Болезни коленного сустава часто сопровождает боль. Степень её интенсивности бывает разной, но так или иначе этот неприятный симптом доставляет много неудобств.

Лечение боли в колене народными средствами выступает, как в качестве скорой помощи, так и является поддерживающей терапией, уменьшающей болезненность и помогающей суставам длительное время.

Причины появления болей в коленных суставах

  • Микротравмы, старые травмы и инфекционные процессы в колене сокращают производство суставной жидкости и, её состав ухудшается. За счёт этого усиливается трение друг о друга суставов.
  • Постоянные, сильные нагрузки на ноги, вызванные поднятием тяжестей, например, в тренажёрных залах, истончают коленные хрящи.
  • Также боли могут вызвать протекающие аутоимунные и простудные болезни.

Народные способы лечения боли в колене


При лечении боли в коленном суставе больной должен уменьшить тяжёлую нагрузку на него. Рекомендуется использовать эластичные бинты, трости и т. п. В идеале нужно организовать полную неподвижность колена во время болевых ощущений.

Необходимо пить как можно больше чистой воды, так как она доставляет все необходимые полезные вещества для восстановления коленного сустава.

Травяные ванны, лечебный массаж и компрессы


От боли в колене хорошо помогают принятие тёплых ванн, массажи и компрессы из отваров с использованием трав, обладающих противовоспалительным действием: эвкалипта, хмелевых шишек, хвойных иголок, аира, почек берёзы, мяты.

Тепло расширяет сосуды, снимает мышечное напряжение. Чтобы согреть коленный сустав хорошо делать массаж, облегчающий боль и снимающий воспаления благодаря улучшению тока лимфы. Эффективно использовать мази для массажа.

Быстро снимают боль в коленях согревающие компрессы


  1. Из жёлтой глины, насыщенной минералами. Нужно нанести на кожу над больным толстый слой глиняной смеси, полученной смешением сухого глиняного порошка с остывшей кипяченой водой до тёплого состояния. Сверху наложить пищевую плёнку и обмотать тёплой шерстяной материей. Спать с компрессом до утра. Потом смыть глину тёплой водой. Делать такой компресс неделю. Для профилактики его можно применять дважды за семь дней.
  2. Из свежего свиного сала. Его тонкую вырезку приложить к суставу и обмотать хлопковой материей. Сверху укрыть шерстяной тканью. Держать половину суток. Делать такой компресс минимум неделю.

Настойки для наружного применения

Настойки из лекарственного сырья хорошо снимают воспаление и болевой синдром:

Домашние мази

Лечение боли в колене народными средствами включает в себя такой эффективный метод, как приготовление по старинным рецептам натуральных, целительных мазей. Это превосходное средство устранения болевых ощущений и воспалительных процессов в коленных суставах.


  • Тщательно перемешать пять грамм мумиё со ста граммами жидкого . Ежедневно на ночь втирать в больные суставы на протяжении десяти – пятнадцати минут.
  • Смешать сто грамм цветочного мёда с половиной ложки чайной каждого ингредиента: горчичного порошка, и соли. Натирать вечером больное колено в течение пяти дней.
  • Измельчить в порошкообразную смесь по ложке чайной высушенной крапивы, тысячелистника, зверобоя. Смешать её с ложкой столовой растопленного аптечного вазелина. Смазывать колени на ночь.

Настои для приема внутрь

Такие настои, улучшая метаболизм в тканях больных суставов, быстро справляются с болями.


  • На тёрке измельчить корень хрена. Соединить его со стаканом немного остывшего кипятка. Томить на водяной бане двадцать минут. Употреблять по ложке столовой дважды-трижды в сутки на протяжении трёх недель.
  • Смешать в равных пропорциях высушенные крапиву, кору ивы и корень петрушки. Залить двумястами миллилитрами кипятка ложку столовую сбора. Настоять в течение шестидесяти минут в термосе. Употреблять настой тёплым по сто миллилитров дважды за сутки после приёма пищи.

Справка для занятий спортом , марафоном, для спортзала — официальный медицинский документ, который нужен любому спортсмену и начинающему.

Необходимо понимать, что даже проверенное и эффективное лечение боли в колене народными средствами нельзя применять без консультации со специалистом. Иначе возможно допустить неправильное сочетание методов, не учесть индивидуальных особенностей организма и в результате даже ухудшить протекание заболевания.

Болевые ощущения, которые могут возникнуть при сгибании и ходьбе, часто сопровождают болезни коленных суставов человека. Неприятные симптомы иногда могут быть хоть и незначительными, но вполне способными изрядно снизить качество жизни , а в некоторых тяжелых случаях и вовсе ограничить движение. Тогда сразу возникает вопрос как лечить и не запустить заболевание.


Нетрадиционная медицина предлагает разнообразные народные средства от болей в коленных суставах, которые могут стать палочкой-выручалочкой, когда требуется неотложная помощь, или необходимо облегчить болевые ощущения, сохраняющиеся в суставе в течение долгого времени.

Эти рецепты легко использовать в силу своей доступности, простоты применения и возможности самостоятельного использования.

Что делать?

При возникновении любых неприятных ощущений в колене при сгибании и разгибании, при ходьбе, выполнении простых движений, необходимо немедленно ограничить физическую активность и любые нагрузки. Недопустимы длительные прогулки, выполнение силовых упражнений и любые резкие движения.

К врачу необходимо обратиться без промедления в случае:

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО "Московская поликлиника".

  • Возникновения болей, не позволяющих наступить на ногу;
  • при покраснении или опухании колена;
  • при повышении температуры тела;
  • при деформации формы колена, например, если одно колено видоизменилось по отношении к другому;
  • при наличии перманентного (постоянного) болевого синдрома;

При боли в коленях важно определить точные причины ее возникновения и назначить адекватное лечение.

Возможные причины появления болей в коленном суставе охватывают целый спектр заболеваний.

Боли в коленном суставе могут быть связаны с воспалительными процессами , затрагивающими непосредственно сам сустав и быть проявлениями другой болезни, поражающей организм в целом.
Если болит колено при сгибании и ходьбе, причиной могут быть различные повреждения хрящей, сухожилий, связок, околосуставных оболочек и серьезные патологические изменения.

Частой причиной болей в коленных суставах, являются следующие болезни:

  • Гонартроз — заболевание, сопровождающееся разрушением хрящевой ткани сустава и в дальнейшем приводящее к его деформации и ухудшению нормального функционирования. Поражение мыщелков часто сигнализирует болью сбоку при ходьбе;
  • Менископатия — всевозможные травмы мениска;
  • Артриты — заболевания, выражающиеся в повреждении хрящей, капсул и синовиальных оболочек суставов;
  • Периартриты — заболевания околосуставных тканей;
  • Тендинит — воспаление тканей сухожилия;
  • Бурсит — болезнь, возникающая во внутренней части синовиальной сумки;
  • Подагра суставов;
  • Болезнь Педжета проявляется в нарушениях формирования скелетных тканей;
  • Фибромиалгия — мышечно-скелетные боли;
  • Остеомиелит — гнойные процессы в костных тканях, вызванные особыми бактериями;
  • Болезнь Кенига, Осгуда-Шляттера, кисты, а также некоторые инфекционные заболевания, вызывающие неприятные ощущения в коленных суставах такие как болезнь Лайма, синдром Рейтера;

Причиной болей в коленях могут стать как возрастные отложения солей у пожилых людей и травмы, полученные ранее, так и очень серьезные заболевания, требующие незамедлительного обращения к врачу.


Вот поэтому, перед применением любого народного средства необходима консультация специалиста . При серьезной болезни нетрадиционные методы лишь облегчат боль на время, но не смогут справиться с самой причиной ее возникновения, а драгоценное время уже будет упущено. Поэтому народные методы от боли в коленях лучше всего рассматривать как дополнение основного традиционного лечения.

Если у Вас болят колени, народные средства могут принести значительное облегчение, но для того, чтобы начать лечение от боли в суставах, необходимо точно знать свой диагноз.

Обязательно узнайте свой диагноз у врача, поскольку лечение некоторыми народными средствами недопустимо при определенных заболеваниях.

Чем же лечить боли в коленном суставе? Нетрадиционная медицина предлагает много способов борьбы. Ознакомившись с ними Вы сможете выбрать наиболее подходящий Вам способ.

Но перед этим важно узнать можно ли греть суставы в Вашем конкретном случае.

Можно ли греть суставы?

Действительно, расширяясь сосуды, насыщают кислородом суставы и связки, стимулируя эффективное рассасывание солевых отложений, отток лимфы, а также устранение отечности и застойных явлений. При регулярном тепловом воздействии, возможно излечение даже серьезных форм артрита . Но любой случай индивидуален и правильное решение сможет назначить лишь специалист. К тому же есть случаи, когда любые прогревания абсолютно противопоказаны.

Так, например, запрещены прогревания при различных воспалительных процессах и проявлениях острых заболеваний.

Компрессы

Обсудив с врачом Ваш конкретный случай болезненных симптомов и вопрос о том можно ли греть участок кожи при боли в коленном суставе, можете приступать к лечению, если врач одобрит его .
Компрессы при болях — один из самых действенных способов облегчения неприятных ощущений и оказания лечебного эффекта на коленные суставы.
Если Ваш случай допускает применение компресса, следует воспользоваться его целебными свойствами. Так, например, при артрозе рекомендуется сухое тепло, способное снизить неприятные симптомы путем улучшения кровообращения в больной точке и снабжения хряща питательными веществами.

Ниже представлены одни из самых эффективных способов применения компрессов.

Способ 1
Состав препарата:

  • Цветы сирени;
  • Цветы одуванчика;
  • Соцветия конского каштана;

Объединенные вместе цветы сирени и одуванчика соедините в пропорции 50:50 с соцветиями конского каштана.Измельченные компоненты переложите в стеклянную тару, залейте медицинским спиртом и настаивайте в темном прохладном месте 2 недели. Выдержав указанное время, процедите состав сквозь марлю.
Смоченную в настойке конского каштана и цветов, льняную или марлевую тряпочку приложите к больному месту и накройте тканью из хлопка, закрепив конструкцию бинтом. Оставьте на ночь.

Курс лечения — 5 дней.

Способ 2
Компресс с глиной содержит большое разнообразие минеральных веществ, способных проникнуть в болевой очаг и снизить болевой синдром.

Состав препарата:

  • Глина желтая;
  • Вода кипяченая;

Смешайте воду с глиной до консистенции густой сметаны и обильно нанесите на больной участок. Оберните целлофаном или пищевой пленкой, укутайте шалью или полотенцем, и оставьте на ночь. С утра смойте состав под теплым душем.

Курс лечения составляет неделю.

Способ 3
Компресс из белой редьки с медом
Состав препарата:

  • Редька;

Измельченную редьку смешайте с медом. Полученную кашицу наложите на больной участок. Оберните целлофаном или пищевой пленкой, утеплите шалью, шарфом или полотенцем. Оставьте на ночь.
Смесь измельченной черной редьки с медом полезно употреблять внутрь для укрепления хрящевой и суставной тканей.
Способ 4
Компресс из свиного сала или капустного листа.
На ночь положите на больное место свежий капустный лист или кусочек свежего сала. Оберните целлофаном или пищевой пленкой, утеплите шалью, шарфом или полотенцем. Оставьте на ночь.

Курс лечения составляет примерно неделю.

Мази

Мази, приготовленные в домашних условиях — альтернативный вариант воздействия на пораженную область.

Рецепт 1
Необходимые ингредиенты:

  • Натуральный мед — полстакана;
  • 5 гр натурального мумие;

Соедините продукты вместе и перемешайте. Полученную кашицу ежедневно перед сном наносите на больной участок.
Рецепт 2
Необходимые ингредиенты:

  • Жидкий цветочный мед — 100 г;
  • порошок сухой горчицы — 10 г;
  • сода — 10 г;
  • соль — 10 г;

Перемешайте все необходимые продукты и плавными движениями распределите состав по колену. Процедуру повторяйте ежедневно перед сном. Отличный разогревающий эффект препарата эффективно способствует устранению неприятных ощущений.

Курс состоит из 5 применений средства.

Рецепт 3
Необходимые ингредиенты:

  • Вазелин;
  • цветки зверобоя;
  • шишки хмеля;
  • цветки донника;

Соедините все требующиеся продукты и втирайте в больной участок.
Рецепт 4
Необходимые ингридиенты:

  • Свежие листья чистотела;
  • любое растительное масло;

Измельченные листья растения уложите в стеклянную тару и залейте их маслом. Настаивайте в темном месте 15 дней.
Выдержав указанный промежуток времени, используйте состав два раза в сутки путем распределения по пораженному участку.

Курс лечения — 2 недели.

Рецепт 5
Необходимые ингредиенты:

  • скипидар — 1 ст. л.;
  • щепотка паприки;
  • муравьиный спирт — 1⁄2 ложки;
  • пихтовый эфир — 5 капелек;
  • медицинская желчь — 1 ст.л.;

Смешайте все продукты воедино и наносите на больное колено до впитывания.

Рецепт 6

  • Сухой порошок травы зверобоя;
  • сухой порошок травы тысячелистника;
  • сухой порошок травы крапивы;
  • вазелин медицинский — 20 г;

Растопите вазелин и смешайте с сухой смесью трав. Наносите мазь на больной участок ежедневно до облегчения болевых симптомов.

Растирки

Если необходимо быстро облегчить боль в колене, лечение народными средствами вряд ли даст мгновенный результат . Тем не менее, растирания с использованием различных целебных составов быстрее улучшают состояние больного путем улучшения кровообращения пораженного места.

При артритах и опухолях растирания запрещены во избежание обострений заболеваний.

Ниже представлены некоторые примеры применения растираний.

Способ 1
Необходимо:

  • Шляпки мухомора;
  • спирт;

Соберите шляпки обыкновенного мухомора и мелко нашинкуйте их. Темную стеклянную тару заполните до середины объема и залейте водкой. Настаивайте в темном прохладном месте один месяц. При болях в коленях втирайте смесь в них ежедневно дважды в сутки, с утра и вечером.
Способ 2
Необходимо:

  • Плоды конского каштана — 5 шт.;
  • живичный скипидар — 200 мл;

Натрите каштан на терке или измельчите в блендере. Залейте скипидаром и выдержите в темном прохладном месте 2 недели.

Настойку конского каштана применять для растираний при боли в колене.

Способ 3
Необходимо:

  • 100 гр чистого спирта;
  • 100 гр нашатырного спирта;
  • 100 гр вазелинового масла;
  • 100 гр камфорного масла;
  • 100 гр скипидара;
  • 100 гр сока алоэ (растение не должно быть моложе трех лет; в течение пяти дней до срезания не должно поливаться);
  • 1-2 ампулы новокаина;

Все продукты перемешать воедино и перелить в темную стеклянную тару. Дать настояться в темном прохладном месте в течение 5 дней. Взбалтывайте смесь 2-3 раза в день. Перед применением лекарство необходимо немного подогреть, поэтому будет удобнее отливать необходимое количество в отдельную емкость, а не разогревать все лекарство целиком.

Если болит колено, вотрите в него данную смесь и по-возможности оставайтесь некоторое время в постели, а лучше проведите процедуру на ночь.

Способ 4
Необходимо:

  • Свежесобранные цветки картофеля (лучше недавно распустившиеся);
  • 70% спирт — 200мл;

Цветки отделить от зелени, уложить в стеклянную тару из темного стекла и залить спиртом; настаивать 10 дней в холодном месте (холодильнике).
При возникновении боли в колене при ходьбе или любой другой активности, вотрите смесь в болевую область.

Необходимо использовать средство от 2 до 3 раз в сутки до облегчения состояния.

Способ 5
Необходимые ингредиенты:

  • Пихтовое масло;
  • Масло донника;

Смешайте масла и втирайте в больной участок.

Средства для внутреннего употребления

Разнообразные настойки, применяемые внутрь, имеют выраженное укрепляющее и противовоспалительное действие .

Ниже представлено несколько вариантов.

Рецепт 1
Состав:

  • Корни хрена;
  • Вскипяченная вода — 300 мл;

Корни хрена измельчите и всыпьте в термос, залив водой. Настаивайте 1 час.
В течение 3 недель выпивайте 20 мл сцеженного настоя 3 раза в сутки.
Рецепт 2
Состав:

  • 1ст.л. — цветов бархатца;
  • 200 мл кипятка;

Залить цветы кипятком и пить настой в течение дня.

Рецепт 3
Состав:

  • Лавровый лист — 50 шт.;
  • вода — 300 мл;

Уложите листья в эмалированную посуду и залейте водой. Вскипятите и оставьте томиться под закрытой крышкой 15 минут. В течение 5 дней пейте процеженный отвар по 50 мл 4 раза в день.
Рецепт 4
Состав:

  • Луковица;
  • Оливковое масло;
  • 1 литр воды;

Измельчите луковицу, не снимая шелухи, и обжарьте на сковородке с использованием оливкового масла. Жареный лук залейте водой и кипятите в течение четверти часа.

Употребляйте настой по 3 раза в день по 3 ст.л.

Рецепт 5
Состав:

  • Трава крапивы;
  • корневище петрушки;
  • кора ивы;
  • кипяченая вода — 200 мл;

Возьмите ингридиенты в равных пропорциях, измельчите и смешайте воедино. 15 гр сухой смеси залейте вскипяченной водой. Настаивайте 1 час (лучше всего в термосе).

Выпивайте половину стакана настоя 2 раза в сутки.

Лечебные процедуры


Желающие пройти лечебные процедуры обязательно должны проконсультироваться с лечащим врачом , поскольку у них имеются свои явные показания и противопоказания.

  • Мануальная терапия оказывает благотворное влияние при артрозах и повреждениях менисков;

При артрите данная процедура запрещена!

  • Лазерная терапия — инновационный способ лечения, основанный на воздействии световым пучком. Процедура устраняет отеки, воспаление, стимулирует обмен веществ. Имеется ряд противопоказаний;

При артрите лазер используют только с внутренней стороны колена. Курс составляют 15 процедур через день.

  • Криотерапия основывается на методах воздействия жидким азотом и применения криосауны. Процедура почти не имеет противопоказаний и показана для лечения пожилых и ослабленных людей;
  • Магнитотерапия стимулирует мышцы и обменные процессы организма. Ликвидируются воспаления и отеки. Процедура показана при безопухолевом гонартрозе и болях в коленях, связанных с сосудистыми заболеваниями. Имеется ряд противопоказаний;

При воспалениях и артритах терапия противопоказана во избежание обострений.

Важно отметить, что пожилым людям необходимо:

  • Пользоваться специальными наколенниками, надежно фиксирующими колени и удерживающими их от лишних движений;
  • Употреблять в пищу продукты, полезные для суставов. Кунжут, кальцинированный творог богаты кальцием, а следующий рецепт содержит комплекс аскорбиновой кислоты, желатина и кальция, так необходимый костной ткани и суставам в пожилом возрасте. Рецепт:
  1. 25 гр желатина;
  2. 300 мл свежевыжатого апельсинового сока;

Приготовьте желе из продуктов, указанных выше. Разделите его на кусочки и принимайте 3 раза в день.В дополнение к желе, съедайте 1/2 ч.л. перемолотой яичной скорлупы, запивая тем же соком апельсина.
Дополнительно рекомендуем посмотреть видео с одним полезным упражнением

Что делать в период ремиссии?

В период ремиссии:

  • будет полезна лечебная гимнастика и плавание, способствующие укреплению мышц и связок и улучшающие кровоток;
  • возможно понадобится прием препаратов-хондопротекторов, которые защищают и восстанавливают хрящи;
  • необходимо будет пересмотреть рацион и включить в него продукты, богатые кальцием и другими минералами;
  • возможно понадобится курс массажа, физиотерапии или мануальной терапии, который должен выполняться только специалистом;
  • будет полезно посещение санатория. Радоновые ванны и грязевые аппликации оказывают благотворное влияние на суставы;

Неукоснительное соблюдение правил и здоровый образ жизни поможет Вам продлить срок ремиссионного периода на максимально долгий период времени.

Запомнить

  1. При возникновении боли в колене необходимо ограничить физическую активность.
  2. Причиной боли в коленном суставе могут быть: травмы, гонартроз, менископатия, артрит, тендинит, бурсит, подагра, периартрит, болезнь Педжета, остеомиелит, фибромиалгия, болезнь Кенига, Лайма, синдром Рейтера.
  3. Народные рецепты могут лишь облегчить боль, но не вылечить заболевание. Поэтому в любом случае необходимо обратиться к врачу, для обследования.
  4. Греть суставы можно только при отсутствии воспалительного процесса и после снятия острой стадии.
  5. Перед применением народных рецептов проконсультируйтесь с врачом.
  6. Компрессы: цветы сирени, одуванчика и конского каштана; желтая глина и вода; белая редька с медом; свиное сало или капустный лист. Наносится на больное место, утепляется и оставляется на ночь. Срок лечения– неделя.
  7. Мази: мед с мумие; мед, горчица, сода и соль; вазелин, зверобой, хмель и донник; чистотел с маслом; скипидар, паприка, муравьиный спирт, пихтовый эфир и желчь; зверобой, тысячелистник, крапива и вазелин. Наносится на ночь на больное место, неделю.
  8. Растирания: мухомор и спирт; конский каштан и скипидар; спирт, нашатырь, камфорное масло, скипидар, сок алоэ, новокаин и вазелиновое масло; цветки картофеля со спиртом; пихтовое масло и масло донника. Все настойки для растирания настаиваются в темном месте 14-30 дней. Втирать в больной участок.
  9. Средства для внутреннего употребления: корень хрена; бархатцы; лавровый лист; лук, оливковое масло; крапива, петрушка и кора ивы. Настой готовится на воде, пить несколько раз в сутки.
  10. Лечебные процедуры: мануальная, лазерная терапия, криотерапия, магнитотерапия. Подходящую устанавливает только врач.
  11. В период ремиссии занимайтесь гимнастикой и плаванием, употребляйтесь богатую кальцием пищу, принимайте хондропротекторы. Будет полезен массаж и лечебная физкультура.

Стоит найти причину появления этой проблемы. Ведь боль может быть признаком более 200 разных болезней опорно-двигательного аппарата. Причинами многих заболеваний чаще всего являются проблемы с суставами или тканями, расположенными вокруг них. Так, почему же появляется боль в колене, и как организовать лечение народными средствами с максимальной эффективностью? Разберемся.

Вероятные причины боли в колене

В большинстве случаев болевой синдром в коленной чашечке свидетельствует о поражении суставов и тканей. К основным причинам, из-за которых может возникнуть боль и дискомфорт в коленях, относят:

  1. Артроз. Это заболевание характеризует разрушение хрящевых тканей. Если его не лечить, то со временем оно может привести к деформации колена и потери двигательной активности сустава.
  2. Артрит. Эта болезнь имеет воспалительный характер. Она может возникнуть самостоятельно или же стать последствием другого заболевания.
  3. Проблемы с менисками. При их повреждении у человека появляется сильная резкая боль. Если своевременно не начать лечение, то проблема с менисками может стать причиной развития артроза в хронической форме.
  4. Проблемы с сосудами. Около 10% людей со всего мира страдают болями в коленях по причине сосудистых нарушений. Эта проблема не является суставной патологией. Причиной ее развития является нарушение кровообращения в суставах. Такие боли могут беспокоить человека периодически в течение всей его жизни.
  5. Воспалительный процесс в сухожилиях коленного сустава. Его по-другому называют периартрит. При этом заболевании неприятные ощущения и болезненность проявляются внутри колена, причем заметно усиливаются при сгибании. Периартриту чаще всего подвергаются женщины в возрасте старше 40 лет с избыточной массой тела.

Помимо этого, болезненность в коленной чашечке может возникнуть из-за растяжения или обычной усталости после активных физических нагрузок.

При появлении дискомфорта и болезненных ощущений в области колена необходимо обратиться к врачу для точной диагностики заболевания и назначения лечения. Но еще до посещения специалиста облегчить состояние вам помогут средства народной медицины, которые предназначены как для наружного, так и для внутреннего применения.

Боль в коленях издавна лечили народными средствами. Но не спешите разыскивать бабушкины рецепты или советы целителей в сети, пока не найдете причину этой боли. В некоторых случаях природа заболевания допускает наружные горячие компрессы, ванные, растирания и прочее, а в иных отвергает их, так как эти процедуры стимулируют кровообращение и усугубляют инфекционные процессы, которые, не дай Бог, протекают в суставе и требуют безотлагательного участия профессиональных медиков. Поэтому прежде чем употреблять народные средства от боли в коленных суставах, проведите пожалуйста тщательную их диагностику.

Лечение коленного сустава народными средствами должно, как и традиционная терапия, устранять истоки самой болезни, а не выступать в качестве припарки или примочки, которая может временно успокоить больного, но никак не приведет к выздоровлению.

К сожалению, и профессиональная медицина, часто устраняет одни лишь симптомы, так как многие костные патологии являются неизлечимыми системными заболеваниями. Поэтому предъявлять строгие требования к народным рецептам и ждать от них чудесного исцеления, наверное, не стоит. Но если у них неплохой эффект, ничем порой не хуже, чем у привычных таблеток и мазей, то отчего бы не попробовать?

Причины боли

Все болезненные проявления в коленях можно поделить, в зависимости от причины, на четыре категории:

  1. Боли от дегенеративно-дистрофических процессов и деформаций: их вызывает артроз (гонартроз, деформирующий артроз колена, остеоартроз колена — это синонимы).
  2. Боли от воспалительных аутоиммунных, инфекционных и других патологий, кроме гнойно-некротических, происходят из-за артрита (гонита) и периартрита (воспаления мягкотканных суставных структур).
  3. Боли травматического характера (повреждения мениска, растяжение/разрыв связок, вывих надколенника и т. д.).
  4. Боли, вызванные остеопатиями и остеохондропатиями (остеопороз, остеомиелит, остеонекроз, остеохондроматоз и т. д).

Когда помогают народные средства от боли в коленях

  • На ранних стадиях болезни, если они помогают справиться с ее причинами: например, если разрушение хряща только началось, и его возможно остановить.
  • При хронических длительных болях: современные обезболивающие НПВС и глюкокортикостероидные препараты нельзя применять слишком долго из-за их серьезных побочных явлений.
  • При поверхностных незначительных повреждениях, мышечных растяжениях, переохлаждении.
  • На последних стадиях неизлечимых болезней, в основном, для обезболивания.

Когда не стоит лечить коленный сустав в домашних условиях

  • При острой сильной боли, возникшей в результате травмы. Первая помощь, которую здесь можно оказать себе, и она вполне достаточна- это обычный лед на колено + обездвиживание сустава при помощи тугого бинта или повязки.
  • Категорически нельзя ставить на больное распухшее колено горячий компресс! Внутри сустава может быть скрытое кровотечение, и вы не только его не остановите, но и увеличите.
  • Нельзя применять компрессы или мази при всех болях в коленях без причины, сопровождающихся высокой температурой и плохим самочувствием: это признаки активизации инфекции, иммунных антител, аллергенов и т. д.

Нельзя вылечить коленные суставы народными средствами практически при всех видах артрита, так как это заболевание требует сложного лечения проблемы изнутри. И такие патологии, как ревматоидный артрит, ревматизм, также не вылечить одними лишь компрессами и настойками, так как эти болезни вызывает не просто простуда или переохлаждение (они могут быть лишь спусковым крючком), а глубинные причины, среди которых есть и генные мутации, и особенности иммунной системы. Эффект здесь может быть только в обезболивании колена и удлинении промежутков ремиссии.

Лечение коленей в домашних условиях при артрозе

Обратить здесь внимание нужно на традиционные природные анальгетики и хондропротекторы, растительного и животного происхождения: одуванчик лекарственный, сабельник болотный, окопник, корень имбиря, звездчатка, лопух.

Эффективное средство от гонартроза из одуванчика

В мае соберите цветы одуванчика вместе с корнями и мелко нарежьте их, а затем разомните до кашицы. Залейте всю массу одним литром водки или медицинского спирта, и выдержите настойку в течение трех-четырех недель в темном помещении. Растирайте этим средством больное колено два-три раза в день. Можно также смочить настойкой марлю, либо льняную (х/б) ткань, положить компресс на колено, сверху накрыть салфеткой и закрепить все это на колене бинтом.

Отвар из одуванчика: залейте 1 ч.л. измельченных цветов и корней одуванчика 200 г кипятка и настаивайте в течение часа. В течение дня пейте отвар, разделив на три-четыре приема.

Отвар из листьев и корней сабельника

Об удивительных многогранных (восстановительных, обезболивающих, метаболических) свойствах этого растения мы уже не раз рассказывали.

Листья и корни сабельника тщательно размельчить и залить одну столовую ложку травы стаканом кипятка. Поставить стакан в емкость с горячей водой, довести ее до кипения и держать на огне 15 — 20 минут (это называется водяной баней). После чего необходимо настоять заваренную траву в течение двух-трех часов. Пить в течение суток, разделив на четыре порции.

Мазь из окопника

Окопник — самый известный растительный препарат, восстанавливающий кости. В его состав входит основное лечебное соединение — аллантоин, а также такие элементы: флавоноиды, алкалоиды, витамин В12, дубильные вещества, крахмал, белки, растительные кислоты и т. д.


Рис. 1 Окопник

Благодаря такому составу, окопник хорошо заживляет раны и переломы, восстанавливает костную структуру. Эти его бесценные свойства замечены еще с древних времен, и с тех пор окопник в почете у знахарей, целителей и гомеопатов.

Популярностью пользуется такая мазь глубокого проникновения из окопника:

Измельченные корни (примерно 100 г) смешать с животным жиром (можно взять обычное свиное сало). Растирать полученной мазью колени. Для лучшего эффекта можно добавить в мазь димексид — жидкость, часто применяемая для компрессов при контрактурах.

Другие средства

  • Имбирь — ядреный на вкус, целебный корень. Его просто добавляют в еду в небольших количествах либо настаивают чай, нарезая имбирь дольками и по желанию добавляя чайную ложку меда.
  • Звездчатка (синоним: мокрица) — отличное противовоспалительное и обезболивающее средство. Некоторые виды звездчатки, например, болотная, ядовиты, поэтому при приеме травы внутрь, нужно соблюдать осторожность, не превышая рекомендуемой дозы приема. Как наружное средство, звездчатку прикладывают к больному колену, предварительно ее распарив. Для внутреннего приема одну столовую ложку заливают стаканам кипятка, настаивают четыре часа и употребляют до еды четыре раза в день по четверть стакана. Использовать как внутреннее средство лучше злаковую или лесную звездчатку.
  • Таким же способом готовят отвар из лопуха. Листья лопуха можно прикладывать как компресс к коленному суставу: для этого лист нужно хорошенько промыть и обдать кипятком, затем накрыть непромокаемой салфеткой и закрепить на ноге при помощи бинта или длинного полотенца.
  • Еще один вид такого же быстрого компресса — прикладывание к больному колену размягченного над паром или в кипятке капустного листа.


Рис. 2 Звездчатка

Гимнастика и диета при артрозе

Вторая, не менее важная цель — сохранение подвижности коленного сустава. В первую очередь — это, конечно лечебная гимнастика. На поздней стадии деформирующего артроза сустав теряет половину своей мобильности. Колено трудно сгибать, приседания даются с огромным трудом, а порой и невозможны вовсе.

Ни в коем случае нельзя бросать физические упражнения, но выполнять нужно их не через болевые усилия, чтобы не добить сустав окончательно, а с каждым днем потихоньку увеличивая нагрузку. При приступах боли выполняются только статические упражнения, при которых сам сустав неподвижен или выполняет лишь пассивные движения.

Как выполняется гимнастике при артрозе колена, можно посмотреть .

После выполнения упражнений желательно положить на колено компресс из мази окопника и димексида. Можно использовать в качестве компресса также обычную медицинскую желчь.

Народные средства при лечении ревматоидного артрита

Ревматоидный артрит — неизлечимое заболевание, причиняющее немало мук из-за постоянных болей и отеков, вызывающее уродливые деформации в суставах. Он очень трудно поддается лечению, требует длительного применения препаратов, по своему вреду мало уступающих химиотерапии. И здесь народное лечение может оказать бесценную помощь в борьбе с болью и при восстановлении в период ремиссии.

Узнайте подробней, чем лечить ревматоидный артрит дома, .

При ревматоидном артрите жизнь не заканчивается, больной должен стремиться сохранить подвижность в суставах на протяжение всей своей жизни. И это вполне возможно при помощи .

Эффективные средства при ревматизме

Ревматизм — одна из заклятых, трудных болезней человечества, и урон от нее очень большой, особенно для сердца, органов дыхания, сосудов мозга и т. д. Ревматическая боль одна из самых изматывающих. Известно очень много народных рецептов на эту тему, а

Врач ортопед-травматолог, хирург первой категории, НИИ, 2009 г.

С заболеваниями опорно-двигательного аппарата сталкивался в той или иной мере хоть раз любой человек, независимо от возраста, рода деятельности или размера кошелька.

Когда боль мешает нормальному течению жизненных процессов и на время сковывает или ограничивает движения – не сразу ответишь на самый распространённый вопрос: что делать? И неважно, заклинило ли поясницу или локоть мешает обнять друга, или – народные средства лечения помогут снизить болевой порог.

Могут стать более сотни всевозможных заболеваний. Прежде всего, коленная боль говорит о деструктивных изменениях в самих суставах, но также могут проявляться следствия физических нагрузок и растяжений связок.

К процессам, которые вызывают болезненное состояние коленного сустава, относятся:

  1. Артриты и артрозы, которые без соответствующего профессионального лечения могут привести к полному обездвиживанию сустава или его деформации.
  2. , которое может причинять боль даже после незначительных травм. Хроническое течение заболевания чревато развитием деформаций.
  3. Воспаления сухожилий, которые в основном ощущаются на внутренних сгибах коленей и особенно тяжело позволяют двигаться с горы и в гору. Основной причиной такого неприятного состояния может стать избыточный вес.
  4. Сосудистая патология проявляется в том, что нарушение кровотока в суставах приводит к болезненному состоянию в коленях. Если сосудистой системе вовремя не уделить внимание, боли в суставах могут ощущаться периодически на протяжении всей жизни. Кроме того, такие сосуды делают своего владельца метеозависимым.
  5. Воспалительные процессы и защемления нервных окончаний.


Самые популярные народные средства могут полностью или частично снять боль в домашних условиях.

Не всякие домашние средства можно бесконтрольно использовать без консультации специалиста.

Желатин для восстановления коленных суставов

Многие скептики по поводу использования в лечении народными методами желатина категорически выразят свою негативную точку зрения. Однако не торопитесь делать преждевременные выводы. Желатиновая терапия прошла исследования американских учёных на предмет влияния продукта на пациентов с симптомами остеоартрита. Принимая каждое утро по чайной ложке желатина, пациенты отмечали значительное облегчение суставных болей и улучшение двигательной функции. Казалось бы, копеечный продукт оказывает такое воздействие, какое не всегда наблюдается после приёма дорогостоящих препаратов. И этому есть вполне логичное и разумное объяснение.

Где скрывается польза

Желатин сегодня можно купить в любом супермаркете и найти на кухне практически каждой хозяйки, которая увлекается желейными десертами или заливными деликатесами. Даже врачи рекомендуют эти блюда вводить в ежедневный рацион пациентов, страдающих от суставных болей в коленях.

В чём ценность желатина? Этот продукт
получают из хрящей и сухожилий крупных рогатых животных и другого биологического материала. Это коллаген почти в чистом виде. Сегодня только ленивый или младенец не слышал о пользе коллагена для организма: это и кожа, и ногти, и хрящи, и кости. Если хрящевая ткань коленных суставов находится только на начальной стадии изнашивания, употребление желатина способно полностью восстановить двигательную функцию конечностей.

Рецепт приготовления желатина

Желатин требует строго дозированного приёма, и не должен превышать суточную дозу в 10 мг сухого вещества. Максимальный курс в самых запущенных случаях не более 3 месяцев. Состояние улучшается уже через неделю.

Рецептов приготовления желатина для существует великое множество. Его заливают и молоком, и соком, и чаем, и йогуртом. Две чайные ложки (10 мг) заливают 100 мг жидкости на ночь. Утром употребляют натощак с добавлением мёда, сахара, орехов, творога или любого продукта, с которым вам удобнее будет эту кашку съесть.

Самый простой способ: засыпать в рот 10 мг желатина и запить большим количеством чистой воды комнатной температуры.

Уникальный метод очистки суставов чесноком

Больным коленным суставам очень понравится живительное чесночное масло, применение которого с первых приёмов снижает боль. Такое масло можно приготовить впрок. Так как его нужно настаивать 2 недели, то нет возможности использовать как скорую помощь с самого начала заболевания. Чеснок (350–400 грамм) измельчите в блендере или мясорубке до состояния кашицы, поместите в стеклянную банку объёмом 1 л, залейте любым растительным маслом до края сосуда и поместите в тёмное место, не забывая ежедневно взбалтывать. Через 2 недели процедите через 2–3 слоя марли. Средство готово.

Такое масло втираете в болезненные колени, обматываете их полиэтиленовой пищевой плёнкой и утепляете шерстяной тканью. Процедуру удобнее делать на ночь, а утром обмываете ноги тёплой водой и насухо вытираете. С первого раза почувствуется значительное уменьшение боли и снижение воспалительного процесса.

Холодец – молодец!

В продолжение темы о желатине, немного скажем о холодце, как о великолепном профилактическом средстве против суставных артритов в домашних условиях. Вкуснейшее блюдо, которое так необходимо нашим коленям, может приготовить даже самая неискушённая хозяйка. Согласитесь, трудно испортить блюдо, в котором нужно 6 часов отварить мясо на кости. Хотя, встречаются умелицы, которые могут и такое.

Холодец (студень, заливное) в результате варки мяса, костей, хрящей обогащается белком, витаминами и коллагеном.

Такой букет укрепляет не только связки и суставы опорно-двигательного аппарата, но и улучшает нервы и настроение.

Наверняка это лекарство придётся по вкусу многим. С дозировкой желательно не переусердствовать, но хотя бы раз в месяц радовать семью полезным и необходимым блюдом для коленных суставов необходимо.

Подборка лучших рецептов для снятия боли в коленях

Компресс издавна применяли для устранения воспалительных процессов во внутренних органах. Его непосредственной миссией является приток крови к больному органу, рассасывание уплотнений в тканевой области и снятие отёка. Компрессы относятся к самым популярным методам лечения коленных суставов в народной медицине. Они прекрасно справляются с купированием суставной боли, а также предупреждают её возникновение через промежуток времени.

Основой для компрессов служат
спиртовые настойки лекарственных трав: одуванчика, конского каштана, сирени, календулы, золотого уса, ромашки, корня подсолнуха. Кроме растительной составляющей, многие знахарки рекомендовали использовать для обёртываний коленных суставов свиное сало, жёлтую и голубую глину, листья капусты, хрена, лопуха и даже раствор хозяйственного мыла.

Компрессы

Алгоритм постановки компресса примерно одинаков и достаточно прост. Какие б ни были составляющие – сверху необходимо обмотать коленный сустав пищевой плёнкой или старым полиэтиленовым пакетом и укутать поверху согревающим шерстяным платком, шарфом или другой тканью из натуральных нитей. Время держания компресса зависит от составляющих частей и интенсивности жжения (например, от горчицы или перца). По окончании процедуры колени обмывают тёплой водой или протирают бумажным полотенцем и смазывают смягчающим веществом – кремом, глицерином, маслом. Некоторые рецепты хорошо зарекомендовавших себя компрессов:

  • Одним из любимых продуктов всех людей, не относящим себя к вегетарианцам, является свиное сало. Но не все знают о целебной силе данного ценного продукта. А сало способно вытягивать из суставов лишнюю соль и обладает болеутоляющим эффектом. Возьмите тоненький кусок несолёного свиного сала, подходящего размера, чтоб удалось прикрыть весь коленный сустав и примотайте плёнкой и бинтом. Сверху компресс утеплите слоем ваты или шарфом. Таких процедур нужно 7, но уже после третьей суставы вздохнут гораздо спокойнее.
  • Взбейте миксером два куриных яйца (свежих) с двумя столовыми ложками столового уксуса. Хорошо пропитайте смесью лоскут мягкой ткани или марлю и оберните коленный сустав. Сверху, как обычно, полиэтилен и платок. Через 10-12 дней ежедневного применения сможете обскакать дочь на скакалке. Попробуйте – не пожалеете.
  • Листья хрена обладают невероятной целебной силой, о которой вы даже не догадывались. Для компресса с листьями хрена необходимо нарвать столько листов, какую площадь необходимо будет обернуть в несколько слоёв. То есть 3–4 листа на одно колено будет маловато. Все листья сложите стопкой один на один, а сверху придавите большой кастрюлей с только что закипевшей водой. Через 10 минут листьями хрена оберните больные суставы и зафиксируйте стандартным образом. Через неделю применения наступает стойкое улучшение.
  • Для глиняных компрессов используется жёлтая, голубая или зелёная глина. Её разводят до консистенции, необходимой для удобного нанесения толстым слоем на колени. Состав приматывают плёнкой и утеплителем. Глину желательно наносить на ночь, а утром снять и обмыть ноги тёплой водой. Курс лечения – неделя. Такой компресс можно наносить раз в неделю в профилактических целях.
  • Если боль в коленном суставе вызвана сильным ушибом, вспеньте хозяйственное мыло и хорошо обмажьте колено со всех сторон. Если удалось эту процедуру провести сразу же после ушиба, то о травме забудете уже на следующий день.


Настойки

Настойки для суставов делают как для применения в качестве компрессов, там и для внутреннего применения. Употребление внутрь также улучшает метаболизм в тканях и обладает сильным болеутоляющим и укрепляющим действием:

  1. Промытый лавровый лист (50 г) залейте 2 стаканами чистой воды, прокипятите в течение 5 минут и настаивайте в термосе 3 часа. Процеженный настой принимайте по глотку мелкими равномерными порциями на протяжении 3 дней. Такая процедура хорошо чистит суставы, но проводится только после чистки ЖКТ. Осторожно! Беременность является абсолютным противопоказанием для употребления настоя!
  2. Прогреть измельчённый на мелкой тёрке и залитый стаканом кипятка хрен (200 г) на водяной бане в течение 20 минут. Пить по столовой ложке 2 или 3 раза в день, в зависимости от интенсивности болей, на протяжении 21–25 дней.
  3. Настой из корня лопуха делают в летнее время каждый день новый, а корень используют только свежий. Измельчите острым ножом 1 столовую ложку корня лопуха и залейте стаканом кипятка настаиваться на 2 часа. Порцию выпивают в течение дня по 1–2 столовые ложки.

Мази

Снять боль в коленях в домашних условиях помогут мази, приготовленные по старинным рецептам, которые проверены временем и многими пациентами:

  • Чтобы избавиться от возьмите по половине чайной ложки пищевой соли, соды и горчицы, перемешайте всё со 100 г мёда. Мазь используйте перед сном, втирая медленными кругообразными движениями. Обмотайте плёнкой и утеплите чем-то шерстяным. Утром места нанесения обмойте тёплой проточной водой и насухо протрите. Курс приёма – не мене недели. Такая мазь особенно эффективна в не очень запущенной стадии болезни.
  • Вместо соли, соды и горчицы в 100 г мёда добавьте 5 г мумиё. Такая мазь ускоряет регенерацию повреждённых тканей коленных суставов при артритах, артрозах и переломах. Мазь наносят массажными движениями на протяжении 10–12 минут. Укутайте ноги на ночь и дайте им отдохнуть до утра. Мазь из мёда с добавлением козьего или барсучьего жира также обладает обезболивающим и регенерирующим эффектом.
  • (Callisia душистая) используют как при артритах и артрозах коленного сустава, так и при остеоартритах, радикулитах и подагре. Свежий сок золотого уса смешивают с любым животным жиром в пропорции один к одному. Вместо жира можно использовать детский крем или вазелин. Мазь втирают в больные суставы, прикрывают марлей и тепло укутывают на один час.

Если коленные суставы всё чаще напоминают о себе – пересмотрите режим и качество питания, а также позаботьтесь о снижении веса, если цифры на дисплее весов начинают наводить на вас ужас. Каждый лишний килограмм отзывается в коленных суставах мучительной болью.