Мы знаем, что нельзя быть полностью счастливым человеком, изо дня в день занимаясь нелюбимым делом. Даже если оно приносит неплохой доход. А может быть и так: до какой-то точки вы очень любили свою работу. Но вот настал момент "выгорания". Прежде любимое дело перестало приносить удовольствие, вы делаете над собой усилие, отправляясь на работу, не можете дождаться окончания трудового дня, отношения с коллегами стали вас раздражать. Что же делать? Как решиться поменять работу? В статье мы поделимся с вами действенными рекомендациями психологов, представим алгоритм действий по смене занятости.

Отдых или увольнение?

Как правильно поменять работу? Первым делом прислушайтесь к себе. Поразмышляйте: действительно ли вы хотите сменить работу?

Причиной вашего раздражения, отвращения к ней может быть и банальная усталость. Вы проводите однообразные выходные, давно не были в отпуске, трудились над сложным проектом, работали со слишком нервным клиентом. Все это успешно "лечится" полноценным насыщенным отдыхом.

Другое дело - если поняли для себя, что вам стало чуждым то, чем вы занимаетесь, вы "выросли" из такой деятельности, когда-то допустили ошибку, посвятив себя этому занятию.

У вас есть причина?

Смена работы - это не то дело, где нужно всецело полагаться на эмоции. Если вас оскорбил начальник, попался неприятный клиент, начал раздражать коллега, вы допустили досадную ошибку - это не будет достаточным основанием для того, чтобы расстаться с рабочим местом. Неприятный осадок быстро улетучится, а вот последствия от принятого впопыхах решения будут преследовать вас долго.

Давайте определимся с достаточными причинами поменять работу:


Остановитесь и поразмышляйте

Как решиться поменять работу? Рекомендуем взять отпуск на пару недель и постараться уединиться. Лучше всего отправиться в место, где нет ни интернета, ни даже сотовой связи. Как говорят психологи, в первую неделю такого уединения ваш мозг начнет "бунтовать": "Что я буду делать без работы?", "Куда же мне податься?", "Все терпят, так, может, и я потерплю?"

А вот вторая неделя будет продуктивной. Чаще всего в это время в сознании уже начинает складываться черновик-алгоритм "Как поменять работу" - компанию, должность, отрасль. Или же вы поймете, что вызвало ваше неудовлетворение и отвращение к настоящей занятости, сможете разобраться с этой причиной и приступите к прежней деятельности со свежими силами и гармонией в душе.

Определитесь, чего вы хотите

Как поменять работу? Продолжаем разбираться. Вы поняли, что ваше рабочее место не устраивает вас настолько, что один выход из ситуации - его сменить. Хорошо. А теперь составьте четкий список, что именно вам не нравится:

  • Оплата труда.
  • График работы.
  • Отношение руководства и коллег.
  • Местоположение компании.
  • Перспективы карьерного роста, профессионального саморазвития.
  • Правила внутреннего трудового распорядка и проч.

Этот перечень пригодится вам в дальнейшем, чтобы не ошибиться при выборе следущего работодателя, не сменить шило на мыло.

Определитесь, в чем вы хороши

Как поменять работу правильно? Мы уже определились, какое рабочее место хотим видеть в перспективе. Теперь пора обратиться к себе любимому. На данном этапе важно досконально выделить, в чем вы хороши, какие ваши профессиональные и личные качества помогут занять более перспективное рабочее место.

Тут снова пригодится составление списка. Психологи советуют отказаться от включения в него набивших оскомину "коммуникабельности, стрессоустойчивости, доброжелательности". Постарайтесь упомянуть конкретные примеры. Например, "виртуозно владею "Фотошопом", "обладаю даром убеждения, что помогает выигрывать тендеры" и проч. Можно составить две колонки: то, что одинаково ценится во всех областях деятельности, и то, что выделяет вас как классного специалиста в конкретной отрасли.

Готовимся к переменам

Важная разумная задача - обеспечить себе максимально безболезненную смену работы. Для этого нужно сделать следующее:

  • Заготовить финансовую подушку. Как только вы утвердились в решении сменить деятельность, начните формировать накопления, которые позволят вам минимум полгода сносно существовать, не получая прежнего оклада.
  • Проводить "разведку", не прощаясь с прежней работой. Не торопитесь сразу же увольняться, утвердившись в желании сменить деятельность. Проходить курсы переподготовки, мониторить рынок труда, рассылать резюме, консультироваться по поводу новой занятости можно, совмещая это дело с работой.
  • Не распространяться о решении. Не говорите начальству, коллегам о своем желании сменить место занятости. Гораздо разумнее поставить их перед фактом, заполнив заявление об увольнении в нужный момент.
  • Оставьте о себе хорошее впечатление. Понятным будет негативное отношение, если вы решите уволиться в аврал, сезон отпусков, после прохождения дорогостоящей переподготовки за счет работодателя. Оставить о себе хорошее впечатление важно не только с человеческой стороны. Возможно, вам потребуются рекомендации с прошлого места занятости на новом рабочем.
  • Даже ваш тактичный уход может спровоцировать почти уже бывшего шефа и коллег на придирки, обсуждения, разговоры за спиной. Старайтесь сохранять спокойствие, быть дружелюбным и увлечься подготовкой своего преемника.
  • Поступайте по закону. Помните, что вы обязаны проработать на благо прежнего работодателя еще две недели после подачи заявления на увольнение. В современной реальности этот срок формальный, но все же нужно предусмотреть его в своих планах.

Где вы хотите работать?

Продолжаем рассматривать, как поменять работу по всем правилам. Следующий шаг - мониторинг рынка труда. Набросайте перечень компаний, где бы вы желали трудиться. Соотнесите свои пожелания к новому рабочему месту, собственные возможности и требования желаемого работодателя.

Другое дело, если вы решили кардинально сменить область деятельности. И снова психологи советуют обратиться к списку. Вам нужно перечислить те отрасли, где бы вы желали работать и развиваться. Тут нужно несколько раз хорошо подумать.

Ожидание и реальность

Как известно, претерпевая сложности, устав от какой-либо деятельности, мы, даже будучи разумными взрослыми людьми, начинаем романтизировать, идеализировать другую сферу деятельности. Например, продажник, устав гнаться за процентами от сделок, видит идеальной спокойную занятость с фиксированным окладом. Трудящийся на однообразной работе на конвейере с восторгом смотрит на дизайнеров, свободных в полете творческой мысли.

Хочу поменять место работы. Как не ошибиться? Помните, что везде будут свои недостатки и сложности. Ваша же задача в том, чтобы найти то, где вы будете увереннее, гармоничнее себя чувствовать. Иными словами, выбрать из нескольких зол меньшее.

Как поменять место работы лучше всего? Если вы далеки от области, куда хотите перейти, то обратитесь к отзывам людей, кто уже трудится в данной отрасли. На форумах, в личном общении. Обязательно узнайте, насколько это место соответствует вашим ожиданиям по оплате труда, карьерному росту, отношениям в коллективе. Расспросите о сложностях и повседневных заморочках. Важно вооружиться реальным представлением, а не смотреть на будущую работу сквозь розовые очки.

Составляем резюме

Как поменять работу в 40 лет? Вам также, как и молодым специалистам, нужно составить подробное резюме. Сегодня многие виртуальные биржи труда предлагают уже готовые удобные шаблоны, в которые достаточно внести лишь требуемую информацию. Подробно распишите свой опыт работы, выполняемые трудовые обязанности. Перечислите личные достижения на прошлой должности. Уделите внимание дополнительным курсам по переподготовке, повышению квалификации. Советуем указать в анкете также качества из подзаголовка "Определитесь, в чем вы хороши".

Следующим этапом будет рассылка своих анкет потенциальным работодателям. Но сразу отметим, что останавливаться на этом не стоит. Подобным образом вы только пробуете себя в поиске работы. Как показывает практика, взрослому человеку без опыта работы в новой сфере деятельности даже грамотно составленное резюме не всегда помогает найти удачное вакантное место.

Как поменять работу в 50 лет? Мы уже упомянули, что, к сожалению, одной рассылкой резюме и посещением собеседований тут не обойтись. Если вы действительно хотите отыскать достойную альтернативу прошлой трудовой деятельности, то вам жизненно необходимы рекомендации. От прошлого шефа, деловых коллег, партнеров по работе, друзей и знакомых.

Первая сложность здесь: найти человека, занятого в интересующей отрасли, который сможет порекомендовать вас желаемому работодателю. Вторая сложность: убедить его помочь вам. Как показывает практика, на деле из 10 человек доносит рекомендации только один.

Профессиональная помощь

Как поменять работу в 40 лет? Смена постоянного места занятости, а тем более на кардинально иную сферу деятельности - серьезный шаг. Психологи рекомендуют здесь не игнорировать помощь профессионалов.

Самый привлекательный вариант - это обращение к карьерному консультанту. Специалисты трудятся при центрах занятости, переподготовки персонала. Консультант поможет ответить на насущный вопрос: стоит ли менять работу? Специалист поспособствует разобраться, насколько перспективно ваше желание, сколь велики шансы состояться в новой деятельности. Посоветует иные отрасли, где вы можете добиться успеха практически с нуля.

Подготовьтесь к потерям

Вы основательно задумались над тем, как поменять основную работу на совместительство? Или вовсе уйти в иную отрасль? Последний наш совет: будьте готовы к потерям.

Что же ждет взрослого человека, решившего кардинально сменить сферу деятельности? Вот несколько неприятных моментов:

  • Потеря времени. Какой-то период жизни вы отдадите переподготовке, поиску новой работы. В это время вы не будете иметь дохода - напротив, понесете убытки.
  • Потеря денег. Примерно год ваша оплата труда будет на 20-50 % ниже предыдущей. На новой работе вы стартуете как начинающий специалист с соответствующей з/п.
  • Спуск по карьерной лестнице. Психологически сложный этап для взрослого человека. Возможно, вам придется начинать трудиться ассистентом, помощником более опытного сотрудника - в должности, которая характерна для недавних выпускников вузов.

А в заключение хочется обратиться к тому, с чего мы с вами начали. Еще раз хорошенько подумайте: действительно ли вы хотите поменять работу на что-то кардинально новое? Может быть, дело в работодателе, коллективе, компании, одном неприятном моменте? Попробуйте начать решение проблемы с полноценного отпуска. Психологи не устают повторять, что навязчивое желание сменить работу берет свои корни из банальной усталости.

Поскольку ситуация на рынке труда накаляется, возможно, настала пора обновить ваш профиль в LinkedIn. Обновление профиля является одним из основных признаков того,

что вы планируете сменить рабочее место, поэтому не удивляйтесь, если в результате на вас обрушится шквал предложений.

Не стоит слишком бурно на это реагировать. Смена места работы должна стать обдуманным шагом. Нижеприведенная схема может помочь вам принять правильное решение. Нижняя часть схемы содержит причины, по которым люди задумываются о смене работы. В верхней части расположены причины, по которым они принимают предложения работодателей. Позитивные и негативные мотиваторы разделены на внешние (краткосрочные, левая часть схемы) и внутренние (долгосрочные, правая часть схемы) (ниже дан перевод).

Позитивные мотиваторы: Движение вперед

Получаем в первый день

  • Увеличение заработной платы
  • Краткосрочные бонусы
  • Удобство
  • Повышение в должности / Громкий бренд
  • Привилегии

Делаем в первый год

  • Карьерный рост
  • Знания, умения, навыки
  • Стабильность / Баланс
  • Команда / Руководитель
  • Компания и ее цели

Рутина

  • Низкая зарплата / Отсутствие привилегий
  • Проблемы с начальством
  • Неудобство
  • Финансовые затруднения
  • Переработка

Дорога в никуда

  • Замедленный карьерный рост
  • Неудовлетворенность
  • Проблемы с коллегами/руководством
  • Безразличие к целям компании
  • Культурные расхождения

Негативные мотиваторы: Движение назад

Рассматривая возможность смены рабочего места, многие кандидаты придают слишком много значения тому, что они приобретают на новой работе - должность, расположение офиса и размер заработной платы. Эти положительные факторы являются краткосрочными и мало влияют на перспективы профессионального роста и удовлетворенность от работы. Восторг быстро проходит, и на первый план выступают негативные факторы. "Порочный круг" включает в себя неудовлетворенность, низкую эффективность работы и, как следствие, текучесть кадров. Вышеприведенная схема может помочь соискателям принимать рациональные карьерные решения, даже если они вынуждены покинуть старое место работы и уже имеют несколько выгодных предложений от новых работодателей.

Вам следует задуматься о смене работы только в том случае, если внутренние негативные факторы перевешивают позитивные.

Просмотрите описание всех четырех категорий. Разумеется, если в настоящее время ситуация подходит под описание четвертой категории ("Дорога в никуда"), вы должны сменить работу. Если вас поглотила рутина (третья категория), вы все еще можете все изменить, однако смена работы по-прежнему будет для вас лучшим выходом. Основная проблема большинства соискателей заключается в том, что поступающие предложения содержат крайне мало информации, недостаточной для того, чтобы оценить карьерное решение в долгосрочной перспективе. Вина за это ложится на приглашающую компанию, специалиста отдела кадров и рекрутера, вовлеченного в процесс найма. В стремлении как можно быстрее закрыть вакансию, наняв лучшего из кандидатов, они совершенно не уделяют времени самой должности и возможностям, которые она представляет.

В подобных случаях кандидату предстоит самому решить, является ли решение о смене работы удачным, чтобы через год ему не пришлось снова отправиться на поиски лучшего места. Вот что вы можете для этого сделать.

1. Осознайте потребности принимающей компании

Спросите рекрутера и/или специалиста отдела кадров о потребностях его компании. Вопрос может звучать так: "Чего должен достичь нанятый вами специалист, чтобы считаться успешным в данной должности?" Попросите обозначить ожидания работодателя, доступные ресурсы и общую важность работы, которую вы планируете выполнять.

2. То, что вы будете делать, должно иметь большую важность, чем то, что вы будете иметь

Если на собеседовании вам задают стандартные вопросы или предлагают решить очередную головоломку, спросите, каким образом это относится к вашей потенциальной работе. Если интервьюер затруднится с ответом, скорее всего, у него нет четкого описания этой вакансии.

3. Узнайте, почему это место все еще свободно

Возможно, вакансия открылась в результате произошедших в компании положительных изменений, однако не исключено, что работодатель испытывает постоянные проблемы со специалистами, занимающими эту должность.

4. Спросите, что случилось со специалистом, который занимал эту должность до вас

Ответ на этот вопрос раскроет перед вами способности менеджера отбирать людей и руководить ими.

5. Узнайте критерии, определяющие производительность работы

Если собеседник отвечает расплывчато или уклончиво, у вас есть повод задуматься. Сильные руководители всегда могут обозначить свои ожидания относительно специалистов, которых он нанимает.

6. Узнайте об особенностях организационной структуры предприятия

Определите, с кем вам предстоит работать. Возможно, вы захотите встретиться с будущими коллегами прежде, чем принять предложение. Если вам предстоит влиться в сложившуюся команду, подумайте, способны ли вы внести в нее изменения в случае необходимости.

7. Узнайте, что думает о вашей должности и отделе в целом ваш потенциальный начальник

Так вы сможете определить его способности, ожидания и потенциал самой вакансии.

8. Определите управленческий стиль руководителя

Если руководитель увлекается микроменеджментом или, напротив, относится к своим подчиненным безразлично, у вас могут возникнуть серьезные проблемы. Полезно будет узнать, предпочитает ли он тщательное планирование быстрому реагированию и т.д. Убедитесь, что стиль вашей работы соответствует его управленческому стилю, иначе в ближайшие несколько месяцев вас ожидает разочарование.

Обычно люди держатся за своё рабочее место из-за того, что боятся остаться без работы. Вот, например, работает человек продавцом в магазине, получает мизерную зарплату, устаёт сильно. Вот он стоит за прилавком и думает: "Как меня уже всё достало! Вкалываю, как лошадь, а зарплата копеечная! Надо менять работу? Но куда перейти? Где лучше платят? И возьмут ли меня на более высокооплачиваемую работу?"

У этого человека есть друзья и знакомые, которые никак не могут найти себе хоть какую-то работу. Он смотрит на них и думает: "Вон, Вася уже год никакую работу найти не может. А у меня хоть какая-то есть. Да, она меня не устраивает. Да, мне уже тошно смотреть на эти панталоны для бабушек, которыми я торгую. Но тем не менее, у меня есть стабильная ежемесячная зарплата, которой мне хватает на тот же чёрный хлеб и пачку соли в месяц. Я, как минимум, с голоду не помру. А вот Вася уже месяц только воду из под крана пьёт, а с понедельника вообще на дождевую воду перейдёт, так как ему водоснабжение обещают в квартире отключить за неуплату".

И я, если честно, могу понять этого человека. Он живёт по принципу: "Лучше синица в руках, чем журавль в небе". Ему есть что терять. У него есть друг Вася, глядя на которого понимаешь, что торговать панталонами для бабушек - это ещё не самое худшее, что может быть в жизни.

Если интересно, могу сказать какой лично я сделал вывод по-поводу смены работы:

Менять места работы как перчатки может себе позволить только высококлассный и востребованный специалист.

Если ты, Dima85 , таковым являешься, тогда не бойся менять работу. Ты без куска хлеба точно не останешься. А вот если ты маловостребованный специалист, каких на бирже труда тысячи в очереди стоит в поисках работы, вот тогда правильнее будет сто раз подумать прежде, чем написать заявление на увольнение.

А бояться нового коллектива не надо - вольёшься, как когда-то влился в свой теперешний коллектив. И напортачить не бойся. Ведь не ошибается только тот, кто ничего не делает.

Удачи тебе, брат!

Хочу ещё добавить один момент. А то мой ответ выглядит так, будто невостребованным или маловостребованным специалистам суждено всю свою жизнь маяться на низкооплачиваемых должностях. Это не так.

На самом деле, сменить место работы под силу любому человеку. Просто, если востребованный спец может себе позволить уволиться с высокооплачиваемой работы потому, что решил летом уехать в путешествие на три месяца, то маловостребованный работник должен вначале подготовить хорошую почву: найти новую работу, договориться с работодателем, что он его точно возьмёт к себе. Затем только увольняться, но не по собственному желанию или по согласованию сторон, а по переводу на другую работу. Как-то так...

Какие причины движут человеком решившим поменять место работы ? Принимая решение о смене места работы, человек руководствуется рядом причин, от разумных и рациональных, до безрассудных и неразумных - разонравилось, перерос, заскучал, поссорился, недооценивают, недоплачивают…

Причин может быть масса, и если вы все чаще думаете о смене места работы - это нормально, вы не одиноки. По данным различных социологических опросов, не смотря на кризис и дефицит рабочих мест, сменить работу хотят около 50% сотрудников российских компаний. Что же толкает такое количество людей на то, чтобы поменятьработу и в чем основные причины смены места работы?

Менять ли работу? Причины поменять работу

Работа не сулит повышение по службе и не дает профессионального развития

Карьерные амбиции все чаще становятся причиной смены работы. Активного и энергичного человека стремящегося к результату, а не довольствующегося самим процессом работы, вряд ли устроит работа без возможности карьерного роста (если речь не идет о приобретении опыта, который получают обычно в небольших фирмах). Таких людей отсутствие карьерных перспектив повергает в уныние, ведь они стремятся к самосовершенствованию, хотят двигаться вперед, развиваться и применять новые навыки.

Если работа не дает вам полностью раскрыться, реализовать свои идеи и душит ваш потенциал, вам необходимо подумать над тем, как найти работу , которая вас в этом плане устроит.

Однако только лишь своим ощущениям, есть перспектива или ее нет, доверяться не стоит. Попробуйте поговорить с вашим непосредственным начальником, узнайте о реальных перспективах. Конечно, все карты он вам не раскроет, но в общих чертах обрисовать возможности может. Включите проницательность, и картина станет ясна - вы поймете, где обещания нужно умножить, а где разделить. Тогда и принимайте решения - «Менять ли работу?»

Работа делает вас несчастным

Ваша работа должна быть вам интересна, должно волновать и увлекать вас. Если же все наоборот – от мысли что надо идти на работу на вас находит тоска или вас охватывает депрессия (и дело тут не в обычной усталости и в том, что вы давно не были в отпуске), если находясь на рабочем месте вы то и дело смотрите на часы и считаете минуты до конца рабочего дня, ощущаете себя разбитым и больным, а разочарование перекрывают положительные эмоции, которые вы некогда получали (или еще получаете) от этой работы, и былым энтузиазмом уже не пахнет - пора всерьез подумать о смене места работы , ведь постоянно находиться в стрессе нельзя. Что бы ни наступить на те же грабли и найти работу, которая будет вам по душе, прочитайте статью - «Как найти свое призвание ?».

Работа не совпадает с вашими жизненными ценностями

Если работа не соответствует моральным принципам и убеждениям, вкусам или особенностям вашего характера вы вряд ли добьетесь успеха в этой области.

Если вы не умеете врать и вам сложно обмануть человека, работа продавца подержанных автомобилей вам точно не подойдет. Не любите сплетни и пересуды, в редакции желтой газеты вам делать нечего, все равно как бы вы не пыжились, нелюбовь копаться в чужом грязном белье рано или поздно станет причиной, по которой вы решите поменять работу.

Проблемы в коллективе или конфликт с руководством

Еще одна причина, в результате которой люди задаются вопросом «Стоит ли менять работу?» - натянутые отношения с начальством и с коллегами. Такая обстановка отрицательно сказывается на производительности труда и не позволяет в полной мере сосредоточиться на выполнении работы. Конфликт нужно обязательно попытаться разрешить.

Что касается начальства, так надо понимать, что даже хороший руководитель редко когда вызывает теплые чувства, подчиняться ему все равно придется, а подчинение личной воли начальника - занятие далеко не самое приятное. Поэтому задумайтесь, стоит ли менять работу и бежать от плохого начальника, ведь кто знает, какой сюрприз вас ожидает на новом месте. Быть может лучше и проще попытаться наладить отношения со старым начальником, чем выстраивать их с новым. Если вас не устраивают соседи по лестничной площадке, вы же не спешите сменить место жительство. Вот и к руководителю отнеситесь попроще, например как к неизбежным капризам погоды.

Психологи советуют увидеть в начальнике человека - со своими переживаниями, слабостями и привязанностями. Найдите нейтральные темы для разговора, выясните что в людях ему нравится, а что нет и в дальнейшем это учитывайте.

Если же не получается найти общий язык, то проанализируйте, насколько трудно работать в данной обстановке и стоит ли вообще, а уже после принимайте решение менять ли работу.

С недовольством в коллективе бороться сложнее, ведь их чувства более непредвзятые. Будьте нейтральны (особенно если вы только начинаете работать в этом коллективе или находитесь на испытательном сроке ), не отвечайте на агрессию, если отвечаете, отвечайте твердо, но вежливо, не поддавайтесь на манипуляции , сильно не раскрывайтесь и не обсуждайте своих коллег (особенно в их отсутствии), если критикуете, критикуйте конструктивно … (тут еще много, что можно сказать). И помните вы не обязательно - один их тех, кто легко адаптируется. Если ваш рабочий коллектив напоминает серпентарий и с каждым днем неприязнь только нарастает, значит, придется менять работу.

Работа не удовлетворяет ваши финансовые потребности

Основная причина, по которой людям приходит в голову вопрос – «Менять ли работу ?» - недостаточная заработная плата.

Одни надеялись на рост при устройстве, но так и не дождались, другим зарплату урезали в процессе трудовой деятельности, у кого-то политика предприятия в отношении оплаты труда не равняется на рынок и она годами не индексируется. Причина сменить работу понятная, но тут важна несколько моментов. Первое – понять, действительно ли денег мало или в вас говорит задетое самолюбие. Второе - убедиться в том, что ваша цена как специалиста больше чем вам платят, и узнать сможете ли вы найти работу лучше прежней. И третье – представьте, что с завтрашнего дня вам повысят зарплату, т.е. задумайтесь единственная ли это причина (маленькая зарплата), и если так, то стоит попросить повышение платы за ваши труды.

В большинстве компаний, реакция руководства на профессиональный рост сотрудника и на увеличение его обязанностей, довольно медленная, и действуют начальство по принципу – молчит, значит все устраивает.

Если вы, являясь ценным сотрудником, просите начальника о прибавке (напрямую или намекая, что вам поступило выгодное предложение и …) и вас игнорируют, при этом вы уверены что найдете место получше, пора задуматься о смене места работы.

Работа отрицательно влияет на ваше здоровье

Помните, здоровье не купишь! И если даже вы не работаете на атомной станции и не добываете уголь в шахтах, это еще не говорит, что вам ничего не угрожает. Расстройства, переживания и хронический стресс могут нанести вреда вашему организму, даже больше чем химические отходы, рабочий день, проведенный на ногах, без единой возможности присесть может привести к заболеваниям ног, а работа во влажном подвале способна вызвать легочные заболевания. Так что очень важно оценивать реальный ущерб здоровью. В случае если ваша работа наносит вред вашему здоровью и для вас не сложно ее поменять, лучше так и сделать.

Желание сменить сферу деятельности

Случается так, что в процессе работы приходит понимание, что мы занимаемся не тем, чем хотели бы. Если вы считаете что совершили ошибку при выборе профессии , не стоит относится к этому как к чему-то навсегда определившему вашу судьбу. Смените работу, смените профессию. В чем проблема?

Если только в том, что в настоящей сфере деятельности вы многого добились, приобрели опыт, наладили связи, а в новой ничего этого нет. Это большой риск. С другой стороны, если вы найдете работу по желанной специальности, наверняка это даст заряд энергии и будет вас подпитывать заинтересованностью – что на первых парах компенсирует (пусть и не полностью) отсутствие опыта и навыков. В любом случае, стремление заниматься любимым делом – вполне достойная причина поменять работу.

Не по плечу

Иногда люди меняют место работы по причине большой ответственности, которая ложится на их плечи. Бывает что кто-то, пересмотрев свои взгляды на жизнь решает уделять больше времени себе и своей семье, поэтому меняет работу на менее напряженную (Дауншифтинг – осознанная смена более престижной работы на менее оплачиваемую) или вообще уходит во фриланс .

Или бывает так - устраиваясь на работу человек, переоценил свои возможности (мог даже обмануть или приукрасить свои способности). Он, возможно и знал, что не справится, но уж очень хотел попасть на это место. В итоге - работа становится для него пыткой.

Естественно если вас что-то не устраивает, но по большому счету работа нравится – это не причина для смены места работы.

Психологи, для того чтобы принять правильное решения о смене места работы и не ошибиться, предлагают простое решение – возьмите лист бумаги, линией разделите его на две части, и в каждой из них укажите плюсы (причины остаться на прежнем месте) и минусы (причины поменять работу ). Учитывайте и записывайте все, что вам нравится или вас не устраивает, от времени которое занимает дорога на работу (быть может вместо того чтобы найти работу в Москве лучше ограничить поиск и искать место в своем городе) и до авторитета вашей компании на рынке.

В общем если вы решили, что причин для смены работы больше чем причин остаться и они достаточно вески, то вперед на поиски новой работы. Удачи вам в этом!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

По результатам опросов, около половины россиян готовы сразу же сменить работу, как подвернется более выгодная работа. Тем не менее, смена места работы – всегда стресс для человека, потому что это неизвестность. В состоянии стресса не каждый человек может адекватно оценивать текущую ситуацию и правильно действовать. Так что, перед тем, как сменить работу, лучше заранее узнать, как свести к минимуму все побочные негативные факторы.

1. Целесообразность. Ответьте самому себе на вопрос: «Я хочу сменить работу, чтобы что?»

Ответ типа «я хочу поменять работу, потому что на меня наорал начальник, и я сейчас в жуткой обиде» звучит крайне неубедительно, потому что он не отвечает на основную часть вопроса «чтобы что?». Чего вы хотите этим добиться? Эмоции – плохие подсказчики, они быстро улетучиваются, а результаты чересчур поспешных действий, увы, остаются.

Чтобы сменить работу, определенно должна быть весомая цель. Новая работа должна вам дать такие возможности, которые отсутствуют у вас на настоящем месте работы: например, возможность расти как профессионал, или построить карьеру, или возможность получать большую зарплату, чем на прежнем месте, и т. д.

Вы имеете здоровые амбиции, чувствуете в себе потенциал роста, но при этом не имеете шанса на деле заявить о своих способностях.
Вы чувствуете, что не развиваетесь и, возможно, даже деградируете, как профессионал.
Вас не устраивает мизерная зарплата, вы чувствуете, что могли бы работать с большей отдачей и зарабатывать гораздо больше.
У вас сложились натянутые отношения с начальником.
В коллективе нездоровая обстановка, и это препятствует вашей плодотворной работе.
Вы устали от возложенного на вас груза ответственности и хотели бы иметь больше свободного времени, чтобы посвящать его семье.

Каждая из этих причин – уже сама по себе весомый повод для смены работы.

2. Всему – свое время . Нельзя недооценивать фактор сезонности. В каждом бизнесе есть свой «мертвый сезон». Также не нужно рассчитывать, что кто-то будет пристально изучать ваше резюме в канун новогодних праздников или разгар летних отпусков. Бессмысленно затевать в это время активные поиски новой работы.

Чтобы уйти с прежней работы на хорошей ноте, выбирайте подходящее время для своего ухода. Уход в период аврала, когда поступает максимальное количество заказов, будет расценен начальством, как непорядочный поступок. Также будет расценен и уход сразу после того, как вы прошли в компании дорогостоящее обучение.

А оставить у начальства положительное мнение о себе очень даже пригодится, причем достаточно скоро: ведь на новом месте работы вам почти наверняка понадобятся рекомендации с предыдущего места. От того, какие поступят отзывы, будет зависеть ваше дальнейшее восхождение по карьерной лестнице.

3. Не болтайте! Пусть коллеги не знают о том, что вы подыскиваете новое место – вы просто поставите их перед фактом, когда придет время. Ищите новую работу в свободное время, если нужно съездить на собеседование – берите отгулы или оформляйте за свой счет (главное – хорошо обоснуйте необходимость такого отгула). Не критикуйте начальство и держитесь подальше от интриг в коллективе – словом, делайте все, чтобы не привлекать к себе внимание.

4. О прошлой работе говорите хорошо . На собеседовании, при приеме на работу, всегда задают вопрос о причине ухода с прошлого места работы. Нужно заранее продумать, как отвечать на этот вопрос . И здесь важно не то, что вы будете говорить, а, скорее, как вы будете это говорить. Говорите без эмоциональной привязанности к содержанию ваших слов, чтобы в вашей речи не звучали гнев или обида.

Избегайте критики действий прежнего руководства и компании в целом. Ваш тон должен быть нейтральным, а речь – звучать только, как констатация факта. Например: «Мне хотелось продвигаться в карьерном плане. К сожалению, на прежней работе у меня не было такой возможности». Ваша корректность обязательно будет оценена.

5. Делайте все по закону. Когда час увольнения настал, обязательно подпишите заявление об увольнении у вашего непосредственного руководителя, затем передайте его генеральному директору через секретаря. Чтобы в дальнейшем не возникло никаких недоразумений, документ лучше зарегистрировать, а копию оставить себе. Уволить вас обязаны не позже, чем через две недели, при этом полностью рассчитав и отдав трудовую книжку.

В случае возникновения серьезных проблем — если вы настолько ценный сотрудник, что вас не хотят отпускать, а заявления просто рвут или выбрасывают в мусорную корзину — пошлите заявление директору заказным письмом и сохраните квитанцию. Ее дата зафиксирует срок, от которого отсчитываются эти самые две недели. Справедливости ради следует сказать, что подобное «удержание» встречается очень редко. Но все же бывает, поэтому лучше все делать согласно «букве закона».

6. Спокойствие, только спокойствие! Последние две недели могут быть для вас очень тяжелыми. Многие руководители воспринимают уход хороших работников как предательство, независимо от того насколько тактично вы это делаете. Они могут не совладать со своими эмоциями и начать критиковать, придираться и давать самые неприятные задания.

Постарайтесь с пониманием отнестись к такому поведению и сохраняйте дружелюбие. Самое главное — не оставляйте незаконченные дела и проекты. Кроме того, основательно введите в курс всех дел своего преемника (если он уже есть) или того человека, который будет вас временно замещать. Таким образом, вы не только оставите о себе хорошее воспоминание, но и избавите себя от последующих многочисленных телефонных звонков с вопросами от бывших коллег как раз в то время, когда будете вникать во все нюансы новой работы.