью «вампира». Но при этом можно подчеркивать, что вы открыты для конструктивного, уважительного общения.

Один и тот же человек очень часто оказывается одновременно «вампиром» по отношению к одним людям и «донором» по отношению к другим, как контактировать с таким коллегой?

Практически всегда «вампир» по отношению к некоторым людям становиться «донором» – это две стороны одной медали. Явное посягательство «энергетического вампира» на психологическое пространство собеседника свидетельствует о его проблемах с собственным психологическим пространством:

  1. С одной стороны, у «вампира» существует разрушающий страх, что могут задеть его чувствительное место.
  2. С другой стороны, его чувствительное место уже задето, либо было задето в прошлом, поэтому и предпринимаются многочисленные попытки удовлетворить свои психические потребности и «зализать» таким образом свои раны.

В любом случае важно помнить пять основных правил эффективного поведения в предконфликтной или конфликтной ситуации:

Вежливость – залог безопасности

Не начинайте грубить сами, особенно, когда того не требует ситуация. Бывает так, что ощущая собственную правоту, люди не осознают, что сами слишком активно, а иногда даже несколько бестактно, навязывают ее другим. Таким образом, они неосознанно, с одной стороны, провоцируют агрессивную реакцию, а с другой стороны, выступают в роли мишени для «психологического вампира», обнажая свои уязвимые места.

Уравновешенность и эмоциональная устойчивость

Если вы управляете своими эмоциями, то вы владеете ситуацией, если эмоции управляют вами, то ситуацией владеет ваш оппонент. Помните, что всегда за вами и только за вами выбор своей эмоциональной реакции. Пока это так – вы решаете, какую из них показать «энергетическому вампиру» или вообще никакой не показывать. Будьте эмоционально зрелыми и рычаги управления ситуации всегда будут в ваших руках. Вспомните мысленно сказанную самому себе фразу Ганди: «Они не способны отнять наше самоуважение, если мы сами не отдадим им его».

Осознанность и понимание

Ситуации бывают самые разные, но в каждой из них важно осознать свою собственную цель. Для чего вам общение с этим человеком, чего вы хотите достичь в результате? И, исходя из этого, выстраивайте свою линию поведения.

«Кто владеет информацией, тот владеет миром», помните об этом и обогащайте свои знания и об окружающем мире и о себе. Интересуйтесь другими людьми и совершенствуйте свои способы взаимодействия с ними. Это поможет лучше понять мотивы поведения других и, как следствие, выстроить с ними более эффективное для вас общение.

Учитесь управлять конфликтами, сохранять внутреннюю уверенность в себе, извлекать полезные уроки из своего жизненного опыта, задавать правильные вопросы, которые при мудром использовании могут стать инструментами управления мыслью собеседника.

Снимайте стресс, если провокация «вампира» вас все же зацепила

Психологическое здоровье не менее важно, чем физическое, берегите его, поддерживайте в хорошей форме и пользуйтесь помощью хороших психологов, которые помогут проработать проблемные ситуации, найти причины возникновения и осознать пути их разрешения.

Как не попадаться на провокации «энергетических вампиров» и научиться контролировать отношения с ними?

В определенной ситуации «энергетическим вампиром» неосознанно может стать каждый человек. Все люди связаны между собой разными узами: семейными, дружескими, родственными и, конечно, рабочими. Что делать, если вы заметили, что стали мишенью для «вампира»?

Улыбайтесь, но оставайтесь в стороне

Как только «энергетический вампир» попытается вовлечь вас в разговор, который вам неприятен, попробуйте улыбнуться и промолчать. Все, что требуется от вас «энергетическому вампиру» – эмоциональная реакция. Если ее не будет – «вампир» останется ни с чем и через пару попыток поймет, что в общении с вами он не получит желаемое и перестанет тратить на вас силы. Абстрагируйтесь от собственных эмоций и ощущений, которые внезапно возникают у вас во время общения с «вампиром». Старайтесь посмотреть на ситуацию как бы со стороны, займите позицию наблюдателя, которому по большому счету все равно, как проходит это общение.

Не позволяйте чувству вины захватить вас

Часто возникающее ложное ощущение вины характерно для общения с «психологическими вампирами». Помните: вы не несете ответственности за другого человека и за его переживания. Ни в коем случае не следует винить себя за то, что кто-то чувствует себя несчастным. Кроме того, важно избавиться от мысли, что вы обязаны предложить каждому собеседнику решение проблемы. С некоторыми людьми иногда приходится просто расстаться для того, чтобы они смогли взять на себя ответственность за собственную жизнь.

Случайностей не бывает

Если вам кажется, что вас просто нечем задеть, поскольку все для вас одинаково значимо, и вдруг ваш оппонент находит способ это сделать, то будьте ему благодарны. Потому что он нащупал ту вашу ценность, которой вы придаете избыточное значение. Он помогает вам выявить и осознать ваши же ошибочные убеждения и иррациональные мысли, чтобы вы могли их устранить. У каждого человека есть свой набор идеалов и именно их тревожит «вампир», стараясь вызвать раздражение. Фактически он является вашим доктором, поскольку показывает то, что вам избыточно дорого. Учтите это и постарайтесь быть благодарным этому человеку. Он является своеобразным катализатором для движения вперед. Если бы не он, возможно, вы так и оставались бы заложником рутинных, необязательных, тяжелых отношений или жизненных ситуаций. Являясь своеобразными раздражителями, «вампиры» заставляют нас двигаться вперед, искать пути решения проблемы, выходить на новый жизненный уровень осознания.

Если какой-то конкретный человек с пугающей периодичностью доводит вас до белого каления, подумайте, почему так происходит? Анализируя свой внутренний мир и эмоции, которые явились реакцией на негатив, можно многое понять о самом себе.

Очень важную помощь в этом может оказать психолог, например, найти выход из сложной ситуации, с которой человек сталкивается на работе и не в силах справиться самостоятельно, или помочь изменить качество своей жизни, в том случае, если человека серьезно не удовлетворяют какие-то моменты в его отношениях с окружающим миром. В Центре Психологии и Тренинга Марии Минаковой вам всегда рады помочь лучшие специалисты, прошедшие строгий контроль качества работы.

В любом случае, помните, что чем больше позитива у вас внутри, тем больше шансов на то, что окружающий негатив останется вами просто незамеченным. Научитесь радоваться каждому мгновению, каждому дню. Научитесь прощать. Привыкайте жить в радости, гармонии, любви и тогда никакие «вампиры» не нанесут вред вашему здоровью.

Примеры из практики

  1. Ирина пришла с жалобами на плохой сон, в результате которого у нее сильно снизилась работоспособность и начались проблемы на работе. Оказалось, плохой сон связан с чувством вины, которое Ирина испытывала по отношению к престарелой матери. Последние несколько месяцев, после смерти отца, мать Ирины постоянно жаловалась на свое одиночество и связанную с ним депрессию. Ирина организовывала для матери разные занятия и мероприятия, на которых была возможность завести новые знакомства с людьми ее возраста, но та если и посещала их, то вела там себя очень пассивно. Знакомства не завязывались, и мама продолжала жаловаться на свою одинокую долю. Ирина чувствовала сильную вину перед матерью за то, что не уделяет ей достаточно времени и внимания, за то, что не пригласила мать жить к себе или каким-то другим образом не заполнила ее одиночество.

В этой ситуации мама Ирины была неосознанным «психологическим вампиром», ее подсознательной целью было заставить дочь испытывать чувство вины. После проведенной терапии Ирина осознала, что мама сама несет ответственность за свои переживания и перестала ощущать вину за чувства матери. В результате Ирина стала хорошо спать и у нее наладились рабочие отношения, а мама, перестав получать от дочери нужную эмоциональную реакцию, переключила свое внимание и завела новых знакомых в своем же подъезде. При этом общение Ирины и ее мамы стало доставлять радость обеим.

  1. У Константина были непростые отношения с новым руководителем отдела, на колкие замечания которого Константин реагировал очень агрессивно, в результате чего потом долго не мог сосредоточиться на своих текущих делах. В работе с психологом Константин осознал свои внутренние установки, заставлявшие его столь бурно реагировать в беседе с руководителем. Приняв решение изменить эти установки на более конструктивные, Константин вместе с психологом выработал новую для себя линию поведения с руководителем отдела. Через две недели безуспешных попыток вызвать агрессию у Константина, руководитель совсем перестал придираться к нему.
  2. Людмила хотела улучшить взаимоотношения с мужем, которые ухудшились после рождения их сына. В процессе работы с психотерапевтом выяснилось, что причиной ухудшения отношений было сильное раздражение Людмилы на постоянные замечания свекрови по поводу воспитания ребенка. Кроме того, свекровь часто пыталась взять на себя часть обязанностей по уходу за малышом. Все это вызывало бурную эмоциональную реакцию Людмилы, что и было подсознательной целью свекрови. Появлялись обиды на остававшегося в стороне от конфликтов мужа, которые ухудшали отношения супругов день от дня. В результате проведенной психотерапии были проработаны отрицательные эмоциональные реакции Людмилы (раздражение и гнев), что совершенно изменило ее отношение к поведению матери мужа. Исчезли поводы для обид на супруга. Через пять недель вмешательство свекрови сошло на нет, а отношения с мужем значительно улучшились.

Как видите, жизненные ситуации могут быть совершенно разными, но кое-что общее есть у всех. Это возможность самостоятельно или с помощью психолога найти благоприятный выход из любого тупика и, взяв из полученного опыта все самое ценное для своего личностного роста, счастливо жить дальше.