Как лучше попросить прощение. Прости меня: как просить прощения и нужно ли? Что делать если ссора серьезная

Как составить список желаний: мои мечты 100% загрузка

В статье вы узнаете:

Привет, мои дорогие.

С вами Джун и у меня сейчас прекрасное настроение, потому что сегодня я расскажу, как составить список желаний (или по-другому, список мечт), а также приведу 100 желаний моего списка , можно конечно было и список 10 желаний составить, но я привыкла думать в огромных масштабах! Если вы хотите многого добиться в этой жизни то думайте и мечтайте о большом , уж напрягите свои извилины! Советую для начала научиться, как правильно формулировать свои желания , потому что для лучшего составления списка вам эта информация пригодится.

Мечты людей бывают самыми разнообразными. Это зависит от индивидуальности, мимолетного настроения и прочих факторов. Следовательно и способы, как составить список желаний у всех разные, я расскажу вам о своём способе. Я люблю подразделять список мечт и желаний на несколько категорий:

А еще можно разделить список желаний на дорогие мечты, средней дороговизны и относительно дешевые . Так легче будет планировать их исполнения.

Не забывайте, мечты не сбываются, их сбывают!

Не надо просто ждать их исполнения, надо планировать кто, как и когда может их исполнить и сколько денег на это всё уйдет.

Перед тем, как начать составлять список желаний, нужно понять какие мои мечты, а какие мечты моими не являются. А проще говоря, нужно избавиться от всех навязанных обществом/друзьями/родней мечтаний, которые вы пригрели у себя в голове, но которые не являются вашими мечтами.

Я вот очень четко разделяю мои мечты от чужих. Моя мечта- это проработать целый день без затрата энергии, мечта моего начальника - чтобы я выкладывалась за троих 🙂 Отгадайте, чья мечта более осуществима. Так что отбросьте все не свои мечты и думайте-думайте-думайте, чего же хотите ВЫ !

В списке я приведу 100 желаний, которые принадлежат мне и больше никому. По мере того, как время идет вперед, я буду дополнять эти желания, так что в один день их будет больше, чем 100 🙂 А так же буду подписывать, какие из этих мечт уже осуществились. Некоторые из них профессиональные, другие просто интересные — они охватывают разные сферы. Поэтому чувствуйте себя свободно беря идеи для своего списка их этой статьи!

Итак, дорогие, мои мечты:

1. Прочитала 7 книг Игры Престолов - все куплены, прочитаны к маю 2016
2. Сдать вождение - осталось досдать лишь зимнее вождение.
3. Покататься на верблюде.
4. Покататься на лошади.
5. Заняться дайвингом.
6. Посетить стеклянное иглу в Лапландии — съездила с другом в 2012 году.
7. Мачу Пикчу.
8. Стоунхендж.
9. Выпить сакэ.

Узнайте, какие способы могут помочь в материализации вашей мечты (любой сложности).

Подписка в спортивный зал «Вёрджин Медиа» — 80 фунтов /первый месяц+ 50 фунтов в месяц — передумала

Секрет в том, чтобы, где возможно, писать цены. Для более реалистичного ощущения, что ваши желания осуществимы! Ведь вы можете купить большинство из них, так узнайте заранее, во сколько вам обойдутся ваши желания!

Встретить закат — с бабулей в Эстонии

Поиграть в пейнтбол

Советую завести на рабочем столе файл , в котором время от времени вы будете записывать свои мечты и составлять список желаний . Я именно так и делаю. Периодически возвращайтесь к этому файлу, чтобы напомнить себе, к чему вы стремитесь. Ваши желания — это ваши цели, которые можно и нужно достичь!

А тут место для желаний, которые не уместились в топ-100:

Я составила огромный список мечт и желаний. Некоторые из них уже исполнились. Для других Вселенная пока подготавливает почву и правильные обстоятельства. Если вы прочитали те статьи, на которые я давала ссылки в этом тексте, то вы знаете, как составить список исполнения желаний, чтобы они исполнились одно за другим в нужном темпе .

Узнайте, как составить список желаний и мечт и разделить их на категории. Мои мечты составленные в список из 100 желаний (и больше).
http://awarejune.com/sostavit-spisok-zelnij/

Примеры целей в жизни человека

Определение человеком жизненных целей является одним из главных условий достижения успеха. Причем важно не только ставить цели, но и часто думать о том, что вы способны их достигнуть и что вы достигнете их.

Не стоит думать о препятствиях на пути к цели и воображать зловещий мрак. Сконцентрируйтесь на том, что достижение каждой поставленной цели может кардинально улучшить вашу жизнь. Чем больше вы будете думать о том, как ваши цели изменят жизнь к лучшему, тем сильнее будет желание их реализовать. В вас проснется естественное желание конкретных действий.

Если цель вдохновляет вас, значит вы в любом случае начнете действовать в направлении ее достижения. Не имеет значения, сколько времени у вас на ее реализацию, ведь вам нравится сам путь и то, что вы чувствуете все большее удовлетворение собой. Подобное состояние побуждает действовать активно, поэтому уровень вашей производительности будет только расти.

Если вы испытываете трудности с выбором жизненных целей, можете воспользоваться примерами целей других людей из списка 100 жизненных целей человека.

100 жизненных целей

1. Найти свое дело жизни;
2. Стать признанным экспертом в своем деле;
3. Бросить пить и курить;
4. Завести множество друзей и знакомых по всему миру;
5. Научиться свободно говорить на 3 языках, кроме родного;
6. Стать вегетарианцем;
7. Найти 1000 последователей своего дела/блога;
8. Просыпаться каждый день в 5 утра;
9. Читать по книге в неделю;
10. Объездить весь мир.

1. Завести семью;
2. Сделать счастливым супругу/супруга;
3. Родить детей;
4. Воспитать детей достойными членами общества;
5. Дать образование детям;
6. Сыграть свадьбу детей;
7. Отпраздновать собственную серебряную свадьбу;
8. Понянчить внуков;
9. Отпраздновать золотую свадьбу;
10. Собираться на праздники всей семьей.

1. Жить без долгов и кредитов;
2. Организовать пассивные источники дохода;
3. Получать ежемесячно совокупный стабильный высокий доход;
4. Каждый год увеличивать накопления в 1,5-2 раза;
5. Собственная недвижимость на берегу моря;
6. Построить дом мечты;
7. Дача в лесу;
8. Автомобиль у каждого члена семьи;
9. Оставить солидное наследство своим детям;
10. Регулярно помогать нуждающимся.

1. Обрести спортивную форму;
2. Пробежать марафон;
3. Сесть на шпагат;
4. Заняться дайвингом;
5. Научиться серфингу;
6. Прыгнуть с парашютом;
7. Постигнуть боевое искусство;
8. Научиться верховой езде;
9. Научиться играть в гольф;
10. Заняться йогой.

1. Познать искусство медитации;
2. Прочитать 100 лучших книг мировой литературы;
3. Прочитать 100 книг по личному развитию;
4. Регулярно заниматься благотворительностью и волонтерством;
5. Достигнуть душевной гармонии и мудрости;
6. Укрепить свою волю;
7. Научиться радоваться каждому дню;
8. Каждый день испытывать и выражать благодарность;
9. Научиться достигать поставленные цели;
10. Заняться благотворительностью;

1. Научиться играть на гитаре;
2. Научиться рисовать;
3. Написать книгу;
4. Каждый день делать записи в блоге;
5. Оформить интерьер квартиры по своему вкусу;
6. Сделать своими руками полезную вещь;
7. Сделать свой сайт;
8. Научиться публичному ораторству и не испытывать страха сцены;
9. Научиться танцу и танцевать на вечеринках;
10. Научиться вкусно готовить.

1. Объездить города Италии;
2. Отдохнуть в Испании;
3. Отправиться в Коста-Рику;
4. Побывать в Антарктиде;
5. Провести месяц в Тайге;
6. Прожить 3 месяца в Америке;
7. Отправиться в автомобильное путешествие по Европе;
8. Уехать на зимовку в Таиланд;
9. Отправиться в йога-тур в Индию;
10. Отправиться в кругосветное путешествие на круизном лайнере;

1. Поиграть в казино в Лас-Вегасе;
2. Полетать на воздушном шаре;
3. Прокатиться на вертолете;
4. Исследовать океан на подводной лодке;
5. Отправиться в поход на байдарках;
6. Провести месяц в палаточном лагере дикарем;
7. Поплавать с дельфинами;
8. Посетить средневековые замки по всему миру;
9. Съесть грибов у шаманов в Мексике;
10. Отправиться на неделю на фестиваль трансмузыки в лесу;

1. Отправить своих родителей на отдых за границу;
2. Познакомиться лично с известным человеком, которым восхищаешься;
3. Проживать каждый день, как последний;
4. Организовать позитивный флешмоб в центре Москвы;
5. Получить второе или третье высшее образование;
6. Простить обиду всем;
7. Побывать на святой земле;
8. Знакомиться с новыми людьми каждую неделю;
9. Провести месяц без интернета;
10. Обрести космическое сознание.
11. Найти наставника;
12. Изменить к лучшему чужую жизнь;
13. Увидеть северное сияние;
14. Вырастить дерево;
15. Подняться на вершину горы;
16. Преодолеть свой главный страх;
17. Завести новые полезные привычки;
18. Покататься на американских горках;
19. Принять участие на костюмированном маскараде в другой стране;
20. Стать наставником для кого-то.

Источник:
Примеры целей в жизни человека
Личные цели: 1. Найти свое дело жизни; 2. Стать признанным экспертом в своем деле; 3. Бросить пить и курить; 4. Завести множество друзей и знакомых по всему миру; 5. Научиться свободно говорить на 3 языках, кроме родного; 6. Стать вегетарианцем; 7. Найти 1000 последователей своего дела/блога; 8. Просыпаться каждый день в 5 утра;
http://psychologytoday.ru/stories/tselepolaganie/primery-tseley-v-zhizni-cheloveka/

Список 100 желаний человека

Список 100 желаний человека. Техника как правильно составить список желаний

Мы объединили опыт, чтобы дать максимальную пользу. Это важное упражнение.

Люди, регулярно достигающие своих целей – победители. Их отличительная черта – это привычка обдумывать и структурировать свою жизнь. Они регулярно планируют и составляют график их реализации: на неделю, на месяц, на полгода и год. Этот навык приходит не сразу – он требует внимания и труда.

Если вы думаете, что живете не по графику, то ваш график просто плохо спланирован. Или хорошо спланирован, но не вами.

Научиться планированию несложно. Главное, чтобы в плане были желанные цели. Рассмотрим технику для создания списка своих истинных 100 желаний.

Техника «100 желаний» – это упражнение для определения желаний и целей . Вы составляете подробный список желаний, из него выбираете самые сильные. А дальше – вам легко составить список целей и приоритетов на ближайший месяц, полгода и год.

После выполнения техники «Мои 100 желаний», возможно впервые, вы обнаружите – насколько разносторонни ваши интересы. Увидите как противоречивы ваши желания: «Заработать на квартиру», «Работать 4 часа в неделю», «Купить БМВ», «Стать предпринимателем». Без плана – что и в какой последовательности реализовать – сложно всё согласовать и не оказаться в тупике.

Упражнение поможет принять внутреннее решение, что для вас важнее : «Накопить деньги на дом» или «Путешествовать по Азии и работать в свободном графике». Часто, люди хотят и то и другое, а здесь нужно выбрать: приключения или накопления денег.

Это упражнение очень показательно для женщин и мужчин, редко исполняющих свои желания. После написания списка из 30–50 желаний их фантазия сдувается, и генерирует новые желания с большим надрывом. Это говорит о том, что они разучились желать. Редко воплощают даже простые мечты – их аппетит притупляется. Упражнение поможет его разогреть.

Найдите комфортное место . Пусть вас не отвлекают звуки, активное движение вокруг, навязчивые мысли. Это может быть зал для йоги и медитаций, отдаленная лужайка в парке, столик в тихой кофейне или спокойная обстановка в офисе.

На полтора–два часа отключите телефон, закройте ноутбук, побудьте наедине с собой. Можно включить приятную музыку.

Я люблю писать ранним утром, до завтрака.

Мне комфортно в тишине. Так «включается» честность. Прислушиваясь к глубинным желаниям, понимаю, чего я действительно хочу.

Ещё, внимательно выбираю ручку. Люблю получать удовольствие от самого записывания.

А я составляю список только в уютной кофейне.

Если вы подавлены – помедитируйте, заварите себе чай и посмотрите фильм. Хорошего в таком настроении не «нажелаете». В состоянии стресса, в список захочется внести желания «избавиться ОТ» – это непродуктивная мотивация.

Нужно состояние без страхов, когда ум ясный и спокойный. Выберите день, когда у вас будет приятное, или воодушевлённое состояние. Тогда вы выльете на бумагу свои «желания К» тому, что хотите обрести, а не избавиться. Мотивация «К» – продуктивней и приятней.

Возьмите листы и ручку , напишите вопросы в качестве подсказки:

• Что я хочу сделать?
• Что я хочу попробовать?
• Чему я хочу научиться?
• Какие мои материальные желания?
• Что я хочу изменить?

Записывайте свои желания , по 20 ответов на каждый из вопросов. Если на какой-то пункт придется больше или меньше ответов – не страшно. Точность – это необязательное правило, важнее войти в поток и писать то, что приходит на ум и от сердца.

Заносите в список всё, как идёт, не распределяйте пункты по важности. Если после желания «Хочу посадить розовый куст», в голову придет «Хочу прожить год в Австралии» – это нормально.

Не бойтесь писать глупости. На ум пришло нелепое, но давно сокровенное желание – напишите! Вдруг вам давно хотелось стать на ходули и пройтись по центральной площади своего города? Обязательно включите это в список ста желаний.

Когда-то и мы написали «бредовые» желания: «Пожить в Индии», «Побывать в Чили», «Полетать на воздушном шаре». Время настало:

в деревне Арамболь, Индия.

Виталик –

в столице Чили, Сантьяго.

И Елена исполнила желание полёта.

Полезно отбросить в сторону стыд. Возможно, у вас есть сексуальные нереализованные желания, о которых вы боитесь признаться самим себе. Это именно тот случай, когда их нужно написать. Кроме вас никто список читать не будет, а написав мечту на бумаге, вы получите шанс встретить человека с такими же интересами.

Будьте честны сами с собой.

В одном из пунктов моего списка желаний есть такой: «Хочу дать интервью». Это надменное желание. Чтобы дать интервью, нужно быть кому-то интересной.

Я честно признаюсь, что моих знаний пока не достаточно, чтобы сказать новое слово, но всё равно мне этого хочется. Я уверена, что такой подход поможет мне достичь цели.

Мой список 100 желаний:

После составления списка желаний, отвлекитесь. Упражнение не только соберёт желаемое воедино, но и отбросит лишнее. Метод полезен не только для девушек; мужчине и женщине не нужно стесняться писать свои желания.

Пройдитесь по написанному и рядом с каждым пунктом поставьте балл от 10 до 0, где:

• 10 – крайне важное и волнующее желание. Пример – отдать денежный долг. Вас мучает задолженность, вы плохо спите и нервничаете по этому поводу. Можно ставить 10 баллов.
• 0 – несущественное желание, реализация которого не изменит жизнь. Пример – «Хочу Айфон Х вместо Айфон 7». Пока вы будете ждать покупки модели Х, в продажу выйдет следующая. Обновление гаджета не сделает вашу жизнь лучше.

Желания с баллами 10 и 9 – это самое важное для вас на данном этапе. Выделите их маркером, перепишите в дневник, или наклейте на холодильник. Ваш список желаний / вишлист – готов.

Топ-желания перефразируйте в цели. Добавьте даты и сроки, максимально уточните их информацией – конкретизируйте. Желание «Побывать в Азии» разбейте на три цели: «Посетить Индию», «Пожить на острове Бали» и «Побывать на Шри-Ланке». Теперь действуете!

Пишите желания на листе от руки , не используйте компьютер. Бредовые желания должны остаться, а не раствориться на белом экране.

Если вам сложно придумать 100 желаний, значит вы не обдумывали и не планировали дела уже давно. Не отчаивайтесь и уделите практике больше времени. Пишите всё, что придёт в голову – не только мечты, но и обыкновенные желания. Смотрите на вопросы–подсказки и продолжайте.

Познакомилась с этой техникой пять лет назад, на коуч–тренинге. В основном, народ был зрелого возраста и парочка студентов. Сперва нам дали задание составить список 50 своих желаний, даже не 100. Я с натяжкой осилила 30.

Это оказалось непросто. Только пятеро написали список из 25–50 желаний. Остальные:

• просто забили, считая это глупостью;
• боялись признаться себе в том, что они чего-то хотят – это страх желать, иметь и мечтать;
• не знали, чего они хотят и как определить свои желания.

Через неделю я повторила упражнение – уже записала 80 разношерстных желаний. Шаг за шагом, училась понимать себя, не бояться мечтать и желать чего-либо.

Балуясь, написала 109 желаний к этой статье. А так, хоть 300 выдам:

Есть желания конкретные, но трудновыполнимые. Их тоже нужно записывать, они обобщают ваши желания, по ним видно главную линию вашего развития.

Издавать книги! Боюсь признаться себе, что я хочу этого. Ведь это звучит так амбициозно. Но удивительно, как только я написала от руки сколько книг я хочу издать, когда и какие именно, я расставила точки над i – цель показалась мне не такой сложной.

Воплотить видение идеального дня. Три листа описания моей идеальной жизни через 10 лет. Я там и папа, и эксперт, и инвестор, и основатель компании, и даже автор двух книг-бестселлеров. Плюс пилот самолёта. Большая часть моего списка мечт и желаний, которые нужно сделать сформировалась по кусочкам, за годы работы со списком 100 желаний. За 15 минут такое не напишется.

Повторяйте упражнение 100 желаний каждый год, желательно в одни и те же дни. Поводом может послужить Новый год или день рождения.

Я записываю желания раз в 3–6 месяцев, обычно по прилёту в новою страну. Освоюсь, увижу чем можно заняться на месте – составлю список.

Сохраните свои 100 желаний . Если не оригинальную, то цифровую версию на компьютере. Через 6 месяцев – пересмотрите список, вычеркните выполненное. Вернитесь к списку ещё через полгода и снова вычеркните. Оставшиеся цели выписывайте заново, дополняя новыми желаниями.

Упражнение даёт толчок для развития и самореализации. Пока ваши желания покоятся в уме, а не на бумаге – они кажутся неосуществимыми и неупорядоченными. Иногда просто забываются. Написав их, вы поймёте – ничего сложного.

Держать цели в уме не всегда практично. Лучше выбрать 10 важнейших и запомнить их. Остальное пусть помнит бумага. Используйте память для другого. А если отдать бумаге нечего – не скудновата ли жизнь?

Через полгода, когда вы посмотрите на свои 100 желаний, вы заметите, что многие из них сбылись. Значит, вы на правильном пути к счастью и самореализации.

В моём списке главные цели связаны с развитием этого сайта. Я их и записываю, и запоминаю. Остальные 30–50 мелких желаний попробовать что-то новенькое и необычное – ждут своего времени. Прогуливаюсь в новом городе, вижу кроссфит-зал – он в списке. Через неделю уже занимаюсь.

С помощью практики 100 желаний можно отслеживать скорость достижения целей.

У меня в блокноте хранятся списки 100 желаний с 2012 года. Пересматривая их, вижу срезы «меня самого»: чего я хотел, к чему стремился, и что меня бесило.

Спустя несколько лет, интересно смотреть: что реализовал, что само отпало, для чего пришлось попахать, чтобы приобрести. Видна динамика. То хотел работать по 1–2 часа в день, теперь хочу 4–6 часов. Ценная информация о себе.

Мой список желаний:

Люди думают, если они активны и заняты, то реализуют что-то важное в своей жизни. Но стоит спросить: «Что полезного ты сделал за последний год?» – оказывается, что не так и много, а может и вообще ничего.

Исследование своих истинных желаний обременительно для слабоверующих в себя. Без знания своих желаний, они действуют в ущерб себе, пренебрегают собой.

Список 100 желаний заставит вас пересмотреть жизненные приоритеты и найти свои таланты в других неожиданных сферах. Бывает, человек сидит в офисе за компьютером, а мечтает о творческом труде. В его списке 100 желаний на жизнь не найти ни одного, которое относится к нынешней работе. Вместо этого, обнаружилось желание создавать серебряные украшения. Выписав на бумагу ежедневника, он сопоставляет «я нынешнего» и «я идеального». Вдохновляется на перемены, идёт на курсы ювелирного мастерства.

Чтобы не оказаться среди людей, которые только с виду энергичны и целеустремлённы – выполняйте практику 100 желаний каждые полгода–год. Делайте ревизию своих желаний и живите тем, что для вас важно. А навязанные мечты – вычёркивайте.

Найти проблемную сферу жизни поможет упражнение-тест «Колесо жизненного баланса».

Посмотрите какие бывают желания и разогрейте воображение используя списки примеров: 20 целей, 25 целей, 50 целей и 100 целей человека в жизни.

Составьте список своих 100 желаний – сделайте шаг к познанию своей главной цели жизни.

Желания - простые, повседневные, либо, наоборот, грандиозные, есть у каждого человека, пока он жив. Это нормальное состояние души - желать чего-то большего или чего-то лучшего, чем имеешь. Чтобы не только хотеть, но и получать заветное, надо знать, как правильно сформулировать желание. Есть много советов по поводу того, что и как нужно сказать, а лучше записать, и все непременно исполнится. Ах, если бы все было так просто! Тогда в мире не осталось бы ни одного несчастного, бедного, больного... А что в реальности? Почему же Вселенная, Высшие силы или кто-то другой не спешат исполнять загаданное? Только ли оттого, что были допущены ошибки в формулировке? В нашей статье мы расскажем не только о том, как правильно сформулировать желание, но и как заставить Вселенную обратить на него внимание, как активировать процесс его исполнения. Информация, которую мы предоставляем, основана на знаниях и практическом опыте магов, а также на мнениях ученых, занимающихся вопросами энергетики Мирового Космоса.

Почему Вселенная исполняет желания

Можно встретить массу информации, что наша Вселенная непременно исполняет все желания, лишь бы должным образом их озвучить и передать непосредственно в Небесную канцелярию. Именно от знания того, как правильно сформулировать свое желание Вселенной и зависит результат. А многие ли представляют себе, что же это за волшебница такая, Вселенная (или, как еще говорят, бесконечный в пространстве и времени космос)?

Ученые уже установили, что мы, люди, - это не просто гремучая смесь материального и духовного. Каждый из нас - маленький микрокосм, отдельная уникальная Вселенная. Окружают и пронизывают ее особые энергополя. Их природа такова, что они ежесекундно впитывают в себя наши мысли - плохие, хорошие, все без разбору. Таким образом, вокруг нас создается специфическая энергосреда, которая по пока невыясненным законам стремится притянуть к нам то, что мы в нее надумали. Причем тянет она все подряд, даже то, что не нужно. Пример тому - сетования на несчастную жизнь. Кто много плачется, тот так и живет. Поэтому первый закон исполнения счастливых желаний - в любой ситуации думать только о хорошем, причем как можно чаще. А вот жаловаться, плакаться, чтобы другие вас жалели, думать, что ничего у вас не получится и тому подобное, категорически запрещено.

Что мешает исполняться мечтам

Все хотят знать, как правильно сформулировать желание, чтобы оно сбылось. А после исполнения всего в точности удивляются, почему ничего не меняется. Возможно, если бы мы жили на необитаемом острове, то желания сбывались бы чаще. Но наши маленькие Вселенные, которым мы дали установку на исполнение желания, постоянно соприкасаются с десятками других таких же Вселенных, хозяева которых "пишут" на них каждый свое. Энергетические взаимодействия между этими очень чувствительными полями могут стирать записи или корректировать их в совершенно ненужном направлении. Как можно на это повлиять? Да никак. Только почаще "перезаписывать" свое пока оно не исполнится. Простыми словами, желать чего-то нужно часто. Особенно хорошо это получается, когда никто и ничто не отвлекает. Тогда можно полностью сконцентрироваться и сделать энергетическую "запись" желания особенно сильной, такой, которую трудно стереть. А вообще, идеально, если у вас с кем-нибудь из близких одинаковая мечта, например, ваша мама и вы очень хотите, чтобы вы поступили в институт. Тогда "запись" на одно и то же желание будет удваиваться и, соответственно, усиливаться.

Что лучше - произносить желания или записывать?

Некоторые, говоря, как правильно сформулировать желание, предупреждают, что его нужно непременно записать. В принципе, для энергетических полей это все равно. Запись желания на бумаге нужна, прежде всего, вам самим. Зачем? Потому что не каждый с одинаковой силой может продуцировать свои мыслеформы. Поэтому желание, сформированное только в уме, не всегда работает. Если же человек воспринимает желание и в уме, и зрительно на бумаге, оно получает дополнительный заряд энергии. Но, независимо от того, записали вы его или сказали вслух, вы обязаны визуализировать то, чего хотите от жизни. Делать это нужно до такой степени, чтобы почувствовать запах желания, вкус, увидеть его цвет. Пример: если вы мечтаете получить определенную должность, нужно каждый день мысленно видеть себя на желанном рабочем месте. Начинать представлять себе это можно с того, как утром вы собираетесь на свою новую работу, одеваетесь, причесываетесь, едете в транспорте, далее - как вас встречают, что вам говорят, как вы садитесь за свой рабочий стол, и т. д. Причем визуализировать нужно в мельчайших подробностях, вплоть до цвета своих туфель или вкуса кофе, который вам на вашей новой должности принесет заботливая секретарша. Другими словами, нужно научиться мысленно жить в вашем уже исполнившемся желании.

Куда записывать мечты

Тем, кому трудно визуализировать, важно научиться, как правильно сформулировать желание на бумаге. Многие советуют завести для этого специальный журнал, называемый «Книга желаний».

Понятно, она нужна только для вас. Создавая ее, украшая, оформляя, вы будете проводить своеобразный энергетический ритуал, с помощью которого простая тетрадка, купленная в обычном отделе канцтоваров, превратится в волшебного помощника. Как же делать такую книгу? Сперва нужно присмотреть блокнот с отрывающимися листками. Его внешний вид и цена зависят только от вашего вкуса. Дома, когда никто не мешает, нужно красиво оформить этот блокнот, привнеся в декор свои предпочтения. Ими могут стать цвет, кружева, ленточки, наклеенные фото цветов. Тем самым вы как бы привязываете этот блокнот к своей энергетике. На обложке либо на первом листе нужно написать свое имя и слова «Книга желаний». Некоторые советуют добавлять «Посвящается Вселенной». Писать в Книге нужно без зачеркиваний, старательно. Каждому желанию нужно выделять отдельный лист, а после исполнения - вырывать его и сжигать.

Как правильно сформулировать желания, примеры

Книга готова, теперь нужно знать, что в нее писать. Желания у каждого свои. Кому-то нужна слава, кому-то - лишь бы выздороветь... И тем не менее записываются все желания по общим правилам. Их всего шесть:

1. Писать так, будто желание уже исполнилось, например не «я хочу поехать» или «я буду ехать в Египет», а «я еду в Египет».

2. Исключить частицу «не». Например, не «я не болею», а «я абсолютно здорова».

3. Не вредить своим желанием никому. Например, не «я заняла место начальницы Тани Ивановой», а «я получила замечательную высокооплачиваемую работу, которой достойна».

4. Не ставить конкретные сроки. Почему? У нас с вами одни временные рамки, а у Вселенной - другие. Несовпадение может вообще перечеркнуть все старания.

5. Не называть конкретных имен. Например, не «я жена Пети Иванова, которого очень люблю», а «я счастливая жена самого любимого мужчины».

6. Не записывать много деталей. Они хороши в визуализации, но мешают при записи.

Когда желать

Маги считают: важно не только то, как правильно сформулировать желание, чтобы оно исполнилось, но и когда это делать.

Традиционно все загадывают желания под бой часов на Новый год. Считается, и не без основания, что в это время исполнение задуманного наиболее вероятно. Также продуктивно загадывание желания в день рождения перед горящими на торте свечами. Еще один день, который маги рекомендуют, - 27-е число. Почему именно оно, объяснить никто не может, но это работает. Причем не только день календаря, а любое число 27. Это может быть количество купленных и съеденных во время загадывания конфет, цена товара, номер дома, глядя на который вы произносите свое желание, и т.д.

Также маги советуют все желания загадывать на растущей луне, особенно касающиеся прибыли.

Желания по науке

Не только маги, но и ученые пытаются ответить, как правильно сформулировать желание, чтобы оно исполнилось. Только они используют не колдовство, а разум. Вам предлагают нарисовать круг, символизирующий колесо фортуны. Оно ровно покатится по жизни, если будет без кривизны. В нарисованном колесе (круге) чертим 4 спицы, то есть делим его пополам и еще раз пополам.

Получилось нечто типа креста. Вверху пишем: «Тело». Сюда относим еду, здоровье, отдых, спорт. Напротив внизу пишем: «Работа». Сюда относим все, что с ней связано - задания, отчеты, собрания. Слева пишем: «Духовность». Это наше самосовершенствование, работа над собой познания, открытие чего-то нового. Справа пишем: «Контакты». Это наши друзья, родные, знакомства. Заполняемость колеса должна быть 100 %, то есть каждому сегменту нужно выделить только по 25 %, в противном случае оно перекособочится и будет по жизни катиться одними «восьмерками». Поэтому желания в разделах «тело», «работа», «духовность» и «контакты» нужно распределить поровну. Например, нельзя мечтать о замужестве, и только о нем. Нужно дополнительно поставить себе еще какие-то цели и в работе над собой, в развитии своей духовности (вдруг вы узнаете что-то полезное для того же замужества).

На Вселенную надейся, а сам не плошай

Даже если вы точно знаете, как правильно сформулировать желание, нельзя надеяться только на Вселенную. Нужно и самому чуть-чуть стараться, потому как падает в открытые рты только в сказках. Поэтому совсем не помешает рядом с желанием написать по пунктам, что нужно для его исполнения. Приведем простой пример: вы хотите выздороветь. Но если не лечиться, само собой здоровье не появится. Возьмем другой пример - вы написали в своем блокноте: «я стройная». Составьте для себя дополнительный план из очень маленьких желаний:

Я отказываюсь от пирожных;

Я не ем на ночь;

Я занялась спортом.

То же самое можно сказать и об остальных желаниях.

Как стать богатым

В наше время вопрос о том, как правильно сформулировать желание на деньги, основной, потому что без них можно лишиться всего остального. Нелишне, желая иметь кучу денег, составить план их получения. Войти в него могут не только работа, но и, например, крупный выигрыш или что-то еще. Главное - способы достижения вашего желания не должны никому навредить. Далее, записывая мысль о будущих деньгах, нужно сформулировать фразу типа «я богат, я счастлив и рад». Маги советуют закрепить во Вселенной свою заявку. Для этого существует много ритуалов, но мы предлагаем самый простой. В ночной тишине на растущей луне поставить зеркало, зажечь перед ним свечу (лучше зеленую), сесть, смотреть на пламя и изо всех сил стараться видеть себя успешным, богатым, счастливым. Чем больше ярких живых картинок появится перед глазами, тем быстрее исполнится желание. Как? Судьба покажет.

Как правильно сформулировать желание о замужестве (пример)

Этот вопрос интересует каждую одинокую девушку. Конечно, если написать «я жена любимого мужчины» и сидя дома ждать, когда же он явится, можно ничего не высидеть. Нужно, как уже писалось выше, самой предпринимать определенные шаги - вести активный образ жизни, заводить новые знакомства, ездить в путешествия, работать над своей внешностью, ходить на дискотеки в конце концов. Также можно попробовать довериться брачным агентствам. Что-то из всего этого сработает.

Часто женщины, познавшие измену и разлуку, спрашивают, как правильно сформулировать желание о замужестве. Помехой для исполнения загаданного тут может стать привязанность женщин к своим «бывшим», непрощенные обиды, планы о мести. Посоветовать можно одно - или драться за свое разрушенное счастье и не мечтать о новом, или выкинуть былое из головы, вырвать из души, искренне пожелать «ему» всего хорошего, тем самым расчистить в своем энергетическом поле место для счастья. Пока этого не сделано, прошлое просто не даст закрепиться там новому. А записать желание можно так: «я счастливая и любимая жена, у меня очень хороший, верный и преданный муж»

Итоги

В завершение хочется сказать, что желания исполняются только тогда, когда мы за это боремся. Пути разные. Кто-то делает ставку на правильные записи в "Книге желаний", кто-то пытается добиться всего сам. А лучше всего получается, если два эти пути соединить в один, то есть воспользоваться некой магией исполнения желаний, хотя бы в виде записи их в тетрадке и в ежедневной визуализации. А параллельно с этим прилагать усилия, чтобы приблизить срок исполнения. Главное при этом - не создавать себе счастья за счет несчастья других. Вселенная таких методов не принимает.

Но на этом я не остановилась и в течение года еще дописывала интересные идеи. В итоге получилось 170 желаний для реализации.

И вот прошел год, и я заглянула в свой лист желаний, чтобы отметить прогресс. И что же я увидела?! Часть записанного мной год назад показалось совсем неинтересным. Я смотрела на список и думала — это точно я его составляла?!

Я воочию увидела, что изменилась сама, мои ценности и потребности за последний год. То, чем хотела всего год назад наполнить свою жизнь, теперь во многих моментах вызывало сомнение.

Я действительно хочу уметь водить мотоцикл?
Мне действительно важно быть владельцем острова?
Мне действительно хочется ходить в одежде известных модельеров?

Пересмотрела список и удалила где-то 20% — то, что мне уже не хочется совершать и иметь в своей жизни. Многое осталось, а что-то уже произошло в моей жизни за этот год.

1. Посетить все континенты (Евразия,)
2. Посетить Тибет
3. Побывать в Гималаях
4. Побывать на Бали (Прилетели на Бали в феврале 2014 и пробыли на острове два месяца)

5. Побывать в Исландии
6. Посетить Стамбул
7. Пожить в Новой Зеландии
8. Посетить Венецию
9. Посетить каждую столицу в Европе
10. Пожить в Чехии
11. Посетить места силы (например, Алтай)
12. Посетить 50 крупнейших столиц мира (уже посетила Бангкок, Гонконг, Пекин, Москва, Куала-Лумпур, Минск)
13. Побывать в Диснейленде
14. Встретить Новый год в Австралии
15. Встретить Новый год в Нью-Йорке
16. Побывать в Японии на цветении сакуры
17. Получить автомобильные права
18. Осуществить круиз на лайнере
19. Побывать на рыбалке и самой поймать рыбу
20. Собирать грибы в лесу
21. Взять уроки по самообороне
22. Кататься на снегоходах
23. Научиться кататься на коньках
24. Свободно говорить на английском языке.
25. Пройти обучение новому иностранному языку на языковых курсах в стране носителя языка (с полным погружением)
26. Сдать IELTS на балл выше 6
27. Работа/участие в международном проекте
28. Ознакомиться с композициями великих композиторов
29. Побывать в консерватории
30. Скатиться на горных лыжах с высокой горки самостоятельно
31. Научиться садиться на шпагат
32. Поучаствовать в международных соревнованиях по спортивному ориентированию
33. Пробежать марафон
34. Поучаствовать в лыжной гонке на марафонской дистанции
35. Совершить восхождение на высокую гору (познакомилась с человеком, который организует туры и сам водит группы в горы)
36. Совершить сплав на байдарках с инструктором
37. Поучаствовать в велотуре по Алтаю
38. Побывать зрителем на олимпийских играх
39. Научиться кататься на роликовых коньках
40. Совершить многодневный туристический поход
41. Научиться играть свои любимые песни на гитаре
42. Станцевать вальс на балу
43. Научиться делать натуральную косметику
44. Совершить поездку на вертолете
45. Совершить поездку на воздушном шаре
46. Совершить прыжок тандем с парашютом (с инструктором)
47. Испытать невесомость
48. Полазить на скалодроме
49. Ужин на крыше небоскреба
50. Пройти маршрут по подвесной дороге
51. Поучаствовать в ночном ориентировании
52. Поучаствовать в дозоре
53. Получить опыт вегетарианства
54. Получить опыт сыроедения
55. Вырастить лимон, который будет плодоносить
56. Сделать вышивку на основе фотографии
57. Связать себе платье, которое буду носить
58. Сшить себе платье (сшила летнее платье себе в октябре и с удовольствием ходила в нем во время наших Азиатских путешествий)

59. Сделать торт с сюжетным оформлением из мастики
60. Создать домашнюю библиотеку из тысячи книг
61. Научиться управлять личными финансами
62. Найти 100 долларов на земле
63. Брать уроки актерского мастерства
64. Поучаствовать в профессиональной фотосессии
65. Полностью обновить свой гардероб
66. Отлично выглядеть в купальнике
67. Научиться делать красивые прически на длинные волосы
68. Быть в состоянии сделать 50 отжиманий
69. Получить роль в театре
70. Сняться в кино
71. Выступать перед аудиторией 1000 человек
72. Выступить перед аудиторией 5000 человек
73. Выступить перед аудиторией 10000 человек
74. Пожить в замке
75. Завтрак с миллионером (долларовым)
76. Написать книгу-бестселлер
77. Стать миллионером
78. Научиться инвестировать деньги
79. Создать пассивный доход, покрывающий потребности семьи
80. Стать многодетной семьей
81. Создать целевые фонды для детей.
82. Создать целевые фонды для родителей.
83. Иметь собственные домики в любимых местах мира
84. Иметь свой портрет
85. Провести неделю в самом лучше номере 5-звездочного отеля
86. Научиться медитировать (начало положено — посетила четыре занятия медитации с детками на Бали)
87. Взять уроки йоги
88. Иметь личного тренера
89. Провести неделю на необитаемом (или почти необитаемом) острове
90. Присутствовать на всех значимых моментах жизни моих детей
91. Побывать на свадьбе всех своих детей
92. Отпраздновать 10-летие свадьбы с размахом как в первый раз
93. Быть в браке с тем же человеком, за которого вышла замуж, пока мы оба живы (в браке с любимым мужем 8 лет)
94. Встретиться с внуками
95. Встретиться хотя бы с одним правнуком
96. Пожить в европейской деревне несколько месяцев
97. Пожить в уединенном домике в лесу у озера
98. Пожить в пентхаусе в крупном столичном городе
99. Иметь камин в доме
100. Иметь личный кабинет в доме
101. Иметь сад возле дома
102. Иметь большую кухню со всем необходимым
103. Иметь игровую комнату для детей.
104. Научиться жить в настоящем
105. Работа/участие в крупном проекте
106. Поработать волонтером в международных проектах
107. Отдавать деньги на благотворительность.
108. Быть признанным авторитетов своей профессиональной области
109. Быть причастной к изменению жизней людей в лучшую сторону (благодарные письма от читателей и клиентов дают веру, что это мне удается)
110. Преподавать, быть учителем
111. Иметь наставников (в этом году с большой пользой для себя поработала с наставником в течение нескольких месяцев)
112. Иметь последователей
113. Стать режиссером фильма
114. Создать идейный бизнес.
115. Быть лучшей мамой для своих детей
116. Быть лучшей женой для своего мужа
117. Иметь свой сайт с посещаемостью более 10000 человек в день
118. Получить предложение об издании моей книги
119. Продажа 10.000 экземпляров моей книги
120. Продажа права на экранизацию моего романа
121. Выступить на TED
122. Спать под звездами
123. Окунуться в проруби
124. Побывать в планетарии (Да! В декабре 2013 я побывала в планетарии города Куала-Лумпур (Малайзия) и еще долго делилась своими незабываемыми впечатлениями со всеми окружающими).
125. Помочь кому-то осуществить пункт из своего бакет-листа
126. Прокатиться на машине с открытым верхом
127. Создать команду, которая будет с желанием работать вместе со мной
128. Делать хотя бы одну фотографию каждый день, 365 дней подряд
129. Изучить основы аюрведы
130. Составить генеалогическое дерево своей семьи
131. Научиться печатать слепым десятипальцевым методом
132. Пройти курс массажа
133. Пройти курс косметологического ухода за кожей
134. Разнообразить репертуар украшений – купить бижутерии для разных платьев
135. Пройти обучение у стилиста, чтобы понимать, что мне идет, а что нет
136. Пройти обучение макияжу
137. Сходить в СПА на целый день (это желание осуществилось на мое тридцатое день рождение — 3 часа СПА процедур на острове Бали. Пусть это не весь день, но очень много для мамы с маленьким ребенком)
138. Сходить на рукодельные мастер-классы – по декупажу, мандалам, скрапбукингу и так далее
139. Научиться танцевать фламенко
140. Иметь свой дом
141. Научиться вдохновлять мужа на подвиги
142. Научиться слышать своего ребенка и понимать его
143. Организовывать благотворительные акции и сборы