Это вам скажет любой персональный тренер, а любой врач это подтвердит. Но независимо от того, хотите вы отработать набранные за день калории, планируете подготовиться к восхождению на Эверест или просто мечтаете чувствовать себя лучше, чем сейчас, есть вещи, которые вам нужно знать о фитнесе, прежде чем .

Во-первых, сначала это не будет легко. Во-вторых, вас подстерегают «проблемы», о которых вы, возможно, даже не догадывались. Ниже - сразу пять вещей, которые могут произойти (и, вероятно, произойдут) с вашим телом.

Вы наберете вес, прежде чем начать терять его

При ежедневных тренировках лишние килограммы должны таять прямо на глазах, не правда ли? Нет, не правда. Точнее, не совсем правда. Фитнес-эксперты предупреждают, что большинство людей - преимущственно - сначала набирают вес, и только потом начинают избавляться от него. Это, впрочем, происходит достаточно быстро: в течение 2-4 недель. «Ваше тело набирает мышечную массу, и именно это заставляет вас весить больше, даже если визуально вам будет казаться, что вы худеете. Если у вас действительно есть лишний вес, то он в конечном итоге уйдет. Только не ждите стремительных результатов, особенно если вы не внесли изменений в рацион», - говорит Business Insider персональный тренер Дэн Арнетт (Dan Arnett).

Вам не обязательно брать персонального тренера

Если вы зарегистрировались на конкурсное мероприятие вроде триатлона или , вам может понадобиться помощь профессионалов, чтобы оптимизировать программу тренировок и режим питания. Но вам не нужен персональный тренер, если вы только начинаете. Вместо этого полезно вооружиться планом занятий для новичков, который можно найти в интернете. А вот когда вы прозанимаетесь 1-2 месяца и чувствуете, что пора выходить на новый уровень, разумно будет заплатить тренеру за несколько занятий, чтобы он показал вам, на что теперь можно и нужно делать ставку.

Нет, вы не можете есть все, что вам хочется

По словам фитнес-экспертов, одно из самых распространенных заблуждений заключается в том, что тренировки позволяют вам забыть о запретах в смысле питания и баловаться тогда, когда этого хочется. На самом же деле, если вы хотите получить результат (рельефное тело или похудение - не так уж важно), вместе с абонементом в спортзал вам нужно приобрести силу воли. Она понадобится для того, чтобы полностью пересмотреть рацион, исключив из него разного рода «вредности» и добавив достаточно белковых продуктов.

Зато настроение обязательно улучшится

Вероятно, вы пытаетесь добиться идеальной формы, чтобы чувствовать себя лучше физически. Но исследования показывают, что упражнения могут также улучшить ваше психическое здоровье - уменьшить беспокойство и , снять депрессивные симптомы и, конечно, повысить самооценку, что всегда идет на пользу. «Клиенты постоянно говорят мне о том, что тренировки сделали их спокойными, рассудительными, а также более позитивными и продуктивными в течение дня», - говорит Арнетт. В дополнение к этому, вы заметите значительные улучшения качества сна, о безусловной пользе которого не стоит даже говорить.

Иногда вам нужно будет пропускать тренировки

Конечно, вам не хотелось бы пропускать занятия, потому что это, как вам наверняка кажется, разрушит все. Но тренеры говорят, что важно относиться к тренировкам как к приятному и полезному хобби, но не как к рабочим совещаниям, которые могут стоить вам должности. Бывают моменты, когда выходной от спорта вам не просто нужен, а решительно необходим. «Например, если ваша семья нуждается в вашей поддержке, то ее, а не тренировки, нужно ставить на первое место», - рассуждает Дэн Арнетт. Речь здесь, впрочем, скорее идет о тех моментах, когда настолько, что вы буквально не можете встать с постели. Слушайте свое тело, и если мышцы говорят вам, что нужно немного передохнуть, так тому и быть.

Почему Вы, дамы, раздаете льготы мужчинам до того, как они достойно проявят себя? Да ладно, вы прекрасно знаете, о каких льготах идет речь. Я не о том, что вы должны быть с ним милы, готовить для него, или ходить с ним в рестораны, или выбирать ему одежду, или знакомить с вашей мамой. Это происходит в период приятельства - вы делаете друг для друга что-то особенное, потому что заботитесь друг о друге. Под льготами, если вы еще не поняли, я подразумеваю секс. А если вы даете свои льготы парню, которого знаете всего неделю-две, вы совершаете серьезную ошибку.

Вы не знаете этого мужчину - по крайней мере, мало что о нем знаете. Он не знает вас. Он никак себя не зарекомендовал. И он может уйти в любое время. И вам будет некого винить, кроме себя самой.

Подумайте: где он, первый парень, с которым вы переспали быстрее, чем за месяц-два отношений? Готов спорить, что скорее всего уже не с Вами. Конечно, есть еще люди, которые, переспав в начале своих отношений, по-прежнему живут вместе, но таких мало. Скорее всего, парень, получивший секс в начале отношений, не имея необходимости проявить себя, уходит и вступает в доверительные отношения с женщиной, которая проводит его через определенный испытательный срок, чтобы лучше его узнать. Я уверен, что эта женщина осознала свои требования и сообщила о них на ранней стадии отношений своему милому, что он может либо подняться до этих требований, либо проваливать.

Такие требования показывают мужчине, что вы не кукла - поиграл и бросил, что ваши льготы - нечто особенное и что вам нужно время, чтобы узнать его и решить, заслуживает ли он их. С мужчиной, который готов подождать и готов следовать вашим требованиям, вам захочется остаться, потому что этот парень сознательно решает, что и ему тоже неинтересны игры, и он сделает все, чтобы не только сохранить Вас, но и продвинуться и стать гордым получателем ваших льгот. А вы между тем выиграете главный приз, сохранив свое достоинство и самоуважение и заслужив уважение мужчины, который признал, что вас стоило ждать.

Видеоуроки по математике.

На что стоит обратить внимание до того, как "это" произошло.

Конечно, вы должны использовать это время мудро; испытательный срок ничего не значит, если вы не "прощупываете" этого парня. Во время этого периода вы должны проверять его: приходит ли, когда обещал; предупреждает ли об опоздании; нравятся ли ему ваши дети(если они есть), родные и друзья; радуется ли он тому, что находится рядом с вами? И самое главное: действительно ли это тот самый мужчина, с которым вы видите себя в доверительных отношениях? Или вы видите знаки, заставляющие включиться вашу интуицию?

Вы знаете, как это бывает: он не приглашает вас к себе, у вас есть только номер его мобильника, он не отвечает на звонки, когда вы рядом с ним, или приглушенно отвечает на них в углу комнаты, откуда вы не можете его услышать, у него есть другая женщина и т. д. Этого не разглядеть в мужчине, с которым вы встречаетесь менее 30-90 дней, потому что знаете что? Парень, который встречается с вами просто для того, чтобы сразу же получить ваши льготы, поначалу будет демонстрировать свое лучшее поведение, чтобы заставить вас поверить в то, что он достоин вас. Но с такой же вероятностью, как за зимой идет весна, в конце концов он покажет свою истинную природу. Кстати, о том как избежать мужского обмана и играть по своим "правилам" в самом начале отношений можно прочитать в статье Как противостоять мужскому обману.

Подождите хотя бы 30-90 дней, и вы узнаете о нем все, чтобы убедиться в том, что этот парень точно вам подходит . Ведь это ваше право - хотеть то, что вы хотите. Думайте сначала о себе: задайте пять вопросов , откажите ему в сексе и требуйте уважения. Если вы себя уважаете, вы автоматически потребуете такого же уважения и от него.

Пусть подготовится к льготам, и я гарантирую, что в ваших объятьях окажется более порядочный мужчина - и в вашей постели. Убедившись, что он достоин льгот, можете раздавать их, как бутерброды на пикнике.

Главная мужская уловка.

Знаю, знаю: вы думаете, что, не получив интима от вас, он получит его где-то в другом месте, и вы упустите единственный шанс сделать его своим мужчиной, он подумает, что, заставляя его ждать, вы играете в игры, и он уйдет к другой женщине, готовой пустить его в свою постель. Неверно.

На самом деле одна из уловок, которые мы испытываем на женщинах с незапамятных времен, состоит в том, что мы убеждаем вас в том, что ждать нет смысла и нужно отдаться нам как можно раньше . Ну да: если б мы могли убедить вас раздеться и сделать это в первые пять минут нашей первой встречи, мы сделали бы и это. А как же иначе? Мужчинам нравится секс, и они пытаются (в разумных пределах) получить его любым способом. Не забывайте о том, что мужчина идет на любовь ради секса, а женщина идет на секс ради любви.

Но… он может ждать. Да, конечно, вы рискуете отпугнуть его, но разве вы не хотите, чтобы парень, который спит с вами без всяких обязательств, которого не заботят ваши желания и нужды, разве вы не хотите, чтобы он ушел? Разве не лучше вам оставить нечто особенное для мужчины, который заслуживает этого? Вы можете заставить его ждать- чтобы доказать вам, что он заслуживает вашей любви и привязанности.

Только подумайте: когда дело доходит до секса, мы, мужчины, ничего не решаем. Мы не определяем, когда будем спать с вами, - это ваше решение. Решение о том, когда нам можно поцеловать вас, - ваше решение . Когда нам освобождаться от объятий друг друга? Это решаете вы. Мы кладем руку на ваше тело, и вы решаете, можем ли мы касаться его. Наша задача - убедить вас разрешить нам это: позволить касаться, позволить иметь это. Но решение о том, получим ли мы это на самом деле, является ВАШИМ.

Не отказывайтесь от этой власти. Сохраняйте ее. Отказывайтесь от нее, только когда мужчина это заслужил, и он будет уважать это решение и поймет его. Это правда. Женская власть крушила империи. У женщин всегда была такая власть, и у вас она есть - включая власть заставить мужчину, с которым вы встречаетесь, подождать столько, сколько Вы считаете нужным. О, я не говорю о том, что вы не можете заплатить мужчине; оплата еще появится в течение этого испытательного срока. Обнимайтесь, целуйтесь, болтайте по телефону, гуляйте в парке, лакомьтесь мороженым, обедайте в ресторанах. Ваше время - это форма оплаты.

Когда мы идем с вами ужинать в ресторан, вы даже не представляете, с каким нетерпением мы ждем встречи с вами, и вдруг появляетесь вы - на губах блестящая помада, глаза соблазнительно подкрашены, а ваши волосы - развеваются. Они, завиты или просто причесаны - красивы, и все ваше тело сияет. Я не могу передать вам словами то удовольствие, которое мы испытываем, сознавая, что получили ваше время. И выход с вами в свет - это бонус; это то подтверждение, которое нам нужно. Вознаграждение просто невероятно.

  • Объятие? Вознаграждение.
  • Поцелуй? Вознаграждение.
  • Вы одеваетесь? Вознаграждение.
  • Выходите с нами в свет? Вознаграждение.
  • Обмен откровенными электронными посланиями? Вознаграждение.

Но если он хочет спать с вами, родить детей и иметь семью? Это блага.

Поэтому у него есть 30-90 дней, чтобы показать себя достойным вас - 30-90 дней, в течение которых вы можете понять этого мужчину. Вы детектив - никто не может докопаться до истины так хорошо, как женщина. Вам известно, как узнать о мужчине то, что он, возможно, не знает о себе сам. Поэтому доберитесь до этого. Создайте несколько сценариев, чтобы просто выяснить, кто этот парень и достоин ли он ваших благ. Вот несколько вещей, которые вам, возможно, захочется узнать.

КАК МУЖЧИНА РЕАГИРУЕТ НА ВАШИ ПРОБЛЕМЫ?

Сломался ваш автомобиль, или барахлит водонагреватель, или раскапризничались дети. Вы истощены, и напряжение отражается на вашем лице - он может услышать это в вашем голосе. Если он спрашивает: "В чем дело?" - это хорошее начало. Он с вами уже достаточно долго, чтобы знать, когда вы сама не своя. Это прогресс. Но сейчас, если вы ответите ему: «Машина сломалась», - а он говорит: «Ладно, ну, звони, когда все уладишь», - вычеркивайте его из списка льготников.

Смотрите: вы не просите у него денег - просто пытаетесь увидеть, собирается ли он копнуть глубже и узнать, чем можно помочь, что-то посоветовать или решить проблему непосредственно. Предложил ли он подвезти вас до работы, пока ваша машина не фурычит? Или дал номер парня, который починит ее за копейки? Или попросил разрешения покопаться в моторе? И так далее.

Настоящие мужчины помогают женщинам, которые им небезразличны. Если у вас есть проблема и ваш мужчина не помогает вам, он плохой кандидат на ваши льготы.

Видеоуроки по математике.

А вот тот, кто лезет под машину, а через несколько часов появляется из-под нее весь замасленный, потому что пытался починить ваш драндулет, явно заслуживает бутылку холодного пива, а возможно, и каких-то льгот.

КАК ВАШ МУЖЧИНА ВЕДЕТ СЕБЯ В СТРЕССОВОЙ СИТУАЦИИ?

Скажем, ваш бывший парень начинает снова звонить, и это тревожит вас, потому что разрыв с ним был очень болезненным. Вы говорите новому парню, что обеспокоены этим и не знаете что делать. Достойный вашего внимания мужчина немедленно перейдет в режим решения проблем: он посмотрит, что можно сделать, чтобы: а) прекратить звонки этого парня; б) снова вернуть вам душевное спокойствие.

Он может сказать вам что-то вроде: «В следующий раз, когда он позвонит, дай мне поговорить с ним». Это слегка экстремально, но есть мужчины, которые берут трубку и ставят бывшего на место. Или ваш новый мужчина может что-то посоветовать, например блокировать номер или установить специальный сигнал, который сообщает вам о том, что звонит именно бывший, или посоветует, как отшить того парня. Это стрессовая ситуация; она требует не действий, а реакции. Если новый парень говорит, что не хочет вмешиваться, он вряд ли хороший кандидат на льготы.

Все иногда попадают в трудные ситуации, и вам нужно знать, готов ли ваш избранник справиться с ними. Если он будет защищать вас или искать выход из этих ситуаций, значит, он воспринимает вас как свою женщину. И он мог бы быть достоин ваших льгот.

КАК МУЖЧИНА РЕАГИРУЕТ НА ПЛОХИЕ НОВОСТИ?

Скажем, вы потеряли близкого человека. Мужчина, у которого относительно вас есть определенные планы, немедленно предложит какое-то утешение и помощь. Он может погулять с вашими детьми, дав вам время побыть в одиночестве; он может пойти с вами в похоронное бюро, проследить за приготовлениями к похоронам и выразить соболезнования вашей семье. Заметьте, он, вероятно, не будет сидеть там и позволять вам вспоминать свое детство и тот первый раз, когда ваш только что умерший родственник качал вас на качелях; этого не будет - мужчины так не поступают. Но настоящий мужчина отреагирует каким-то решением - он сделает все, чтобы вы прекратили плакать, потому что ни один мужчина не хочет видеть, как плачет его женщина. Если этот мужчина не утешает, если он не придумывает ничего, чтобы помочь вам почувствовать себя лучше, увольте его - он не имеет никаких прав на льготы.

Мужчина, достойный отношений с Вами, в т. ч. секса, будет рядом в самых трудных обстоятельствах. Если вы потеряли работу или просрочили выплату по счетам, он признает вашу потребность в помощи и поможет, либо дав вам денег, либо принесет вам продуктов, либо заполнит бензобак вашего авто.

КАК МУЖЧИНА РЕАГИРУЕТ, КОГДА ЕМУ ГОВОРЯТ «НЕТ»?

Перейдем к сути этой сатьи: Когда мужчина просит о сексе и когда ему в этом отказывают, его реакция на отказ скажет вам все, что вы должны знать о нем . Если звонки прекращаются или становятся редкими, если вам уже не дарят цветов и все реже зовут на свидания, то, пожалуйста, поймите, что этот тип встречался с вами только ради секса. Если он говорит какую-нибудь глупость типа: «Я не должен ждать секса - мне любая даст», - сразу же ответьте ему: «Вот пускай и дает любая». Это моментально отсеивает недостойных.

Но если ваш отказ не останавливает его и он продолжает пытаться узнать вас лучше и доказать, что достоин ваших льгот, тогда вы ему действительно интересны. Не поймите меня превратно: его все еще интересует секс. Но его интересуют и ваши чувства, и то, какой срок вы ему даете. В этом случае отношения становятся нацеленными на то, что вы хотите, - на ваши потребности. А вам только этого и нужно, верно?

Чем заняться на свидании?

Вот так просто. Теперь я понимаю, что 90 дней кажутся большим сроком, и вам в некотором роде нужно проявить настоящую изобретательность, чтобы удержать его внимание на себе и ваших новых отношениях.

Заработок на рецептах! УЗНАЙ КАК!!!

Поэтому придумайте список вещей, которыми вы со своим мужчиной можете заняться на свидании, чтобы помочь себе - и ему - сосредоточиться на ваших отношениях. Например,

  • организуйте такие свидания, которые помогут узнать интересы друг друга: если он увлекается фотографией, сходите на фотовыставку; если вас интересует спорт, пойдите вместе в тренажерный зал.
  • Позовите друзей, например, на барбекю и пригласите его; хорошему парню будет приятно познакомиться с людьми, которых вы любите.
  • Начните вместе заниматься чем-то новым, тем, что могло бы быть интересно и ему и Вам.
  • Выберитесь в парк с детьми; посмотрите, хорошо ли ему с ними.
  • Узнайте любимых артистов друг друга и сходите на концерт, в кино или в театр.
  • Освободите в себе ребенка и проведите вечер, играя в игры.
  • Сделайте что-то впервые вдвоем: покатайтесь на лошади, попрыгайте на батуте, упадите друг на друга на катке.
  • Устройте пикник на природе; у вас будет много времени, чтобы поговорить.
  • Найдите тихое место, где можно вместе полюбоваться закатом.
  • Поиграйте в какую-нибудь настольную игру.
  • Погуляйте при свете звезд.
  • Пошлите друг другу нескромные электронные письма. (Помимо прочего, так вы можете удостовериться в его грамотности в этом вопросе.)
  • Почитайте отрывки из своих любимых книг.
  • Устройте домашний киносеанс.
  • Послушайте любимые песни друг друга.
  • Сделайте что-то дурацкое, скажем, постройте замок из песка на пляже или посоревнуйтесь в бросании камешков в воду.
  • Устройте комедийное шоу; вы можете многое узнать о человеке по тому, что он находит забавным, а что обидным.

Отрывок из книги Стива Харви "Поступай как женщина, думай как мужчина".

Более подробно о некоторых других женских хитростях, который без сомнения пригодятся на первых этапах построения отношений, Вы можете узнать из видео - отрывка из тренинга Ольги Виноградовой. Не могу написать, что согласна со всем, о чем говорит тренер, но доля полезной информации, мне кажется, тут есть.

Если статья понравилась и была полезна - подписывайтесь на обновления.

Такие симптомы могут возникнуть у людей с проблемами пищеварения, если они раньше не ели продукты с живыми бактериями. Кроме того, в кефире содержится небольшое количество углекислого газа, так что если газированные напитки вызывают у вас вздутие живота, то вы можете заметить похожий эффект. В таком случае начните с небольших порций.

2. Как часто пить кефир

Если вы только начинаете, достаточно небольшого стакана кефира несколько раз в неделю. Потом можете пить его каждый день. Шэнн Джонс (Shann Jones), директор компании по производству продуктов из козьего молока Chuckling Goat, советует пить по 170 мл кефира в день.

Как и при употреблении пробиотиков и ферментированных продуктов, не стоит ждать немедленного улучшения пищеварения. Вы заметите результаты, когда кефир станет привычной частью вашего рациона.

3. Можно ли пить кефир при непереносимости лактозы

Да, в кефире очень мало лактозы. Когда молоко сквашивается, бактерии питаются сахарами, которые и вызывают симптомы непереносимости. Поэтому в кефире лактозы остаётся меньше, чем в обычном молоке.

Те, кто хочет получить кефир совсем без лактозы, могут попробовать приготовить его из кокосового или соевого молока.

4. Можно ли его пить детям

Можно. Всемирная организация здравоохранения даже специально рекомендует его как источник кальция. Если ваши дети не привыкли к кисломолочным продуктам, начните с маленьких порций.

Кроме того, есть доказательства, что лактобактерии Lactobacillus reuteri помогают маленьким детям при коликах . .

5. Что полезнее: кефир или пробиотики в таблетках

Это две совершенно разные вещи. Кефир можно без опаски включить в свой рацион и пить регулярно. Специалист по питанию Кэти Клэр (Katie Clare) всегда советует отдавать предпочтение здоровому питанию и только в крайнем случае прибегать к добавкам.

Дети Гитлера: существуют ли они на самом деле? Закономерностью является то, что личная жизнь людей, занимающих видное место в мировой политике, всегда интересовала как современников, так и потомков. А если речь идет о загадочной личности Адольфа Гитлера, то слухам и версиям по поводу его отношений с другими женщинами, а также о его детях нет конца. В этой статье попробуем отыскать ответ на вопрос о существовании детей фюрера, опираясь на разные источники.

Были ли дети у Гитлера: официальная версия

Вторая мировая война давно закончилась. Все причастные к ее началу и развязке уже умерли, подвергнувшись осуждению на Большинство правящей верхушки Третьего Рейха не оставило после себя наследников: они или погибли вместе со своими семьями, или были бездетны.

Официально зарегистрированных детей Гитлера не существует. Общеизвестно, что была Ева Браун. Пара покончила жизнь самоубийством, не оставив наследников. «Были ли у Гитлера дети?» - этот вопрос все же не дает покоя представителям мировой прессы до сих пор.

Все дело в том, что еще в 1935 году в Германии, по плану Гиммлера, было построено и введено в эксплуатацию несколько специальных роддомов. Целью этих родильных центров было обеспечение выведения новой расы - «белокурых бестий». Для этого очень тщательно выбирались родители будущей элиты Германии. Это были прошедшие расовый отбор немецкие женщины и Дети, родившиеся согласного этого плана, были усыновлены Гитлером официально.

Версия Эриха Рунге

Эрих Рунге - бывший оберштурмфюрер СС. Именно благодаря ему на свет появилась сенсация о том, что дети Адольфа Гитлера проживают сейчас практически во всем мире. Их количество насчитывается десятками, и эти люди даже не догадываются о том, кто приходится им отцом на самом деле.

Согласно архивным сводкам, в 1940 году на одном из засекреченных заседаний было принято решение о том, что власть в Германии сможет наследовать только человек, который будет являться прямым потомком фюрера.

Существует версия о том, что зависть Гитлера к Сталину, у которого были сыновья, послужила разработке очередной секретной операции, которая получила название «Тор».

Суть секретной операции

Дети Гитлера должны были увидеть свет вследствие оплодотворения спермой фюрера специально подобранных женщин.

Исследователи жизни Адольфа Гитлера констатируют факт, что он был равнодушен к сексу, мало того, даже испытывал к нему отвращение. Поэтому было решено осуществить план с рождением наследника именно таким способом.

Женщин для участия в этом проекте отбирали с особенной тщательностью. Это были молодые девушки, 100% арийки с хорошей родословной. Операция была строго засекречена, девушки, прошедшие отбор, даже не догадывались, кто станет отцом их будущих детей. Участницам операции объясняли, что на них возложена высокая миссия стать матерями детей от солдат СС, истинных арийцев.

Дети Гитлера после рождения были перевезены в специально подготовленный для этих целей комплекс, который был расположен в Альпах.

Версия Алессандро Джовенезе

Рассказу Эриха Рунге мало кто поверил. К тому же вскорости он умер от инфаркта. На определенное время тема потомства Гитлера была закрыта.

Через некоторое время бывший офицер медицинской службы СС (1943-1945 гг.) Алессандро Джовенезе, который был жителем Бразилии, продолжил давать показания по этой теме.

Оказывается, он был одним из участников секретной операции «Тор». Дети Гитлерадействительно в конце войны находились в Альпах. В начале мая 1945 года работниками комплекса был получен приказ об эвакуации 22 детей. Конечно, все происходило в строгой секретности, поэтому документы уничтожили. Дети были распределены в разные семьи. Новые родители были информированы о том, что это сироты из роддомов близлежащих территорий.

Версия Вернера Мазера

Вернер Мазер - самый известный исследователь биографии фюрера. Он утверждает, что у Гитлера есть ребенок, рожденный от связи с Шарлотт Эдокси Алида Лобжуа.

Отношения с молодой француженкой были у Гитлера еще во времена Первой мировой войны. Юный Адольф пошел воевать добровольцем и, конечно же, не отказывал себе в удовольствие общения с прекрасными жительницами северной части Франции.

В 1981 году была опубликована автобиография который утверждал, что он - сын Гитлера. Отсутствие материалов для проведения генетической экспертизы не позволило полностью доказать родственную связь между этими людьми. Автор очередной сенсации через четыре года умер, так и не доказав своей связи с фюрером.

Гитлер и Гели Раубаль

Согласно официальных данных, семьи у Адольфа Гитлера не было. Однако известны две его любовницы: и Ева Браун (о Еве речь пойдет немного позже).

Гели была племянницей фюрера. Это была скандальная, кровосмесительная связь. Точно не известно, застрелилась она или была убита, но ее жизнь оборвалась в 1931 году.

Теперь самое интересное: появился некий гражданин США, Вернер Шмедт, который предъявил доказательство того, что Гитлер - его отец. Это были фотографии. На них сам Вернер и его мать обнимаются с фюрером. Выходит, что дети Гитлера фото имеют в качестве доказательства.

В свидетельстве о рождении этого гражданина - зашифрованные данные о родителях: мать обозначена одной буквой «Р», отец - «Г». Ребенок родился в 1929 году. После смерти матери мальчика отдали на воспитание няням. Он проживал как в Германии, так и в Австрии.

Вернер утверждал, что Гитлер часто проведывал его, и даже иногда ночевал вместе с ним. Мальчика охраняли, часто меняли его место жительства в целях безопасности.

На первый юбилей, 10 лет, сын получил от отца в подарок коня.

Со слов сына Гитлера, виделись они в последний раз в 1940 году. Тогда отец сказал мальчику, что по окончании войны он получит в подарок целый мир.

Этим обещаниям не суждено было осуществиться. Вернер же после войны прятался, скрывая свое происхождение.

После долгих скитаний по миру Вернер остановился в США, здесь же проживает и сейчас. Сын Гитлера согласен провести анализ ДНК, чтобы доказать свое родство с руководителем Третьего Рейха. Но пока сделать такой анализ невозможно, ведь помимо материалов сына нужны образцы клеток отца.

Гитлер и Ева Браун

Как же обстоят дела с семейной жизнью этой пары? Есть две версии об их отношениях. Первая гласит: отношения между этими людьми были платоническими, потому что Гитлер испытывал отвращение к сексу.

Вторая утверждает, что дети Гитлера и Евы Браун существуют. Все же у них были официально зарегистрированы брачные отношения. И хотя год регистрации брака - 1945, по мнению историков, в 1938 у пары родилась девочка. Имя девочки - Урсула.

Примечательным является тот факт, что ее можно увидеть на многих фотографиях из личных альбомов Евы Браун. Ева утверждала, что это дочь ее лучшей подруги, Герты Шнайдер. Однако эти рассказы не подтверждены никакими фактами. Известно, что у Герты был один ребенок, и это не Урсула.

Настораживает и то, что чета Гитлеров всегда избегала какого-либо упоминания об этой девочке. Британские историки, беря за основу эти данные, утверждают, что слова «Гитлер», «жена», «дети» неразрывно связаны между собой. Это была полноценная семья.

Существуют версии о том, что Урсула была не единственным ребенком пары. Имя второй дочери вообще нигде не упоминается, и якобы в 1943 году жена Гитлера родила еще и мертвого ребенка.

Другие дети фюрера

К сожалению, в истории не сохранились документально подтвержденные факты отцовства Гитлера. Все версии основаны на рассказах очевидцев и версиях историков.

Одна из таких версий говорит о том, что Гитлер мог быть отцом дочери Тилли Флейшер - известной олимпийской чемпионки. Гизелла, так звали девочку, написала книгу, в которой дала понять миру, кто ее отец. Однако ее мать эту версию не подтвердила.

Есть еще и Магда Геббельс, утверждающая, что отцом ее сына следует признать Гитлера, а не законного супруга. Но это, опять же, ничем не подтвержденная версия.

Что делал Гитлер с детьми, и сколько их у него было? Точного ответа на этот вопрос история не дает. Остается только анализировать полученные версии, искать новые доказательства и строить догадки.

Адольф Гитлер – известный политический лидер Германии, деятельность которого связана с чудовищными преступлениями против человечества, включая Холокост. Основатель нацистской партии и диктатуры Третьего рейха, аморальность философии и политических взглядов которых и сегодня широко обсуждаются в обществе.

После того, как в 1934 году Гитлеру удалось стать главой германского фашистского государства, он развернул масштабную операцию по захвату Европы, стал инициатором Второй мировой войны, что сделало его для советских граждан «извергом и садистом», а для многих немцев – гениальным вождем, изменившим жизнь людей в лучшую сторону.

Родился Адольф Гитлер 20 апреля 1889 года в австрийском городе Браунау-ам-Инне, расположенном неподалеку от границы с Германией. Его родители, Алоис и Клара Гитлер, были крестьянами, но отцу удалось вырваться в люди и стать государственным чиновником-таможенником, что позволило семье жить в достойных условиях. «Нацист № 1» был третьим ребенком в семье и горячо любимым своей матерью, на которую очень походил внешне. Позже у него появились младшие брат Эдмунд и сестра Паула, к которой будущий германский фюрер очень привязался и опекал всю жизнь.


Детские годы Адольфа прошли в постоянных переездах, вызванных особенностями работы отца, и сменами школ, где он не проявлял особых одаренностей, но все же смог закончить четыре класса реальной школы в Штейре и получил аттестат об образовании, в котором хорошие оценки были только по рисованию и физкультуре. В этот период у него от рака умирает мать Клара Гитлер, что нанесло серьезный удар по психике молодого человека, но он не сломался, а, оформив нужные документы на получение пенсии для себя и сестры Паулы, перебрался в Вену и ступил на путь взрослой жизни.


Сначала он попробовал поступить в Художественную академию, так как имел незаурядный талант и тягу к изобразительному искусству, но провалил вступительные экзамены. Следующие несколько лет биография Адольфа Гитлера была наполнена бедностью, бродяжничеством, случайными заработками, постоянными переездами с места на место, ночлежками под городскими мостами. Все это время он не сообщал ни родным, ни друзьям о своем местоположении, так как боялся призыва в армию, где бы ему пришлось служить вместе с евреями, к которым испытывал глубокую ненависть.


Адольф Гитлер (справа) в Первую мировую войну

В возрасте 24 лет Гитлер перебрался в Мюнхен, где встретился с Первой мировой войной, которая его очень обрадовала. Он незамедлительно записался добровольцем в Баварскую армию, в рядах которой принял участие во многих боях. Поражение Германии в Первой мировой войне воспринял очень болезненно и категорично обвинял в нем политиков. На фоне этого он занялся масштабной агитационной работой, что позволило ему попасть в политическое движение народной рабочей партии, которое он умело превратил в нацистское.

Путь к власти

Став главой НСДАП, Адольф Гитлер постепенно все глубже стал пробираться к политическим вершинам и в 1923 году организовывает «Пивной путч». Заручившись поддержкой 5-ти тысяч штурмовиков, он ворвался в пивной бар, где проходил митинг лидеров Генерального штаба, и заявил о свержении предателей в берлинском правительстве. 9 ноября 1923 года нацистский путч направился в сторону министерства для захвата власти, но был перехвачен полицейскими отрядами, применивших огнестрельное оружие для разгона нацистов.


В марте 1924 года Адольфа Гитлера, как организатора путча, осудили за государственную измену и приговорили к 5-ти годам лишения свободы. Но в тюрьме нацист-диктатор провел лишь 9 месяцев – 20 декабря 1924 года по неизвестным причинам его выпустили на свободу. Сразу же после освобождения Гитлер возродил нацистскую партию НСДАП и преобразовал ее с помощью Грегора Штрассера в общенациональную политическую силу. В тот период ему удалось установить тесные связи с генералитетом Германии, а также наладить контакт к крупными промышленными магнатами.


Тогда же Адольф Гитлер написал свой труд «Моя борьба» ("Майн кампф"), в котором изложил свою автобиографию и идею национал-социолизма. В 1930 году политический лидер нацистов стал верховнокомандующим штурмовых войск (СА), а в 1932 году попытался заполучить пост рейхсканцлера. Для этого ему пришлось отказаться от австрийского гражданства и стать гражданином Германии, а также заручиться поддержкой союзников.

С первого раза Гитлеру не удалось победить на выборах, в которых его опередил Курт фон Шлейхер. Через год германский президент Пауль фон Гинденбург под нацистским напором отправил в отставку победившего фон Шлейхера и назначил на его место Гитлера.


Это назначение не покрыло всех надежд нацистского лидера, так как власть над Германией продолжала оставаться в руках Рейхстага, а в его полномочия входило только руководство Кабинетом министров, который еще предстояло создать.

Буквально за 1,5 года Адольфу Гитлеру удалось убрать со своего пути все препятствия в виде президента Германии и Рейхстага и стать неограниченным диктатором. С этого момента в стране начались притеснения евреев и цыган, закрываются профсоюзы и начинается «гитлеровская эпоха», которая за 10 лет его правления полностью пропитана человеческой кровью.

Нацизм и война

В 1934 году Гитлер получил власть над Германией, где сразу начался тотальный нацистский режим, идеология которого была единственно верной. Став правителем Германии, лидер нацистов сразу же раскрыл свое истинное лицо и начал крупные внешнеполитические акции. Он быстрыми темпами создает вермахт и восстанавливает авиационные и танковые войска, а также дальнобойную артиллерию. Вопреки Версальскому договору Германия захватывает Рейнскую зону, а после Чехословакию и Австрию.


Тогда же он провел чистку и в своих рядах – диктатор организовал так называемую «Ночь длинных ножей», когда были уничтожены все видные нацисты, представляющие угрозу абсолютной власти Гитлера. Присвоив себе звание верховного вождя «Третьего рейха», фюрер создал полицию «Гестапо» и систему концентрационных лагерей, куда заключал всех «нежелательных элементов», а именно евреев, цыган, политических противников, а позже военнопленных.


Основой внутренней политики Адольфа Гитлера была идеология расовой дискриминации и превосходства коренных арийцев над другими народами. Его целью было стать единственным вождем всего мира, в котором славяне должны были стать «элитными» рабами, а низшие расы, к которым он причислял евреев и цыган, и вовсе уничтожены. Наряду с массовыми преступлениями против человечества правитель Германии разрабатывал аналогичную внешнюю политику, решив захватить весь мир.


В апреле 1939 года Гитлер утверждает план нападения на Польшу, которая была разгромлена уже в сентябре этого же года. Далее немцы оккупировали Норвегию, Голландию, Данию, Бельгию, Люксембург и прорвали фронт Франции. Весной 1941 года Гитлер захватил Грецию и Югославию, а 22 июня напал на СССР, возглавляемый тогда .


В 1943 году Красная армия начала масштабное наступление на немцев, благодаря чему в 1945 году Вторая мировая война вступила на территорию Рейха, что полностью свело фюрера с ума. Он отправлял на бой с красноармейцами пенсионеров, подростков и инвалидов, приказывая солдатам стоять на смерть, при этом сам прятался в «бункере» и наблюдал за происходящим со стороны.

Холокост и лагеря смерти

С приходом к власти Адольфа Гитлера на территории Германии, Польши и Австрии был создан целый комплекс лагерей смерти и концлагерей, первый из которых был создан в 1933 году недалеко от Мюнхена. Известно, что таких лагерей было более 42 тысяч, в которых под пытками погибли миллионы людей. Эти специально оборудованные центры предназначались для геноцида и террора как над военнопленными, так и над местным населением, в число которого входили инвалиды, женщины и дети.


Жертвы "Освенцима"

Крупнейшими гитлеровскими «фабриками смерти» стал "Освенцим", "Майданек", "Бухенвальд", "Треблинка", в которых инакомыслящих с Гитлером людей подвергали нечеловеческим пыткам и «экспериментам» с ядами, зажигательными смесями, газом, что в 80% случаев приводило к мучительной смерти людей. Все лагеря смерти были созданы с целью «зачистки» всего мирового населения от антифашистов, неполноценных рас, которыми для Гитлера были евреи и цыгане, обычных уголовных преступников и просто нежелательных для германского вождя «элементов».


Символом беспощадности Гитлера и фашизма стал польский город Освенцим, в котором были построены страшнейшие конвейеры смерти, где ежедневно уничтожалось более 20 тысяч человек. Это одно из самых жутких мест на Земле, которое стало центром истребления евреев - они умирали там в «газовых» камерах сразу же после прибытия даже без регистрации и идентификации личности. Лагерь Освенцим (Аушвиц) стал трагическим символом Холокоста – массового уничтожения еврейской нации, которое признано самым крупным геноцидом XX века.

Почему Гитлер ненавидел евреев?

Существует несколько версий, почему Адольф Гитлер так сильно ненавидел евреев, которых старался «стереть с лица земли». Изучавшие личность «кровавого» диктатора историки выдвигают несколько теорий, каждая из которых могла быть истинной.

Первой и самой правдоподобной версией считается «расовая политика» германского диктатора, считавшего людьми только коренных немцев. В связи с этим он делил все нации на три части – арийцев, которые должны были править миром, славян, которым в его идеологии отводилась роль рабов, и евреев, которых Гитлер планировал полностью уничтожить.


Не исключают и экономические мотивы Холокоста, так как в то время Германия в плане экономики находилась в критическом состоянии, а евреи имели прибыльные предприятия и банковские учреждения, которые отбирал у них Гитлер после ссылки в концлагеря.

Также существует версия, что Гитлер подверг уничтожению еврейскую нацию для того, чтобы поддержать боевой дух своей армии. Он отвел евреям и цыганам роль жертв, которых отдавал на растерзание, чтобы фашисты могли наслаждаться человеческой кровью, что должно было, по мнению вождя Третьего рейха, настроить их на победу.

Смерть

30 апреля 1945 года, когда дом Гитлера в Берлине был окружен советской армией, «нацист № 1» признал поражение и решил покончить жизнь самоубийством. Существуют несколько версий, как умер Адольф Гитлер: одни историки утверждают, что немецкий диктатор выпил цианистого калия, а другие не исключают, что он застрелился. Вместе с главой Германии погибла и его гражданская жена Ева Браун, с которой он прожил более 15 лет.


Сообщение о смерти Адольфа Гитлера

Сообщается, что тела супругов были сожжены перед входом в бункер, что было требованием диктатора перед смертью. Позже останки тела Гитлера были найдены группой гвардии Красной армии – до сегодняшнего дня сохранились лишь зубные протезы и часть черепа нацистского вождя с входным пулевым отверстием, которые до сих пор хранятся в российских архивах.

Личная жизнь

Личная жизнь Адольфа Гитлера в современной истории не имеет подтвержденных фактов и наполнена массой домыслов. Известно, что немецкий фюрер никогда не был официально женат и не имел признанных детей. При этом он, несмотря на свою довольно непривлекательную внешность, был любимцем всего женского населения страны, которое сыграло немаловажную роль в его жизни. Историки утверждают, что «нацист № 1» умел воздействовать на людей гипнотически.


Он своими речами и культурными манерами очаровывал противоположный пол, представительницы которого начинали безрассудно любить вождя, что заставляло дам делать для него невозможное. Любовницы Гитлера в основном были замужними дамами, которые боготворили его и считали выдающимся человеком.

В 1929 году диктатор встретил , которая своей внешностью и веселым нравом покорила Гитлера. За годы жизни с фюрером девушка дважды пыталась покончить жизнь самоубийством из-за любвеобильности своего гражданского супруга, открыто флиртовавшего с понравившимися ему женщинами.


В 2012 году гражданин США Вернер Шмедт заявил, что является законным сыном Гитлера и его юной племянницы Гели Руабаль, которую по версии историков диктатор убил в приступе ревности. Он предоставил семейные фото, на которых фюрер Третьего рейха и Гели Руабаль стоят в обнимку. Также возможный сын Гитлера предъявил свое свидетельство о рождении, в котором в графе данных о родителях стоят только инициалы «Г» и «Р», что было сделано якобы в целях конспирации.


По словам сына фюрера, после смерти Гели Руабаль его воспитанием занимались няни из Австрии и Германии, но отец постоянно навещал его. В 1940 году Шмедт последний раз видел Гитлера, который пообещал ему в случае победы во Второй мировой войне подарить весь мир. Но так как события развернулись не по гитлеровскому плану, Вернеру пришлось длительное время скрывать от всех свое происхождение и место пребывания.