Пестролистные растения пользуются у цветоводов устойчивой популярностью. Не мешает отсутствие ярких цветов и ктенанте. Она довольно капризна и требовательна при уходе в домашних условиях, поэтому для её содержания требуется определённый опыт, зато наблюдать за ней очень интересно. Новичкам лучше предварительно потренироваться на её менее прихотливых «родственницах», например, калатее и маранте.
Как выглядит ктенанта
Ктенанта (Ctenanthe), которую иногда называют «ктенанте» – род вечнозелёных многолетних растений, относящихся к семейству Марантовые (Marantaceae). Большинство из его немногочисленных представителей можно встретить в Бразилии, откуда они иногда «перекочёвывают» в Центральную Америку (Мексика, Коста-Рика). По разным данным, насчитывается от 15 до 20 «природных» ктенант.
Название рода в переводе с греческого означает «гребенчатый цветок» (ctenos – «гребень»). Листья располагаются на стебле неровно, и растение «в профиль» похоже именно на гребень или веер.
В природе ктенанта вырастает до 2–2,5 м в высоту, длина листа достигает 30–35 см. Они располагаются на длинных черешках и имеют форму асимметричного эллипса с заострённым кончиком. В домашних условия все намного скромнее - 70–80 см в высоту и листья длиной 12–15 см.
Листовые пластины окрашены в ярко-зелёный или лаймовый цвет. Они покрыты узором из желтоватых, салатных, белесых, серебристых пятен и полос, несимметрично расходящихся от центральной жилки. Встречаются и виды с однотонными листовыми пластинами, которые тоже смотрятся очень симпатично. Иногда белым или розоватым выделяются прожилки. Листья довольно тонкие, на просвет полупрозрачные.
Наблюдать за ктенантой очень интересно. Растение почти все время находится в движении. К вечеру листья поднимаются, собираясь в пучок, утром вновь опускаются. В течение дня они тоже меняют положение, угол разворота. Это обусловлено перепадами температуры в помещении, уровнем влажности воздуха, направлением воздушных потоков и иными факторами. Заметить изменения невооружённым глазом вряд ли получится, зато вполне можно расслышать характерный шорох и лёгкий шелест.
Побеги у ктенанты короткие, поэтому кажется, что розетки из листьев на длинных черешках лежат на земле. Растут они не равномерно, а «пучками».
Любители комнатных растений ценят ктенанту за крупные листья пёстрой раскраски. Её цветение - однозначно не самое привлекательное в мире зрелище. Его вообще легко не заметить. Мелкие зеленовато-белые, лиловые или желтоватые цветки собраны в колосовидные соцветия, плотно прижатые к черешкам.
Некоторые цветоводы рекомендуют появившиеся бутоны обрывать, чтобы растение утратило на них силы. Но если проделывать это регулярно, можно причинить растению вред. Вместо молодых листьев оно упорно будет формировать новые цветоносы, а это для него неестественно.
Ктенанту нередко путают с её ближайшими «родственницами» – марантой, стромантой, а чаще всего - с калатеей. Об отнесении растения к тому или иному роду не всегда могут договориться даже профессиональные ботаники, не только цветоводы-любители. Ктенанта встречается в специализированных магазинах сравнительно редко. Чтобы совершенно точно убедиться, какое именно растение вам досталось, нужно дождаться цветения, но в домашних условиях это явление практически эксклюзивное. У калатеи соцветие напоминает корзинку. Ещё один надёжный способ - провести тест ДНК. Листья ктенанты асимметричны, заостряются немного резче, но неспециалисту об этом судить трудно.
Виды, подходящие для выращивания в домашних условиях
Из немногочисленных «природных» ктенант к домашним условиям смогли приспособиться не все. В основном этому мешает требовательность к влажности воздуха. Чаще всего «в неволе» можно встретить следующие виды:
- Ктенанта Оппенгейма (oppenheimiana), она же «гигантский бамбуранта». Высота - 85–90 см. Длина листа - 15–18 см. Поверхность на ощупь бархатистая, изнанка - ярко-алая. Узор - серебристо-салатные и кремовые широкие мазки. Имеется селекционная разновидность Tricolor (высота 40–50 см, розоватые и желтоватые пятна на листьях). По сравнению с «родственницами» лучше переносит низкую влажность.
- Ктенанта Бурле-Маркса (burle-marxii). Низкое растение (20–40 см). В природе образует сплошной ковёр из листьев длиной 10 см и шириной 5–6 см. Они зеленовато-серые, почти прямоугольные с широкими более тёмными полосами вдоль боковых прожилок. Изнанка темно-пурпурная. Гибрид Obscura - это ярко-зелёные листья с хаотично расположенными расплывчатыми пятнами более тёмного цвета и широкой каймой, Amagris - серебристо-серые листья с салатными прожилками.
- Ктенанта Лубберса (lubbersiana). Высота до 75 см. Листья насыщенного ярко-зелёного оттенка, который не выцветает даже в тени и при полном отсутствии естественного света. Узор - тонкие бледно-жёлтые мазки, похожие на перья. Наиболее популярные гибриды - Golden Mosaic (косая черта и пятна цвета сливочного масла на листьях) и Variegata (кремовые, жёлтые и лаймовые полосы вдоль прожилок).
- Ктенанта сжатая (compressa). Отличается очень крупными листьями (длина до 30 см, ширина - 10–12 см).
- Ктенанта щетинистая (setosa). Вырастает до 1 м в высоту. Листья тёмно-зелёные с сероватым подтоном. Изнанка ярко-пурпурная. При наличии достаточно просторного горшка и обильного полива разрастается очень быстро.
Фото: виды ктенанты, выращиваемые в домашних условиях
Ктенанта щетинистая отличается скоростью роста, но только в оптимальных условиях Ктенанта сжатая выделяется размером листьев Ктенанта Лубберса Variegata - это листья почти прямоугольной формы Ктенанта Лубберса Golden Mosaic отличается от «родителя» пятнами более светлого оттенка Ктенанта Лубберса радует глаз яркими красками Ктенанта Бурле-Маркса Amagris выглядит очень эффектно, несмотря на приглушённые оттенки Ктенанту Бурле-Маркса Obscura можно отличить по широкой кайме, идущей по краю листа С изнанки листья у ктенанты Бурле-Маркса тёмно-пурпурные, почти фиолетовые Ктенанта Оппенгейма Tricolor - один из самых популярных селекционных гибридов Ктенанта Оппенгейма встречается в домашних условиях чаще всего
Как создать растению оптимальный микроклимат
К микроклимату ктенанта довольно требовательна. В природе она растёт на болотистых почвах под покровом «полога», который образуют переплетающиеся ветви деревьев. Основные трудности связаны с созданием высокой влажности. Стандартные 40–50%, которые поддерживаются в современных квартирах, её категорически не устраивают.
Таблица: оптимальные условия для выращивания ктенанты
| Фактор | Рекомендации |
| Местоположение | Подоконник окна, выходящего на север, восток или юг (в последних двух случаях - с обязательным притенением). Ктенанта очень негативно относится к холодным сквознякам. Разместите её как можно дальше от окна, которое открывается для проветривания. На открытый воздух выносить горшок не рекомендуется, подойдёт застеклённая лоджия, закрытая веранда. |
| Освещение | Полутень для видов с однотонными листьями и рассеянный свет для пёстрых. Яркий свет ктенанта переносит с трудом, не говоря уже о прямых солнечных лучах. Может существовать и при полностью искусственном освещении, если лампы работают минимум 16 часов в день. Минимальная продолжительность светового дня в любое время года - 12–14 часов. |
| Температура | В период активной вегетации - 23–25ºС. Зимой - на 5–7ºС меньше. «Морозов» ниже 12–14ºС растение не перенесёт. Очень негативно реагирует на любые перепады, кроме естественных суточных. Обращайте внимание и на температуру грунта (оптимально - 20–22ºС), переохлаждение корней ведёт к быстрой гибели растения. |
| Влажность воздуха | Чем выше, тем лучше. Оптимальный показатель - 80% и выше. В течение дня нужно несколько раз опрыскивать из пульверизатора окружающий воздух или протирать листья мокрой губкой. В поддон горшка желательно насыпать мокрую гальку или керамзит, положить мох-сфагнум или кокосовое волокно. Ими же в сильную жару укрывают почву. Рядом с ктенантой расставьте широкие ёмкости с водой. На ночь на растение можно надевать полиэтиленовый пакет или помещать горшок в специальный флорариум, мини-теплицу. |
Каждая разновидность ктенанты предъявляет свои требования к освещению. Важно найти «золотую середину». При дефиците света листья мельчают и выцветают, при избытке - становятся полупрозрачными, покрываются расплывчатыми бежевыми пятнами.
Процедура пересадки и подготовка к ней
Для ктенанты в возрасте до пяти лет пересадка - ежегодная процедура. Взрослые экземпляры перемещают в новый горшок реже - каждые 2–3 года. При этом им ежегодно меняют верхние 2–3 см почвы. Лучшее время для процедуры - конец весны или начало лета.
Ёмкость берут широкую и неглубокую, похожую на плошку. Каждый раз её диаметр увеличивают на 5–7 см. Лучший материал - неглазированная керамика, в ней почва гораздо реже закисает.
Грунт требуется достаточно питательный, но при этом хорошо пропускающий воздух и воду, слабокислый. Специальная смесь для Марантовых в продаже встречается редко, поэтому его готовят самостоятельно из листовой земли, торфяной крошки, крупного речного песка (2:1:1) и кусочков древесного угля, мелко нарубленного мха-сфагнума (примерно 5% от общего объёма смеси). Альтернатива - покупной субстрат для азалий.
Сама пересадка выглядит так:
- Насыпьте в новый горшок керамзит или гальку (слой толщиной 2–3 см). Сверху - примерно столько же свежего грунта.
- Извлеките ктенанту из старой ёмкости. Это легче сделать, если примерно за полчаса обильно полить растение. Старайтесь сохранять земляной ком неповрежденным.
- Обрежьте высохшие листья. Так же поступите и с отмершими и/или сгнившими корнями. Присыпьте «раны» толчёным мелом, активированным углём, корицей.
- Поместите земляной ком в новый горшок, досыпьте субстрат по краям. Закончив, аккуратно встряхните ёмкость, чтобы заполнить все пустоты.
- Не поливайте растение в течение 3–5 дней. Особенно тщательно берегите его от попадания прямых солнечных лучей. Это поможет минимизировать перенесённый стресс.
Видео: пересадка растений из семейства Марантовых
Правильный уход за ктенантой в домашних условиях
Ктенанта - довольно требовательное в уходе растение. На ней негативно сказываются малейшие ошибки цветовода и отсутствие внимания с его стороны. Чтобы цветку не пришлось страдать, нужно заранее изучить правила ухода за ним и в точности следовать им.
Полив цветка
Полив ктенанте требуется частый и обильный, почва в горшке постоянно должна быть слегка влажной (но не мокрой). Подождите, пока грунт после предыдущей процедуры просохнет на 1,5–2 см в глубину. Если на улице прохладно, на это уходит 2–3 дня, в жару - менее суток. Поэтому интервалы между поливами все время корректируются.
Воду обязательно подогревают до температуры 30ºС или чуть выше. Это касается и той, что используют для опрыскивания. Если нет возможности собирать дождевую или талую воду, водопроводную предварительно отстаивают, кипятят, пропускают через фильтр. Поскольку ктенанта предпочитает слабокислый субстрат, раз в 7–10 дней в неё можно в небольших количествах добавлять яблочный уксус или лимонную кислоту (несколько капель или гранул на 10 л).
Растение не переносит ни пересушивания, ни переувлажнения грунта. Также оно очень негативно реагирует на переохлаждение корневой системы. Перед каждым поливом аккуратно рыхлите почву. При опрыскивании следите, чтобы крупные капли воды не попадали на листья - на них остаются некрасивые коричневые пятна.
Внесение удобрений
Подкормки вносят в течение всего года. С начала весны до середины осени ктенанту удобряют раз в 12–15 дней, зимой интервалы между процедурами увеличивают до 5–6 недель. Вполне подойдут универсальные удобрения для декоративнолиственных комнатных растений. Питательный раствор готовится в строгом соответствии с рекомендациями производителя. Ктенанта не любит избытка макро- и микроэлементов в почве. Особенно это касается азота и кальция. Натуральная органика для неё - однозначно не вариант.
Видео: важные нюансы ухода за ктенантой
Обрезка
Обрезка для ктенанты - скорее санитарная процедура. В формировании растение не нуждается. Достаточно одновременно с пересадкой убирать высохшие или отмирающие листья.
Период покоя
Явно выраженного жизненно необходимого ей для правильного роста и развития периода покоя ктенанта не имеет. Чтобы цветок хорошо «отдохнул», достаточно на зиму немного понизить температуру и сократить число подкормок (некоторые цветоводы рекомендуют отказаться от них совсем). Уберите ктенанту как можно дальше от батарей отопления и иных нагревательных приборов - они сильно сушат воздух.
Особенно осторожным нужно быть в холодное время года с поливом. Растение очень легко залить, спровоцировав тем самым развитие гнили. Но и пересушивать тоже нельзя. В среднем достаточно одного раза в 5–6 дней.
Требования к освещению у ктенанты не меняются. На большей части территории России естественного света ей не хватит, поэтому используйте лампы для досвечивания. Можно переставить горшок на южное окно (без притенения) – зимнее солнце не так активно.
Распространённые ошибки цветовода-любителя
На любые ошибки в уходе и не устраивающие её условия содержания ктенанта реагирует ухудшением внешнего вида. А поскольку её основная ценность в глазах цветовода - именно яркая пёстрая листва, нужно научиться правильно интерпретировать посылаемые растением сигналы, чтобы знать, что именно ему не нравится.
Таблица: как ктенанта реагирует на ошибки в уходе
| Как выглядит растение? | В чём причина? |
| Стебли теряют тонус, никнут. Растёт ктенанта медленно. | Слишком высокая температура содержания. |
| Листья сворачиваются трубочкой, покрываются коричневатыми пятнами. | Дефицит влаги. Это касается и поливов, и опрыскиваний. |
| Листья меняют цвет на жёлто-коричневый. | Дефицит или, наоборот, избыток питательных веществ в грунте. |
| Листья блёкнут, засыхают, пёстрый окрас исчезает. | Слишком яркое освещение. |
| Листья опадают, не засыхая. | Низкая влажность воздуха или чересчур обильный полив. Либо растение стоит на сквозняке. |
| Основания стеблей и черешки листьев чернеют. | Низкая температура в сочетании с высокой влажностью. |
Болезни и вредители, поражающие ктенанту
Цветоводу, выращивающему ктенанту, придётся бороться с самыми распространёнными вредителями, питающимися соком растений. Иная серьёзная опасность, угрожающая растению - корневая гниль. Здесь чаще всего виноват сам хозяин, слишком обильно его поливающий.
В целом при грамотном уходе ктенанта страдает от болезней и вредителей довольно редко. Риск заражения можно минимизировать, выполняя комплекс несложных профилактических мер:
- карантин для новых приобретений на 3–4 недели;
- осмотр растений на предмет наличия подозрительных симптомов и немедленная изоляция тех экземпляров, у которых они выявлены (хотя бы раз в 5–7 дней);
- свободное, без тесноты размещение горшков на подоконнике;
- регулярное проветривание помещения;
- размещение комнатных цветов и букетов как можно дальше друг от друга (лучше даже в разных помещениях);
- правильный полив и поддержание высокой влажности;
- стирание пыли с листьев растений и санитарная обрезка;
- использование только стерилизованного грунта, чистых горшков и инструмента;
- периодическая замена воды для полива бледно-розовым раствором перманганата калия, еженедельное облучение листьев с обеих сторон кварцевой лампой (достаточно 2–3 минут).
Таблица: типичные для ктенанты болезни и вредители
| Болезнь или вредитель | Внешние проявления | Меры борьбы |
| Корневая гниль | Основания стеблей и черешков чернеют, листья покрываются коричневыми пятнами. На почве появляется плесень, от неё идёт неприятный гнилостный запах. | Избавиться от корневой гнили можно, только если заболевание обнаружено на ранней стадии развития.
|
| Мучнистый червец | Пятна белесого налёта - растение как будто припорошено мукой. Листья быстро желтеют и сохнут. |
Для профилактики раз в 12–15 дней точечно наносите на листья любые препараты, содержащие масло дерева Ним. |
| Полупрозрачные паутинки оплетают черешки и стебли. На изнанке листьев - мелкие коричневые точки и расплывчатые желтоватые пятна вокруг них. |
Для профилактики еженедельно опрыскивайте растение отваром клубней цикламена. |
|
| Серо-коричневые округлые наросты на стеблях и листьях. Они быстро «разбухают», ткани вокруг них желтеют или краснеют. |
|
|
| Белокрылка | Мелкие белесые бабочки вспархивают с цветка при любом прикосновении к нему. |
|
| Тля | Мелкие зеленовато-жёлтые или чёрно-коричневые насекомые облепляют изнанку молодых листьев. |
|
Фото: болезни и вредители, с которыми придётся бороться при выращивании ктенанты
Белокрылка питает необъяснимую слабость к жёлтому цвету - эту особенность можно использовать при изготовлении самодельных ловушек Прочный панцирь надёжно защищает щитовку от большинства народных средств, борьбу нужно сразу начинать с применения инсектицидов Корневая гниль -опасное грибковое заболевание, вылечить растение можно только на ранних стадиях его развитияСпособы размножения в домашних условиях
Поскольку цветение ктенанты в домашних условиях - явление крайне редкое, и в продаже её семена тоже встречаются нечасто, она размножается вегетативно - укоренением верхушечных черенков или делением куста. Оба способа дают неплохие результаты.
Деление куста
Способ подходит только для крупных и абсолютно здоровых растений в возрасте от пяти лет. Чаще всего процедуру совмещают с пересадкой, чтобы лишний раз не тревожить ктенанту.
- Извлеките растение из горшка. Стряхните субстрат с корней.
- Постарайтесь расплести их руками так, чтобы разделить целый куст на 2–3 части. Там, где это невозможно, используйте острый чистый нож.
- Все «раны» присыпьте толчёным мелом или активированным углём, дайте им подсохнуть 2–3 часа.
- Высадите новые растения в небольшие горшочки, заполненные торфом или его смесью с универсальным грунтом для декоративнолиственных. Хорошо полейте тёплой водой.
- Ёмкости поместите в плотно завязанные полиэтиленовые пакеты и держите в «парниках» до появления первого нового листа. Периодически парнчики надо проветривать и проверять на наличие плесени и гнили.
- Чтобы ускорить процесс, обеспечьте яркий рассеянный свет, температуру около 25–27ºС и нижний подогрев. По мере высыхания увлажняйте грунт слабым (2–3 мл на литр воды) раствором любого стимулятора корнеобразования - Эпин, Корневин, Циркон.
Видео: размножение комнатных растений делением куста
Черенкование
Черенок ктенанты - верхушка побега с двумя-тремя листьями длиной примерно 7–12 см. Срезают их в конце весны или в начале лета. В процессе обязательно нужно захватить часть стебля.
- Срезанные черенки поместите в ёмкости, заполненные водой комнатной температуры с добавлением таблетки янтарной кислоты и активированного угля (на 200 мл).
- Чтобы ускорить процесс появления корней, поставьте их в домашнюю мини-теплицу или накройте полиэтиленовыми пакетами, стеклянными банками. Обычно на это уходит 5–6 недель, если обеспечить температуру 22–25ºС и яркий рассеянный свет. Не забывайте раз в 2–3 дня менять воду.
- Когда корни достигнут длины 2–3 см, с черенками поступают так же, как и с растениями, полученными в результате деления куста.
Видео: размножение комнатных растений черенками
Эффективная визуализация для каждого здравомыслящего человека
В списке одного из лучших мотивирующих фильмов, способных изменить жизнь к лучшему, находится фильм «Секрет»,
вышедший в 2006 году. Он быстро стал популярным.
И не удивительно: авторы фильма обещают раскрыть тайну, которую хранили тысячелетиями от «простых смертных». Те, кто постигал ее, становились успешными и практически всесильными. Услышав такие обещания от создателей фильма, мало кто не посмотрит его: все хотят исполнения своих заветных желаний.
Итак, что мы узнаем из этого фильма? В самом начале авторы уже делятся главным знанием о законе притяжения. Они утверждают, что этот закон является тем самым секретом, которые знают не многие. «О чем мы думаем, то и притягиваем», — утверждают они.
По мнению авторов и участников данного фильма, мысли создают вещи. Поэтому стоит только представить, что вы живете в изобилии, то при помощи закона притяжения вы получаете все блага, о которых думали все время. При этом нужно думать именно о положительных, позитивных вещах. Если вы в ваших мыслях негатив, напряжение, вы притянете к себе неприятности. Так как Вселенной все равно, хорошее или плохое вы себе загадываете, она просто материализует ваши мысли.
Участники фильма делятся своими историями о том, как они узнали тайну и сумели изменить свою жизнь к лучшему , воплотить свои мечты и стать богатыми, успешными и счастливыми. Послушав их, хочется поверить в то, что на самом деле сила мысли способна творить чудеса. Однако скептики и так называемые реалисты считают, что этот секрет, раскрытый авторами, не является залогом успешного будущего. Люди пытаются разоблачить создателей фильма во лжи, выкладывая о них различные материалы. Но, тем не менее, есть те, кто уже подтверждает, что после просмотра фильма и изменения образа мыслей их жизнь изменилась, они стали счастливыми, успешными и богатыми. Поэтому все-таки стоит попробовать воспользоваться советами авторов фильма. А вдруг поможет?
Итак, в фильме говорится, какие мысли доминируют, то и происходит. Люди как магниты притягивают все вокруг. Поэтому не стоит думать о плохом. Услышав такой совет, многие пугаются: оказывается, начав анализировать, слушать ход своих мыслей, они приходят к выводу, что у них в голове масса негативных мыслей. Но авторы успокаивают тем, что утверждают, что позитивные мысли сотни раз сильнее негативных. Нужно просто научиться думать о хорошем. И постепенно жизнь начнет меняться.
Каждый человек – творец своей жизни , говорят в фильме. И творит он ее своими мыслями. Поэтому то, на что вы жалуетесь, вы притянули себе сами.
Конечно, трудно постоянно контролировать свои мысли. Так как в уме проносится огромное количество мыслей. И все они делятся на 2 вида: хорошие и плохие. Авторы утверждают, что нужно просто изменить негативные эмоции на положительные, и вся жизнь изменится. Вселенная услышит ваши мысли. То ест думая и ощущая , люди творят свою жизнь.
Мысли можно изменить . А меняя свое сознание, вы меняете свою Вселенную.
Создатели фильма говорят зрителям, что наша жизнь может быть невероятной, она должна быть такой, если будет применено то знание, с которым они поделились. Ведь количество желаний не ограничено. Вселенная, словно Джин, исполняет желания. Нужно просто сделать шаг – попросить о том, чего желаете при помощи ваших мыслей и образов. Авторы советуют написать на листочке все, что вы желаете получить. И Вселенная сделает всё за вас.
Очень важно настроить себя на то, что вы хотите получить. Вы должны почувствовать предвкушение радости, думая о желанном. При этом важно быть в гармонии с тем, что вы хотите. Вы должны представить, что вы уже обладаете желанным.
Не стоит сомневаться, откладывать, нужно действовать, говорят участники фильма «Секрет». Вы можете привлечь то, что вы хотите. При этом скорость исполнения желания зависит от того, насколько вы находитесь в гармонии со Вселенной.
То, кем является человек в данный момент, зависит от его прошлых мыслей, утверждается в фильме. Не думайте о прошлом, о том, кем вы сейчас являетесь. Будьте благодарны за то, что вы имеете. Авторы советуют написать на листочке, за что вы благодарны. При этом благодарность нужно пронести через свое сердце. Состояние признательности очень важное чувство.
Важную роль в приближении к цели играет, по мнению создателей фильма, . Нужно уметь представлять конечный результат. При этом должна быть вера в успех. Поверьте, что все возможно. Нужно доверять Вселенной. А работа над вашими мыслями, образами не должна стать рутиной. Она должна доставлять искреннюю радость. Наслаждайтесь процессом по-настоящему.
Как создать позитивную атмосферу в доме
Почти все хотят и страстно желают иметь благоприятную и позитивную атмосферу в своем доме. Желать одно, а вот другое дело взять за это ответственность, и предпринимать определенные шаги в этом направлении. Пожалуй, весь секрет состоит в том, чтобы начать что-то делать, а не просто пассивно ожидать желаемое.
Всего лишь несколько практических советов помогут каждому создать приятную атмосферу и улучшить отношения в своем доме:
- Ухаживать за физическим здоровьем. Заботясь о физическом состоянии не только себя, но и каждого члена своей семьи, можно ощутить себя более инициативным и счастливым. Достаточное количество сна, полноценное питание и элементарные физические упражнения естественно выработают больше силы и энергии для того, чтобы делать какие-то вещи по дому. Напротив, недосыпание, плохое питание и неподвижный образ жизни, будут способствовать бездействию и апатии. В таком состоянии пропадает всякое желание что-либо делать.
- Позитивный настрой. Один из самых важных пунктов в построении благоприятной атмосферы в доме – это умение думать позитивно. В большей степени, это относится к умственной деятельности. Важно, ежечасно и ежеминутно анализировать свои мысли и научиться заменять негативные мысли позитивными. Любую сложившуюся ситуацию рассматривать с позитивной стороны и не позволять негативным мыслям закрадываться в сознание.
- Создавать чистоту и уют в доме. Когда вокруг чистота, порядок и приятный запах, это несомненно повлияет на настроение и заставит чувствовать себя бодрым.
Дом должен быть местом, не только расслабления и отдыха, но и местом, где человек получает заряд энергии и мотивацию для осуществления своих целей.
Ставьте себе высокие цели. Например, заработать в год сто тысяч долларов. Визуализируйте цель. Нарисуйте 100 тысяч долларов и образ жизни вашей мечты. И к вам непременно будут приходить идеи, с помощью которых вы сможете достигнуть поставленной цели. А когда приходят идеи, в них нужно поверить и действовать.
Думайте о процветании, говорите себе, что деньги приходят часто и легко. Многие думают, что это не так, что деньги даются нелегко. Но такое отношение к деньгам может измениться.
Жизнь должна быть изобильной со всех сторон.
Счастье – это всё вместе. Совокупность всех благ. Не только денежных. Поэтому в первую очередь нужно стремиться к гармонии и радости. Рисуйте себе счастливую жизнь. Учитесь любить себя. Так пока вы не будет в гармонии с собой, пока не полюбите себя и не будете счастливы, с вами другим будет плохо. Задайте себе вопрос: «Отношусь ли я к себе так, как я хочу, чтобы ко мне относились?» Решайте свои проблемы, наполняйте себя, пока не переполнитесь, чтобы суметь отдавать другим.
Полюбите себя, и окружающий мир полюбит вас! Полюбите себя, и вы полюбите других!
Научитесь концентрироваться на положительных качествах близких людей. Запишите эти качества. Когда вы будете довольны собой, вам не захочется менять других и переделывать мир под себя.
Авторы фильма также утверждают, что наше тело – это продукт наших мыслей. Разум играет важную роль в исцелении. А все болезни возникают из-за внутреннего дисбаланса, перенапряжения и стресса. Болезнь – это сигнал, который дает нам наше тело. Одна из участниц фильма делится о том, как она сумела излечиться от рака. Она смотрела комедии, смеялась, не впускала в свою жизнь стресс, не думала о болезни, словно ее не было, и через 3 месяца врачи были удивлены результатом. Рака уже не было. Но тем не менее, и авторы фильма, да и многие здравомыслящие люди все-таки советуют обращаться к врачам для исцеления от тяжелых заболеваний.
Природой заложено самоисцеление организма, говорится в фильме. Болезнь не может существовать в теле, пропитанном позитивом, положительными эмоциями. Нужно представлять свое тело абсолютно здоровым. Ведь вы становитесь тем, о чем думаете. А сопротивляясь негативу, увеличиваете его. Если вы против войны, будьте за мир. Нужно фокусироваться на том, что желанно.
В мире достаточно всего для всех. К тому же все хотят разного. Выберите то, что нужно вам, впустите это в себя, сделайте это своей реальностью. Если что-то не нравится, игнорируйте это. Думайте только о позитивном и желанном.
Всё во Вселенной есть энергия, утверждают в фильме. Люди не ограничены физическим телом. Люди – это энергетическое поле, поле потенциальных возможностей. Все возможно! Живите и творите жизнь. Все возможности в вашей голове!
«Самоисполняющиеся» желания
Как думают успешные люди?
Превратить мечты в цели!
На сегодняшний день,мне бы хотелось бы поднять такую популярную и в то же время «надоедливую» тему — «Не мечтай, а ставь цели!»
Сколько раз мне приходилось слушать наставления педагогов, родителей о том, что мечтать — это, конечно, не вредно. Но мечты могут никогда не сбыться, а если ты желаешь достойной жизни — ставь цели и добивайся их.
Как много статей, книг, мнений мной было прочитано о том, как правильно ставить цели! Да — да, есть даже технология правильного написания своей цели. И вот тут то я понимаю «БОЖЕ!». Понимаете, что сегодня мир в буквальном смысле заставляет нас делать ВСЁ по правилам! Люди, давайте перестанем слушать мысли умных и будем мечтать, в то время, когда сами захотим. И если будет нужно, то ставить себе «правильные» цели и добиваться их?!
Будь то телефонная беседа или личная встреча, собрание или презентация, эта книга научит вас, как обратиться к сердцу и разуму ваших собеседников. Отрывок из «Искусства убеждения» (L’art de convaincre).
Наиболее эффективные методы остаются незамеченными, когда те, кто использует их, опираются на описанные нами принципы. Если ваш собеседник осознает, что вы пытаетесь без его ведома направить его в ту или иную сторону, он не только не сделает того, что вы от него хотите, но и проникнется к вам недоверием. Среди всего множества существующих техник мы представим вам наиболее известные... и эффективные. Они выглядят детскими (и не без причины!), но позволяют легче добиться поставленной цели. Их можно объединять или выстраивать в цепочку. Поэкспериментировав с этими методами, вы сможете на практике ощутить их силу и понять, когда их используют против вас. Но не забывайте о девизе профессора Чалдини: «Безнес требует этики».
А что вы думаете? Как вы относитесь к этике? По-вашему, цель оправдывает средства?
Раз кто-то может сделать немного, то способен на большее
Эта техника опирается на наше стремление к последовательности и обязательности, а также те трудности, которые возникают у нас, когда нам нужно сказать «нет» после того, как мы уже сказали «да». Цель заключается в том, чтобы добиться добровольного согласия на что-то небольшое и необременительное, обеспечив тем самым существенное воздействие на дальнейшее поведение человека.
В менеджменте мы можем использовать этот метод, чтобы помочь сотруднику сделать что-то несвойственное для него, чего он, по его собственному мнению, не в силах достичь. Разумеется, такая техника может послужить и для выполнения куда менее благородных задач.
Прекрасный июньский вечер... :
— Здравствуйте, я — ваш сосед снизу... Я тут подумал, вы случайно не едете в отпуск в июле...
— Нет, мы уезжаем в августе!
— Ясно... Тогда вы не могли бы забирать нашу почту, чтобы ящик не переполнился?
— Не вопрос! Вообще, если вы оставите мне ключи, то я бы мог занести почту прямо к вам.
— Замечательно. Большое спасибо.
Несколько дней спустя... в подъезде того же дома:
— Добрый вечер! Как поживаете?
— Хорошо, просто отлично. Послушайте, я тут подумал... Раз уж мы оставляем вам ключи, вам будет не слишком сложно поливать цветы время от времени?
— Отнюдь. Я люблю цветы. Нет проблем.
— Еще раз спасибо.
Опасность этого метода заключается в том, что человек может согласиться на первом этапе, но отказаться на следующих. Или же что на этот раз он примет всю вашу просьбу целиком, но наотрез откажется помогать в будущий раз. Если человек увидит, что им манипулировали, ему определенно не захочется, чтобы это повторилось снова. В то же время, если ваша просьба приносит пользу самому человеку, он вовсе не будет считать, что им помыкают. Подобную технику использует, например, спортивный тренер: «Давай, еще чуть-чуть! Ты скоро пройдешь всю дистанцию, не останавливайся сейчас!» В дальнейшем люди будут сами требовать такое воздействие. «Ты меня здорово заездил, но оно и к лучшему», — скажет спортсмен.
Иллюзия свободы: «Но вы можете...»
Все мы придаем большое значение нашей свободе (псевдосвободе?) выбора. Эта техника нередко используется на Рождество, когда пожарные, мусорщики и почтальоны продают свои календари: «Люди обычно дают по 10 евро... но вы можете заплатить, сколько хотите...» В таких условиях сложно отдать за календарь меньше десятки, и чаще всего они получают даже больше! Точно так же, возможность дать задний ход и вернуть товар позволяет нарастить оборот. «Больше не нужно терять время в очередях в примерочные: вы можете вернуть вещи в течение недели». И большинство клиентов думают так: «Ладно, пожалуй, все же куплю, а если не подойдет, мне же все равно вернут деньги!» Но сколько из них на самом деле не поленятся ехать обратно, тем более что кассовые чеки нередко теряются? Получается, что магазин неплохо повысил продажи! Когда вы создаете у собеседника ощущение свободы, вы подводите его к тому, чтобы согласиться на просьбу (или позволить себе удовольствие), от которой он бы непременно отказался, если бы ощутил некое обязательство. «Не волнуйся, приходи, если захочешь!» работает куда лучше, чем «Тебе обязательно нужно прийти».
А вы? Вы с большей готовностью согласитесь на просьбу, когда за ней следует «вы можете...» или «поступайте так, как считаете нужным...»? Часто ли вы пользуетесь этой техникой?
Техника ярлыков
Каждый льстец живет за счет того, кто его слушает, говорил Лафонтен. Наклеивать ярлык означает приписывать человеку некое интеллектуальное или моральное качество. Простой факт того, что вы навешиваете на человека ярлык и сообщаете ему об этом, может подтолкнуть его к ожидаемому от него поведению. Так, чтобы добиться от человека нужного результата, лучше выбрать некий конкретный ярлык, который непосредственно связан с поставленной задачей, а не какое-то общее и не связанное с вашей целью положительное качество. Если вам нужно получить от одного из ваших коллег некие конкретные сведения, то начать можно так: «Ты ведь всегда в курсе событий... Тебя ведь слушает начальник...» После такого вступления собеседник вряд ли будет отмалчиваться, особенно если ваше утверждение будет опираться на истину: вам нужно отталкиваться от реального и характерного поведения человека в недалеком прошлом. Сотрудник оперативно составил документы для участия в тендере, и компания одержала победу. Менеджер поздравляет его и подчеркивает его личные качества (быстроту и эффективность), чтобы впоследствии поручить подготовку к новому тендеру. Нет сомнений, что в таком случае сотрудник приложит все свои силы. Если вы опираетесь на личные качества человека, когда просите его что-то сделать, это укрепляет его уверенность в себе и готовность оказать вам услугу.
А вы? Испытываете ли вы прилив сил, когда вас благодарят за те или иные поступки? Пользуетесь ли вы сами этим рычагом, чтобы «поднять боевой дух войск»?
Раз кто-то может сделать много, то может и мало
Этот метод на самом деле стар как мир. Он заключается в том, чтобы сначала сформулировать совершенно невыполнимую просьбу, а затем представить второе, куда более разумное предложение, в котором-то и заключается настоящая цель. Вторая просьба представляется как серьезная уступка со стороны просителя, что в свою очередь подразумевает не менее значимую уступку от собеседника. Кроме того, эта техника опирается на контраст: в сравнении с первой просьбой вторая выглядит куда привлекательнее, чем если бы ее представили саму по себе. Чтобы получить немногое, нужно для начала затребовать много.
Особенно эффективен этот метод во время переговоров. Если у продавца нет поля для маневра, диалог может очень быстро свестись к силовому противостоянию и позиционной войне! Тем не менее, он может сам освободить для себя это пространство, если начнет переговоры с искусственного и неприемлемого для покупателя предложения, например, затребует от него чрезвычайно короткий срок платежа. Это дает ему возможность впоследствии отказаться от этих условий в обмен на уступку со стороны покупателя. Таким образом, некая чрезмерная просьба, за которой скорее всего последует отказ, располагает человека к тому, чтобы гораздо благосклоннее отнестись к следующему предложению. На переговорах всегда действует право просить немного (или даже много) больше того, на что на самом деле рассчитывают... Однако важно, чтобы ваше изначальное требование выглядело правдоподобным: если собеседник раскусит вашу стратегию, то может с ходу дать вам от ворот поворот!
А вы? Вы пытаетесь просить больше, чтобы в итоге получить то, что хотите?
«Прикормка»: сложно сказать «нет», когда вы уже ответили «да»
Разговор двух коллег:
— Ты сможешь выступить на собрании в четверг?
— Это очень важно? У меня не так много времени...
— Хватит и 20 минут! Только ты сможешь осветить этот вопрос...
— Ладно. Можешь рассчитывать на меня.
На следующий день:
— Слушай, тут у меня появилось одно очень срочное дело, и я не смогу провести собрание. Было бы здорово, если бы ты смог взять его на себя с двух до четырех. Кроме того, ты же хорошо знаешь вопрос...
Срочное дело? Или же просто ловкий ход, чтобы заставить коллегу провести собрание? Кто хотя бы раз в жизни не расписывал какую-то задачу или должность перед другим человечков для того, чтобы тот согласился работать с ним? «Сам увидишь, это так интересно! Кроме того, ты как никто умеешь подстраиваться!»
Кто хотя бы раз намеренно не занижал время, которое требуется для выполнения просьбы? Техника прикормки заключается в том, чтобы подтолкнуть человека к принятию решения, скрыв некоторые его неудобные моменты и расписав несуществующие преимущества. Как опять-таки следует из принципа последовательности, человек обычно не хочет отказываться от принятого решения, даже если узнает, во что на самом деле оно ему обойдется. Изменить свой выбор всегда очень непросто, даже если обстановка стала совершенно иной: «Жаль, но раз сказал, нужно делать!» Если выложить все сразу, существует немалая вероятность, что человек попросту ответит отказом. Мы все по своей природе мастера такой техники. Она чрезвычайно эффективна в разговоре с людьми, которые заранее пасуют перед тем или иным препятствием («У меня ничего не получится.. Все напрасно...»), но в то же время прекрасно справляются с ним, когда доходит до дела. Нечто неудобоваримое легче усвоить в несколько присестов. Как бы то ни было, не стоит использовать этот метод несколько раз подряд с одним человеком, иначе вы можете получить такой ответ: «Ну и в чем подвох на этот раз?» Вы лишитесь части доверия со стороны собеседника, который начнет относиться к вам с подозрением. В любом случае, даже если он почувствует, что вы манипулируете им, нужно, чтобы он остался в выигрыше!
Приманка
В рекламном проспекте расхваливаются преимущества некоего товара с привлекательной ценой... Неплохое предложение! Вы решаетесь на покупку, идете в магазин и выясняете, что чудесный товар больше не продается или что в продаже нет нужного вам цвета и размера. В большинстве случаев вы говорите себе: «Что ж, раз я проделал весь этот путь, было бы глупо возвращаться с пустыми руками... Да и вообще, мне же оно нужно...» И вы покупаете похожий товар по более высокой цене! Вы становитесь жертвой приманки. В этом и заключается сила этого метода... Как и в случае с распродажами, с которых вы уходите с кучей товара... купленного без скидки...
А вы? Как вы реагируете, когда осознаетесь, что попались на приманку? Используете ли ее вы сами в своем окружении?
У каждого человека есть цели и планы, мечты и желания.
Мы постоянно чего-то хотим. Но редко когда намеченные цели достигаются быстро.
А некоторые цели могут годами буксовать на месте, несмотря на все усилия с твоей стороны. Так что если ты не хочешь жить мечтами, а желаешь научиться достигать своих целей максимально быстро - смотри это видео.
Я подготовил для тебя 10 способов, которые помогут ускорить достижение желаемых для тебя результатов .
1 - Метод погружения или Стань ближе к своей цели.
Хочешь выучить английский? Езжай на 3 месяца в Англию. Полное погружение в языковую среду позволит тебе с полного нуля за 3 месяца научиться говорить на чужом языке. И это выйдет тебе намного дешевле и быстрее, чем тратить годы жизни и тысячи денег на языковые курсы, диски и тренинги.
Хочешь освоить какую-то профессию, но в твоем городе этому не обучают?
Езжай туда где обучают.
Чем ближе ты будешь к своей цели, тем раньше ее достигнешь.
2 - Найди стоящую цель
Главная причина того, что люди не достигают целей, заключается в том, что это чужие цели, навязанные родителями, телевидением или еще чем-то.
Вдохновение, страсть, учащение сердцебиения, радость, эйфория, желание заниматься этим дни и ночи напролет... Это всего лишь несколько эмоций, которые испытывает человек, когда определяет свою, настоящую цель и начинает ее достигать.
Если этих чувств и эмоций ты не испытываешь, то не трать время - это не твоя цель.
Продолжай искать свою цель. А чтобы твои поиски шли быстрее - посмотри это видео.
3 - Определи нужный уровень достижения цели
Опять поговорим про английский. Если он тебе нужен чтобы просто общаться, то тебе достаточно выучить тысячу слов и научиться понимать язык на слух. И вовсе не нужна грамматика и оксфордское произношение. Да ты будешь говорить с ошибками, коверкая слова и фразы, но тебя будут понимать и ты уже сможешь начать общаться.
А если ты засядешь за грамматику, начнешь тренировать произношение, то без словарного запаса все равно говорить не начнешь.
То же самое можно отнести и к деньгам. Избавься от мыслей стать миллионером. Так не работает. Поставь простую цель - удвоить текущий доход. Как удвоишь, опять поставь цель удвоить доход. И так ты станешь миллионером гораздо быстрее.
4 - Найми личного тренера, учителя или наставника
Да, это дорого. Но ведь мы говорим сейчас о быстром достижении цели.
Помощь опытного человека, достигшего определенных успехов, ускорит твое продвижение к цели в десятки раз и поможет избежать кучи ненужных ошибок.
Я уже не говорю, сколько времени и денег ты сэкономишь получив помощь опытного человека.
Да и к тому же тебе не нужна его поддержка постоянно. Во многих случаях достаточно часа общения, чтобы понять свои ошибки и определить правильные шаги для действий.
Если тебе нужна такая помощь можешь обратиться ко мне - Все подробности здесь.
5 - Скупи все книги по теме своей цели и прочитай их.
При достижении любой цели нужны знания.
В каждой книге ты найдешь хоть что-то, что поможет тебе продвинуться вперед к своей цели.
Но ведь мы говорим о твоей цели. Это то, что ты хочешь достигнуть. А если ты этого хочешь, значит тебя это вдохновляет.
Ну и никто не мешает тебе освоить скорочтение. Вполне реально читать по одной книге в день. И за месяц накопить достаточно знаний по теме твоей цели.
Что поможет тебе начать действовать и избежать многих ошибок.
6 - Раздели цель на маленькие шаги
Или хотя бы определи шаг с которого ты сможешь начать действовать.
Ставя перед собой цель по сути ты хочешь взобраться на Эверест. Но любой путь начинается с 1 шага.
И чтобы его сделать не нужно ничего - ни плана, ни знаний, ни опыта. Нужно просто взять и сделать. После 1 шага ты поймешь какой шаг стоит сделать следующим.
И так шаг за шагом ты достигнешь своей цели.
7 - Метод проб и ошибок
Томас Эдисон изобрел электрическую лампочку примерно после 10 000 неудачных опытов. После 5000 неудачных опытов один журналист спросил его - Зачем он продолжает это делать, потерпев 5000 неудач? На что Эдисон ответил - Это не неудачи. Я просто стал на 5000 шагов ближе к своей цели.
Тебе нужно понять, что свою цель ты сможешь достигнуть только делая что-то. И большинство из твоих действий будут ошибочными.
Но любая ошибка дает тебе знания, опыт и обратную связь. И делая следующий шаг ты уже будешь знать и уметь чуть больше.
Так что просто удвой, а лучше утрой количество действий и ты будешь достигать намеченных целей намного раньше.
8 - Найди единомышленников.
Все большие успехи достигались в команде.
Если у вас общие идеи, планы и цели, то вместе двигаться и развиваться намного проще. Взаимная поддержка, обмен опытом, объективная оценка со стороны – все это будет ускорять твое продвижение к цели.
9 - Начни развивать фундаментальные основы достижения успеха в жизни
Чтобы быстро достигать своих целей нужно много действовать. Но согласись, гораздо лучше получать то, что ты хочешь в считанные месяцы, чем за несколько лет.
Чтобы много действовать нужно обладать высоким уровнем жизненной энергетики и в нужные моменты уметь ее повышать, делая себя энергичнее и бодрее.
В этом тебе помогут это видео
Также не забудь и про другие основы достижения успеха - физическая форма, самооценка, умственные способности.
10 - Избавься от балласта
Если на катер погрузить 10 якорей, он поедет медленнее. А если их сбросить за борт и закрепить на дне он вообще не тронется с места.
Поэтому иногда самый быстрый способ достичь своей цели это избавиться от того, что мешает к ней двигаться.
Вот список балласта, который может быть и у тебя.
Лишний вес. Болезни - диагностированные и нет. Вредные привычки. Страхи и фобии...
Что еще мешает тебе? Допиши!
Начни избавлять себя от лишнего и ты удивишься тому, как быстро ты полетишь к своей цели, когда ничего тебя не будет сдерживать.
А если хочешь еще быстрее, научи заряжать себя энергией вдохновения
Определите Цели
Если вы сами не будете строить свою жизнь, обстоятельства сделают это за вас. Вам придется над чем-то упорно работать, чем-то жертвовать, вкладывать свои средства и прикладывать усилия для получения результатов, на которые вы рассчитываете. Определите свои цели в жизни. Вы не можете начать планировать свою жизнь, пока не определитесь с желаемыми результатами.
Вы - скульптор вашей собственной судьбы. Оглянитесь, есть ли вокруг вас люди, которые уже добились тех результатов, которые вы себе запланировали? Приглядитесь внимательно - их опыт может быть вам очень полезен. Начните в любое время, прямо сегодня, сейчас, и стойте на своем. Не волнуйтесь о том, что подумают другие о ваших способностях. Верьте в себя и ваши силы. Будьте уверены в себе, чтобы бросить вызов своим проблемам. Это - ваша жизнь, живите полноценно каждый день.
Запишите ваши цели на бумаге. Только три процента от всех людей определяют свои цели на бумаге и только один процент ежедневно их просматривает. Будьте в их числе. Чаще представляйте себе результат ваших планов. Цели - это мечты с определенной датой свершения. Вы увидите, как вы сами растете в зависимости от величины выбранных целей. Мыслите масштабно.
Разделяйте и Властвуйте
Разбейте большую задачу на ряд маленьких и начните действовать. Поначалу, не будьте слишком обеспокоены тем, каким образом ваши цели будут достигнуты. Средства достижения появятся со временем, если вы будете терпеливы, обязательны и настойчивы в своих поисках. Ответы придут, когда вы начнете действовать. Ваши планы превратятся в ряд целенаправленных действий, которые в свою очередь станут пунктами списка «Что сделать» в вашем ежедневнике. Каждый день в своих действиях следуйте этому списку. Вы достигнете поставленных целей и, в конечном счете, осуществите свои планы.
Определите Свою Персональную Задачу
Запишите для себя на бумаге развернуто и подробно чего вы хотите достичь в жизни. Кто вы? Какие у вас жизненные ценности? Как вы хотите использовать отпущенное вам время, чтобы «не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы»? Если не говорить о Боге, вы - тот, кто определяет ваше будущее. Не слушайте тех, кто говорит, что вы слишком стары, слишком молоды, слишком бедны, слишком непривлекательны, слишком необразованны или неправильного цвета кожи, рода или национальности.
Если вы прочли вдохновляющие строки в других книгах, журналах или газетах, запишите их себе в записную книжку или сохраните вырезку. Храните все в отдельной папке или коробке. Это будет служить вам мотивационным резервом и поможет определить свою собственную задачу в жизни.
Определение вашей задачи должно содержать только несколько предложений или параграфов. Периодически сверяйтесь с этим определением и не бойтесь изменить его, по мере того, как вы растете в жизни. Оно поможет вам установить основу, на которой вы будете формировать свои мечты и цели, и с помощью которой будут заполняться ваш ежедневный список «Что сделать».
Сфокусируйтесь на Своих Приоритетах
Вы, конечно, могли бы заняться миллионом разных дел одновременно, но вам для начала нужно выбрать только одно. Что является для вас самым важным и неотложным, что вы должны сделать сегодня, на этой неделе или в этом году? Это и есть ваше приоритетное дело. Как правило, такие дела требуют немедленного выполнения целого ряда важнейших задач. Отделите важное дело от срочного, и найдите время для обоих. Что вы должны сделать? Что вам следует сделать? Что бы вам хотелось сделать?
Если вы не расположите по приоритетности действия какого-либо дня, все дела покажутся равноценно важными. Успеете ли вы закончить какое-либо запланированное дело или нет, может и не иметь особого значения. Вы же хотите, чтобы какие-то важные дела все же были завершены и вы не забыли о них. Создавайте свой список «Что сделать» на ежедневной основе. Расположите по приоритетам все его пункты. Когда в конце дня вы увидите, что все важнейшие дела завершены, вы почувствуете себя гораздо лучше.
Не Усложняйте Свои Проблемы
Не усложняйте сами свою жизнь. Думайте прежде чем действовать. Сначала ищите простые пути решения и ответы на свои вопросы. Удостоверьтесь, что вы полностью понимаете задачу или проблему прежде, чем приступите к ее решению. Сколько времени вы ожидаете потратить на ее решение и как высок стандарт ожидаемого от вас результата, которого вы достигнете? Еще раз проверьте себя на предмет эффективности своей работы. Тратите ли вы все свое время на выполнение только одной задачи? Стоит ли результат того времени, которое вы затрачиваете? Может ли задача быть перепоручена кому-либо другому без риска? Если кто-то другой уже работает над вашей задачей, тот ли это человек, который сможет ее успешно разрешить? Ваши поиски решения, потраченное время, ваш вклад в работу коллектива и ваш расположенный по приоритетам список «Что сделать» - все должно помочь. Откажитесь от ненужных и необязательных вещей. Даже философия, лежащая в основе этих Принципов Действия, очень просто выражена. Постоянно улучшайте себя и помогайте в этом другим.
Записывайте Свои Мысли на Бумаге
Всегда носите с собой записную книжку, электронный блокнот или маленький портативный компьютер. В крайнем случае, можно использовать и салфетку для срочной записи. Поскольку вы становитесь человеком, всегда ориентированным на действие, полезные мысли будут приходить с увеличивающейся регулярностью. Записывайте свои идеи. Так как у вас появится большое количество новых идей, среди них обязательно будет много хороших и полезных. Каждый день просматривайте свои записи перед сном. Вы станете своим собственным психотерапевтом. Вы увидите пути к решению своих проблем, найдете свой собственный путь к счастью и осуществлению своих мечтаний. Тратьте больше времени, думая о решениях, а не о проблемах. Записывайте свои мысли.
Не Бойтесь Рисковать
Будьте готовы. Вам не найти лучшего времени для того, чтобы начать действовать, чем прямо сейчас. Однако, вы должны быть уверены в своей готовности и правильности своего решения. Не позволяйте своей нерешительности стать на вашем пути. Вы понимаете, что пришло время, когда вы должны действовать. Если вы будете колебаться слишком долго, даже небольшие сомнения в успехе превратятся в страх неудачи. Да, вы можете споткнуться на своем пути. Да, вы можете встретить отказ. Да, вы можете потерпеть неудачу. Это - жизнь. Победители в этой жизни понимают, что в дальнейшем процессе работы над собой, им, вероятно, придется менять стиль и даже начать сначала. Отличие людей, достигших успеха, от остальных не в том, что первые никогда не делают ошибок или никогда не терпят неудачу, а в том, как они реагируют на временные трудности.
Многие люди ищут гарантий перед тем, как что-то предпринять. К тому же, в поисках гарантий, они часто находят мнимые опасности, которые могут быть в последствии легко использованы как оправдание бездействия. Помните, что те, кто больше всего любит вас, громче всех будут отговаривать вас от принятия рискованных решений.
Будьте Стойки
Быть стойким означает, что вы упорно желаете выстоять и победить. Несмотря на то, что ваш мозг и тело посылают сигналы об опасности, вы продолжаете действовать. Это определение стойкости очевидно. Но есть стойкость, примеры которой мы с вами видим вокруг нас каждый день. Это и больной раком, проходящий лечение, и мать, в одиночку воспитывающая своих детей, алкоголик в период реабилитаций и атлет, живущий в инвалидном кресле. Стойкий человек отвергнет лесть и будет принимать вас и ваших детей такими, какие вы есть. Он сможет выделить только самое лучшее из того, что ему дано судьбой. Стойкий человек сумеет заменить жалость к себе, жалобы на жизнь и зависимость от случая, на уверенность в своих силах, независимость и готовность к действиям. Вы должны быть стойки для таких больших дел как принятие рискованных решений, признание своих ошибок и избавление от плохих привычек. Вы должны быть стойки для таких небольших дел как подавление досады, ожидание в очереди, борьба с чужой глупостью. Уверенность в себе и своих силах потребуют от вас большой стойкости. А затем, вам придется научиться сочетать в себе жесткость с добротой, понимая, что во многих случаях довольно трудно оставаться добрым человеком. И все же останьтесь им.
Увлекайте Своим Примером
Начните действовать как человек, которым вы хотите себя видеть, - с сильным характером и хорошей репутацией. Ваша речь и манера поведения, одежда и осанка, отношение к жизни и действия - все должно стать выражением вашего сильного характера. В современном обществе на людей оказывает большое влияние все, что они слышат и видят вокруг себя. Люди нуждаются в подсказках для того, чтобы отличить хорошее от плохого, установить приоритеты и принимать какие-либо решения. В различных ситуациях повседневной жизни, вы сами подсказываете окружающим людям, как они должны вас воспринимать. Если вы хорошо говорите, одеваетесь со вкусом, часто улыбаетесь, упорно трудитесь и ни на что не жалуетесь, тем самым вы производите на людей самое лучшее впечатление. Никогда не требуйте от других того, что вы сами никогда бы не сделали. Вы всегда должны быть справедливы, тверды, дружелюбны и надежны. Если вы должны исправить чьи-то ошибки, сделайте это конфиденциально. Вы преуспеете как лидер тогда, когда ваша команда будет работать в ваше отсутствие также хорошо, как и под вашим непосредственным руководством. Всегда ищите героев вокруг вас для того, чтобы восхищаться и подражать им. Переймите их стиль действий. И затем сами увлекайте своим примером.
Держите Конфликты Под Контролем
Будьте всегда спокойны и беспристрастны. Пусть другие бушуют, в то время как вы думаете над соответствующим ответом. Должны ли вы уговаривать, согласиться, принести извинения, продолжить спор или уйти? Что выгоднее вам и тем, кого вы защищаете? Продолжение спора часто заставляет ваших оппонентов спорить еще яростнее и сильнее стремиться, ни смотря ни на что, победить вас в споре. Не дайте разгореться своей ярости. Это только усложнит проблему и вовлечет вас в острый и бесплодный конфликт. Всякий раз, если есть возможность, используйте доброту как оружие против зла. Нейтрализуйте резкие выкрики мягкими словами. Отвечайте на угрозы безмятежной уверенностью. Говорите просто. Не используйте ругательства или сарказм. Дышите глубоко и свободно. Пусть гнев уйдет. Не преувеличивайте. Не лгите. Нападайте на предмет спора, а не на спорящего человека.
Долгосрочные хорошие отношения почти всегда важнее, чем краткосрочные проблемы. Станьте активным миротворцем, стройте мосты взаимопонимания.
COPYRIGHT 2003 © The Elitarium Project
