13.06.2021

Экстраверты и интроверты: кто это. Психотипы – интроверт, экстраверт, амбиверт. Черты характера и поведение Экстраверт и интроверт значение

Очень важно знать особенности своего характера и темперамента – для того, чтобы сделать жизнь более гармоничной. Часто люди выбирают специальность, не отвечающую их внутренним возможностям, и чувствуют себя глубоко несчастными. Кому-то профессию выбрали родители, для кого-то главным приоритетом оказались деньги. Тогда как принимать во внимание нужно было свои потребности, которые меняются в зависимости от типа личности. Психологи постарались проанализировать действия людей и вывести свою классификацию. Итак, существует два принципиально разных типа личности: экстраверт и интроверт.

Кто есть кто?

Экстраверт – это тип личности, который обращен в своих эмоциональных проявлениях на окружающих. Такой человек стремится:

к активному общению с людьми,
ораторству и любому участию в публичных выступлениях,
усиленному вниманию со стороны.

Это хорошие организаторы, общественные деятели, руководители, конферансье, артисты. Экстравертам хорошо в коллективе и дискомфортно в одиночестве. Они постоянно говорят, иногда даже не замечая этого. Люди-экстраверты одеваются ярко и модно (еще один способ привлечь внимание) и всегда держат двери своего дома открытыми для многочисленных друзей и знакомых.

Интроверт – тип личности, который ориентирован внутрь себя. Таким людям свойственны молчаливость, длительные внутренние размышления, переживания, детальный анализ ситуации. Им проще проводить время в одиночестве и трудиться, полагаясь только на свои силы. Интроверты – прекрасные писатели, исследователи, ученые. Есть еще одна отличительная черта таких людей: им часто дискомфортно работать в большом коллективе.

Хуже всего приходится детям-интровертам. Современное общество больше направлено на экстравертов и поощряет в подрастающем поколении общительность, активность и подвижность. Словом, все то, чем не может похвастаться маленький интроверт. И дело совсем не в том, что ребенок не любит отвечать на уроках. Просто ему неинтересно рассказывать о том, о чем минут 15 рассказывали до него одноклассники. Таким детям лучше удаются домашние и самостоятельные работы. Экстраверт же виртуозно отвечает у доски. При этом совершенно не важно, выучил он урок или нет.

Почему они такие?

Давайте разберемся: с чем связано существование принципиально разных типов личности? И кто проще в общении: интроверт или экстраверты? Каждый знает, что в эмоциональном и психологическом плане человек устроен намного сложнее, чем в анатомическом плане. И существенной частью внутреннего механизма является так называемый энергетический аспект. Как заявляют психологи, все жизненно важные процессы, которые происходят в человеке, так или иначе связаны с затратами энергии. Именно поэтому способ восполнения жизненной энергии является самым важным элементом поведения и жизни каждого человека на Земле.

Все мы, как правило, получаем энергию через питание, дыхание и сон. Когда мы спим, наше биополе восстанавливается, так как во время сна мы практически не тратим энергию, а только поглощаем ее. Для нас сон – это один из самых эффективных восстановителей жизненных сил. Но далеко не для всех. Экстравертам ночного сна для подзарядки мало. Им приходится искать дополнительную энергетическую подпитку в обществе. Поэтому экстраверты всяческими усилиями приковывают к себе внимание, организовывают мероприятия и стараются собрать вокруг как можно больше людей. Зато интроверты прекрасно восстанавливаются во время сна. Они могут целый день жить за счет полученной энергии и ни с кем при этом не общаться. По данному принципу экстраверта можно сравнить с солнечной батареей, которой необходим внешний фактор для подзарядки, а интроверта – с электрической батареей с подзарядкой, которая восстанавливается сама.

Минусы и плюсы двух типов личности

Как вы уже, наверное, догадались, «энергетические вампиры» – это люди экстравертивного типа, которые нуждаются в энергетической подпитке и получают недостающую энергию от людей совершенно неконструктивным образом. Они вызывают в людях обиду, злость, страх. Этим и живут. Но думать о том, что все экстраверты – энергетические вампиры, весьма ошибочно. Есть среди них много и таких людей, которые дарят окружающим добро, пользу и хорошее настроение, являясь душой компании.

Что касается интровертов, то в худшем своем проявлении это замкнутые и неразговорчивые люди, порабощенные предрассудками. Помните знаменитого «человека в футляре»? Так вот, он был стопроцентным интровертом. Уверены, что вы встречали подобных людей в своей жизни. Нельзя сказать, что они приносят вред обществу. Но и пользы от этих закомплексованных личностей мало. Если рассматривать интроверта в своем лучшем виде, то это могут быть необычайно одаренные личности или руководители, способные хорошо наладить производство и найти общий язык с подчиненными. С ними комфортно работать по одной простой причине: они не будут заряжаться энергией от своих подчиненных. Этим занимается начальник-экстраверт с задатками энергетического вампира. Такие руководители устраивают разнос за небольшие ошибки, выплескивая негативную энергетику на работника, а сами тем временем восстанавливают жизненные силы за счет чужого страха. Они даже благодарны подчиненному за допущенный промах и возможность учинить скандал.

Но это была картина из жизни экстраверта. Интроверт в данном случае просто закроется в своем кабинете и будет долго думать над проблемой, восстанавливая силы. И дело тут совсем не в благородстве начальника. Просто конфликты изматывают его гораздо больше, чем самостоятельное решение проблемы. Поэтому-то и работать с ним комфортнее, чем с экстравертом. Еще одна отличительная черта руководителей двух типов личности заключается в том, что экстраверт требует отчета на каждом этапе выполнения задачи (срабатывает постоянная потребность в общении). Тогда как интроверту важен конечный результат.

Часто случается, что интровертам и экстравертам приходится работать не на своих местах. Это как раз тот случай, с которого мы начали статью. Именно с него у людей начинаются проблемы. Поскольку то, что так ценит в жизни экстраверт, интроверту чуждо. Рассмотрим ситуацию на примере. Например, активного экстраверта повысили по службе и выделили ему отдельный кабинет. Постепенно дефицит общения становится для человека настолько сильным, что он начинает ходить по кабинетам с чашкой кофе (пообщаться) или ежедневно устраивает разносы (попытка восполнить жизненный потенциал). Что касается интроверта, то его очень часто за хорошую работу выдвигают на передовую. Человеку приходится становиться оратором, трудиться в огромном коллективе и испытывать постоянный стресс. Такой человек не может работать в современных офисах, разделенных низкими перегородками. Ему гораздо комфортнее в отдельном кабинете.

Именно поэтому для каждого руководителя, назначающего человека на определенную должность, важно учитывать тип темперамента работника. Ведь от этого зависит эффективность работы человека. Если говорить более конкретно, то руководитель, который берет на работу интроверта, сможет по достоинству оценить такие качества работника:

он никогда не будет хамить клиенту, так как для него рассердить кого-то – настоящая катастрофа.
всегда сможет работать индивидуально, а соответственно, и принимать решения самостоятельно.

Экстраверты тоже могут похвастать некоторыми качествами:

они не боятся выступать публично:
легко вступают в любые контакты и могут работать даже в том случае, когда ожидается негативная реакция клиента.

Как ужиться с самой собой?

Если вы определили свой тип личности, то должны четко понимать, что исправить себя не получится. Только немного подкорректировать. Человек, который испытывает огромную потребность в общении, никогда не сможет быть счастливым в одиночестве. Именно поэтому экстравертам так тяжело в иммиграции. Им не с кем общаться. Если раньше они знали половину города и могли за день поговорить с огромным количеством народа, то сейчас приходится общаться только со своей семьей. Что же делать? Переселяться в тот квартал, где живут соотечественники. Там, благодаря своей общительности, экстраверты смогут найти новых друзей.

Что касается интровертов, то они никогда не получат должного удовольствия от выступления на сцене. Такие люди смогут стать актерами, но всегда будут испытывать бессознательный страх и дискомфорт от переполненного зала. И если уже они и выбрали себе актерскую профессию, то психологи советуют им поискать себя в кино. Перед кинокамерой любой интроверт будет чувствовать себя гораздо более раскрепощенным.

Как ужиться с другими?

При общении с человеком темперамент собеседника имеет огромное значение. Если это два экстраверта, то им будет непросто ужиться вместе. Каждый захочет поговорить, а слушать-то некому. Конечно, утверждать, что эти типы личности несовместимы, нельзя. Но им явно придется подстраиваться друг под друга и давать возможность другому человеку высказаться.

В общении интроверта и экстраверта все гораздо проще. Там, где один говорит, другой терпеливо слушает. Проблема может возникнуть совсем в другом. Экстраверт может по привычке занять все личное пространство человека. А, как мы уже помним, свободу и одиночество интроверт ценит больше всего. Или же экстраверт может обидеться на своего собеседника за недостаток внимания. И тоже будет прав.

Что касается двух интравертов, то им довольно комфортно вместе. Точнее, поодиночке. Такие люди, скорее всего, будут проводить время порознь, изредка встречаясь для обмена информацией. При этом их отношения могут быть гораздо крепче, чем у двух экстравертов, постоянно находящихся вместе.

Учимся быть лучше

Несмотря на то, что экстраверты и интроверты разные, никто не отменял самосовершенствование. Ведь главное качество человека – умение учиться на собственных ошибках, становится лучше и приносить пользу не только себе, но и обществу, в котором живешь. Убедили? Теперь давайте разберемся, как усовершенствовать свой характер и темперамент, чтобы усилить действие ваших достоинств и свести количество недостатков к минимуму. Если вы – экстраверт, то вам необходимо научиться слушать собеседника. В активной беседе контролируйте себя. Иногда наступает такой момент, когда ваш словесный поток вместо воодушевления начинает вызывать раздражение слушателя. Умейте вовремя остановиться.

Интровертам же, наоборот, необходимо научиться общению. И на деле это оказывается гораздо более сложной задачей, чем предполагалось. Очень часто интровертов просто не волнуют другие люди и их реакция на собственные слова. Поэтому необходимо прежде всего развить в себе интерес к окружающим, а потом постараться наладить с ними контакт. Однако интроверты даже ради самосовершенствования не будут общаться со всеми подряд. Если человек им неинтересен, они вряд ли будут расходовать драгоценную энергию на этого субъекта. И с этим надо смириться.

Но самым важным залогом успешной жизни является не контролирование собственных недостатков и не развитие достоинств, а принятие себя такой, какая вы есть. Молчаливость, болтливость, открытость или скрытность – это не перечень недостатков, а перечисление обычных человеческих качеств, с которыми вполне можно жить. Уверены, что и все окружающие (будь то интроверт или экстраверт) принимают вас такой, какая вы есть, несмотря на то, все те черты характера, которые вам хотелось бы изменить. Любите себя и вы!

Обсуждение 2

Общая характеристика интроверта

Первое описание двух кардинально противоположных типов человека принадлежит известным психологам Юнгу и Айзенку. Они различали , как людей ориентированных на внешний мир, и интровертов – с ориентацией преимущественно на феномены внутренней жизни.

Поэтому на вопрос: кто такой интроверт, мы отвечаем, что это человек, для которого его размышления, фантазии, рассуждения гораздо важнее, чем реальные события, происходящие в жизни. Экстраверт (антоним к слову "Интроверт" - прим. ред.) находится в гуще событий. Он сначала воспринимает сигналы действительности, а потом превращает их в мысли и впечатления.

Особенности интроверта в том, что для него первичен фон его внутреннего состояния и происходящее вокруг, он воспринимает не напрямую, а через призму, будто бы смотрит в окно. «Дома» он – только наедине с собой, с другими – он всегда в «гостях». А в гостях мы всегда напряжены, следим за своими словами, действиями, реакциями других людей и это утомляет.

Экстраверты любят испытывать побольше, интроверты любят побольше знать о том, что они испытывают.
Марти Ольсен Лэйни. Непобедимый интроверт

Интроверт – особенности характера

Общение не спонтанное, а имеет всегда четкую определенную цель, даже если она не видна со стороны. Вы всегда чувствуете с интровертом напряженность, даже если человек вам кажется открытым и эмоциональным.
Могут безболезненно длительное время обходиться без общества.
Четко держат границы своей личности. Проявляется в немедленных трансакциях возвращения собеседника на исходную позицию, повышенной обидчивости и вспыльчивости.
Тщательно продумывают действия.
Вторичный тип реакции на событие: долго «пережевывают» неприятную ситуацию, постоянно возвращаясь к ней мыслями.
Развитая фантазия и воображение.
Наблюдательность, склонность к анализу.
Терпеливость.
Контроль над эмоциями.
Целеустремленность.

Главные особенности

Впервые это понятие открыл швейцарский психолог Карл Юнг. В общем ключе он обозначил интроверта как личность с интересами, направленными на внешних объектах окружающего мира.

Интроверт в жизни

Интроверт любит замкнутый образ жизни, уединенное поведение, в котором прекрасно себя ощущает.

По признанию многих людей с данным личностным типом, они часто чувствуют стыд за то, кем являются, не редко желая стать кем-то другим. Таким людям трудно объяснять свою позицию, подбирая нужные слова. И в особенности сложнее поверить, что присущие черты остаются частью тебя самого, когда как у окружающих иное понимание и взгляды на мир. Одним словом, интроверта вряд ли поймет тот, кто таковым не является.

Эти характеристики и особенности больше присущи стабильным интровертам. К стабильным интровертам относятся . Флегматик – это сильный, малоподвижный тип темперамента. Внешне этих людей тяжело отличать от экстравертов. Они могут быть достаточно общительными, легко вступают в контакт, веселые, их речь отличается тонким юмором.

Понять, что перед вами интроверт можно только по строго соблюдаемой дистанции (вы постоянно чувствуете черту, которую нельзя переходить) и реакции на стресс. В стрессе стабильные интроверты превращаются в молчунов. Они «переваривают» проблему внутри себя и нуждаются в покое. Для близких это достаточно тяжело.

Интроверт – особенности воспитания в детстве

Особенности характера интроверта зависят от воспитания и самооценки. Родители-экстраверты пытаются переделать свое чадо под себя. Они считают природную замкнутость, застенчивость, склонность к долгому обдумыванию своих действий и поступков – недостатками характера.

Дети пытаются соответствовать требованиям, пробуют «исправиться», ведут себя против своей природы и этим истощают нервную систему. Формируется низкая самооценка, неуверенность в себе и негативный образ «Я». Всю жизнь неправильно воспитанные интроверты могут считать себя «уродами», потому, что им недоступна легкость общения экстравертов и они никогда не смогут стать похожими на своих родителей с другим типом личности.

Личность интроверта только тогда будет гармоничной, когда он:

Принимаем своими родителями и близкими со всеми особенностями и тараканами.
Воспитывается не методом «перелома», а методом до-развития недостающих черт характера. Он учится общаться, вступать в контакт, грамотно защищать свои границы.
Имеет возможности для восстановления энергии: свою комнату, личное время и пространство для размышлений и одиночества.

Интроверт в отношениях

Психологи мечтают: вот бы все семейные пары составить из мужчин-экстравертов и женщин-интровертов, - наступила бы всемирная идиллия. Сильный авторитетный муж и мягкая, подчиняющаяся жена – вот рецепт бесконфликтного семейного . Становится непонятно, куда девать мужчин-интровертов и женщин-экстравертов?

Непонятно и не нужно. Потому что на семейное счастье и здоровые отношения влияют совсем другие параметры, чем интровертность или экстравертность. Женщина экстраверт может попытаться взять власть в свои руки, но мужчина интроверт найдет свои способы воздействия на активную супругу. Молчание - простой и действенный способ, который сведет с ума любого экстраверта.

Два интроверта в поймут друг друга и смогут договориться о разумном распределении обязанностей. Но только, если они понимают и признают свои особенности.

Работа для интровертов

Главное для интроверта – правильно выбрать себе профессию. Работать с интровертами непросто. Они - , трудоголики и требуют того же от других. Как управленцы – очень строгие.

Что касается работы в коллективе, интроверты предпочитают (и даже выбирают) команду с небольшим числом коллег. Малые группы позволяют чувствовать себя “как рыба в воде”, что определенно повлияет на результат. В выполнении своих обязанностей интроверты стараются оставаться ответственными до конца.

Глубокие интроверты предпочитают надомную работу. Эмоционально нестабильные интроверты хороши в творческих профессиях. Преимуществом этого типа является вовлеченность в свое дело и ответственность.

5 Лучших Профессий для Интровертов (список)

Интроверту, которому чужда сама идея ежедневно находиться в офисе с девяти часов утра до пяти часов вечера, имеет смысл поискать работу, не требующую постоянных контактов с нервным начальством, болтливыми коллегами и капризными клиентами. Все эти презентации, встречи, планерки, совещания и переговоры могут звучать как настоящая пытка для интровертов.

К счастью, есть масса профессий, которые удовлетворяют предпочтениям замкнутых и малообщительных интровертов. Вот пять из них:

1. Фрилансер

Интроверт-фрилансер сам себе начальник, который, как правило, может работать, не выходя из дома. Подобная автономия – настоящий клад для интровертов, которых сводит с ума одна мысль о мозговом штурме или совместном обеде в офисе.

Одно предостережение: для того чтобы найти заказчика, интроверту-фрилансеру придется продвигать себя как бренд, а это предполагает общение. После того, как пул заказчиков будет сформирован, интроверт-фрилансер в значительной степени будет принадлежать самому себе.

2. Менеджер социальных сетей

С первого взгляда предложение может показаться противоречивым, поскольку слово «социальный» в названии профессии уже отпугивает интровертов, но смысл заключается в том, что замкнутым личностям проще общаться через интернет, чем взаимодействовать лицом к лицу.

3. Разработчик Программного Обеспечения (ПО)

Мало того, что эта профессия в наш век высоких технологий пользуется повышенным спросом, так она еще и отлично подходит людям, которые не любят работать в команде - интровертам. Часто заказчики дают задание интровертам-программистам-разработчикам и предоставляют полную свободу действий в вопросе реализации поставленной задачи.

4. Писатель

В этой профессии есть только интроверт, его компьютер и его идеи. Писательская деятельность - это блаженство для интровертов, которые чувствуют больше уверенности и комфорта, выражая себя через текст.

5. Бухгалтер

Интроверт предпочитает проводить время в окружении цифр, нежели в компании людей. И, в этом случае, бухгалтерия может идеально подойти интрвоертам как будущая профессия. Здесь есть еще один бонус: поскольку интроверт будет иметь дело с сухой статистикой и неоспоримыми фактами, места для дискуссий практически не останется. (Ведь цифры, как известно, не лгут).

Лучшие профессии для интроверта

Интроверты любят и делают всё возможное в профессиях, которые, как они думают, позволяют им менять ситуацию, мир в лучшую сторону. Им необходимо чувствовать свою целеустремленность и иметь возможность помогать людям.

К списку лучших специализаций для интроверта относятся такие профессии, как:

Медработник.
Художник.
Социальный работник.
Советник.
Терапевт.
Библиотекарь.
Ученый.
Тренер по выживанию.
Лесничий.

Худшие профессии для интроверта

Интроверт теряет мотивацию на таких рабочих местах, где нет возможностей для его личностного роста (карьерный на втором плане), смысла в работе и коммуникации между людьми:

Обслуживание клиентов / Поддержка.
Продажа «от двери до двери».
Журналист.
Круглосуточная работа у стойки регистрации.
Деловые встречи и мероприятия.
Военный офицер.
Политик (кроме дипломатии).
Любая работа, которая повторяется ежедневно без смысла.
Любая работа, где внутреннее продвижение невозможно.

Типы интровертов

Логико-Интуитивный интроверт (Робеспьер)

Обладает сильным аналитическим складом ума.
Способен разрабатывать новые революционные методы.
Любит одиночество и спокойную кабинетную работу.
Неприхотлив и аскетичен.
Не заботится о себе.
Спокойно чувствует себя в хорошо защищенном от постороннего взгляда месте.

Логико-Сенсорный интроверт

Находит свой священный Грааль среди тысяч подобных.

Этот тип интроверта определяет себе цель, анализирует известные методики, пути достижения цели и безошибочно выбирает самый лучший.

Оттачивает выбранную методику достижения цели до совершенства и достигает успеха. Сбить его с этого пути невозможно априори.

Логик-интуит-Рационал

– живет по расписанию. У него везде полный порядок: в жизни, на работе, в отношениях и на полке в ванной. Единственная неприятность, способная вывести рационала из равновесия – это появление свободного времени. Человеческое разгильдяйство у него учтено, а вот если троллейбус пришел на 5 минут раньше, куда тогда девать эти лишние пять минут? На логиках держится материальный мир. Рационалы уважают только факты, они все высчитывают, просчитывают и строят.

Иррационал-Логик-Интуит

– это человек, для которого слова «порядок» и «пунктуальность» оборачиваются полным кошмаром. Бардак тоже ему не по душе, но ничего с беспорядком в своей жизни и вокруг себя он сделать не в состоянии. Иррационал – это чистая энергия и эмоция. Планы для него всегда невыполнимы. Если иррационал выполнил план на 60% - это лучший результат из всех возможных. Миссия иррационалов – в генерировании идей. Они не приемлют правил и поэтому легко выходят за рамки. Все новое в мире – от иррационалов.

Эмоционально неуравновешенный интроверт

Это люди с явными признаками дезадаптации в социуме. У них наблюдаются несбалансированные эмоции, низкая самооценка, робость, неуверенность в себе, истеричность.

Интроверт – это такой человек, который за минуту может нафантазировать себе неприятную ситуацию и ее катастрофические последствия. К реальному положению вещей, он добавляет фантастические детали, усиливающие негативную окраску события, и не отдает себе отчет, что это всего лишь вероятности.

Девушка-интроверт: какая она?

Принадлежность к слабому полу, значительно утрудняет жизнь интроверта. Женщина-интроверт вынуждена вступать в огромное количество взаимодействий.

Сама женская социальная роль матери и жены не предполагает затворничества. Ребенка нужно водить в поликлинику, на детскую площадку, в сад или школу. Это истощает психические силы и требует дополнительного времени на восстановление.

Нестабильные интроверты – люди с необычайным обаянием

Высокий уровень эмоциональности, тонкая чувствительность к деталям, наблюдательность и острый ум помогают им буквально влезать под кожу к другим людям. Но они не в состоянии следовать всему огромному своду общественных правил. Отчасти из-за того, что просто не понимают их или потому, что не способны на быструю реакцию и мгновенный анализ ситуации.

Их считают милыми психами. Среди нестабильных интровертов много знаменитых актеров и просто ярких личностей. С одной стороны, они нуждаются в покое и заботе, с другой – жаждут признания и одобрения. Нестабильные интроверты способны на асоциальный эпатаж. Знаменитая выходка Мерилин Монро, когда она почти топлесс поздравляла президента Кеннеди с Днем рождения – как раз из этой серии.

Особенности нестабильного интроверта

Согласно концепции Айзенка эмоционально нестабильный интроверт – это меланхолик.

К предыдущим характеристикам для этого типа личности следует добавить:

Высокая чувствительность к негативным раздражителям.
Мнительность, склонность к негативному прогнозированию, драматизации событий.
Неуверенность в себе, низкая самооценка, робость.
«Размытость» границ личности.
Плохо переносят длительное одиночество, зависимы от социальных контактов.
Быстрая утомляемость, нервной системы.
Скованность.
Неудачные или неуместные шутки.
Эмоции слабо контролируются.

Все типы темперамента считаются врожденными, но часть ученых – психологов высказывают мнение об искусственном происхождении меланхолического темперамента. Существует гипотеза, что слабый тип нервный системы формируется в результате неправильного воспитания и психотравматизации в раннем и подростковом возрасте.

Стабильный интроверт в экстравертном мире удачлив и успешен

Он не разменивается на мелочи, не поддается сиюминутным эмоциям, неуклонно следует к своей цели. Его можно сравнить с удавом. Если «тепловизор» удава зафиксировал и выбрал жертву, спасти ее уже не может ничто. Невозможно прервать путь стабильного социализированного интроверта к намеченному. «Вижу цель, не вижу препятствий» - это о них.

Экстраверты отступают и сдаются после нескольких неудачных попыток. Их могут сломить эмоции отчаяния и разочарование. Им трудно выбираться из-под обломков разбитых надежд. Интроверт же просто проанализирует ошибки и двинется дальше. В этом его неоспоримое преимущество.

Сложно ли интроверту быть собой?

Зачастую приходится слышать ряд безобидных на первый взгляд вопросов: “Почему ты не хочешь идти на вечеринку?” или “Почему ты выглядишь таким несчастным?”. Но дать ответ порой очень сложно.

Вместе с тем, это не означает, что интроверты не умеют получать удовольствие или веселиться в центре толпы. Просто они хотят делать это вокруг правильной толпы, тех необходимых людей, которые близки им по духу, и чаще всего в более тихой обстановке.

Если ты интроверт, не принимай близко на свой счет упущенную возможность остаться в центре внимания. И помни несколько простых вещей, которые отличают истинного интроверта (см. ниже).

Наслаждение одиночеством, неприязнь толпы

Да, интроверты любят проводить время с самим собой . Доказанный факт: из него они получают максимум пользы. Это дает шансы собраться с мыслями и силами. Подобное одиночество позволяет сосредоточиться на вещах, которые интроверты хотели бы сделать – например, почитать, оценить прошедший день, чтобы сделать выводы на будущее. Как правило, интроверты используют свободное время везде, но чаще им необходимы тихие для уединения места.

От большого скопления людей интроверты чувствуют усталость. Они не могут долго находиться в окружении толпы. Даже когда посещают концерты, парады или иные светские мероприятия, они не смотрят далеко вперед, чтобы не ощущать себя в центре. При длительном времени это становится невыносимым. Интровертам приходится подавлять свои эмоции, и нередко таким людям хочется закричать или заткнуть уши. Разумеется, правила поведения не позволяют этого сделать, интроверт постарается поскорее удалиться в более спокойное место.

Интроверт - это человек, который за несколько минут может построить у себя в голове логическую цепочку из иллюзий и впасть из-за нее в .

Любовь к окружающим

Несмотря на нетипичное для многих поведение, интроверты питают светлые чувства к тем, кто их окружает. Создается впечатление, что они холодные, а потому не воспринимают теплую энергетику собеседника. Будьте терпеливы. Дайте таким людям немного времени, чтобы они к вам привыкли. В большинстве своем, они хотят узнать вас получше, и наслаждаются вашей компанией, даже если открыто этого не демонстрируют.

Интроверты – большие любимцы докопаться до истины. Они готовы искать смысл в самых незначительных мелочах, иногда, тем самым, вызывая раздражение. Если кто-то отнесется к проблеме более поверхностно, то такие как интроверты найдут всему свою причину.

В то же время, они предпочитают, если в их окружении будет меньше людей, которых они уже изучили на глубоком уровне. Другими словами, каждое новое знакомство влечет большой анализ. По этой причине интроверты дружат малыми группами, зная друг о друге все, что нужно.

Прекрасные слушатели, интроверты черпают информацию от собеседника, если он готов открыться. В этом видится дополнительный шанс узнать нового человека. Как правило, им они готовы увлечься по-настоящему. И часто раздражаются по мелочам, если эти мелочи мешают посвятить все внимание собеседнику.

Интроверты - ценители прекрасного

У интровертов есть чувство вкуса. Они умеют получать удовольствие и совершенно не скучны! Просто хотят сохранить эмоции для правильных людей или событий, которые, пусть редко, но случаются в их жизни. Они способны на глупости, наделены творческими способностями, и могут быть громкими. Заявиться в караоке и при всех спеть песню? Не проблема! Но, конечно, большее удовольствие можно получить от чтения любимой книги.

Характер интроверта всегда остается для него осознанной вещью. Они понимают, какую нишу занимают в обществе, иногда мечтая стать экстравертами – более раскрепощенными, свободными, простыми. Часто предаваясь размышлениям, они представляют, как окажутся в большой группе людей, что станут делать, как будут себя вести. В голове не сложно фантазировать, а вот на практике претворить задуманное не просто. И все же, помечтать, как стать экстравертом, допустимое явление.

Если вы пригласили на вечеринку интроверта, не ждите, что он станет на ней веселиться. Огромное количество народа для них не является удовольствием. Даже когда вокруг действительно хорошая атмосфера, чувство дискомфорта никуда не денется. Это не значит, что такие люди не интересны или не умеют расслабляться. Достаточно трудно оставаться собой при большом скоплении людей.

Для интроверта важно не только спокойно прожить день, но и ночь. Многие любят оставаться с пятницы, не выезжая за город. Можно отправиться на встречу с друзьями или даже вечеринку, но глупо не использовать возможность побыть в тишине. Когда ты живешь в городе, трудно отвлечься от толпы и шума. Потому лучшим способом станет хорошая книжка или интересный фильм.

В силу этого, вполне понятно нежелание оказаться в центре внимания. Интроверты не любят публичных выступлений, когда сотни глаз устремлены на них. Трудности возникают и в работе, когда приходиться выступать на совещании или отвечать в присутствии других. Приятнее стать слушателем и услышать чужую точку зрению. Но это нисколько не означает, что свое мнение отсутствует.

Рассказать о себе, узнать о других

Кто не любит хвастаться своими достижениями? Говорить об успехах заложено в человеческом поведении. Интроверты склонны узнать собеседника настолько, насколько это позволит в будущем рассказать о себе. Начитанные и грамотные, они могут поддержать беседу ценными советами. В то же время боятся, если их сочтут слишком разговорчивыми, потому всегда сохраняют баланс.

Люди, желающие искренних отношений. В жизни приходится сталкиваться с ложью и предательством, чувствовать себя разбитым. Любить интроверта – значит с первого дня оставаться с ним честным. В свою очередь, они не станут открываться сразу, сперва “прощупывая почву”, то есть узнавая вас. Это может занять некоторое время, потому наберитесь терпения. Впоследствии вы будете вознаграждены – общение с интровертами принесет вам удовольствие.

Внимание к мелочам и собеседнику

"Может помолчим уже?"

Человек бывает настолько загружен повседневными делами, что многие вещи проходят мимо него. Интроверт вряд ли пропустит незначительные детали. И если проблема была решена или решена иным способом, они готовы предложить альтернативный вариант. Причем, вслух об этом они редко решаются сказать, но всегда держат варианты в голове. Исследования этого типа людей показывают, что среди них могут оказаться неплохие лидеры.

Общаясь с человеком, интроверт постарается его максимально понять. Даже если точки зрения окажется противоположной, он предпримет все усилия, чтобы взглянуть на картину с иной стороны. И практически никогда не заставит собеседника почувствовать себя неполноценным или виноватым – прежде чем осуждать, придется досконально проанализировать все "ЗА" и "ПРОТИВ".

Окружающие часто полагают, что интроверсия и застенчивость являются обязательными союзниками. И хотя между понятиями не мало общего, это далеко не так. Интроверт не боится встречаться с людьми, он делает это по-своему.

Но если партнер обладает высоким уровнем энергетики, он имеет все шансы утомить собеседника. Немаловажно постоянно ощущать баланс, на котором находятся оба человека. Если для первого свойственно не чувствовать усталости, то второму потребуется небольшой перерыв. Оптимальный вариант – прервать на время общение.

Как трудно человеку сделать шаг вперед? Да, есть люди, которые рвутся в бой, не думая о последствиях. Интроверт всегда взвесит все потенциальные исходы до принятия решения. Иногда этот процесс затягивается так, что отпадает сама необходимость делать выбор. Единственным пожеланием в данной ситуации станет как можно меньше анализировать, хотя сделать это проблематично.

Как найти общий язык с интровертом?

Просто будьте добрее и проявите уважение к свойственной такому типу людей потребности в одиночестве.

Рядом с тихими и ранимыми интровертными личностями иногда чувствуют себя неловко не только экстраверты, но и другие интроверты. Вероятно, их беспокоит вопрос: «Неужели необходимо постоянно сдерживаться, чтобы не обидеть этого человека?» Всем нам хочется вести себя раскованно и естественно, но взаимоотношения протекают более гладко, если учитывать потребности и интересы друг друга.

Если хотите поговорить, спросите, подходит ли данный момент для разговора, вместо того, чтобы считать, что это само собой разумеется.
Часто без уточняющих вопросов невозможно определить, озабочен ли чем-то интроверт, просто погружён в свои мысли или хочет, чтобы его оставили в покое.
Помогите интроверту расслабиться и почувствовать себя в безопасности, а также проявите интерес к его мировоззрению.
Будьте деликатны по отношению к интроверту – громкий голос и драматическое выражение эмоций может его испугать. Он быстрее примет вашу точку зрения, если вы не будете давить или ставить перед выбором, а донесёте её настойчиво, но тактично.
Если проблема заключается в установлении контакта, придумайте творческое решение. Один вариант предложила доктор Элейн Чернова, экстраверт по характеру: «Я считала пациента по имени Боб пассивно-агрессивным интровертом, так как мне приходилось подолгу ждать ответа, пока он смотрел вокруг и размышлял о чём-то, словно не замечая меня. Поняв, что он не пытается действовать мне на нервы, я начала заниматься другими делами, заставив его следовать за мной. Некоторое время он обдумывал вопрос и, наконец, выдал ответ. Этот способ общения устроил нас обоих».
Когда интроверт хочет остаться один, помните, что этого требует его природа и он не пытается избавиться именно от вас. Для примера возьмём известного актёра Энтони Хопкинса. Являясь интровертом, тем не менее, иногда он бывает очень общительным, однако заниматься любимыми делами, не относящимися к актёрской деятельности (игра на фортепиано, сочинение музыки и путешествия на автомобиле), предпочитает без общества других людей. В одном интервью он сказал: «Обычно мне хватает общества себя самого».
«Один – это компания, двое – уже толпа».
реплика принадлежит герою Оскара Леванта в фильме «Американец в Париже»
Относитесь с уважением к желаниям близких вам людей с интровертным складом личности, если в трудные моменты жизни они хотят остаться в одиночестве. По мнению Энтони Сторра: «В культуре, в которой считается, что межличностные отношения являются лучшим средством от любых страданий, иногда трудно убедить руководствующихся благими намерениями помощников, что не только эмоциональная поддержка, но и одиночество также обладает терапевтическим действием».
Если вы чувствуете разочарование из-за того, что ваш друг-интроверт недостаточно эмоционально на что-то реагирует, постарайтесь обращать внимание в основном на слова, а не на то, как они произнесены. Каждое его выражение эмоций умножайте на десять.
Обращайте внимание на невербальные признаки симпатии. Иногда интровертам легче выражать свои чувства не словами, а в письменной форме или с помощью каких-либо действий.
Если кто-то из ваших интровертных друзей или родственников уходит в сторону и в одиночестве наблюдает за происходящим со стороны, не думайте, что он несчастен.
Пригласите интроверта присоединиться к веселью, но не давите на него.
Осторожней с определениями, которые вы используете для интровертов: возможно, вместо прилагательного «пассивный» лучше использовать слова «стеснительный» и «деликатный». Также возможно, что они не замкнутые, просто их основные интересы не всегда связаны с другими людьми. И, скорей всего, они не эгоистичные или самовлюблённые, а просто любят жить в своём внутреннем мире.
Дайте интроверту знать, что вы цените его как личность.
Помните, что в основе недопонимания между интровертами экстравертами лежат неврологические различия. Умы интровертов по своей природе постоянно чем-то заняты (это свойство называют внутренним бодрствованием), поэтому иногда оказываются не в состоянии реагировать на сенсорные раздражители. Экстраверта охватывает неприятное беспокойство от малейшего раздражения, поэтому они постоянно ищут действия.
Так как в нашем обществе в основном приветствуется экстравертность, уделите немного времени на похвалу положительным качествам интровертного поведения.

Плюсы и минусы интровертов

Положительные качества интроверта

Верность слову.
Целеустремленность.
Постоянство.
Умение владеть своим эмоциональным состоянием.
Упорство в достижении целей.
Перфекционизм.
Умение думать и сильные аналитические способности.
Внимание к нюансам и деталям.

Слабые стороны интроверта

Негибкость характера. Сложно идут на компромиссы и не воспринимают другую точку зрения.
Ригидность психики.
Зацикливание на негативных эмоциях.
Плохая способность к расслаблению, что может привести к истощению нервной системы и физических ресурсов организма.

ВикиСправка:
Ригидность - жёсткость, твёрдость, упругость, неэластичность. В психологии - неготовность к изменениям программы действия в соответствии с новыми ситуационными требованиями.

10 мифов об интровертах

Интроверты неразговорчивы.
На самом деле, это не так. Просто они не привыкли говорить, когда нечего сказать, и не любят пустых слов. Это то же, что давить пустой тюбик зубной пасты. Там ничего нет. Но каждый интроверт имеет такую тему, на которую способен разговаривать целыми часами. Стоит только попасть в нужную точку.
Интроверты застенчивые.
Можно точно сказать, что эти две черты не связаны между собой. С интровертом не нужно быть слишком вежливым. Разговор стоит начинать просто.
Интровертов называют грубыми.
Просто такие люди хотят видеть остальных настоящими, без масок. В современном обществе это невозможно, и интроверты должны терпеть давление тех, кто поступает по-другому.
Интровертам не нужны люди.
Неверно. Они часто имеют пару друзей, которых очень ценят и остаются верными им в самых трудных жизненных ситуациях. Вам чрезмерно повезло, если вы являетесь в списке друзей какого-нибудь интроверта. Теперь это ваш самый надежный друг.
Интроверты не любят публики.
Неправда. Они только не любят долгое время находиться в большом обществе. Им хорошо удается избегать сложностей общественной деятельности. Их мозг довольно хорошо воспринимает информацию. Чтобы что-то понять им не нужно долго разбираться. Интроверт готов посидеть дома, обдумать нужные вещи. Без так называемой «перезагрузки» его жизнь невозможна.
Интроверту лучше находиться в одиночестве.
Правда, это приносит для них счастье. Есть время на долгие философские размышления, мечтания. Но часто такой человек нуждается во внимании. Существуют такие проблемы, которые ему нужно выговорить. Но это наступает только в некоторых ситуациях и в определенном времени.
Интроверты - странные.
Нет, они всего лишь индивидуалисты.
Следовать за толпой – не в их стиле. Интроверты находят для себя в жизни что-нибудь новое и следуют за этим. Они могут много спорить о том, нужно ли следовать моде и популярным вещам.
Интроверты – равнодушные люди.
Они просто слишком сосредоточены на внутреннем мире. Главное значение имеют их мысли и чувства. Они замечают мир вокруг, но их жизнь для них более яркая и интересная.
Интроверты не умеют получать удовольствие.
Главная проблема интровертов - в физиологии. Это нужно учитывать. Их мозг не воспринимает выделений адреналина. Поэтому отдых интроверта – природа и тишина.
.
Это невозможно. Тогда в мире не было бы музыкантов, художников, ученых, писателей…

Известные люди - интроверты (фото, список)

Среди наиболее ярко выраженных интровертов можно выделить таких известных людей, как (на фото выше слева направо):

Авраам Линкольн
Билл Гейтс
Кристина Агилера
Стивен Спилберг
Николай Васильевич Гоголь
Марина Ивановна Цветаева
Виктор Цой
Сергей Сергеевич Бодров

Ниже см. более расширенный список известных и знаменитых людей - интровертов.

Великие люди - интроверты (список)

Альфред Хичкок
Артур Шопенгауэр
Говард Филлипс Лавкрафт
Дж. К. Роулинг
Джером Дэвид Сэлинджер
Джонни Депп
Джордж Лукас
Исаак Ньютон
Клинт Иствуд
Курт Кобейн
Лейн Стэйли (Alice in Chains)
Лионель Месси
Луи Де Фюнес
Марсель Пруст
Мик Марс
Одри Хепбёрн
Роберт де Ниро
Роза Паркс
Серен Кьеркьегор
Стив Возняк
Тим Бёртон
Филип Киндред Дик
Франц Кафка
Фредерик Шопен
Фридрих Ницше
Эдгар Аллан По

Игорь Яковлевич Крутой
Александр Иванович Покрышкин
Георгий Михайлович Вицин
Иосиф Виссарионович Сталин
Константин Аркадьевич Райкин
Михаил Юрьевич Лермонтов
Фёдор Михайлович Достоевский
Юрий Николаевич Клинских (Сектор Газа)

Заключение

Интровертов легко узнать в массе людей. Им сразу приписывают типаж, помещая в соответствующую категорию. В том, чтобы узнать свое место, нет ничего предосудительного. Напротив, важно вовремя понять, кто ты. Существует несколько типов интровертов, которые в сочетании со множеством второстепенных факторов дадут более ясную картину вашего типажа.

Если вы все же причислили себя к рассматриваемой категории, но желаете быть другим, не огорчайтесь. Подумайте о том, что вы не единственный, кому свойственны вышеназванные черты. Помните, куда важнее осознать свою внутреннюю сущность, а над конкретными недостатками можно поработать, обращая их в “доброе” русло.

Как теперь можно охарактеризовать интровертов? Это отнюдь не сумасшедшие, скучные или антисоциальные личности. Напротив, те, которые предпочитают спокойное уединение, обладают возможностью взглянуть на окружающий мир под другим углом.

Интроверт, экстраверт кто это?

Каждый хоть раз задавался вопросом: «кто такой интроверт и экстраверт?» или «как определить, кто я — интроверт или экстраверт?», сейчас мы попытаемся вам всё разложить по полочкам.

История

В 1921 году швейцарский психиатр Карл Густав Юнг в своей работе «Психологические типы» выделил два абсолютно противоположных друг другу психотипаи предложил всех людей поделить на интровертов и экстравертов , про каждого, сейчас по подробнее.

Разберем каждый тип по отдельности.

Кто такой Интроверт?

Интроверт — это человек чья психологическая энергия направлена внутрь. Он комфортно себя чувствует только наедине с собой, либо с очень близкими ему людьми. Выходом из зоны комфорта для интроверта является любое взаимодействие с незнакомыми ему людьми, любые публичные выступления, всё это у интроверта вызывает стресс и тем самым он тратит в большом количестве свою эмоциональную энергию.

Поэтому отдых для таких людей — это скорее одинокий вечер с кружкой чая, нежели шумная вечеринка или же поход в какой-либо торговый центр, где большое скопление людей, своими словами это значит замкнутый необщительный человек.

Плюсы и минусы интроверта

Минусы:

Интровертам очень сложно заводить новых друзей, тем самым обзаводиться полезными знакомствами, что очень сильно помогает в жизни.
Каждая новая работа, какие-либо курсы, это огромный стресс.
Звонки по телефону для интроверта сравнимы с живым общением, соответственно звонок в парикмахерскую, в ресторан, университет — для них это пытка.

Плюсы:

В одиночестве интроверты чувствуют себя комфортно, что делает их самодостаточными и независимыми от других людей.
Часто интроверты — это очень умные, начитанные люди, так как вечеринке предпочитают книгу, поэтому их интровертность особо их не тяготит.

Кто такой экстраверт?

Экстраверт — это человек чья психологическая энергия направления наружу, на внешний мир. Им комфортно находиться в обществе, в скоплении людей, будь то класс, очередь, концерт. Наедине себя чувствуют одиноко, тоскливо.

У экстравертов как правило много друзей, знакомых, они очень общительны, зачастую это лидеры компаний. Этот тип людей всегда на позитиве и дарят его окружающим.

Отдыхать предпочитают — в шумных компаниях, это клубы, вечеринки, концерты, для экстраверта общение главный элемент отдыха, ведь из него он черпает свою эмоциональную энергию.

Плюсы и минусы Экстраверта

Минусы:

Экстраверты очень плохо чувствуют себя в одиночестве, им жизненно необходимо общение с другими людьми, что делает их зависимыми от общества.
Зачастую экстраверты легкомысленны и могут вестись на любые авантюры, что вероятнее всего приведет к проблемам.

Плюсы:

Экстраверты легко заводят новые знакомства, что очень помогает как в личной жизни, так и в карьере.
Быстро адаптируются к новым коллективам.
Зачастую просто даются публичные выступления.

Как понять, кто я — интроверт или экстраверт?

Чтобы получше себя узнать, попробуйте себя соотнести с данной таблицей.

В какой колонке вы нашли больше совпадений, к тому психологическому типу вы больше и относитесь, интравертный вы человек или экстравертный. Чистые психотипы встречаются крайне редко, ведь в определенный отрезок жизни, человек может чувствовать себя как интроверт, так и как экстраверт, в зависимости от событий произошедших в его жизни.

Рейтинг: