До Нового года осталось совсем чуть-чуть. Многие из нас воспринимают этот праздник как начало новой жизни или новой главы в книге. Как сделать так, чтобы новая глава началась не с суеты и сожалений, а с радости и ощущения новогоднего волшебства?

Мы решили ответить на этот вопрос и составить для вас список из 10 вещей, которые очень важно успеть сделать до боя курантов.

1. Простить все обиды и попросить прощения

Обида - это то чувство, от которого хуже только нам самим. Образно говоря, это яд, которым мы сами себя и травим. Простите всех, кто вас обидел. Незачем нести этот тяжелый эмоциональный груз с собой в следующий год. И обязательно попросите прощения у тех, кого обидели сами. Вот увидите, как станет легче жить без чувства вины.

Кстати, вот хороший способ, как избавиться от чувства обиды: написать письмо своему обидчику. Напишите, как вы себя чувствовали от его действий или слов, предположите, почему он так сделал. И обязательно напишите, что вы его прощаете. Прочувствуйте этот момент освобождения. Возможно, и вы его чем-то обидели и чувствуете за это вину. Попросите прощения за это.

Отправлять письмо или нет - ваш выбор, это не обязательно. Главное, что вам стало легче.

2. Навестить родных и встретиться с друзьями

Наверняка у вас есть подруга, с которой вы который год договариваетесь встретиться, но время пролетает незаметно, и с прошлой встречи (оказывается!) уже прошло пять лет. Или любимая тетя, к которой все не находите времени заехать. Обязательно созвонитесь и договоритесь о встрече. Не стоит откладывать это на когда-нибудь. Потому что обычно когда-нибудь превращается в никогда.

3. Отдать все вещи, которые задолжали другим людям

Сюда относятся денежные долги, забытые у вас шарфики, одолженные книги. И даже какие-то обещания. Новый год должников не любит и не жалует. По максимуму постарайтесь освободиться от всего, что вас держит. Это очень крутое чувство - знать, что ты никому ничего не должен. Даже книгу. Даже если она у тебя была уже несколько лет. И даже человеку, с которым уже не общаешься. Отличный повод встретиться и помириться после давней размолвки, не правда ли?

4. Провести генеральную уборку

Уборка - дело нужное, особенно, перед Новым годом. Обязательно найдите время на то, чтобы прибраться в доме, в гардеробе и в ноутбуке тоже. Сломанные вещи - чиним или безжалостно выбрасываем. Одежда, которую не надевали в течение года - в мусорку или на благотворительность. Не забудьте почистить телефон, электронную почту, социальные сети.

Бывает, что с некоторыми вещами проститься очень непросто. Одно дело, когда нужно выбросить уже износившиеся ботинки или ненужные бумажки на рабочем столе. Но совсем другое, когда нужно разобраться с вещами, которые «еще могут пригодиться» и «жалко выбрасывать». Своим опытом избавления от такого хлама поделилась моя коллега Ольга Берестецкая в статье .

5. Выполнить хотя бы одно из тех дел, которые откладывали весь год

Наверняка есть что-то, до чего у вас все не доходили руки. Закончить ремонт, сделать отчет или сдать наконец сессию и так далее. Если вы откладывали это дело целый год или не решались сделать, лучше завершить его до Нового года. Чтобы перед вами открылись в следующем году новые возможности, закройте все старые задачи, которые маячат у вас в мыслях. Хотя бы одну, но самую старую и важную.

6. Провести анализ года

Во-первых, понять, как прошел этот год для вас. Что произошло значительного и крутого в этом году? А какие события выбили вас из колеи?

Во-вторых, чтобы оценить свой прогресс. Насколько вы стали ближе к мечте? Какие новые поводы для гордости появились?

В-третьих, увидеть свои «слабые» места и понять, над чем стоит поработать в следующем году.

Ну как, убедились, что этот пункт действительно важен? Тогда освобождаем 10-15 минут, берем вопросы из статьи и подводим итоги года.

7. Поставить цели на следующий год

Знаете ли вы, что цели, прописанные на бумаге, имеют замечательное свойство сбываться? Попробуйте. Запишите на листке все, что вы так давно хотели сделать. «Прыгнуть с парашютом»? Обязательно вписать! «Найти новую работу»? Конечно! «Съездить в Италию»? Да!

Чтобы желания сбылись, листок не должен быть из тех, которые вы написали, забыли и откопали только через год. Хотя даже в этом случае вы удивитесь тому, сколько желаний сбылось. Рекомендуем повесить список на видном месте и регулярно вычеркивать из него те цели, которые вы уже выполнили.

8. Купить подарки близким и порадовать себя

Какой же Новый год без подарков друзьям и родным? Вы это знаете и без всяких списков. Но тут есть два момента, которые мы бы хотели уточнить.

Первый - обязательно порадуйте самого себя. Купите новую красивую одежду или вещь, о которой давно мечтали. Сходите в СПА-салон. Лучше вас никто не знает, чего вы хотите. Побалуйте себя. Вы это заслужили.

Второй момент - составьте список подарков для близких. Сами понимаете, магнитик в виде символа следующего года - это вообще за гранью добра и зла. Покупать подарки надо уже сейчас, а не за два-три дня до Нового года. С километровыми очередями в магазинах велик риск не успеть купить то, что нужно.

9. Создать новогоднюю атмосферу

Бывает, что в преддверии Нового года скапливается так много дел, что новогоднее настроение не появляется совсем или появляется 31 декабря в 8 часов вечера во время нарезки салата оливье. А помните, как в детстве ждали этого праздника? Каким это было чудом? И как порой не хватает этого ощущения.

Как бы вы там не отнекивались, но нарядить елку - это святое. А если еще украсить дом, посмотреть новогодние фильмы и мультики и съесть гору мандаринок, то атмосфера настоящего волшебства обеспечена. А еще это весело. Не теряйте в себе эту детскую беззаботность и умение радоваться мелочам. Ведь в чем тогда смысл жизни, если нет времени быть счастливым?

10. Запланировать новогодние каникулы

Чтобы каникулы не прошли скучно и лежа на диване, рекомендуем запланировать, что вы хотите сделать на этих праздниках. По максимуму включайте активный отдых: катание на коньках, на плюшках, поездка на горнолыжный курорт. Обязательно с друзьями, детьми и даже с родителями. Зимой можно отлично повеселиться!

Все мы очень ждем наступления Нового года, и, наверное, даже больше не как самого праздника, а как возможности начать всё с чистого листа. Выдохнуть, и пойти на следующий вираж, сделав планы на следующий 2017 год.

В связку «31 декабря» мы вкладываем почти сакральный смысл, вы замечали? Мы верим, что наша обновленная жизнь начнется, как только часы пробьют полночь. Весь груз усталости и печали свалится, как только вылетит из бутылки звонкая пробка, и шипучий напиток в тесном бокале возвестит о начале нового календарного года. И в этот раз, говорим мы себе, все будет по-другому, совсем по-другому.

И знаете что? Это не самообман! Так оно и будет. Потому-то и отмечаем мы этот праздник с таким размахом, чтоб хотя бы раз в году позволить себе поверить, что все возможно, что мечты – это реальные цели, к которым можно и нужно идти. Раз в год мы превращаемся в супергероев, способных спасти земной шар или, по крайней мере, самих себя. Мысленно мы становимся мечтателями и верующими, филантропами и просветителями, путешественниками, богачами, спасателями, эрудитами. Раз в год мы становимся самыми, что ни наесть, настоящими, потому что только раз год мы – те, кем могли бы быть.

И я повторюсь вновь, это не самообман. Все возможно, если только не дать вчерашним мечтам и планам с наступлением утра 1 января превратиться в россыпь конфетти на полу. Но легко сказать! Как это сделать? Да, вы правы, к черту болтовню.

Ручку поярче, бумагу подлиннее, будем писать «План планов» или «Чек-лист на 2017 год, обязательный к выполнению». Мы же дальновидные, поэтому сделаем все заранее, чтобы наша решимость не испарилась вместе с похмельем по истечении праздников.

Ничто так не мотивирует, как запротоколированные на бумаге обещания самому себе, расположенные на видном месте, а еще лучше в социальных сетях или личном ЖЖ, а так же жесткие временные рамки (в данном случае один год). Испугались? Но раз уж решили менять жизнь, то надо идти до конца, начав с самого начала. Итак, начнем-с.

Планы на 2017 год

Победный настрой

Не надо сразу бросаться в омут с головой и ставить перед собой невыполнимые задачи, особенно если морально и эмоционально вы к этому не готовы. Чтобы взобраться на самый верх, нужно построить фундамент и действовать поэтапно. А фундамент – это ваше внутреннее «Я», уверенное в себе, не знающее сомнений, влюбленное в жизнь и довольное своим положением в ней. Будем фокусироваться на новом восприятии действительности.

1) Научиться улыбаться зеркалу. Помните, как в фильме «Самая обаятельная и привлекательная»? Зеркало – это проекция: что мы в него загружаем, то оно и отражает.

2) Хвалим себя и забываем про нытье. После каждой выполненной работы обязательно похвалите себя. Я – молодец, если бы я этого не сделал, то…. Самый тяжелый пункт – перестать себя жалеть. Относитесь к неудобствам как к временному явлению, которое вы скоро преодолеете. Встречайте трудности с благодарностью, они закаляют характер и дают бесценный опыт.

3) Улыбайтесь окружающим. Научитесь относиться проще к жизни, без лишнего драматизма. Не ворчите понапрасну, не ругайтесь и не делайте поспешных выводов. И улыбайтесь родным и даже незнакомым людям, скоро от их реакции вы сами начнете получать кайф.

4) Терпение. Вы во Вселенной не одни. Научитесь верить и ждать. Ни от кого ничего не требуйте, только от себя. Очень помогает воспитывать волю и терпение йога-практика. Попробуйте.

Балласт

Моя самая любимая часть списка. Достичь душевного равновесия за один день, конечно, не получится. Однако можно приблизиться к цели, разобравшись, например, со скопившимися делами, отложенными в долгий ящик. Замечательный повод начать гордиться собой, избавившись от ненужного.

1) Разобрать вещи на антресолях, в шкафах и комодах, и решить, что из этого вам, действительно, нужно. Остальное – ВЫКИНУТЬ или отдать. Да! И костюм «зайчика» со времен ясельной группы тоже.

2) Разобрать макулатурный хлам на столе, в столе и под столом.

3) Набраться храбрости и выбросить пол косметички и половину лаков для ногтей. Они ж засохли!

4) Сделать гараж образцово-показательным с полочками, крючками, ящичками, где все лежит по местам, даже если сама мысль об этом ужасает.

5) Починить все, что сломано. Сломать все, что отслужило.

6) Поточить все карандаши, выкинуть не пишущие ручки.

7) Наконец-то разложить фотографии 15-летней давности по альбомам. И порядок наведете и поностальгируете.

Добавляйте или убирайте пункты по своему усмотрению. Но суть вы поняли. Согласитесь, проще простого, но насколько станет легче дышать и комфортней жить. Да и самооценка заметно подрастет.

Доброе дело

Этот раздел отправляется туда же, в нашу позитивную эмоциональную копилку. Начать делать добро – просто, все об этом твердят. Но, как назло, всегда что-то мешает: то времени нет, то денег, то «а вдруг мошенники», то еще что-то. Но делать добрые дела и правда очень просто, и в первую очередь хорошо от этого станет вам самим, ведь все знают, что дарить даже приятней, чем получать.

1) Из простого. Навестить прабабушку, дедушку, дальних родственников. Хотя бы просто попить с ними чай. Внимание – вот что важно.

2) Благотворительность. Чтобы отправить смс с суммой пожертвования, не нужно быть миллиардером, потому что, сколько перечислить, решаете только вы, а фонды рады любой копейке. Если боитесь, выбирайте фонды, которые у всех на слуху, такие как «Подари жизнь», «Синяя птица», «Подсолнух».

3) Волонтер. Если чувствуете в себе силы для более активной деятельности, то выберите любую благотворительную организацию и напишите туда. Старики, дети, тяжело больные люди, животные и просто одинокие, — им нужно ваше внимание. Даже «шеры» в социальных сетях – это уже большая помощь.

Здоровье

Но как говорится, чтобы помогать другим, нужно сначала помочь себе. Мы слишком часто пускаем все на самотек, лечимся кое-как, стараемся не замечать тревожные сигналы. Не нужно доводить до беды. В сторону стереотипы и трусость, пора заняться своим здоровьем.

1) Самое легкое, что вы можете сделать для себя сами – это заняться физическими упражнениями и начать правильно питаться. И, кстати, речь не об отказе от всего на свете, а только от того, что убивает: избыток жаренного, жирного, мучного, соленого, сладкого и… фаст-фуд + сладкая газировка. Максимально сокращаем потребление, если, конечно, жить хочется.

2) Спорт-нация. Не все любят фитнес и тренажеры, но уделить 30 минут в день физическим упражнениям, пусть даже в домашних условиях, вполне реально.

3) Медицина. Ежегодное обследование. Общий анализ крови, мочи, набор врачей и диагностов в зависимости от пола. Ничего страшного, все, до смешного, стандартно, однако помогает выявить практически любые неполадки в организме на ранних стадиях.

4) Лечим сразу то, что болит, а не оставляем на десерт. Давно хотели сходить к стоматологу, лору, ортопеду, нефрологу? Время пришло, записывайтесь и идите. Еще один прошедший год не сделал вас моложе.

Большие перемены

Раздел, в котором расположились большие цели и мечты. Они бес сомнения потребуют от вас сил: энергетических, эмоциональных, физических, временных, возможно, финансовых. Но достижение хотя бы некоторых из них – это огромная победа в битве за новую жизнь.

1) Сменить место работы. Если то, чем вы занимаетесь, делает вас несчастным, значит, вы занимаетесь не тем. Хватит ждать у моря погоды, составляйте резюме, рассылайте, стучите в двери, ищите работу мечты. Вы должны сделать все, что в ваших силах, иначе ничего и не будет.

2) Путешествие. Не важно, по России или по миру, мероприятие затратное. Но это не повод расстраиваться, это повод начать откладывать деньги, пересмотреть статьи доходов и расходов, и решить, на чем можно сэкономить. А для начала нужно сделать хотя бы загранпаспорт.

3) Выучить второй, третий, пятый язык. Во-первых, отличное профессиональное подспорье. Во-вторых, расширяет кругозор и интеллектуальные способности, а в-третьих повышает самооценку и уверенность в себе. Открывает новые перспективы.

4) Решиться на что-то грандиозное: строительство дома, приобретение акций Газпрома, открытие собственного бизнеса. Вот уж где точно придется попотеть, однако игра, однозначно, стоит свеч. Про самоуважение я вообще молчу.

Просвещение

Тут все очень просто, развитие требует познаний. Благо, источников — неиссякаемое множество.

1) Конечно, книги. Обозначьте обязательное к прочтению количество книг и дерзайте. Подсказка! Разбавьте свой список русской и мировой классикой и лауреатами Нобелевской и Пулитцеровской премий. Не пожалеете.

2) Театр. Возьмите за правило хотя бы раз в несколько месяцев посещать или театр, или оперу, или мюзикл (по предпочтениям), а также выставки и шоу.

3) Этикет. Мало развиваться интеллектуально, мы же стремимся вверх, а «вверху» без хороших манер не обойтись. Поэтому изучаем сервировку стола, усваиваем тонкости этикета и правила поведения в той или иной ситуации.

По-моему, с основными пунктами нашего чек-листа мы разобрались. Смело убирайте и добавляйте свои мечты и цели, какими бы сумасшедшими и необычными они не были. Для того, чтобы держать себя в тонусе, создайте свой блог или тему в соц. сетях и отмечайте сделанное. Во-первых, будет как минимум интересно, возможно вы кого-нибудь вдохновите своим примером. А во-вторых, находясь под прицелом, легче выполнять намеченное.

В конце года, подводя итоги, вы удивитесь, как многого достигли. Будьте готовы, что выполнить все-все не удастся, но большую часть вы осилите точно, и этого вполне достаточно для того, чтобы гордиться собой.

Мы очень надеемся, что благодаря нашим советам вы подойдете к следующему 31 декабря 2017 года уверенными в своих силах с еще более грандиозными мечтами и планами.

Но не будем забегать вперед. Загадывайте желания, стройте планы, мечтайте и вступайте в Новый год окрыленными и вдохновленными. И мы поступим также, с Новым годом, дорогие друзья. И пусть он принесет нам удачу.

План желаний - популярная техника, которой пользуются многие люди. Её суть заключается в составлении списка дел, которыми вы хотели бы заняться, но вас всегда что-то останавливало: не хватало времени или мотивации. В месяц необходимо выполнять один из пунктов. С каждой новой задачей ваш стимул будет расти, а жизнь вокруг меняться в лучшую сторону.

Несколько дней перед 1 января - идеальное время для подведения итогов минувшего года и создания нового жизненного ориентира. Давайте вместе рассмотрим несколько базовых моментов из такого перечня, а также вещи, с помощью которых вы сможете быстрее достичь успеха.

Пункт из списка: правильно питаться

Помощники: соковыжималка, мультиварка, пароварка, йогуртница

Вот несколько универсальных советов по здоровому питанию:

Чаще есть фрукты, овощи и употреблять
Сократить потребление фастфуда, хлебобулочных изделий и тому подобных продуктов. Стараться готовить
На завтрак есть кашу, самостоятельно сделанные
Ужинать минимум за три часа до сна. Возможно ли это при современном ритме жизни? Конечно! обеспечит наличие полезного ужина благодаря встроенному таймеру: после работы вы не будете тратить время на приготовление пищи, а значит, и часов до сна останется больше.

Пункт из списка: улыбаться каждому новому дню

Помощники: электрическая зубная щётка

«Улыбка ничего не стоит, но много даёт. Она обогащает тех, кто её получает, не обедняя при этом тех, кто её дарит. Она длится мгновение, а в памяти остаётся порой навсегда. Никто не богат настолько, чтобы обойтись без неё, и нет такого бедняка, который не стал бы от неё богаче. Она создаёт счастье в доме, порождает атмосферу доброжелательности и служит паролем для друзей». Так утверждает в своей книге «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей» писатель и психолог Дейл Карнеги.

От вашей улыбки будет невозможно оторваться, если вы станете ухаживать за собой с помощью электрической зубной щётки. Она совершает значительно большее число оборотов, нежели её привычные аналоги.

Будьте уверены в своей ослепительности и проявляйте эмоции чаще!

Пункт из списка: уделять больше внимания внешнему виду, сменить образ

Помощники: триммер, машинка для стрижки, маникюрный набор, фен

Ухоженность не даётся с рождения, а достигается путём повторения регулярных процедур.

- идеальное средство для точного и аккуратного удаления нежелательных волос. Этот прибор поможет вам выглядеть опрятно всегда.
позволит забыть о походах в парикмахерскую! С ней легко создать причёску самостоятельно.
поможет сделать настоящую салонную укладку прямо дома. Аккуратная причёска - одна из ключевых деталей стильного образа.
Благодаря ногти будут великолепны, как будто вы только что побывали у профессионала!

Пункт из списка: убирать лишнее из своей жизни, чтобы освободить место для новых интересных экспериментов.

Помощники: моющий пылесос, стеклоочиститель, посудомоечная машина, стиральная машина

Порядок в доме - порядок в голове и в жизни, а потому все углы вашего жилища должны быть очищены, а ненужные вещи либо выброшены, либо переданы тем, кому они нужнее. Держать в квартире следует только те предметы, которые наполняют сердце радостью. Если не любите что-то, избавьтесь от этого, ведь любая деталь забирает энергию. Вы сразу почувствуете перемены, как только начнёте следовать этому простому принципу.

Пункт из списка: просыпаться легко

Помощники: световой будильник, световая насадка для душа, чайник с подсветкой, радиоприёмник

Начать свой день хорошо - значит позаботиться о прекрасном настроении и зарядить себя положительными эмоциями, ведь от того, каким будет утро, зависит, как пройдёт день!

Шаг первый -

Новый год, новый год, что же он нам принесет?!

Дорогие читатели, поздравляю вас с наступившим 2017 годом! Как встретили, отметили? Уже вернулись в рабочее русло?

Какие планы на 2017 год? Уже нарисовали колесо жизненного баланса и составили список целей?

Почему-то именно с окончанием года принято подводить итоги, составлять планы на будущий год. Знаю, что некоторые этим не занимаются и не понимают, почему это делают другие.

Ну как же? Как по мне, это прекрасная возможность пересмотреть свою жизнь, заглянуть себе в душу, определиться, тем ли ты занимаешься, получаешь ли удовольствие от каждого прожитого дня и жизни в целом. Подумать, что можно такого сделать, чтобы выжать из каждого дня по максимуму и улучшить качество жизни, сделать ее более яркой, насыщенной. Чтобы через 5-10-20... лет не жалеть, что чего-то не сделал, упустил возможности, не воспользовался предоставившемся случаем.

Итоги года и планы на будущее

Естественно, не обязательно заниматься этим именно с нового года и анализировать именно прожитый 1 год. У кого-то "переломный" момент - его День рождения. Кто-то занимается планированием на полгода, а для других даже срок в 3-4 месяца очень большой.

А еще... скажу по секрету... есть такие люди, которые не планируют вовсе! Да-да! Они плывут по течению, и максимум, что планируют - что в ближайшую субботу отправятся с друзьями в бар пить пиво!

Возможно, я преувеличиваю)) Но считаю, что ставить цели, хотя бы по-минимуму, может для себя каждый человек, который находится в нормальном психологическом и физическом здоровье.

Итоги за год

Расскажу про способ, которым мы с мужем пользуемся уже 4 года. Узнала я о нем из рассылки какого-то психолога (уж простите, имя сейчас не вспомню).

Суть заключается в том, что ежегодно по истечении года отвечать на одинаковые вопросы и записывать ответы на них (нам удобнее в тетрадку, но можно и на компьютере).

Вопросы любые, какие вам нравятся.

Для примера приведу вопросы из нашего "ежегодника":

Что радостного произошло в уходящем году?
Что было самым грустным?
Что было обидного?
Что больше всего запомнилось?
Какие были успехи, победы, достижения?
какие были неудачи и чему научили?
Что хочется взять с собой в новый год, а от чего избавиться?
Какие важные покупки сделаны?
Какие интересные книги прочитаны, фильмы просмотрены?
Какие планы на следующий год?
С какими интересными людьми познакомились?
Инсайты, важные выводы, осознания

Мне очень понравилось видео про планирование и подведение итогов года. Выложу его для вас!

Список 100 целей на год

Примерно год назад я просмотрела видео девушки-блоггера, которая составляла список из 100 целей и делилась эффективностью этого метода.

И мне стало интересно проверить на себе этот способ. Сложно назвать это планированием, скорее "мечтанием".

В видео девушка говорила, КАК сложно составить этот список! Несмотря на то, что у женщин обычно много желаний и "хотелок", это задача не из простых.

"Да лан!" - подумала я. Достала свои списки задач, коллажи желаний и села писать.

20-30 пунктов накатала без труда. "Как два пальца об асфальт, дальше тоже справлюсь".

Да не тут-то было. Мозг напрягся и перестал генерировать хоть какие-то идеи.

В итоге за один раз написать список целей мне не удалось. Вернулась к нему через пару недель. И дописывала даже в течении года!

Как и предполагается, реализовалось 30-40%, примерно 10% потеряли свою актуальность, а остальные 50% переписались на список целей 2017. Буду стремиться "добить" их в этом году.

В общем, мне понравилось мечтать по-максимуму! Очень рекомендую вам проверить эту технику на себе.

Во-первых , это дает возможность лучше разобраться в себе, какие есть желания, мечты, запросы по жизни.

Во-вторых . Психологи утверждают, что для того, чтобы цели и мечты сбылись - они должны быть прописаны.

Поделюсь парочкой правил для написания целей:

Писать в такой форме, как будто это уже у вас есть. И конкретно, желательно в ярких красках описать желаемое. То есть НЕ "Купить квартиру", а "Покупаю и живу в своей просторной и уютной квартире".
Результат должен быть явным, а не виртуальным, чтобы четко можно было понять, что вы его добились. НЕ "Заниматься в спортзале", а "Снижаю вес с.. до.., объемы талии с.. до..".
Цели должны быть ВАШИ! А не навязаны кем-то. Все знакомые утверждают, их главная мечта - отдых на море в отеле "Все включено" и вас к этому склоняют? А ваша мечта - горы? Ну так и пишите ее! А на море пусть едут те, кто грезит морем))

В общем, остальные принципы целеполагания вы без труда найдете сами. Не вижу смысла писать много, ибо других авторов в этом вопросе я не переплюну.

В-третьих , когда цели написаны, их можно регулярно перечитывать, чтобы не забывать. Радоваться, когда какие-то желания реализовались. И стремится исполнить остальные пункты в списке.

Коллаж желаний

Наверняка вы слышали не раз об этом, его еще по-другому называют "Карта желаний". Я впервые сделала коллаж где-то в середине 2014 года. Нашла в интернете картинки того, чего бы мне хотелось, совместила их на листе А4, распечатала. И незаметно одно за одним желания начали исполняться! ААА, какое же удовольствие было ставить "галочки" на картинках с тем, что у меня уже есть!

А какое увлекательное занятие составлять этот коллаж! Как будто дотрагиваешься рукой к своей мечте, представляешь, что она уже осуществилась. Столько эмоций, когда смотришь на него! При желании можно показать коллаж близким, намекнуть, что вы хотите в подарок на ближайший праздник)

Жизненное колесо баланса.

Об этом не слышал только ленивый) Сейчас в интернете все коучи и психологи твердят об этом колесе.

Суть проста. Рисуется круг, делится на несколько сегментов. каждая часть - какая-то сфера жизни. По 10-балльной шкафе оцениваете каждую сферу и закрашиваете сегмент. В идеале (ну прямо в идеальном идеале) все позиции должны быть на 10-ку. Ну оптимально - чтобы все сферы жизни были на примерно одном уровне. То есть, чтобы колесо, когда катится, не "подскакивало" и не "тормозило".

Нарисовать его и проанализировать нынешнее свое состояние не займет много времени. Но вот сделать выводы - как наладить жизнь, "поднять" проседающие позиции - это может занять достаточно времени. Может понадобиться несколько подходов. Но если вы составите план и будете его придерживаться, что сможете "подтянуть" то, что нужно.

Ведь только от вас самих зависит, будет следующий год таким, как вы хотите. Подведите итоги ушедшего года и подумайте о новых планах на будущее. И вам обязательно предоставятся новые возможности!

И вперед! Пусть исполнятся все ваши, даже самые дерзкие и сокровенные желания! Верю в вас!

Занимались ли вы ранее планированием? Какие методы использовали? Были ли они успешны?

Если вам есть, чем поделиться - пишите комментарии! Мне будет очень приятно увидеть обратную связь от своих читателей!

Расскажите об этой статье друзьям!

Почитайте также на эту тему:

Здравствуйте! Любимые всеми новогодние праздники все ближе, и уже пора подумать, как подготовиться к Новому году 2017, какие подарки приготовить. Ведь даже дети знают, что от правильности празднования этой ночи зависит удачливость и счастье на весь будущий год. А мы же хотим быть счастливыми, здоровыми, успешными? Тогда давайте разбираться, как же угодить капризному и взбалмошному Огненному петуху.

2017 – год Огненного петуха, а он славится своим непростым характером, капризностью, любовью ко всему яркому, необычному.

Мудрецы считали, что стихия огня всегда способствует развитию, обладает огромной жизненной силой. Этот год хорош для людей, стремящихся к самосовершенствованию, изучению и воплощению нового. Учитывая это, стоит готовиться к сложному, переломному году, и чтобы он прошел удачно, придется хорошенько умаслить петуха.

Цвет года – красный. А это сила, выносливость, решительность. 2017 год позволяет воплощать самые смелые мечты. Не бойтесь выйти из зоны комфорта. В будущем ваша смелость окупится сторицей новыми достижениями и успехами.

Как часто получается так, что в суматохе дел вы теряетесь, забываете важные моменты, и в результате к новому году подходите не подготовленным, уставшим и растерянным? Со мной такое раньше тоже случалось, пока я не начала готовиться заранее. Сейчас я вам расскажу, как подготовиться к Новому году 2017, а вы уже решайте сами, подходит вам это или нет.

Уборка дома перед Новым годом

Как и всегда, стоит избавиться от всего ненужного, что скопилось в жилище, да и во всей жизни. Итак, подготовка к Новому году включает такие пункты:

заранее делаем генеральную уборку всего дома, не пропуская даже самых удаленных уголков, в том числе и антресолей (как никто не видит, а Дед Мороз?)
перебираем и безжалостно выбрасываем (продаем, отдаем) вещи, не использованные в течение года
обязательно убираем с кухни битые тарелки и чашки – они не принесут вам счастья, их можно просто выбросить или использовать для загадывания желания (как именно – расскажу в конце статьи)
а вот в спальне рекомендуется убирать одному человеку, лучше, если это будет хозяйка дома.

Не менее важно очистить себя, то есть избавиться от всего негатива, накопленного за эти месяцы. Петух — семейный тип, поэтому он не приветствует ссор и размолвок, так что помиритесь до 31 декабря. Мягко и аккуратно выясните отношения и оставьте все обиды в прошлом!

Как украсить дом на новый год 2017

Подарите себе и близким незабываемое новогоднее настроение. Ведь это так легко – несколько украшений в комнатах, вырезание снежинок с ребенком, прослушивание праздничных песен и просмотр любимых тематических фильмов (да-да, куда же без «Иронии судьбы» и «Карнавальной ночи»!) Как украсить дом к Новому году своими руками подскажут разные лайфхаки и советы дизайнеров в сети.

Петух любит яркие краски, но не допускает безвкусия.

Возьмите за основу один цвет, например, красный, а к нему подберите пару сочетающихся цветов и украшайте комнату. Также будут уместны такие цвета, как терракотовый, желтый, золотистый
Продумайте украшения: яркая и пушистая мишура, снежинки на окнах и стенах, рождественские венки на дверях. Можно с ребятишками изготовить своими руками бусы из цветной бумаги или фонарики. Мы в детстве такие делали. И дети будут заняты, и дом украшен. А совместный труд, он объединяет (как говорил кот Матроскин в моем любимом мультфильме)
Петух любит яркое. Поэтому обязательно добавьте светящиеся гирлянды: на елку, на окна, на стены. И как всегда, не переборщите. Украшения не должнЫ перегружать комнату. Во времена моей молодости, были у меня знакомые, которые украшали свою комнату так, что потолка не было видно совсем. Стен, практически, тоже. Вот так, делать не надо
Я каждый год из подручных средств создаю новогодние композиции на стол или комод. Если у вас есть камин, то такое украшение ему очень подойдет. Например, накидать в стеклянную вазу шарики, шишки, снежок, мишуру. Или на блюдо выложить один большой шар, а вокруг него шишки, покрашенные в белый или золотистый цвет из баллончика с краской. Фантазируйте
И не забудьте поставить символ года Петуха на видное место. Это может быть фигурка, или игрушка, или свеча
Стихию огня можно усилить свечами. Сейчас большой выбор красивых свечей. Есть даже свечи ручной работы. Мне нравятся большие свечи из Икеи. Я расставляю их на специальных подставках на комоде, рядом новогоднюю композицию – получается очень красиво.

У нас давно сложилась традиция – дом к Новому году украшает муж. Достает с балкона пакеты, колдует над ними, выбирает и наряжает. Также мы используем наклейки на новогоднюю тему. СтОят они недорого и продаются в любых магазинах.

Как красиво украсить елку

Со времен Петра Первого подготовка к встрече Нового года включала украшение елки, которую изначально увешивали яблоками из урожая. Сейчас же декорирование более интересное и разнообразное – стеклянные и пластиковые шары, сосульки, шишки, бусы, бантики, американские сапожки и многое другое.

В нашем доме с елкой проще – она у нас маленькая и всегда украшенная. Вытаскиваешь из пакета, расправляешь игрушки, проверяешь гирлянду и водружаешь на стол. Этот процесс доверяют мне.

Но мне всегда хотелось большую пушистую елку, как в детстве. Для своей дочери мы ставили елку, пока она спала. (как будто, Дед Мороз принес) Оказывается, это новогодняя традиция, которой уже очень много лет. Утром, проснувшись, с удовольствием наряжали новогоднюю красавицу вместе. Ей нравилось вешать шары на елку, включать новогодние огонечки.

Как украсить елку в 2017 году?

Давайте рассмотрим варианты украшения:

Выберите цвета для украшения елки. Очень хорошо сочетаются между собой: красный и золотистый, синий и желтый, красный и синий. Огненному петуху больше всего понравится украшение в красно-золотых тонах, яркое, красивое, блестящее, ну а для деток можно использовать традиционное декорирование при помощи конфет. Главное, чтобы их не съели втихую еще до праздника…
Елочные игрушки можно сделать своими руками. Например, из фетра, даже из носочков можно сделать снеговиков. Разукрасить шишки или обернуть в фольгу грецкие орехи (так украшали елку в царской России). Вариантов очень много. Можно даже напечь имбирных пряников и дать вашим деткам возможность их разукрасить. И удовольствие от совместного творчества получите, и ребенка приобщите
Гирлянды, а как же без них. Светящиеся, мелькающие огонечки, разные по форме и фактуре – выбор огромный
Еще один вариант украшения (я видела такой у друзей) – на каждый шар, висящий на елке, делается бант подходящего цвета.

А вот когда наряжать новогоднюю елку – решайте сами, некоторые предпочитают установить украшение еще в начале декабря, дабы подольше наслаждаться праздником, иные же оставляют эту приятную работу на вечер 31-го.

И не забудьте помочь детям написать письмо Деду Морозу! В прошлом году я это делала сама и дочери выдала отпечатанный новогодний бланк для письма. Посмотрим в этом году, что сбылось. Потом расскажу.

Какие блюда приготовить на новый год 2017

Какие блюда приготовить на Новый год? Петух является домашним животным, он не приемлет искусственности, поэтому придется забыть о заказанных блюдах, даже если очень хочется суши или пиццы, то приготовить их стоит собственноручно, тем более что это довольно-таки легко. В остальном же лучше делать упор на овощи, фрукты (причем непривычные, экзотические), зелень, легкие закуски – и символу года понравится, и для организма легче!

Разрешены рыбные и мясные (за исключением, естественно, курятины) блюда, которые рекомендуется ставить рядышком. Что же касается напитков, то больше подойдут легкие вина, шампанское, глинтвейны, настойки, наливки, а вот от водки и коньяков лучше отказаться.

Ну и немаловажным моментом является удачная сервировка стола, которую тоже лучше выполнить в красно-желто-золотых тонах (возможно, они остались после празднования 2016 года?). Яркие салфетки, свечи, небольшие элементы декора, красиво украшенные блюда сделают празднование Нового года незабываемым.

Новогодние подарки своими руками 2017

Покупка новогодних подарков – обязательные, но очень приятные декабрьские хлопоты. Огненный петух достаточно практичен, поэтому к наступлению 2017 года родным и друзьям можно подготовить полезные презенты.

Конечно, все зависит от желаний человека и финансовых возможностей, от дорогих гаджетов, машины или одежды до дешевых, но приятных мелочей. Главное – чтобы подарок был выбран с учетом характера и пристрастий особы и показывал вашу любовь к ней. Более подробно с вариантами подарком можно ознакомиться здесь и здесь .

Еще один вариант подарков – это подарки, сделанные своими руками. Даже, если вы ничего не умеете, можно купить готовые. Например, на Ярмарке Мастеров или в рукодельных магазинах. Хорошим вариантом такого подарка будут:

Елочные украшения ручной работы (подарок коллеге, подруге, знакомой)
Шкатулочки для рукоделия, сделанные в технике декупаж. (подарок маме, свекрови, подруге, сестре)
Вместе с ребенком можно сделать подарки для близких: различные аппликации, фигурки из глины, испечь печенье
Можно украсить новогоднее шампанское, используя различные техники. Например, сшить яркий и веселый наряд петуха и надеть на бутылку. Или сделать фактурой в виде шпатлевки перышки на бутылке, из глины слепить голову. А потом все это разукрасить в петушачьи цвета
Новогодние свечи. В пару к ним прикупить подходящие подставки. Здесь несколько вариантов. Первый: свечи ручной работы. Их можно сделать самим или купить. Второй вариант: купить готовые свечи и украсить их, например, ракушками
Мыло ручной работы в форме снежинок или елки. А для упаковки использовать оберточную бумагу, из которой предварительно наделать пакетики и украсить снежинками, колокольчиками, мишурой
Есть более сложный вариант: торт — мыло. Но здесь требуется подготовка более серьезная.
Грелка на чайник в виде петуха. И полезно и в тему года
Хороший вариант подарка – купить баночки для специй (у нас они продаются в магазине Икея), украсить или на новогоднюю тему или в стиле кухни одаряемого.

В чем встречать новый год петуха

Дабы умаслить символ года, придется тщательно продумать свой облик. Для женщин обязательны праздничные платья на Новый год, которые могут быть летящими, легкими, или даже экстравагантными – петух это поймет. Подойдут и более привычные классические наряды, но их придется украсить шарфиком, пояском или иным аксессуаром.

У мужчин тоже должен быть свой дресс — код – никаких линялых джинсов и растянутых футболок, аккуратность и опрятность во всем. Можно ограничиться брюками и красивым пуловером, но внести в свой облик изюминку галстуком, ремнем, часами или перстнем.

Очень важна цветовая гамма одежды. В честь огненной стихии приветствуются все оттенки костра: от оранжевых, красных до бордовых, сюда же добавляем иные переливы пламени – золотой, синий, фиолетовый, серебристый.

Прическа и макияж на Новый год обязаны быть яркими, но без экстравагантности. Волосам лучше дать свободу, распустив их по плечам, накрутив или уложив в свободное плетение. Уместными будут различные украшения – кольца, браслеты, цепочки, серьги из золота и серебра, приветствуется и бижутерия.

Нарядными должны быть и младшие члены семьи – а чем они хуже? Для домашнего празднования подойдут любимые выходные наряды, подобранные в соответствии со стилем и цветом года, а для выступлений придется искать или самостоятельно мастерить костюмы. Да и дома малыши не откажутся побегать в образе сказочной принцессы, супермена или волка.

Идеи развлечений на новый год

Символ будущего года является компанейским парнем, поэтому ночь должна пройти весело и счастливо. Продумайте заранее поздравления для всех присутствующих в стихах либо же просто своими словами, но так, чтобы затронуть струны души и пожелать действительно желаемых вещей, а не банального «счастья, удачи». Не забываем и о тех, кто празднует вдали от вас, для этого можно заранее подобрать или самостоятельно написать несколько смс-поздравлений для разных категорий – друзей, коллег, старших родственников.

Помним и о развлечениях, чтобы ночь не превратилась в очередное скучное застолье. Продумайте и выберите конкурсы, подходящие всем присутствующим, к примеру, создание с завязанными глазами рисунка елки или снегурочки, вытаскивание из шапки Деда Мороза предсказаний (нужно написать заранее), соревнование на изображение Снегурочки и Деда из подручных средств (дождика, штор, накидок).

Если у вас собирается веселая и большая компания, любящая розыгрыши, придумайте сказку на новый лад. Например, мне очень понравилась сказка о смешливой царевне. И даже, если сначала участники стеснялись, то потом вошли во вкус и с удовольствием веселились. Посмотрите сами:

Чудесным вариантом будет музыкальный конкурс. Выбираете несколько участников и включаете каждому проигрыш заранее подобранной мелодии или песни. И участник должен будет озвучить только что слышаную музыку. Получается очень смешно.

Для любителей вкусно покушать и встречать Новый год за столом, устройте застольный конкурс – что это за еда? Завяжите глаза участникам, поставьте перед ними тарелки с разными блюдами. Пусть попытаются угадать, что за еда перед ними. И обязательно подготовьте подарки для всех участников розыгрышей.

В молодости у меня были карточки (уж не помню, где я их взяла). Одна стопка – это вопросы. Вторая – ответы. Кладем листочки с вопросами в одну миску, с ответами – в другую. Пусть каждый их гостей выбирает сначала вопрос, а потом вытягивает для себя же ответ. Я помню, как мы каждый раз смеялись, играя в эту игру. Вопросы и ответы можно придумать самим или загуглить в интернете.

Развлечения для детей на новый год

Дети ждут прихода праздника больше всех. Поэтому нужно позаботиться о развлечениях на Новый год и для них тоже. Какие же существуют развлечения для семей с детьми? Давайте рассмотрим некоторые из них:

Все взрослые и дети встают друг за дружкой, держась за талию идущего впереди. По команде нужно то приседать, то приподниматься, то помахать ножкой, то погладить по правому плечу впереди стоящего человека. Писк, визг детей вам обеспечен
Для этой игры потребуется надуть не менее десяти воздушных шаров. Двое взрослых растягивают ткань и держат ее, как будто это волейбольная сетка. Дети и родители делятся на две команды. Цель игры – не дать коснуться шарам пола. После такой активной и подвижной игры, всем потребуется отдых
Помните мультфильм про мартышку, попугая и слоника? Предложите деткам измерить их рост с помощью различных ростомеров: в чем измеряется их рост? Пусть сами придумают, что это может быть: игрушки, подушки, ложки, шарики и т.д.

Как загадать желание на новый год 2017

В этот праздник можно обратиться к высшим силам со своими просьбами, какими бы нереальными они не были, главное – знать, как загадывать желания на Новый год.

Традиционный способ. Под удары часов быстро царапаем на бумаге желание, сжигаем ее, остатки выпиваем вместе с вином или шампанским
Спокойный. Пишем 12 бумажек с разными желаниями и кладем их под подушку. Утром наугад вытаскиваем одну и читаем, что сбудется в этом году
Итальянский – берем всю треснутую посуду (помните, мы ее собрали при уборке кухни?) и под бой курантов разбиваем, вслух произнося по одному желанию на каждый предмет
Испанский – в полночь нужно съесть 12 виноградин, загадывая на каждую ягоду желание, можно разные или же одно, самое заветное!

Я обязательно в декабре пишу список желаний на новый год. А через год проверяю, что сбылось. Еще я делаю карту желаний. Нахожу картинки по темам, размещаю их в определенном порядке на листе и распечатываю в фото мастерской. Можно наклеить картинки, вырезанные из журналов на лист ватмана. Если вы к этому процессу приобщите всю семью, то вот вам и карта ваших семейных желаний. Она работает еще сильнее.

Надеюсь, теперь вы знаете, как подготовиться к Новому году 2017, весело провести ночь и зарядиться положительными эмоциями на много месяцев вперед. И пусть он будет более успешным, счастливым и интересным. До встречи, подписывайтесь на блог и будьте счастливы в Новом году!

Что нужно успеть сделать до нового года. Жизненное колесо баланса. Пункт из списка: просыпаться легко