Мне кажется, рассуждая о самодостаточности, мы часто подменяем понятия. Например, как только я завожу разговор о женской независимости, часто слышу следующее: «Если женщина абсолютно независима, зачем ей нужен мужчина?»

Для меня это очень странный вопрос, он заставляет задуматься о том, как женщина воспринимает своего партнера. Мужчина как будто становится функцией, а не отдельной личностью, с которой рядом может быть хорошо и интересно.

При нормальном раскладе, когда партнера нет рядом, мир не распадается на тысячи осколков. Просто потому, что и наедине с собой может быть приятно.

Мне нравится такое определение: «Самодостаточность - это не только способность к выживанию, но также и самостоятельность в принятии решений, жизненных выборов независимо от поддержки или порицания окружающих».

Найти абсолютно самодостаточного человека очень сложно. Люди - существа социальные и не могут полностью обходиться без помощи других.

А вот развить в себе способность к независимому выбору будущей профессии, партнера, внешнего облика без оглядки на позицию родителей, подруг и прочих товарищей вполне возможно. Это дает возможность реализовывать собственные истинные желания.

Думаю, у каждого в загашнике найдется миллион примеров, когда за него в детстве выбор сделали родители. Это касается и профессии, и семейной жизни, и прочих вещей. И в этой профессии/семье он/она, вполне вероятно, даже состоялись, только это не принесло им счастья. Более того, в дальнейшем этот взрослый не может определиться, чего он хочет, так как для того, чтобы чего-то хотеть, ему постоянно нужен другой.

Или еще один пример: женщина отказывается от прогулки с подругами, ссылаясь на то, что ее мужчина ей «не разрешает». Когда я слышу подобное, мне становится страшно за тех, кто существует с внутренней уверенностью, что кто-то другой может санкционировать (или нет) их удовольствие. И аргументирует это так: «отдыхать отдельно опасно для отношений», «спортивный стиль в одежде убивает сексуальное желание у мужчин».

Напрашивается вопрос, а зачем ты позволяешь кому-то определять твой круг общения, имидж, modus vivendi? Что ты отыгрываешь в таких отношениях? И почему ты панически боишься, что твой партнер от тебя уйдет?

И не надо говорить, что все это делается из уважения к нему. Уважением здесь и не пахнет. Это называется незрелостью и зависимостью. Незрелый человек, не важно, какого возраста, внутри чувствует себя ребенком. Ему постоянно нужна фигура родителя, которую он ищет в других: друзьях и партнерах.

Психологически зрелый человек в состоянии понять, что его собственные желания вполне нормальны и адекватны, а их реализация может принести удовольствие. И для этого не обязательно «идти по головам».

Черты самодостаточной женщины

1. Она не боится остаться одна - ни физически, ни психологически. Она способна решать проблемы самостоятельно. Никто не говорил, что будет легко. Но она способна попросить о помощи, если таковая требуется, возникшие трудности не «убивают» ее.

2. Самодостаточная женщина не ведома. Она в состоянии составить мнение о происходящем, а не опираться на соображения самых верных и близких подруг. Она может попросить совета, если он ей необходим, но сама решит - следовать ему или нет.

3. Самодостаточная женщина может брать ответственность. За свои действия и их последствия, не обвиняя в неудачах плохую погоду или гороскоп. Осуждение или одобрение окружающих для нее - лишь форма обратной связи, а не основополагающий фактор социального поведения.

4. Самодостаточная женщина обладает гибкостью. Теряя что-то в этой жизни, переживая всю боль утраты, она не теряет себя. Эта гибкость может проявляться и в отношениях с другими людьми. Самодостаточная женщина не страдает от болезненной привязанности к кому-то, она способна выстраивать отношения с другими, четко понимая собственные границы и как следствие уважая границы другого.

Каждый решает сам, расти ему или оставаться на том уровне развития, на котором он находится. Но мне кажется, что способность быть самодостаточным человеком открывает занятные перспективы и дает возможность заботиться о других, так как самое важное - научиться заботиться о себе - уже сделано!


Практически вся прекрасная половина человечества рано или поздно начинает задумываться о том, как стать самодостаточной женщиной, чтобы обрести полную независимость и уверенность в себе. Размышления на данную тему, очевидно, следует начать непосредственно с разбора слова «самодостаточность» , состоящего из двух слагаемых частей: «сам» и «достаток». Следовательно, женщина может стать самодостаточной в том случае, если она сумеет сама себе обеспечить достаток, то есть благополучную жизнь.

Успешную женщину легко определить по ее поведению. Вспомните образ бизнес-леди: всегда ухоженная уверенная в себе женщина, коммуникабельная и умеющая располагать к себе окружающих. А еще она умеет любить себя, радоваться жизни, принимать свое внутреннее «я» и жить в гармонии со всем миром. Как видите, есть к чему стремиться…

Зачем женщине самодостаточность



Первое, что приходит на ум: самодостаточность необходима женщине для того, чтобы всегда и везде, несмотря ни на что, добиваться своего. Такой ответ лежит на поверхности и довольно примитивен. Для женщины же стать по-настоящему самодостаточной и успешной – это значит:

  1. научиться преодолевать эмоциональную и материальную зависимость от других людей;
  2. в совершенстве овладеть искусством управления своими внутренними силами;
  3. научиться превращать свои недостатки в достоинства, заставив их работать на себя;
  4. уметь обеспечивать независимость и самостоятельность в решении любых жизненных проблем.

Очень ценно в данном случае умение противостоять эмоциональной зависимости от супруга, друга или контроля родителей, поскольку любая зависимость является стремлением жить благодаря чужим ресурсам. Лучшее средство избавления от всевозможных зависимостей – это устройство своей собственной жизни.

Чтобы быть самодостаточной, мало быть привлекательной (несмотря на то, что это сильный козырь красивых женщин) и мало быть умной. Важно обладать твердостью духа и качествами характера, которые помогут добиться всего желаемого. Но следует помнить, что во время движения к поставленным целям встречаются и подводные камни в виде опасных чувств зависти или ненависти.

Обратите внимание! Успешному человеку должны быть чужды такие низменные эмоции, поэтому следует развивать в себе умение противостоять им.



  1. Любите себя и постоянно заботьтесь о себе. Для успешной женщины очень важно всегда быть довольной своей внешностью.
  2. Никогда не думайте, что кто-то лучше вас (красивее, умнее, талантливее, сильнее). Помните, что каждый человек в определенный момент времени находится на определенном этапе своего пути. И если сегодня у кого-то достижений больше, чем у вас, значит, на данный момент этим человеком пройдено жизненных ступеней чуточку больше.
  3. Не стоит также думать, что вы в чем-либо лучше кого-то. Зачастую чрезмерная гордость становится сильной помехой в достижении желаемой цели.
  4. Старайтесь относиться к людям с должным уважением, покажите им, что они значимы для вас и тогда их помощь в нужный момент будет вам точно обеспечена.
  5. Никогда не допускайте, чтобы прошлое съедало вас изнутри, вызывало в душе горькое чувство сожаления. Сотрите в памяти все негативные события, если таковые были в вашей жизни, и направьте свою энергию не на сожаления о прошлом, а на построение прекрасного будущего.
  6. Помните, что несчастная женщина никогда не сможет стать самодостаточной. Перестаньте жалеть себя, найдите в себе силы и скрытые резервы для душевного возрождения.
  7. Никогда не стоит обманывать себя. Чем меньше будете лгать себе любимой, тем чище и лучше будут складываться у вас отношения с другими людьми. Умение быть искренней с самой собой, говорить себе правду – это основные кирпичики для построения фундамента качественных взаимоотношений с окружающим миром.
  8. Чаще прислушивайтесь к внутреннему голосу, собственной интуиции. Это необходимо, чтобы понять, в чем истинное ваше призвание в жизни.
  9. Перестаньте усложнять себе жизнь. Не общайтесь с неприятными людьми. А если ваша работа стала вдруг в тягость, подумайте, может лучше поскорее сменить ее на ту, что принесет вам счастливое ощущение полета, ведь жизнь дана нам в радость.



По-настоящему самодостаточная женщина всегда сумеет своевременно выявить возникшие проблемы и успешно их разрешить. Умение отделять главное от второстепенного, адекватно воспринимать действительность, видеть суть происходящих событий, пожалуй, это основные критерии самодостаточности.

А еще у самодостаточной женщины всегда есть цель (на день, неделю, месяц, год и т.д.) Наличие конкретных целей делает время конструктивным, а жизнь – направленной и наполненной смыслом.

Основное правило : правильно все то, что дается быстро, легко и просто, и неправильно то, что долго и сложно. Для самодостаточного человека важно умение правильно создать рациональный образ, который сможет реализоваться без каких-либо сложностей, усилий и больших временных затрат, то есть практически самостоятельно.

Здравствуйте, дорогие читательницы моего блога! Сегодняшняя статья посвящается теме - как быть самодостаточной женщиной. Как найти тонкую грань между самодостаточностью и эгоцентричностью, не заплутать в лабиринте саморазвития, найти гармонию между внешним и внутренним.

Общее представление

Иногда мы принимаем за действительность нечто совсем на нее не похожее. Девушка, которая кажется самодостаточной, на самом деле может ею и не быть. Если внимательно посмотреть на нее глазами психолога и откинуть всю шелуху, то она просто старается поддерживать образ железной леди. Внутри у нее сидит маленькая девочка, которая прикрывается всевозможными масками.

Иногда образ так называемой «стервы», как говорят в народе, может приниматься за самодостаточность. Это не всегда так. Порой бывает очень сложно отличить где правда, а где всего лишь маска. Начинается все изнутри. Женщина должна сама понимать, что значит быть самодостаточной. Если у нее есть это понимание, она наращивает опыт, новые знания, находит свой путь развития и семимильными шагами идет навстречу счастливого будущего.

Такая женщина будет работать не только над внешним, но и над внутренним. Она не бросает все силы только на одно направление. Работа идет по всем фронтам, чтобы образ получался гармоничным и трехмерным, а не плоским. Человек получается самодостаточным тогда, когда все сферы его жизни находятся примерно на одном уровне развития. Нельзя браться за одно и не думать о другом.

В развитие самодостаточности могут входить карьера, семья, отношения с друзьями, саморазвитие, финансовое положение, здоровье и прочее. В интернете существует огромное количество картинок круга баланса в жизни. Вы можете выбрать наиболее подходящий для вас и начинать строить свою жизнь.

Внешняя оболочка

Поскольку встречают у нас по одежде, то и я начну с внешности. Не только красивые женщины. Люди в принципе тянутся к прекрасному. Именно поэтому внешний вид очень важен для произведения необходимого впечатления, которое потом дополнится внутренним содержанием.

Наверное, одним из главных факторов будет комфорт. Женщине должно быть удобно в одежде, которую она носит. Если у вас активная профессия, где необходимо много двигаться, то вариант юбки-карандаш и туфель на десяти сантиметровых шпильках не ваш случай. Лучше будет подобрать одежду , которая не будет стеснять движения, позволить ногам не устать за день. Когда вы работаете в офисе и в основном сидите за столом, тогда, конечно, можно и шпильки, и юбки. Помните об удобстве. Не стоит гнаться за модой и красотой, если это навредит.

Кроме того, вопреки всем модным тенденциям такая девушка знает какие фасоны ей подходят, что из одежды она может себе позволить, а что нет. Какой длины должна быть юбка, насколько откровенным может быть декольте. Для нее не будет главным одевать так, как модно сегодня. Мода, вообще, понятие очень относительное. Поэтому женщина ищет собственный стиль и с каждым годом улучшает его небольшими деталями. Но в целом она придерживается одной определенной политике в одежде.

Внутренний стержень

Теперь поговорим о содержании. Про самодостаточную женщину можно сказать, что она сильная, уверенная и независимая. Давайте разберем каждый пункт.

Сила. Конечно же, речь здесь идет не о физической силе. Сильная женщина умеет брать на себя ответственность, она не боится трудностей и сложностей. Как на работе, так и в отношениях такая девушка будет грамотно расставлять приоритеты. Сила заключается в том, чтобы уметь побороть свои желания и сделать так, как будет лучше всем. Она думает не только о себе, но и о своем мужчине, о детках, о коллегах и друзьях.

Уверенность. Здесь, главное, не перейти границу и не стать слишком самоуверенной. Уверенность подкрепляется знаниями и опытом о том, что вы можете, а чему вам необходимо еще научиться. Самодостаточная женщина никогда не возьмется за дело, которое ей не по силам. Она для начала научиться это делать хорошо и только потом сможет брать на себя ответственность за дело.

Независимость. Для начала необходимо научиться самой принимать решения в своей жизни. Это первый шаг к независимости. Когда вы с ответственностью подходите к своему выбору, тогда вы с легкостью справитесь с последствиями. Обязательно должна быть финансовая независимость. Когда женщину обеспечивает мужчина, а у нее нет занятия, которое может приносить ей доход, тогда она находится в плену у этого мужчины.

Помните о том, что каждый человек является индивидуальностью. У каждого есть свои сильные и слабые стороны. Мы все имеем разные цели и желания. Каждый человек стремится достичь своего счастья.

Минутка слабости

Быть самодостаточной можно и , и в отпуске, и в болезни, и в здравии, как говорится. Внешние обстоятельства не должны влиять на вашу самодостаточность. Она у вас внутри, а не снаружи.

Говорят, что некоторые статусы не позволяют человеку проявлять свою слабость. Я в это не верю, и вам не советую. Нужно обладать достаточной силой, чтобы позволить себе в необходимый момент проявить слабость. Поэтому не думайте, что самодостаточная женщина не должна , или не может заболеть и расклеиться. Все мы люди и все имеет свои маленькие слабости. Просто такая женщина отлично о них знает и понимает, когда она должна быть сильной, а когда может позволить себе расслабиться.

Наверное, главное - это, чтобы женщина была счастливой. Когда она счастлива, тогда все в ее жизни идет по плану, все сферы развиваются гармонично и с одинаковой скоростью, она смело идет навстречу трудностям и не боится проиграть. Потому что проигрыш - это опыт для дальнейших побед.
Книги могут научить вас правильно распределять время, дать упражнения для развития памяти и внимания, научить делить дела на важные и неважные. Но только сама жизнь может научить вас правилам игры в жизнь.

Помните о том, что ваша жизнь в ваших руках. Именно вы держите бразды правления и поворачиваете туда, куда считаете нужным. Вы делаете выбор и принимаете решения. Будьте честным сами перед собой, научитесь честности и открытости. Вспомните, что такое честь и мораль. Задумайтесь, какой бы вам хотелось видеть себя через десять лет.

Удачи вам во всех начинаниях!

Многие женщины особенно те, кто живут под давлением мужа или родственников, устав от постоянного натиска претензий, необходимости молчать, когда хочется выговориться, и невозможности реализоваться как личность из-за постоянной заботы о ком либо, рано или поздно захотят измениться. И это не удивительно, ведь каждый человек желает быть самодостаточным, а соответственно и счастливым. Только вот не все знают, как это сделать и с чего начать.

Давайте попробуем для начала разобраться, что же подразумевает под собой слово-самодостаточность. Это качество кроет в себе множество других, таких как:

  • Самоуважение.
  • Здравая самооценка.
  • Умение подать себя в обществе.
  • Умение строить цели и стратегии по их достижению.
  • Умение выслушать собеседника.
  • Умение адекватно воспринимать критику посторонних и т.д.

Внешне самодостаточный человек выглядит всегда спокойным, уверенным в своих силах, всегда знает, чего хочет от жизни, а не летает в облаках. Ярким примером такой женщины может быть успешная бизнес – вумен, которая пришла к этому своими трудами и умом. Она всегда хорошо выглядит, многие скажут «мне бы столько денег и я стану королевой» нет, просто она любит себя и свое тело и не обижает его недосыпом и небрежным отношением. Размышляет она больше логически, отводя эмоции на второй план. И это огромная работа над собой, ведь большинство женщин склонны руководствоваться именно эмоциями в решении проблем.

Она не станет отказываться от своих принципов, но всегда готова к поиску компромисса. Не станет доставлять кому то радость в ущерб себе, даже если это очень близкий человек. Умеет стратегически мыслить, и благодаря этому достигает поставленных целей. В отношениях он знает, когда быть мягкой, а когда показать оскал, никогда не позволит пользоваться собой. Нет, это не идеальная женщина — она просто самодостаточна.

Так как же стать такой?

Может показаться, что таких качеств добиться невозможно, на самом деле это не так. Каждый человек способен учиться и меняться. Но начать это нужно с глубокого анализа своего характера. На этом этапе поможет обычное упражнение: возьмите лист бумаги и разделите его на четыре части. В первой части опишите те качества, которые были присуще вам в детстве. Например, доброта, упрямство и желание узнать больше о мире окружающем нас, есть у всех детей в 100% случаев.

Во второй опешите: кто, когда и как заставил вас закопать глубоко в себя эти качества. Это важно, потому что все это никуда не делось, мы просто забыли об этом.

Третью часть посвятите своим положительным качествам, а четвертую отрицательным. В этом вам может понадобиться помощь родных и близких. Далее вам необходимо искоренить то, что мешает вам быть самодостаточной, от таких черт характера как доверчивость, податливость, чрезмерная доброта и т.д. необходимо отказаться. Сделать это нелегко, но пока они сопутствуют вашей жизни, не чего у вас не выйдет.

Становимся самодостаточными

Вы должны полюбить себя, на столько что пока вы не выпьете кружечку кофе с утра, муж и дети к вам не подходят, и вообще пускай сами учатся собираться в школу и на работу, а у вас есть и свои дела. Вспомните, кем вы мечтали стать в детстве? Еще не поздно отучиться. А может у вас уже есть образование по специальности, которая вам нравится, что мешает вам самореализовываться? Найдите время для себя и своих интересов. Не загоняйте себя в рамки примитивной повседневной жизни.

Может вам нравится вязать или коллекционировать розовых слоников, но до сих пор у вас не было на это времен? Все в ваших руках. Но и не стоит спешить в своем преображении, хвалите себя даже за самые незначительные достижения.

Отношения с людьми

Никогда и не при каких условиях не позволяйте пользоваться собой. Все что отныне вы делаете должно быть нужно вам сомой в первую очередь. Думаете это эгоизм? Отнюдь, кто сказал что человек должен жить для того что бы удовлетворять чужие интересы и желания? Каждый живет для себя. Также вы должны научиться быть независимой как в эмоциональном плане, так и в плане финансовом. Даже если у вас нет времени работать (маленькие дети), есть множество вариантов заработка на дому, было бы желание. Забудьте о гордыне, и завести, это съедает вас изнутри не давая построить гармоничные отношения с окружающими. Всегда будьте готовы в спорах идти на компромисс.

Научитесь принимать важные для вас решения с холодной головой , иногда спешка и эмоции являются самым злейшим врагом, не забывайте об этом. Вы можете прислушаться к совету родных и близких, но выбор в решении той или иной проблемы делаете вы сами. Никогда некого не вините в своих неудачах.

Личные отношения

Допустим, что у вас все получилось, и вы уже не грустите с кружкой чая в четырех комнатах, не зная как жить дальше. Но возникает вопрос: а как же мужчины, как вести себя с ними? Это очень глубокая тема, требующая отдельного внимания. Попробуем немного поразмышлять. В наше время мужчины очень изменились, но внутри них все ровно остался образ идеальной женщины. Как и у нас «принц на белом коне». Многие пытаются, выйдя замуж перевоспитать мужчину, тратя на это свое время, силы и нервы. При этом сильно огорчается, понимая, что все усилия приложены зря. А все, потому что сформировавшегося человека невозможно изменить, он может только сам измениться, если сильно этого захочет.

Так зачем же выходить замуж за того кто во многом вас не устраивает ? Конечно, в любом человеке есть недостатки, но к некоторым можно и привыкнуть. А если вы не занимаетесь самообманом, можем продолжать. Не стоить быть железной леди для своего партнера. Нужно быть мягкой заботливой и нежной, но в меру давая всегда понять, что ездить вы на себе не позволите. Умение прощать тоже немаловажно, но только единожды, и не отступаясь от своих принципов. Никогда не ревнуйте, это проявления неуверенности в себе. Поймите от того что вы устроите скандал усомнившись в том что муж задержался на работе, он вам все ровно не скажет правды, даже если вы правы. А даже если и скажет, наврятле это то, что вам бы хотелось знать.

Хотелось бы еще отметить, что быть самодостаточной женщиной стать легко, если двигаться шаг за шагом к своей цели, не забывая о желаемом результате. И кропотливо работать над собой.
Удачи вам!

Очень многие взрослые люди, вышедшие из-под родительской опеки, продолжают считать, что весь мир им что-то должен, по крайней мере, их точно должны любить и уважать. Но, позвольте, за что? Для счастья есть два пути: доказать всему миру, что вы достойны любви (почти невозможно) или быть самодостаточным человеком.

Многие люди считают, что нужно узнать, как стать самодостаточным, и все остальное случится само. Увы, это не так. Придется сильно потрудиться.

Материальная независимость

Это самая простая составляющая ответа, как стать независимой, потому что, как ни странно, ее легче всего достичь. Люди умеют преодолевать любые трудности, если четко видят свет в конце туннеля. Но материально самодостаточный человек не только тот, который не занимает у соседей деньги до зарплаты. К материальному относится все материальное.

Независимый индивид умеет себе готовить, стирать, убирать квартиру. Самодостаточная женщина должна уметь прочистить канализацию, забить гвоздь и сменить колесо. Самодостаточным мужчинам не пристало просить маму пришить пуговку. С другой стороны, вам совсем не обязательно все это уметь делать, если вы можете заработать деньги и просто заплатить за услуги.

Психологическая независимость

Вот это проблема, которую современные люди решают с трудом. Иногда по всем внешним признакам самодостаточная женщина, которая и коня на скаку, и в избу, приедет в свой шикарный коттедж, загонит «лексус» в гараж и сидит на мраморном крыльце, плачет. Не хочется заходить в пустой дом и быть в нем самодостаточной и одинокой.

Родители

Не будем о грустном, а попробуем «разорвать пуповину» с любимыми родителями. Как часто материально самодостаточный человек продолжает всеми своими поступками доказывать что-то маме, обижаться на ее невинные упреки, оставаясь и в 40 лет бунтующим подростком.

Посмотрите на любимых родственников отстраненно. Ваша бухгалтерша, наверняка, такого же возраста, но с ней вы можете пошутить на гране фола, обсудить ее сумочку. Научитесь воспринимать маму просто женщиной, снисходительно молча прощая, понимая без выяснения отношений и не переставая любить, и вы постепенно станете друзьями.

Друзья

Просто замечательно, что у вас есть и сто рублей, и сто друзей. Оглянитесь. Сейчас вы хотите узнать, как стать независимой и от них тоже. Вполне самодостаточный человек не станет просить помощи у друга, плакаться ему в жилетку, спрашивать совета, считаться с его мнением. Но, сколько из ваших теперешних друзей согласятся с такой постановкой в отношениях и сколько из них останутся друзьями.

Ответ вам не понравится. Потому что останутся с вами слабые личности, не самодостаточные люди, которые будут жить, используя вас. Пример: если ваша подруга никогда не просила у вас совета, помочь поклеить обои или просто обсудить ее мужа, вы будете раскрываться перед ней или хотя бы просто считать подругой?

Общество

Вы всерьез ищите ответ на вопрос, как стать самодостаточной в обществе?! Тогда читайте самый серьезный и честный ответ: никак. Все люди зависимы от среды обитания, а среда – это общество. Впрочем, если уйти в глухую тайгу и вести натуральное хозяйство, можно порвать почти все нити зависимости и стать почти самодостаточной личностью. Слово «почти» здесь уместно, потому что вы все равно будете зависимы от общества диких животных и природы.

Независимая женщина

Это грустное зрелище. Женщина по природе своей не может быть независимой. Если вы задаетесь вопросом, как стать независимой от мужа, значит, вам очень не повезло в браке. Семейное счастье – это взаимная приятная зависимость.

Допустим, не сложилось, не сбылось. Тогда первое, что надо сделать, опять-таки, стать богатой. Материально независимая женщина сможет решить все другие проблемы. Кроме одиночества.

Одинокий и самодостаточный

Обратите внимание, как много вокруг одиноких женщин, побывавших замужем, но больше не желающих там быть. Это они поднимают вопрос о женской независимости. На самом деле одинокая самодостаточная женщина – это противоестественно. Обожглись, отчаялись и научились жить одни. Да, они умеют забивать гвозди, клеить обои, рассчитывать свой бюджет так, чтобы хватало и на подарки детям.

Они самодостаточны не потому, что хотят спать одни в своей двуспальной кровати. Просто не могут больше ублажать пьяного мужика, плакать от оскорблений и до утра прислушиваться к шорохам за дверью. Уж лучше одной! Вот такая грустная самодостаточность.